Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

KANAŁY

Reklama
"Afera ulotkowa" w Tarnowie. Materiały wyborcze jednego z kandydatów urząd wysłał do radnych
"Afera ulotkowa" w Tarnowie. Materiały wyborcze jednego z kandydatów urząd wysłał do radnych
Tarnowscy radni otrzymali materiały wyborcze Rafała Trzaskowskiego, kandydata Koalicji Obywatelskiej na prezydenta Polski. Oburzenie wzbudził sposób przekazania korespondencji. Listy trafiły najpierw do Kancelarii Rady Miejskiej, a ta pocztą przesłała je do radnych. 10.03.2025 12:24    1
Instalacja pompy ciepła w Tarnowie w nowym domu – konieczność czy fanaberia?
Instalacja pompy ciepła w Tarnowie w nowym domu – konieczność czy fanaberia?
Pompy ciepła stają się coraz popularniejszym rozwiązaniem grzewczym w Polsce, w tym także w Tarnowie. Coraz więcej inwestorów decyduje się na ten sposób ogrzewania, ale pojawia się pytanie – czy to konieczność, czy raczej fanaberia? Aby odpowiedzieć na to pytanie, warto przyjrzeć się kluczowym aspektom, takim jak koszty instalacji, dostępne dotacje, zużycie energii, trwałość oraz bezpieczeństwo tego rozwiązania. 10.03.2025 11:41
Mielec. Modułowa hala produkcyjno-magazynowa do wynajęcia
Mielec. Modułowa hala produkcyjno-magazynowa do wynajęcia
Na najemców czeka nowoczesna modułowa hala produkcyjno-magazynowa zlokalizowana przy ul. Sołtyka 16 w Mielcu. Powierzchnia obiektu to ponad 700 m2, a wysokość to 8 metrów, przestrzeń biurowo-socjalna mieści się na 90 m2. Hala wyposażona jest w fotowoltaikę, pompę ciepła, rekuperację a pomieszczenia biurowe są dogrzewane klimakonwektorami – dzięki temu jest ona tania w eksploatacji. 10.03.2025 10:45    2
Wernisaż wystawy Marka Pelczara w Galerii Bema20
Wernisaż wystawy Marka Pelczara w Galerii Bema20
10.03.2025 10:22
W Ryglicach Dzień Kobiet obchodzono ze sztuką
W Ryglicach Dzień Kobiet obchodzono ze sztuką
Tegoroczny Dzień Kobiet w Ryglicach upłynął pod znakiem sztuki i wyjątkowych emocji. Kluczowym punktem obchodów był spektakl komediowy w wykonaniu lokalnej grupy teatralnej. Patronat honorowy nad wydarzeniem objął burmistrz Ryglic Paweł Augustyn. 10.03.2025 04:43    2
Wyjątkowe wyróżnienia przyznane podczas Gali Urodzinowej Miasta Tarnowa
Wyjątkowe wyróżnienia przyznane podczas Gali Urodzinowej Miasta Tarnowa
Gala Urodzinowa Miasta Tarnowa wieńczyła piątkowe obchody 695. rocznicy lokacji miasta. Sala Koncertowa Zespołu Szkół Muzycznych w Tarnowie zapełniła się prominentnymi gośćmi, by wspólnie celebrować urodziny Tarnowa. Podczas gali uhonorowano również osoby wybitnie zasłużone dla naszego miasta. 08.03.2025 15:09    3
Tarnów rozpoczął świętowanie swoich 695. urodzin
Tarnów rozpoczął świętowanie swoich 695. urodzin
Konferencje, spotkania dla najmłodszych, jarmark, pikniki historyczne, inscenizacje i koncerty to tylko nieliczne atrakcje towarzyszące obchodom 695. rocznicy lokacji Tarnowa. Pierwszy dzień świętowania przyciągnął na ulicę Wałową i tarnowski Rynek tłumy mieszkańców chcących zobaczyć inscenizacje historyczne i spróbować regionalnych specjałów. 07.03.2025 17:12    3
Za małe rękawice motocyklowe? Zobacz, jak skutecznie je rozciągnąć
Za małe rękawice motocyklowe? Zobacz, jak skutecznie je rozciągnąć
Przygotowujesz się do sezonu motocyklowego? Świetnie! Musisz jednak pamiętać, że bez odpowiednich rękawic żadna trasa nie będzie tak komfortowa i bezpieczna, jak powinna. Wybierając nowy model powinieneś zwrócić uwagę na ich dopasowanie do dłoni. Dobrej jakości produkty z początku mogą wydawać się sztywne, ale na szczęście istnieją sprawdzone metody, które pomagają je szybciej zaadaptować. 07.03.2025 11:34
Artykuły dla psów i kotów w Media Expert – co warto wybrać?
