Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

KANAŁY

Reklama
Udany początek futsalistek AZS Akademii Tarnowskiej
Udany początek futsalistek AZS Akademii Tarnowskiej
Od wygranej z Politechniką Gdańską rozpoczęły swój występ w rozgrywanych w Katowicach finałach Akademickich Mistrzostw Polski, futsalistki AZS Akademii Tarnowskiej. 21.02.2025 14:46
Rozpoczęły się prace konserwatorskie w kościele parafialnym w Szynwałdzie
Rozpoczęły się prace konserwatorskie w kościele parafialnym w Szynwałdzie
Parafia Rzymskokatolicka pw. Najświętszej Maryi Panny Szkaplerznej w Szynwałdzie realizuje inwestycję pn. „Wykonanie prac konserwatorskich w zakresie posadzki i ścian wewnętrznych w kościele parafialnym pw. Najświętszej Marii Panny Szkaplerznej w Szynwałdzie – etap I” objętą dofinansowaniem w ramach II edycji Rządowego Programu Odbudowy Zabytków. 21.02.2025 14:35
Maciej Gładysz gotowy na starty w Portimao
Maciej Gładysz gotowy na starty w Portimao
Podczas najbliższego weekendu (22-23 lutego) Maciej Gładysz wystartuje w portugalskim Portimao w drugiej rundzie zimowego cyklu wyścigów Formuły 3, Spanish Winter Championship. 20.02.2025 14:39
Wieki sukces Szymona Jarowskiego w Mistrzostwach Europy
Wieki sukces Szymona Jarowskiego w Mistrzostwach Europy
Szymon Jarowski jest mieszkańcem Lisiej Góry, trenuje strzelectwo sportowe w Tarnowskim Klubie Strzeleckim. Na swoim koncie ma już nie jeden sukces, a ostatnim z nich to powołanie do Reprezentacji Polski na Mistrzostwach Europy w Tallinie, gdzie okazał się być jednym z najlepszych zawodników. Występując w pięciu konkurencjach zdobył cztery medale, a piąty start zakończył na czwartej pozycji. 20.02.2025 14:26    1
Dzień Kobiet w Brzesku już 1 marca!
Dzień Kobiet w Brzesku już 1 marca!
W tym roku mieszkanki Brzeska będą mogły świętować Dzień Kobiet już tydzień wcześniej. W programie organizowanego przez gminę Brzesko wydarzenia znalazł się między innymi wernisaż, pokaz tańca, kabaret oraz prelekcje poświęcone zdrowiu, urodzie i aktywności. Nie zabraknie również rozrywek dla najmłodszych brzeszczanek. 19.02.2025 17:30    5
Ogłoszono konkurs na prezesa Tarnowskiego Klastera Przemysłowego
Ogłoszono konkurs na prezesa Tarnowskiego Klastera Przemysłowego
Rada nadzorcza Tarnowskiego Klastera Przemysłowego ogłosiła konkurs na stanowisko prezesa zarządu Tarnowskiego Klastera Przemysłowego w Tarnowie. 19.02.2025 10:20
Będzie drugi przetarg na remont stadionu żużlowego w Tarnowie
Będzie drugi przetarg na remont stadionu żużlowego w Tarnowie
Jak już informowaliśmy, nie wpłynęła żadna oferta w przetargu na remont "Jaskółczego Gniazda", stało się tak, mimo że do tarnowskiego magistratu docierały zapytania firm dotyczące tej inwestycji. Miasto dąży do tego, aby remont się odbył, bo na ten cel pozyskano 5 milionów złotych z Urzędu Marszałkowskiego. Ważny jest jednak czas. Prace muszą zakończyć się przed rozpoczęciem sezonu żużlowego, a to już za dwa miesiące. 18.02.2025 14:51    1
Tarnowianki nie powalczą o ekstraligę
Tarnowianki nie powalczą o ekstraligę
Futsalistki TS Iskra Tarnów po wyjazdowej porażce z Targowianką Targowisko straciły szansę na zajęcie pierwszego miejsca w czwartej grupie pierwszej ligi i grę w barażach o ekstraligę. O wiele bardziej udana była przedostatnia kolejka dla drugiego naszego pierwszoligowca, AZS PWSZ Tarnów, który pokonał KS Tyniec, umacniając się na trzecim miejscu w tabeli. 18.02.2025 12:54
