Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 5 listopada 2026 21:13
WAŻNE
Reklama

PORADY

Reset
Reklama
Inwestycja w Condohotel - sposób na pasywny dochód
Inwestycja w Condohotel - sposób na pasywny dochód
14.03.2022 12:04
Jak wnieść coś nowego do życia intymnego?
Jak wnieść coś nowego do życia intymnego?
Czy macie czasem poczucie, że sfera intymna „przejadła się”? Że staje się zbyt powtarzalna, rutynowa i niczym nie zaskakuje? Wiele osób ma takie wrażenie. Co za nim idzie? 14.03.2022 11:40
Leczenie alkoholizmu - metody leczenia i wsparcie osoby uzależnionej
Leczenie alkoholizmu - metody leczenia i wsparcie osoby uzależnionej
Leczenie alkoholizmu to bardzo złożony proces. Aby rozbroić wszystkie mechanizmy uzależnienia i doprowadzić pacjentów do trwałej abstynencji, należy zastosować wiele różnych technik. Nad całym procesem często czuwa sztab doświadczonych specjalistów. Uzależnienie od alkoholu jest zaburzeniem rozpoznanym i opisanym w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych ICD-10, co oznacza, że niezbędna jest określona procedura diagnostyczna i lecznicza - mowa oczywiście o odpowiedniej terapii alkoholowej. Co więcej, uzależnienie to zaburzenie fizyczne, psychiczne i społeczne, które wymaga kompleksowego leczenia. W Polsce alkoholikom i ich rodzinom można zapewnić wiele form pomocy, stosując zarówno metody oparte na psychoterapii jak i farmakoterapię. 10.03.2022 18:11
Depilator laserowy – poznaj jego największe zalety?
Depilator laserowy – poznaj jego największe zalety?
Zainteresowanie depilacją laserową w ostatnim czasie wzrosło. Dzięki trwałym efektom coraz więcej Pań interesuje się tematem, a producenci prześcigają się we wprowadzaniu na rynek kolejnych modeli depilatorów laserowych. Z tego wpisu dowiesz się, jakie są zalety depilacji laserowej. 09.03.2022 11:15
Pożyczki pozabankowe – dlaczego wciąż są tak popularne?
Pożyczki pozabankowe – dlaczego wciąż są tak popularne?
Wiele wskazuje na to, że pandemiczny kryzys na rynku pożyczek pozabankowych został zażegnany. Ze statystyk Biura Informacji Kredytowej wynika, że Polacy sięgają po nie częściej niż przed rokiem i wnioskują o wyższe kwoty. 08.03.2022 15:48    1
Czego pragną kobiety, czyli prezentowe last minute na 8 marca
Czego pragną kobiety, czyli prezentowe last minute na 8 marca
Kobiety lubią być doceniane, potrzebne, kochane. To najlepszy prezent, jaki można im podarować. W kalendarzu jest jednak data, kiedy matki, żony, córki i kochanki chcą czuć się szczególnie. Dla zapominalskich mężczyzn przygotowaliśmy kilka podpowiedzi z prezentami, które – kupione na ostatnią chwilę – uszczęśliwią każdą kobietę w dniu jej święta. 07.03.2022 12:34    1
Jakie książki dla 3-latka? Wybierz najlepsze tytuły dla swojej pociechy
Jakie książki dla 3-latka? Wybierz najlepsze tytuły dla swojej pociechy
01.03.2022 12:59
Wirus wykrada PIN-y i loginy. Usuń tę aplikację, zanim stracisz oszczędności
Wirus wykrada PIN-y i loginy. Usuń tę aplikację, zanim stracisz oszczędności
Użytkownicy Google Play kolejny raz padli ofiarami ataków hakerskich. Aplikacja, która miała wspierać użytkowanie telefonu, okazała się wtyczką do wykradania danych. Należy jak najszybciej usunąć ją z urządzenia. 28.02.2022 10:48
Reklama
Jak kancelaria prawna może pomóc frankowiczom?
Jak kancelaria prawna może pomóc frankowiczom?
Kancelaria Prawna Florczak Keller i Wspólnicy to podmiot, który specjalizuje się w kompleksowej pomocy frankowiczom, czyli osobom, które zaciągnęły tzw. hipoteczny kredyt frankowy. Pomoc ta odbywa się na zasadzie unieważnienia umowy lub też odfrankowienia kredytu. Dzięki nam kredytobiorca może liczyć na szybkie rozpatrzenie sprawy i - w razie potrzeby - na kompleksową obsługę prawną w trakcie postępowania sądowego. 26.02.2022 18:40
Jakie cechy posiadają idealne zabawki dla małych dzieci?