Artykuły dla psów i kotów w Media Expert – co warto wybrać?
06.03.2025 15:40
Nowa naczelna spółki medycznej z Pogórza
Nowa naczelna spółki medycznej z Pogórza
Doświadczona w różnych środowiskach medycznych, lubiąca kontakt z pacjentami i kochająca podejmowanie kolejnych wyzwań. Taka jest Monika Zając - nowa pielęgniarka naczelna Centrum Zdrowia Tuchów. Jej zadaniem będzie nadzorowanie pracy zespołu pielęgniarskiego i położniczego, ale także koordynacja opieki nad pacjentami, wsparcie w zakresie szkoleń i rozwoju personelu oraz nadzór nad zarządzaniem jakością. 05.03.2025 16:59
Młodzi artyści po raz czwarty "Zaśpiewali dla Niezłomnych"
Młodzi artyści po raz czwarty "Zaśpiewali dla Niezłomnych"
4 marca 2025 roku w Gminnej Bibliotece Publicznej w Oleśnie odbył się Powiatowy Konkurs Piosenki Patriotycznej „Zaśpiewaj Niezłomnym”. Wydarzenie zostało zorganizowane przez Starostwo Powiatowe w Dąbrowie Tarnowskiej oraz Gminną Bibliotekę Publiczną w Oleśnie, a jego celem było uczczenie pamięci Żołnierzy Wyklętych oraz pielęgnowanie wartości patriotycznych wśród młodego pokolenia. 05.03.2025 15:34
Nowy sprzęt do magnetoterapii w MCM w Tarnowie
Nowy sprzęt do magnetoterapii w MCM w Tarnowie
Magnetoterapia polega na wykorzystaniu leczniczych właściwości pól magnetycznych do penetracji patologicznie zmienionych tkanek i mobilizacji ich do regeneracji. Teraz terapia tego rodzaju w Mościckim Centrum Medycznym będzie skuteczniejsza, bardziej komfortowa i szerzej dostępna dla pacjentów. Spółka zakupiła właśnie kolejne urządzenie do magnetoterapii. Na zabiegi można się rejestrować telefonicznie pod numerem: 14 688 05 04. 05.03.2025 14:22    1
Ulga rehabilitacyjna - Kto może ją odliczyć w 2025 roku?
Ulga rehabilitacyjna - Kto może ją odliczyć w 2025 roku?
04.03.2025 20:37
Muzeum Ziemi Tarnowskiej otwarło wystawę bezcennych manuskryptów
Muzeum Ziemi Tarnowskiej otwarło wystawę bezcennych manuskryptów
Muzeum Ziemi Tarnowskiej przedstawiło na swojej najnowszej wystawie manuskrypty na co dzień skrywane przed światłem i ludźmi w muzealnych archiwach. Kilkusetletnie pisma i księgi ujawniają bogatą historię Tarnowa, doniosłe wydarzenia oraz zmiany, jakie zachodziły na terenie miasta na przestrzeni wieków. 04.03.2025 16:54    2
Wygrana i remis na zakończenie sezonu
Wygrana i remis na zakończenie sezonu
Ostatnie w tym sezonie mecze rozegrały w niedzielę tarnowskie zespoły występujące w czwartej grupie pierwszej ligi futsalu kobiet. Ich efektem była wygrana TS Iskra oraz remis AZS PWSZ. Iskra zakończyła rozgrywki na drugiej pozycji, a „akademiczki” na trzeciej. 04.03.2025 14:39
Pewny awans juniorów młodszych
Pewny awans juniorów młodszych
Juniorzy młodsi MKS Pałac Młodzieży MPEC Tarnów poszli w ślady swych starszych kolegów. W turnieju rozegranym w hali Szkoły Podstawowej nr 23 w Tarnowie z drugiego miejsca wywalczyli awans do czołowej szesnastki Mistrzostw Polski juniorów młodszych w piłce ręcznej. 04.03.2025 14:28
Wysoka przegrana w Rzeszowie
Wysoka przegrana w Rzeszowie
Po dwóch kolejnych wygranych, w dwunastej kolejce spotkań trzecioligowi koszykarze MUKS 1811 Unii Tarnów musieli pogodzić się z pierwszą w tym roku porażką. Tarnowianie w wyjazdowym spotkaniu zdecydowanie przegrali z ekipą pempaVity Resovii II. 03.03.2025 15:10    1