Medale tarnowskich strzelców w Mistrzostwach Europy
Medale tarnowskich strzelców w Mistrzostwach Europy
Trójka zawodników TKS LOK Tarnów bardzo udanie reprezentowała barwy naszego kraju w zakończonych w sobotę w Tallinie Mistrzostwach Europy U16/U18 w strzelectwie sportowym. 18.02.2025 12:46
Trzy starty – trzy miejsca na podium
Trzy starty – trzy miejsca na podium
Trzyosobowa reprezentacja Brygady Vrihedd rywalizowała w sobotę, w rozegranych na terenie strzelnicy w Piotrkowie Trybunalskim, zawodach szóstej rundy Centralnej Ligi łucznictwa 3D. 18.02.2025 12:38
Nieskończoność czasoprzestrzeni w tarnowskim BWA
Nieskończoność czasoprzestrzeni w tarnowskim BWA
W tarnowskim BWA po 10-letniej przerwie swoje dzieła zaprezentował artysta Marek Chodkowski. 17.02.2025 13:20    4
Tłumy fanów muzyki i pomagania innym na Koncercie Skrzyszowskich Serc
Tłumy fanów muzyki i pomagania innym na Koncercie Skrzyszowskich Serc
Koncert Skrzyszowskich Serc ponownie przyciągnął tłumy. Organizowany od 13 lat koncert charytatywny ma na celu wsparcie dzieci z terenu gminy Skrzyszów w kosztownym leczeniu, zakupie sprzętu i rehabilitacji. Przybyli na wydarzenie mieszkańcy gminy i regionu prócz pomagania mieli okazję usłyszeć gwiazdy polskiej sceny muzycznej. 16.02.2025 16:42    2
Walentynkowy koncert Gosi Andrzejewicz w Ciężkowicach
Kultura
Walentynkowy koncert Gosi Andrzejewicz w Ciężkowicach
To był wyjątkowy wieczór w Małopolskim Centrum Edukacji Ekologicznej w Ciężkowicach, tuż po walentynkach zorganizowano koncert Gosi Andrzejewicz. Piosenkarka zaśpiewała swoje największe przeboje oraz nastrojowe piosenki, które wprowadziły widownię w romantyczny klimat. 16.02.2025 16:14    1
Szymon Hołownia w Tarnowie
Polityka
Szymon Hołownia w Tarnowie
Spotkajmy się pod jedną flagą – z takim hasłem Marszałek Sejmu Szymon Hołownia, kandydat na Prezydenta RP pojawił się w Tarnowie. Spotkanie odbyło się w sobotę 15 lutego. Hołownia poruszał tematy dotyczące problemów i potrzeb Europy, Polski, ale też Tarnowa. 16.02.2025 14:03    3
"Zakochaj się... w Zakliczynie", czyli wyjątkowy program z okazji Walentynek
"Zakochaj się... w Zakliczynie", czyli wyjątkowy program z okazji Walentynek
14 lutego na rynku w Zakliczynie zorganizowano happening walentynkowy z fotobudką, szafą grającą, gorącą herbatą i degustacją win, później zaproszono na program satyryczno-artystyczny w sali im. Spytka Jordana a na finał mieszkańcy mogli zobaczyć komedię romantyczną "Listy do M. 4" w Kinie za Rogiem Zakliczyńskiego Centrum Kultury. To wszystko w ramach wydarzenia pn. "Zakochaj się... w Zakliczynie". 15.02.2025 12:55
Otwarto Centrum Rehabilitacji Powiśla Dąbrowskiego w Dąbrowie Tarnowskiej
Otwarto Centrum Rehabilitacji Powiśla Dąbrowskiego w Dąbrowie Tarnowskiej
W Dąbrowie Tarnowskiej uroczyście otwarto Centrum Rehabilitacji Powiśla Dąbrowskiego. Na pacjentów czeka m.in. 16 stanowisk do masażu i fizykoterapii, strefa kinezyterapii i poradnia rehabilitacyjna. Dwupiętrowy budynek mieści również gabinety poradni specjalistycznych Zespołu Opieki Zdrowotnej w Dąbrowie Tarnowskiej. 14.02.2025 19:35    1
Czy korektor postawy naprawdę działa? Sprawdź, jak go używać skutecznie!
Czy korektor postawy naprawdę działa? Sprawdź, jak go używać skutecznie!