Jakie cechy posiadają idealne zabawki dla małych dzieci?
Bez względu na to, czy jesteśmy rodzicami, czy też dalszymi krewnymi małego dziecka, szukając idealnych zabawek staramy się sięgać po te, które będą w stanie skraść jego serce na więcej niż kilkadziesiąt minut. Analizując ofertę kolejnych sklepów szybko orientujemy się, że nie jest to proste zadanie. Aby się z nim uporać warto zadać sobie pytanie o to, jakie są cechy idealnych zabawek. Jest ich przecież co najmniej kilka. 25.02.2022 14:47
Stół do małej kawalerki — jaki wybrać?
Stół do małej kawalerki — jaki wybrać?
25.02.2022 09:19
Wielka cena randkowania w sieci. Oszukane dziewczyny mówią o swoich relacjach z oszustami
Wielka cena randkowania w sieci. Oszukane dziewczyny mówią o swoich relacjach z oszustami
Coraz częściej złodzieje wyszukują swoje ofiary na portalach randkowych. Zyskują ich zaufanie, zapewniają o głębokich uczuciach i wspólnej przyszłości, by chwilę później zacząć wyłudzać od nich pieniądze. Tak było również w przypadku Joanny Plebańskiej, która padła ofiarą randkowego oszustwa. Dlaczego tracimy czujność? 21.02.2022 10:03
Komputer Apple - zakup, który zmieni Twoje życie
Komputer Apple - zakup, który zmieni Twoje życie
17.02.2022 09:53
Kredyty frankowe. Co można wywalczyć na drodze sądowej?
Kredyty frankowe. Co można wywalczyć na drodze sądowej?
17.02.2022 08:24
Luty to miesiąc zakochanych - Skorzystaj z promocji na catering dietetyczny!
Luty to miesiąc zakochanych - Skorzystaj z promocji na catering dietetyczny!
15.02.2022 17:07    1
Reklama
Wyjazd w góry może być tańszy niż myślisz
Wyjazd w góry może być tańszy niż myślisz
15.02.2022 10:41
Coraz więcej Polaków chce oszczędzać. Na czym? [SONDAŻ]
Coraz więcej Polaków chce oszczędzać. Na czym? [SONDAŻ]
Kupujemy mniej słodyczy, napojów alkoholowych, odzieży. Z różnych powodów: drożyzny czy strachu przed krachem gospodarczym. Jak wynika z sondażu opublikowanego przez portal RMF24, już ponad połowa Polaków oszczędza. 15.02.2022 08:57
Jak zadbać o ogród? Podpowiadamy jakie narzędzia wybrać
Jak zadbać o ogród? Podpowiadamy jakie narzędzia wybrać
Posiadacze własnego ogrodu wiedzą, jak ważna jest pielęgnacja roślin oraz odpowiednie przygotowanie podłoża. To cała masa czynności, które mogą być trudne do wykonania bez odpowiednich narzędzi. Dlatego koniecznie, tuż przed nadejściem wiosny, należy zaopatrzyć się w podstawowy sprzęt, który przyśpieszy i ułatwi wykonywanie prac w ogrodzie. Przeczytaj nasz artykuł, a dowiesz się co powinien mieć każdy ogrodnik! 14.02.2022 15:56
Od dziś samodzielnie rozliczysz online swój PIT [INSTRUKCJA]
Od dziś samodzielnie rozliczysz online swój PIT [INSTRUKCJA]
Początek roku to również czas rozliczeń z fiskusem. W styczniu to pracodawcy przesyłają do Urzędu Skarbowego informacje o dochodach swoich pracowników. Już od wtorku 15 lutego podatnicy znajdą te dane w elektronicznym systemie obsługiwanym przez Krajową Administrację Skarbową i Ministerstwo Finansów, dzięki czemu będą mogli złożyć też coroczną deklarację. 14.02.2022 13:57
Dlaczego warto korzystać z oświetlenia typu LED?
Dlaczego warto korzystać z oświetlenia typu LED?
Wiele osób zastanawia się, jakie są zalety oświetlenia LED. Otóż okazuje się, że tego typu rozwiązanie ma dużo do zaoferowania swoim użytkownikom. Sprawdź, dlaczego warto z niego korzystać. Oto zestawienie najważniejszych powodów, które zachęcają do wybrania LED-ów. 04.02.2022 15:40
Nowelizacja Prawa restrukturyzacyjnego - co warto wiedzieć?