Podział punktów w Zarzeczu
Podział punktów w Zarzeczu
W przedostatnim w tym sezonie meczu o punkty w czwartej grupie drugiej ligi futsalu mężczyzn, Futsal Club Tarnów zmierzył się w hali w Zarzeczu z JKS-em Jarosław. Spotkanie to zakończyło się podziałem punktów, który dla tarnowian oznaczał spadek na trzecie miejsce w tabeli. 03.03.2025 14:57
Wysoka porażka Unii w Starachowicach
Wysoka porażka Unii w Starachowicach
Od wysokiej porażki rozpoczęli tegoroczne występy w grupie czwartej trzeciej ligi piłkarze Unii Tarnów. W rozegranym na boisku ze sztuczną nawierzchnią meczu dziewiętnastej kolejki przegrali oni w Starachowicach z tamtejszym Starem 0-4 (0-2). Debiut trenera Norberta Onuohy nie był więc udany, 03.03.2025 14:52    1
Dzień Kobiet w Brzesku
Dzień Kobiet w Brzesku
Nie 8-go a 1 marca panie świętowały w Brzesku Dzień Kobiet. Wydarzenie pod hasłem "Razem Rozkwitamy!" odbyło się w Regionalnym Centrum Kulturalno-Bibliotecznym. W holu ustawiono stoiska kobiecych biznesów, na scenie zaś odbywały się pokazy i występy. Gościem specjalnym wydarzenia była Dorota Zawadzka, która przygotowała wykład "Nie tak ostro, siostro", był on o kobiecej solidarności i wsparciu. Wydarzenie zorganizowali: Urząd Miejski w Brzesku, Wydział Strategii i Rozwoju, Miejski Ośrodek Kultury, Burmistrz Brzeska i Miejska Biblioteka Publiczna. 02.03.2025 19:08
Bieg tropem wilczym w Jadownikach
Bieg tropem wilczym w Jadownikach
Ponad 130 biegaczy stanęło na starcie biegu tropem wilczym w Jadownikach. Wydarzenie ma charakter patriotyczny i zostało zorganizowane w celu upamiętnienia Żołnierzy Wyklętych. 02.03.2025 17:44
Powiat tarnowski uczcił pamięć Żołnierzy Wyklętych w Kąśnej Dolnej
Powiat tarnowski uczcił pamięć Żołnierzy Wyklętych w Kąśnej Dolnej
1 marca w całym kraju obchodzony jest Dzień Żołnierzy Wyklętych, upamiętniający bohaterów antykomunistycznego podziemia. Powiat tarnowski uczcił pamięć niezłomnych Polaków podczas poruszającej uroczystości w Centrum Paderewskiego w Kąśnej Dolnej. 01.03.2025 16:16    1
Nowe plany tarnowskiej izby podczas biznesowej kolacji w Mielcu
Nowe plany tarnowskiej izby podczas biznesowej kolacji w Mielcu
Przedstawiciele firm z Mielca i Tarnowa spotkali się na kolacji biznesowej zorganizowanej przez Izbę Przemysłowo-Handlową w Tarnowie. Nieprzypadkowo spotkanie zostało zorganizowane w Mielcu, gdzie tarnowska izba chce otworzyć swój oddział. 28.02.2025 14:26
Dziennie policjanci zatrzymują średnio 69 osób z zakazem prowadzenia pojazdów. Trwają prace nad zaostrzeniem przepisów dla kierowców
Dziennie policjanci zatrzymują średnio 69 osób z zakazem prowadzenia pojazdów. Trwają prace nad zaostrzeniem przepisów dla kierowców
W 2024 roku policjanci przeprowadzili ponad 16 mln badań na zawartość alkoholu w organizmie i zatrzymali 91,3 tys. nietrzeźwych kierujących. W 2022 roku, przy mniejszej liczbie kontroli, było ich niemal 104,5 tys. Spadek jest zauważalny, ale problem wciąż jest poważny. Dodatkowo 16,5 tys. osób naruszyło sądowy zakaz prowadzenia pojazdów, a 8,2 tys. nie zastosowało się do decyzji o cofnięciu uprawnień do kierowania. Trwają prace nad przepisami, które zaostrzą kary w tym obszarze. 28.02.2025 09:29