14.02.2025 18:34
Wygrana Iskry, porażka AZS PWSZ
Wygrana Iskry, porażka AZS PWSZ
Dziewiętnaście bramek padło w weekendowych spotkaniach pierwszoligowych zespołów futsalistek z Tarnowa. TS Iskra Tarnów rozgromiła Puszczę Niepołomice, natomiast AZS PWSZ Tarnów przegrał z Targowianką Targowisko. 12.02.2025 14:13
Futsalistki AZS AT poznały grupowe rywalki
Futsalistki AZS AT poznały grupowe rywalki
Podczas przyszłego weekendu (21-23 lutego) na obiektach Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach rozegrany zostanie finałowy turniej Akademickich Mistrzostw Polski kobiet w futsalu. Zagrają w nim futsalistki AZS Akademii Tarnowskiej. 12.02.2025 13:50
„Pan Doremi” w tarnowskim teatrze - nadchodzi prapremiera interaktywnego spektaklu muzycznego
„Pan Doremi” w tarnowskim teatrze - nadchodzi prapremiera interaktywnego spektaklu muzycznego
Przed nami druga już w tym roku prapremiera w teatrze im. Ludwika Solskiego w Tarnowie. Tym razem jednak będzie ona skierowana do najmłodszych widzów. Interaktywny spektakl muzyczny „Pan Doremi” powstał na podstawie tekstu Jana Brzechwy pt. „Pan Doremi i jego siedem córek”. 12.02.2025 12:47    2
Dzień Singla czy Walentynki? Co świętują tarnowianie?
14 luty tuż, tuż...
Dzień Singla czy Walentynki? Co świętują tarnowianie?
14 lutego obchodzimy Walentynki zwane potocznie Świętem Zakochanych. Zapytaliśmy mieszkańców Tarnowa i regionu, jakie mają plany na ten dzień, gdzie chcą je spędzić i w jakim gronie. 12.02.2025 10:50    6
Brak chętnych na remont „Jaskółczego Gniazda” w Tarnowie, a czasu coraz mniej
Brak chętnych na remont „Jaskółczego Gniazda” w Tarnowie, a czasu coraz mniej
Pomimo 5-milionowej dotacji z Urzędu Marszałkowskiego, kolejny rok dla „Jaskółek” zaczyna się problemami. Brak chętnych w przetargu na przebudowę toru i odwodnienie stadionu może podciąć im skrzydła na najbliższy sezon. Jednym z wymogów przetargu była realizacja zadania do 4 kwietnia bieżącego roku, jeszcze przed rozpoczęciem sezonu ligowego, a modernizacja jest niezbędna do wzięcia w nim udziału. 11.02.2025 11:39
Biskup Andrzej Jeż poświęcił odnowiony ołtarz, ambonę oraz obraz Matki Bożej w Dąbrowie Tarnowskiej
Religia
Biskup Andrzej Jeż poświęcił odnowiony ołtarz, ambonę oraz obraz Matki Bożej w Dąbrowie Tarnowskiej
„Powrót do początku, czyli do Chrystusa i Jego Ewangelii” – te słowa biskupa tarnowskiego Andrzeja Jeża wybrzmiały podczas uroczystej Eucharystii 9 lutego 2025 roku w Dąbrowie Tarnowskiej. W czasie Mszy Świętej Pasterz diecezji dokonał poświęcenia odnowionego ołtarza głównego, ambony oraz obrazu Matki Bożej z Dzieciątkiem. 11.02.2025 09:48    2
Kontener na gruz, czyli jak skutecznie zorganizować wywóz odpadów budowlanych?
Kontener na gruz, czyli jak skutecznie zorganizować wywóz odpadów budowlanych?
