.png)
Mateusz Wójtowicz
Pod względem medycznym upały to przede wszystkim ryzyko wystąpienia zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej. Odwodnienie może być wstępem do poważnych powikłań, w tym zawału serca czy udaru mózgu.
Przede wszystkim cały czas należy się nawadniać, pić do trzech litrów dziennie, wzbogacić je o elektrolity. Bo tego się boimy, przez utratę tych elektrolitów, minerałów konsekwencje idą jak łańcuch – układ krążenia, układ moczowy, nerki, układ oddechowy, wszystko wtedy wysiada i mamy spiralę konsekwencji – przestrzega Thomas Garus, lekarz Podstawowej Opieki Zdrowotnej z Mościckiego Centrum Medycznego w Tarnowie.
Szczególnie zagrożone zdrowotnymi konsekwencjami upałów są małe dzieci oraz seniorzy.
Najważniejszą zasadą medyczną w tym okresie, zwłaszcza u osób starszych, jest unikanie wychodzenia z domu w godzinach między 11 a 17, picie bardzo dużej ilości płynów w tym czasie, nawet jeśli nie pojawi się pragnienie – tłumaczy lek. Thomas Garus.
Odwodnienie może dotyczyć także osób kierujących pojazdami i ich pasażerów. Na drogach pamiętajmy o zasadzie ograniczonego zaufania i dbajmy o nasz dobrostan, a po opuszczeniu auta, upewnijmy się, że nikt w nim nie pozostał – przypomina tarnowska policja.
Ta temperatura powoduje odwodnienie, a co za tym idzie spadek koncentracji. Jako kierujący powinniśmy częściej odpoczywać w trasie, ponieważ to wiąże się z minimalizowaniem zagrożenia. Pamiętajmy o zatrzaśniętych zwierzętach oraz dzieciach. W sytuacji, gdy patrzymy, nie widzimy tego rodzica czy opiekuna zwierzęcia, reagujmy. Zadzwońmy pod numer 112, a w skrajnych sytuacjach, gdy już jest ta konieczność, działamy w stanie wyższej konieczności, możemy rozbić tę szybę – przypomina oficer prasowy Komendy Miejskiej Policji w Tarnowie asp. Kamil Wójcik.
Policja zwraca także uwagę na zachowanie bezpieczeństwa podczas wypoczynku – zwłaszcza, jeśli przebywamy nad wodą.
Bardzo ważne, byśmy nie łączyli korzystania z wody z alkoholem. To jest bardzo złe połączenie. Pamiętajmy, że po alkoholu mięśnie inaczej działają, organizm działa zupełnie inaczej, więc podejmujemy ryzyko, które nie zawsze kończy się dobrze. Jeśli korzystamy z różnych udogodnień, jak np. rowerki wodne, pamiętajmy o kamizelkach ratunkowych. One bardzo często mogą uratować życie – zaznacza asp. Kamil Wójcik.
Okres wakacyjny to wzmożony czas działania także dla strażaków. Komenda Miejska Państwowej Straży Pożarnej w Tarnowie apeluje o czujność związaną z zagrożeniem pożarowym oraz monitorowanie instalacji wentylacyjnych i używanie detektorów tlenku węgla.
Przede wszystkim mamy zwiększone ryzyko pożarów nieużytków, pożarów traw, lasów. Druga kategoria zagrożeń to zagrożenia związane z uprawami, zbiorami, żniwami, które teraz odbywają się ze zwiększoną intensywnością. W tych obszarach również mogą powstać pożary, zapłon upraw, nieużytków zlokalizowanych w pobliżu czy składowanych plonów również stanowi przedmiot naszych interwencji. Kolejnym zagadnieniem, które przyciąga naszą większą uwagę, zwiększa ilość naszych interwencji podczas upałów to interwencje związane z tlenkiem węgla, z jego emisją w mieszkaniach – mówi mł. kpt. Dominik Ryba, oficer prasowy tarnowskiej straży pożarnej.
W ostatnich tygodniach Polska mierzy się z wysokimi temperaturami. Upały nawracają falami i utrzymują się przez kilka dni. W apogeum słupki termometrów sięgają nawet 40 stopni Celsjusza.
![Czy autobus na tarnowskiej Starówce to dobry pomysł? [SONDA]](https://static2.tarnowska.tv/data/articles/sm-16x9-czy-autobus-na-tarnowskiej-starowce-to-dobry-pomysl-sonda-1785770925.jpg "Czy autobus na tarnowskiej Starówce to dobry pomysł? [SONDA]")