Wyższe stypendia i nagrody dla artystów i wspierających kulturę w Tarnowie
Wyższe stypendia i nagrody dla artystów i wspierających kulturę w Tarnowie
Już nie pięć, a osiem tysięcy złotych. Jednogłośną decyzją Rady Miejskiej w Tarnowie na taką kwotę mogą liczyć artyści, których projekty zostaną wyłonione w dorocznym konkursie o stypendia artystyczne przyznawane przez Gminę Miasta Tarnowa. Stypendia przyznawane są w sześciu dziecinach sztuki: literaturze, sztukach wizualnych, muzyce, tańcu, teatrze oraz filmie. 27.02.2025 16:51    1
Rewolucja w świecie grillowania! NOWOŚĆ 2025 – nowe grille gazowe Weber Spirit
Rewolucja w świecie grillowania! NOWOŚĆ 2025 – nowe grille gazowe Weber Spirit
Grillowanie od zawsze było sztuką łączenia smaku, technologii i wygody. W 2025 roku marka Weber ponownie podnosi poprzeczkę, prezentując nową generację grilli gazowych Weber Spirit. Dzięki zaawansowanym rozwiązaniom technologicznym, nowoczesnemu designowi i wyjątkowej funkcjonalności, nowe modele Spirit redefiniują pojęcie grillowania na gazie. Co nowego czeka na miłośników doskonałego smaku? Zapraszamy do przeczytania artykułu! 27.02.2025 14:31
Czy pączki mogą być zdrowe?
Czy pączki mogą być zdrowe?
27.02.2025 14:03
Chcesz spełniać się zawodowo, pomagając młodym ludziom? Studiuj psychologię dzieci i młodzieży!
Chcesz spełniać się zawodowo, pomagając młodym ludziom? Studiuj psychologię dzieci i młodzieży!
Dzieci i nastolatkowie mierzą się dziś z wieloma wyzwaniami – od trudności w nauce, przez kryzysy emocjonalne, po zaburzenia psychiczne wymagające profesjonalnego wsparcia. Z pomocą przychodzi psycholog – ktoś, kto potrafi słuchać, rozumieć i pomóc. Czy psychologia to Twoja wymarzona ścieżka zawodowa? Sprawdź, czego możesz nauczyć się na studiach i gdzie znajdziesz zatrudnienie! 25.02.2025 16:14
Ostatnie dni wystawy Marka Chodkowskiego
Ostatnie dni wystawy Marka Chodkowskiego
Jeszcze tylko do najbliższego czwartku, 27 lutego, w siedzibie Biura Wystaw Artystycznych w Tarnowie przy ul. Słowackiego 1 oglądać można wystawę Marka Chodkowskiego „Nieskończoność czasoprzestrzeni światła”. W ostatnim dniu wystawa czynna będzie do godz. 12. 25.02.2025 15:18
Awans juniorów MKS PM MPEC Tarnów
Awans juniorów MKS PM MPEC Tarnów
„Siódemka” MKS Pałac Młodzieży MPEC Tarnów wykorzystała atut gry w swojej hali (a właściwie w halach) i mimo nieudanego początku turnieju 1/16 finału Mistrzostw Polski juniorów w piłce ręcznej, zapewniła sobie awans do dalszej fazy rozgrywek. 25.02.2025 15:04
Porażka po wyrównanym meczu
Porażka po wyrównanym meczu
W rozegranym wczoraj w Arenie Jaskółka Tarnów meczu dwudziestej szóstej kolejki Plus Ligi siatkówki mężczyzn, drużyna Barkom Każany Lwów po zaciętej walce przegrała 2-3 (25-23, 21-25, 25-23, 23-25, 11-15) z PGE GiEK Skrą Bełchatów. Na cztery kolejki przed zakończeniem rundy zasadniczej, Ukraińcy zajmują w tabeli czternaste miejsce, tracąc pięć punktów do bezpośrednio ich wyprzedzającego zespołu z Nysy. 25.02.2025 14:52
Jakie atrakcje czekają mieszkańców Brzeska w tym roku?
Jakie atrakcje czekają mieszkańców Brzeska w tym roku?