10.02.2025 09:14
Spotkanie noworoczne w Koszycach Wielkich
Spotkanie noworoczne w Koszycach Wielkich
Seniorzy oraz członkowie Kół Gospodyń Wiejskich z Koszyc Wielkich, Koszyc Małych, Zbylitowskiej Góry, Zgłobic, Błonia i Białej wzięli udział w spotkaniu noworocznym w hali widowiskowo-sportowej w Koszycach Wielkich. W programie był występ sióstr Szydłowskich, koncert retro w wykonaniu Karoliny Szymańskiej, kolacja i oczywiście dobra zabawa. 09.02.2025 18:35
Zwolnienia grupowe także w Tarnowie
Zwolnienia grupowe także w Tarnowie
Do tarnowskiego urzędu pracy docierają sygnały o tegorocznych planowanych zwolnieniach grupowych w dwóch dużych firmach. W całym kraju w Poczcie Polskiej zatrudnienie ma stracić 8,5 tysiąca osób, z firmą Oragne ma rozstać się kilkaset pracowników. 07.02.2025 15:20    3
Pojedynek sąsiadów w tabeli
Pojedynek sąsiadów w tabeli
W meczu dziesiątej kolejki czwartej grupy drugiej ligi futsalu mężczyzn, Futsal Club Tarnów, w niedzielę o godz. 17 zmierzy się w hali Akademii Tarnowskiej z BSF Busko-Zdrój. 07.02.2025 15:02
Petro Arveel mistrzem Tarnowskiej Ligi Futsalu
Petro Arveel mistrzem Tarnowskiej Ligi Futsalu
Wczoraj w hali Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego rozegrane zostały ostatnie mecze, organizowanej przez Podokręg Piłki Nożnej w Tarnowie, Tarnowskiej Ligi Futsalu. O mistrzowskim tytule zadecydowało ostatnie spotkanie, w którym Petro Arveel pokonało Kocik Grabówka, zapewniając sobie tym samym wygraną w lidze. 07.02.2025 14:59
Siódma wygrana Barkomu Każany
Siódma wygrana Barkomu Każany
W rozegranym wczoraj w Arenie Jaskółka Tarnów meczu otwierającym dwudziestą czwartą kolejkę Plus Ligi siatkówki mężczyzn, ekipa Barkomu Każany Lwów pokonała 3-1 (20-25, 26-24, 28-26, 25-21) Cuprum Stilon Gorzów. Tym samym Ukraińcy przynajmniej do niedzieli – wtedy mecz rozegra zespół z Nysy - będą ponad strefą spadkową, zajmują bowiem obecnie bezpieczne, trzynaste miejsce. 07.02.2025 14:35
17-latkowie za kierownicą? Projekt ustawy już konsultowany
17-latkowie za kierownicą? Projekt ustawy już konsultowany
Możliwe, że jeszcze w tym roku posiadaczami prawa jazdy na kategorię B zostaną 17-latkowie. Projekt obniżenia o rok wieku wymaganego do uzyskania uprawnień na samochody osobowe jest bliski zakończenia konsultacji międzyresortowych. Warto zauważyć, że obecnie nawet 16-latkowie mogą ubiegać się o prawo jazdy na kategorię B1, pozwalającą prowadzić mikroauta, jednak ze względu na niską dostępność takich pojazdów na polskim rynku, w minionym roku na taki egzamin w tarnowskim MORD-zie nie było chętnych. 07.02.2025 13:57    1
Za 100 dni wybory prezydenckie. Krzysztof Janik komentuje trwającą kampanię
Polityka
Za 100 dni wybory prezydenckie. Krzysztof Janik komentuje trwającą kampanię
Do wyborów prezydenckich w Polsce pozostało 100 dni. Według TVP Info lista osób, które będą się ubiegać o miejsce w pałacu to już 20 nazwisk. Wśród nich są m.in. Rafał Trzaskowski (PO), Karol Nawrocki (popierany przez PiS), Sławomir Mentzen (Konfederacja), Szymon Hołownia (Polska 2050 i PSL), czy Magdalena Biejat (Nowa Lewica). O to, co może wydarzyć się przy urnach 18 maja zapytaliśmy nauczyciela akademickiego Krzysztofa Janika, byłego ministra spraw wewnętrznych i administracji. 07.02.2025 13:09    2
Koszykarze zagrają z UKS Regis Wieliczka
Koszykarze zagrają z UKS Regis Wieliczka
Po krótkiej przerwie, podczas najbliższego weekendu wznowione zostaną rozgrywki małopolskiej grupy trzeciej ligi koszykówki mężczyzn. W meczu dziesiątej kolejki, MUKS 1811 Unia Tarnów zagra w hali Miejskiego Domu Sportu w Tarnowie-Mościcach z UKS Regis Wieliczka. 06.02.2025 13:43