Podczas ostatniej sesji Rady Miejskiej w Brzesku burmistrz Tomasz Latocha przedstawił sprawozdanie z działań promocyjno – kulturalnych zrealizowanych na terenie gminy w minionym roku. Zapowiedział również część wydarzeń, w których mieszkańcy będą mogli wziąć udział w tym roku. 25.02.2025 10:25    1
Nowa lokalizacja Kościoła Bożego "Nadzieja" w Tarnowie
Nowa lokalizacja Kościoła Bożego "Nadzieja" w Tarnowie
Od ponad 8 lat w Tarnowie działa Kościół Boży "Nadzieja". Jest to zgromadzenie protestanckie, które opiera się przede wszystkim na studiowaniu Biblii. To także pomoc w życiu codziennym. Tutaj trzy razy w tygodniu wydawane są paczki żywnościowe. 24.02.2025 15:52
Maciej Gładysz ponownie na podium
Maciej Gładysz ponownie na podium
Maciej Gładysz po raz trzeci stanął na podium serii Spanish Winter Championship. Pierwszy wyścig rozegranych w portugalskim Portimao zawodów drugiej rundy, niespełna 17-letni tarnowianin zakończył na drugiej pozycji. 24.02.2025 12:52
Futsalistki z brązem Akademickich Mistrzostw Polski
Futsalistki z brązem Akademickich Mistrzostw Polski
Z brązowym medalem powróciły futsalistki AZS Akademii Tarnowskiej z rozgrywanych w Katowicach Akademickich Mistrzostw Polski. Podczas finałowego turnieju, podopieczne trenerów Marcina Krawczyka i Krzysztofa Tomalskiego, odniosły cztery zwycięstwa i doznały dwóch porażek. 24.02.2025 12:40
Tarnowskie biuro Fundacji Rozwoju Regionu Rabka oficjalnie otwarte
Tarnowskie biuro Fundacji Rozwoju Regionu Rabka oficjalnie otwarte
Fundacja Rozwoju Regionu Rabka oficjalnie otwarła swoje nowe biuro terenowe na terenie Tarnowa. Przedsiębiorcy i osoby chcące założyć własną działalność mogą poszukiwać wsparcia Fundacji na trzecim piętrze budynku przy ul. Słonecznej 32. 24.02.2025 11:56    3
Reklama
Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Data rozpoczęcia wydarzenia: 28.04.2025 Muzeum Ziemi Tarnowskiej zaprasza na pierwszą w swojej historii tak kompleksową wystawę, poświęconą broni i uzbrojeniu ochronnemu na ziemiach polskich. Zwiedzający będą mogli zobaczyć kilkaset eksponatów, w tym prehistoryczne topory, groty, średniowieczne miecze, nowożytne elementy uzbrojenia ochronnego, uzbrojenie z czasów powstań narodowych, a także legendarne polskie szable wz. 21 i wz. 34. Całość dopełni współczesne umundurowanie oficera Wojska Polskiego.Tytuł ekspozycji pochodzi z jednej z pierwszych polskich prac o broni profesora Józefa Łepkowskiego, rektora Uniwersytetu Jagiellońskiego w XIX wieku, który uważał broń za jedno z najcenniejszych źródeł wiedzy o rozwoju cywilizacyjnym społeczeństw.Obiekty prezentowane na wystawie pochodzą zarówno ze zbiorów własnych Muzeum Ziemi Tarnowskiej, jak i zostały wypożyczone z: Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Książąt Czartoryskich w Krakowie – Oddziału Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Narodowego w Kielcach, Muzeum Okręgowego w Rzeszowie, Muzeum Archeologicznego w Krakowie, Muzeum Diecezjalnego w Tarnowie oraz od prywatnych kolekcjonerów.Wernisaż wystawy odbędzie się w poniedziałek, 28 kwietnia 2025 r. o godzinie 17:00w Siedzibie Muzeum Ziemi Tarnowskiej, Rynek 3. Wstęp na wernisaż jest bezpłatny. Wystawę będzie można oglądać od 29 kwietnia do 26 września 2025 r.Wystawa została przygotowana w ramach jubileuszu „1025. Tysiąclecie Królestwa Polskiego”. Wystąpią na scenie Amfiteatru Letniego w Tarnowie Wystąpią na scenie Amfiteatru Letniego w Tarnowie Data rozpoczęcia wydarzenia: 18.06.2025 Już za niewiele ponad dwa tygodnie, w środę, 18 czerwca, na scenie Amfiteatru Letniego w Tarnowie odbędzie się kolejny koncert w wykonaniu uczniów i nauczycieli Szkoły Muzyków Rockowych S.M. Rock.W jego programie znajdą się różnorodne utwory – od rocka, przez pop, aż po bluesa – w interpretacjach uczniów, przez cały rok pracujących nad rozwijaniem swoich umiejętności. Usłyszymy covery takich artystów jak Amy Winehouse, U2, Paramore, Harry Styles, Ed Sheeran, Kayah, Ewa Farna, Natalia Nykiel, Sanah i wielu innych.Zaprezentują je między innymi członkowie dwóch młodych zespołów: Burnt String w składzie: Sabina Izworska, Patryk Polak, Bartłomiej Cyz i Mateusz Boryczko oraz Sixouls, który tworzą: Amelia Zegar, Zuzanna Kozera, Nicola Bujak, Hanna Gawlik, Tomasz Kapustka, Nikodem Motyka i Michał Kuta.S.M.Rock to działająca przy Tarnowskim Centrum Kultury szkoła, która oferuje naukę śpiewu i gry na instrumentach. Obecnie uczęszcza do niej około 80 osób – dzieci, młodzież i dorośli – a regularne koncerty są ważnym elementem programu nauczania.Z uczniami pracują doświadczeni muzycy i pedagodzy: Agnieszka Nazimek, Weronika Kukla, Sławomir Ramian – wokal, Łukasz Wełna – gitara, Piotr Niedojadło – instrumenty klawiszowe, Grzegorz Nosek – gitara basowa czy Sebastian Mnich – perkusja.Bilety w cenie 30 złotych na rozpoczynający się o godz. 19 koncert dostępne będą w sprzedaży od piątku, 6 czerwca. Nabyć będzie je można on-line na stronie www.tck.pl. W dniu koncertu - od godz. 18 - dostępne będą także w Amfiteatrze Letnim.Dni Szczucina Dni Szczucina Data rozpoczęcia wydarzenia: 21.06.2025 21 czerwca na Placu Targowym odbędą się Dni Szczucina. W tym roku gwiazdą wieczoru będzie Halina Mlynkova. Start imprezy o godz. 17:00. Szczegóły na plakacie. 
Reklama
Kierowca opla w szpitalu po wypadku na autostradzie A4 między Tarnowem a Dębicą. Chłopak był pijany! Kierowca opla w szpitalu po wypadku na autostradzie A4 między Tarnowem a Dębicą. Chłopak był pijany! Przed sądem stanie 21-letni mieszkaniec Zaczarnia (pow. tarnowski), który wczoraj w nocy doprowadził do zdarzenia drogowego na autostradzie A4, na wysokości Jaźwin - ustalił portal Debica24.plData dodania artykułu: 11.06.2025 01:44Lato w BWA. Letnie warsztaty dla najmłodszych Lato w BWA. Letnie warsztaty dla najmłodszych Już początkiem lipca kolor zawładnie wyobraźnią najmłodszych – ruszają letnie warsztaty „Lato w BWA” w Tarnowie, pod hasłem „W jakim kolorze dziś myślisz?”. Dzieci w wieku 6–12 lat będą odkrywać świat barw, sztuki i emocji, codziennie zanurzając się w innej kolorystycznej opowieści.Data dodania artykułu: 10.06.2025 11:47Kiedy ciało się zmienia: Pierwsze sygnały zbliżającej się transformacji hormonalnej Kiedy ciało się zmienia: Pierwsze sygnały zbliżającej się transformacji hormonalnej Menopauza, czyli ostateczne ustanie miesiączkowania, to naturalny i nieunikniony etap w życiu każdej kobiety. Zanim jednak nadejdzie ten moment, nasze ciało wysyła subtelne, a czasem mniej subtelne sygnały, że rozpoczyna się wielka hormonalna transformacja. Ten okres, zwany premenopauzą lub okołomenopauzą, może trwać od kilku do kilkunastu lat i często bywa mylony z innymi dolegliwościami czy po prostu przemęczeniem. Zrozumienie tych wczesnych sygnałów jest kluczowe. Pozwala nie tylko na wczesne reagowanie i łagodzenie objawów, ale przede wszystkim na świadome podejście do zmian zachodzących w naszym organizmie, zanim menopauza zostanie formalnie zdiagnozowana.Data dodania artykułu: 10.06.2025 10:59
Reklama
Reklama