Futsalowe pojedynki w Dębnie i Łapczycy
Futsalowe pojedynki w Dębnie i Łapczycy
Ósmą już kolejkę spotkań rozegrają w sobotę i w niedzielę zespoły walczące o punkty w czwartej grupie pierwszej ligi futsalu kobiet. 06.02.2025 13:39
Niebawem w centrum Tarnowa stanie kolejna sygnalizacja świetlna
Niebawem w centrum Tarnowa stanie kolejna sygnalizacja świetlna
Już niebawem ruch na przejściu dla pieszych na ul. Mickiewicza przy tarnowskim magistracie będzie regulowany światłami. Zmiana ta podyktowana jest korkami, jakie tworzyły się tam w porannych i popołudniowych godzinach szczytu. Sygnalizacja świetlna zostanie tam zamontowana jeszcze w tym miesiącu. 06.02.2025 12:24    2
Czy ryzyko walutowe można zminimalizować? Praktyczne strategie ochrony
Czy ryzyko walutowe można zminimalizować? Praktyczne strategie ochrony
Zmiany kursów walut mogą mieć ogromny wpływ na finanse zarówno firm, jak i osób prywatnych. Wzrost lub spadek wartości waluty może zwiększyć koszty kredytów, obniżyć zyski z inwestycji lub wpłynąć na cenę importowanych towarów. Ryzyko walutowe jest więc istotnym czynnikiem, który warto brać pod uwagę przy podejmowaniu decyzji finansowych. Czym dokładnie jest ryzyko walutowe, skąd się bierze i jak można się przed nim zabezpieczyć? W tym artykule przedstawiamy praktyczne strategie ochrony przed niekorzystnymi zmianami kursów walut. 06.02.2025 12:07    1
Grupa Azoty podpisała List Intencyjny z American Gas Partners w sprawie potencjalnej współpracy w zakresie dostaw gazu z USA
Grupa Azoty podpisała List Intencyjny z American Gas Partners w sprawie potencjalnej współpracy w zakresie dostaw gazu z USA
Podpisany dokument wyrażający intencje współpracy, jest pierwszym krokiem umożliwiającym Stronom podjęcie negocjacji szczegółowych warunków potencjalnej umowy. Dostawy, w przypadku osiągnięcia porozumienia, miałyby być realizowane za pośrednictwem platformy do kontraktowania i zakupu gazu, do której docelowo ma przystąpić ograniczona liczba odbiorców gazu z Europy oraz określonych producentów gazu z USA. 06.02.2025 09:59
Reklama
Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Data rozpoczęcia wydarzenia: 28.04.2025 Muzeum Ziemi Tarnowskiej zaprasza na pierwszą w swojej historii tak kompleksową wystawę, poświęconą broni i uzbrojeniu ochronnemu na ziemiach polskich. Zwiedzający będą mogli zobaczyć kilkaset eksponatów, w tym prehistoryczne topory, groty, średniowieczne miecze, nowożytne elementy uzbrojenia ochronnego, uzbrojenie z czasów powstań narodowych, a także legendarne polskie szable wz. 21 i wz. 34. Całość dopełni współczesne umundurowanie oficera Wojska Polskiego.Tytuł ekspozycji pochodzi z jednej z pierwszych polskich prac o broni profesora Józefa Łepkowskiego, rektora Uniwersytetu Jagiellońskiego w XIX wieku, który uważał broń za jedno z najcenniejszych źródeł wiedzy o rozwoju cywilizacyjnym społeczeństw.Obiekty prezentowane na wystawie pochodzą zarówno ze zbiorów własnych Muzeum Ziemi Tarnowskiej, jak i zostały wypożyczone z: Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Książąt Czartoryskich w Krakowie – Oddziału Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Narodowego w Kielcach, Muzeum Okręgowego w Rzeszowie, Muzeum Archeologicznego w Krakowie, Muzeum Diecezjalnego w Tarnowie oraz od prywatnych kolekcjonerów.Wernisaż wystawy odbędzie się w poniedziałek, 28 kwietnia 2025 r. o godzinie 17:00w Siedzibie Muzeum Ziemi Tarnowskiej, Rynek 3. Wstęp na wernisaż jest bezpłatny. Wystawę będzie można oglądać od 29 kwietnia do 26 września 2025 r.Wystawa została przygotowana w ramach jubileuszu „1025. Tysiąclecie Królestwa Polskiego”. Wystąpią na scenie Amfiteatru Letniego w Tarnowie Wystąpią na scenie Amfiteatru Letniego w Tarnowie Data rozpoczęcia wydarzenia: 18.06.2025 Już za niewiele ponad dwa tygodnie, w środę, 18 czerwca, na scenie Amfiteatru Letniego w Tarnowie odbędzie się kolejny koncert w wykonaniu uczniów i nauczycieli Szkoły Muzyków Rockowych S.M. Rock.W jego programie znajdą się różnorodne utwory – od rocka, przez pop, aż po bluesa – w interpretacjach uczniów, przez cały rok pracujących nad rozwijaniem swoich umiejętności. Usłyszymy covery takich artystów jak Amy Winehouse, U2, Paramore, Harry Styles, Ed Sheeran, Kayah, Ewa Farna, Natalia Nykiel, Sanah i wielu innych.Zaprezentują je między innymi członkowie dwóch młodych zespołów: Burnt String w składzie: Sabina Izworska, Patryk Polak, Bartłomiej Cyz i Mateusz Boryczko oraz Sixouls, który tworzą: Amelia Zegar, Zuzanna Kozera, Nicola Bujak, Hanna Gawlik, Tomasz Kapustka, Nikodem Motyka i Michał Kuta.S.M.Rock to działająca przy Tarnowskim Centrum Kultury szkoła, która oferuje naukę śpiewu i gry na instrumentach. Obecnie uczęszcza do niej około 80 osób – dzieci, młodzież i dorośli – a regularne koncerty są ważnym elementem programu nauczania.Z uczniami pracują doświadczeni muzycy i pedagodzy: Agnieszka Nazimek, Weronika Kukla, Sławomir Ramian – wokal, Łukasz Wełna – gitara, Piotr Niedojadło – instrumenty klawiszowe, Grzegorz Nosek – gitara basowa czy Sebastian Mnich – perkusja.Bilety w cenie 30 złotych na rozpoczynający się o godz. 19 koncert dostępne będą w sprzedaży od piątku, 6 czerwca. Nabyć będzie je można on-line na stronie www.tck.pl. W dniu koncertu - od godz. 18 - dostępne będą także w Amfiteatrze Letnim.Dni Szczucina Dni Szczucina Data rozpoczęcia wydarzenia: 21.06.2025 21 czerwca na Placu Targowym odbędą się Dni Szczucina. W tym roku gwiazdą wieczoru będzie Halina Mlynkova. Start imprezy o godz. 17:00. Szczegóły na plakacie. 
Reklama
Kierowca opla w szpitalu po wypadku na autostradzie A4 między Tarnowem a Dębicą. Chłopak był pijany! Kierowca opla w szpitalu po wypadku na autostradzie A4 między Tarnowem a Dębicą. Chłopak był pijany! Przed sądem stanie 21-letni mieszkaniec Zaczarnia (pow. tarnowski), który wczoraj w nocy doprowadził do zdarzenia drogowego na autostradzie A4, na wysokości Jaźwin - ustalił portal Debica24.plData dodania artykułu: 11.06.2025 01:44Lato w BWA. Letnie warsztaty dla najmłodszych Lato w BWA. Letnie warsztaty dla najmłodszych Już początkiem lipca kolor zawładnie wyobraźnią najmłodszych – ruszają letnie warsztaty „Lato w BWA” w Tarnowie, pod hasłem „W jakim kolorze dziś myślisz?”. Dzieci w wieku 6–12 lat będą odkrywać świat barw, sztuki i emocji, codziennie zanurzając się w innej kolorystycznej opowieści.Data dodania artykułu: 10.06.2025 11:47Kiedy ciało się zmienia: Pierwsze sygnały zbliżającej się transformacji hormonalnej Kiedy ciało się zmienia: Pierwsze sygnały zbliżającej się transformacji hormonalnej Menopauza, czyli ostateczne ustanie miesiączkowania, to naturalny i nieunikniony etap w życiu każdej kobiety. Zanim jednak nadejdzie ten moment, nasze ciało wysyła subtelne, a czasem mniej subtelne sygnały, że rozpoczyna się wielka hormonalna transformacja. Ten okres, zwany premenopauzą lub okołomenopauzą, może trwać od kilku do kilkunastu lat i często bywa mylony z innymi dolegliwościami czy po prostu przemęczeniem. Zrozumienie tych wczesnych sygnałów jest kluczowe. Pozwala nie tylko na wczesne reagowanie i łagodzenie objawów, ale przede wszystkim na świadome podejście do zmian zachodzących w naszym organizmie, zanim menopauza zostanie formalnie zdiagnozowana.Data dodania artykułu: 10.06.2025 10:59