Reklama
Recepcjonista, kasjer Cena: 4666 PLNAutoryzowany dealer TOYOTA KOBOS poszukuje osoby do pracy na stanowisko - Recepcjonista, Kasjer (REC/TA/2025) Miejsce pracy: Zgłobice k.Tarnowa. Opis stanowiska: Realizacja wszelkich zadań związanych z właściwym funkcjonowaniem recepcji Obsługa kasy fiskalnej Obsługa klientów i gości odwiedzających firmę Obsługa korespondencji przychodzącej i wychodzącej Dbanie o sprawny obieg dokumentów Odbieranie i łączenie rozmów telefonicznych Wsparcie administracyjne dla wszystkich pracowników Sporządzanie pism, analiz, zestawień i obliczeń (raporty, dokumenty, statystyki) Wymagania: Wykształcenie min. średnie Doświadczenie w pracy na stanowisku Znajomość obsługi kasy fiskalnej Bardzo dobra organizacja pracy własnej Bardzo dobra znajomość obsługi pakietu MS Office, Internetu i urządzeń biurowych Wysokie zdolności komunikacyjne, umiejętność profesjonalnej obsługi klienta, wysoka kultura osobista Umiejętność pracy pod presją czasu, terminowość, energia i inicjatywa Zaangażowanie, umiejętność pracy w zespole, Prawo jazdy kat. B., Posiadanie orzeczenia o stopniu niepełn. będzie dodatkowym atutem. Oferujemy: Pracę w firmie o stabilnej pozycji na rynku Pracę w pełnym wymiarze czasu pracy Stałe godziny pracy Karnet Multisport. Osoby zainteresowane prosimy o przesyłanie aplikacji (CV oraz list motywacyjny) wyłącznie za pomocą formularza rekrutacyjnego: www.toyota-kobos.pl/rekrutacja Informujemy, że skontaktujemy się tylko z wybranymi osobami. Prosimy o dopisanie następującej klauzuli: "Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych do celów realizacji obecnej i przyszłych rekrutacji zgodnie z ustawą z dnia 10 maja 2018 roku o ochronie danych osobowych (Dz. Ustaw z 2018, poz. 1000) oraz zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO)."Data dodania ogłoszenia: 02.06.2025Recepcjonista, kasjer
Bezczynszowe mieszkania stan deweloperski Cena: 495000 PLNOFERTA SPECJALNA: EKSLUZYWNE MIESZKANIA W SPOKOJNEJ OKOLICY DO KOŃCA MAJA CENA NIŻSZA NIŻ W OGŁOSZENIU! POZNAJ NASZE OSIEDLE – HARMONIA KOMFORTU I PRZYRODY Zapraszamy do wyjątkowego miejsca, gdzie nowoczesność łączy się z zielenią. Nasze osiedle składa się z sześciu starannie zaprojektowanych segmentów, w których każdy detal został przemyślany dla Twojej wygody. DOSKONAŁA LOKALIZACJA 15 minut do autostrady A4 9 minut do centrum Tarnowa Szybki dostęp do kluczowych punktów miasta i regionu MIESZKANIE 75 m² + PODDASZE DO ADAPTACJI (20 m²) PARTER Wiatrołap – 2,65 m² Pokój dzienny z aneksem kuchennym – 30,94 m² (z wyjściem na ogród ) Łazienka – 2,43 m² Schowek – 2,75 m² PIĘTRO Łazienka – 5,25 m² Pokój 1 – 14,71 m² (z wyjściem na balkon ) Pokój 2 – 12,90 m² (z wyjściem na balkon ) Korytarz – 3,36 m² PODDASZE DO ADAPTACJI – 20,00 m² (idealne na garderobę, gabinet lub dodatkową sypialnię) DODATKOWE KORZYŚCI Instalacja grzewcza przygotowana pod piec dwufunkcyjny gazowy Instalacja elektryczna przystosowana pod fotowoltaikę Wyjście na balkon z każdej sypialni Wygłuszenie akustyczne w każdym segmencie SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI JUŻ DZIŚ! Nie przegap okazji na wymarzone mieszkanie w wyjątkowej lokalizacji! Beściak nieruchomości Tomasz Zięcina [email protected] Telefon: 736 150 527 Zapraszamy do odwiedzenia naszego osiedla i zobaczenia wszystkiego na własne oczy!Data dodania ogłoszenia: 01.05.2025Bezczynszowe mieszkania stan deweloperski
Reklama
NAPISZ DO NAS

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Reklama