Reklama
Reklama
Reklama
Bezczynszowe mieszkania stan deweloperski Cena: 495000 PLNOFERTA SPECJALNA: EKSLUZYWNE MIESZKANIA W SPOKOJNEJ OKOLICY DO KOŃCA MAJA CENA NIŻSZA NIŻ W OGŁOSZENIU! POZNAJ NASZE OSIEDLE – HARMONIA KOMFORTU I PRZYRODY Zapraszamy do wyjątkowego miejsca, gdzie nowoczesność łączy się z zielenią. Nasze osiedle składa się z sześciu starannie zaprojektowanych segmentów, w których każdy detal został przemyślany dla Twojej wygody. DOSKONAŁA LOKALIZACJA 15 minut do autostrady A4 9 minut do centrum Tarnowa Szybki dostęp do kluczowych punktów miasta i regionu MIESZKANIE 75 m² + PODDASZE DO ADAPTACJI (20 m²) PARTER Wiatrołap – 2,65 m² Pokój dzienny z aneksem kuchennym – 30,94 m² (z wyjściem na ogród ) Łazienka – 2,43 m² Schowek – 2,75 m² PIĘTRO Łazienka – 5,25 m² Pokój 1 – 14,71 m² (z wyjściem na balkon ) Pokój 2 – 12,90 m² (z wyjściem na balkon ) Korytarz – 3,36 m² PODDASZE DO ADAPTACJI – 20,00 m² (idealne na garderobę, gabinet lub dodatkową sypialnię) DODATKOWE KORZYŚCI Instalacja grzewcza przygotowana pod piec dwufunkcyjny gazowy Instalacja elektryczna przystosowana pod fotowoltaikę Wyjście na balkon z każdej sypialni Wygłuszenie akustyczne w każdym segmencie SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI JUŻ DZIŚ! Nie przegap okazji na wymarzone mieszkanie w wyjątkowej lokalizacji! Beściak nieruchomości Tomasz Zięcina [email protected] Telefon: 736 150 527 Zapraszamy do odwiedzenia naszego osiedla i zobaczenia wszystkiego na własne oczy!Data dodania ogłoszenia: 01.05.2025Bezczynszowe mieszkania stan deweloperski
Recepcjonista, kasjer Cena: 4666 PLNAutoryzowany dealer TOYOTA KOBOS poszukuje osoby do pracy na stanowisko - Recepcjonista, Kasjer (REC/TA/2025) Miejsce pracy: Zgłobice k.Tarnowa. Opis stanowiska: Realizacja wszelkich zadań związanych z właściwym funkcjonowaniem recepcji Obsługa kasy fiskalnej Obsługa klientów i gości odwiedzających firmę Obsługa korespondencji przychodzącej i wychodzącej Dbanie o sprawny obieg dokumentów Odbieranie i łączenie rozmów telefonicznych Wsparcie administracyjne dla wszystkich pracowników Sporządzanie pism, analiz, zestawień i obliczeń (raporty, dokumenty, statystyki) Wymagania: Wykształcenie min. średnie Doświadczenie w pracy na stanowisku Znajomość obsługi kasy fiskalnej Bardzo dobra organizacja pracy własnej Bardzo dobra znajomość obsługi pakietu MS Office, Internetu i urządzeń biurowych Wysokie zdolności komunikacyjne, umiejętność profesjonalnej obsługi klienta, wysoka kultura osobista Umiejętność pracy pod presją czasu, terminowość, energia i inicjatywa Zaangażowanie, umiejętność pracy w zespole, Prawo jazdy kat. B., Posiadanie orzeczenia o stopniu niepełn. będzie dodatkowym atutem. Oferujemy: Pracę w firmie o stabilnej pozycji na rynku Pracę w pełnym wymiarze czasu pracy Stałe godziny pracy Karnet Multisport. Osoby zainteresowane prosimy o przesyłanie aplikacji (CV oraz list motywacyjny) wyłącznie za pomocą formularza rekrutacyjnego: www.toyota-kobos.pl/rekrutacja Informujemy, że skontaktujemy się tylko z wybranymi osobami. Prosimy o dopisanie następującej klauzuli: "Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych do celów realizacji obecnej i przyszłych rekrutacji zgodnie z ustawą z dnia 10 maja 2018 roku o ochronie danych osobowych (Dz. Ustaw z 2018, poz. 1000) oraz zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (RODO)."Data dodania ogłoszenia: 02.06.2025Recepcjonista, kasjer
Reklama
NAPISZ DO NAS

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Reklama