Nowelizacja Prawa restrukturyzacyjnego - co warto wiedzieć?
04.02.2022 15:32
100 złotych od państwa na oglądanie telewizji. Znamy szczegóły
100 złotych od państwa na oglądanie telewizji. Znamy szczegóły
To już pewne. Osoby, które muszą kupić dekoder niezbędny do odbierania cyfrowej telewizji naziemnej, otrzymają od państwa 100 złotych. Jak dostać pieniądze i kiedy stracimy sygnał? 02.02.2022 10:40
Jakie są nowe zmiany w programie 500+?
Jakie są nowe zmiany w programie 500+?
Od 1 lutego 2022 r. Zakład Ubezpieczeń Społecznych będzie obsługiwał wszystkie wnioski o świadczenie wychowawcze 500+ na kolejny okres - od 1 czerwca 2022 r. do 31 maja 2023 r. Wnioski można składać wyłącznie przez Internet. Skąd taka zmiana? Co trzeba będzie zrobić, by otrzymać pieniądze na dziecko? O tym w „Dzień Dobry TVN” opowiedział ekonomista Paweł Majtkowski. 29.01.2022 10:21
Chroń swoje pieniądze! Jak najszybciej usuń tę aplikację z telefonu
Chroń swoje pieniądze! Jak najszybciej usuń tę aplikację z telefonu
Swoje smartfony możemy wyposażać w narzędzia nie tylko uprzyjemniające, ale również ułatwiające nam życie. Jednym z nich jest aplikacja, która w prosty sposób przenosi użytkownika do wybranej witryny. Problem w tym, że choć działa poprawnie, w rzeczywistości może doprowadzić do poważnych kłopotów. 28.01.2022 09:54
Pomysły i inspiracje na Walentynki
Pomysły i inspiracje na Walentynki
Wkrótce najważniejsze święto dla każdej zakochanej pary, czyli Walentynki. 14 lutego osoby, które łączy gorące uczucie miłości spędzają ze sobą romantyczne chwile i wręczają sobie wyjątkowe upominki. Skąd w ogóle wzięła się tradycja obchodzenia Walentynek i jakie podarunki sprawdzą się najlepiej? 27.01.2022 16:27    1
Okulary korekcyjne w kobiecym wydaniu
Okulary korekcyjne w kobiecym wydaniu
Oczy odpowiadają za około 80 proc. informacji, które docierają do mózgu. Tymczasem wady wzroku to coraz częstszy problem. Obecnie wady wzroku stają się kwestią cywilizacyjną. Wczesne rozpoznanie wady refrakcji i stosowanie rozwiązań zaproponowanych przez specjalistów od ochrony wzroku, może zapobiec dalszemu pogłębianiu się wady. Co więcej, okulary korekcyjne to także sposób na podkreślenie urody oraz element kobiecego stylu. 27.01.2022 16:23    1
Gdzie efektywnie szukać drugiej połówki?
Gdzie efektywnie szukać drugiej połówki?
27.01.2022 16:16
14 lutego tuż, tuż! Oto 5 sprawdzonych prezentów na walentynki
14 lutego tuż, tuż! Oto 5 sprawdzonych prezentów na walentynki
Już za kilkanaście dni zakochani obchodzić będą swoje święto. Aby prezent był przemyślany i sprawił przyjemność drugiej połowie, warto pomyśleć o nim już teraz. Przygotowaliśmy listę top podarunków, które trafią w serca nawet najbardziej wybrednych. 26.01.2022 14:07
Jak wybrać miseczki dla kotów - przewodnik dla każdego
Jak wybrać miseczki dla kotów - przewodnik dla każdego
Miska dla kota to podstawowy element wyposażenia, który powinien znaleźć się na każdej liście z wyprawką dla kota. Twój kot może przez pierwsze dni w nowym domu obyć się bez zestawu zabawek logicznych, tuneli i kociego placu zabaw. Miski za to należą do podstawowych akcesoriów, bez których codzienność z kotem wydaje się wręcz niemożliwa. Sprawdź, jaka miska będzie odpowiednia na wodę i karmę dla Twojego pupila. 24.01.2022 16:12
Jaki prezent urodzinowy dla kobiety wybrać?
Jaki prezent urodzinowy dla kobiety wybrać?
Damskie urodziny to wyjątkowa okazja, którą należy w odpowiedni sposób uczcić. Pamięć jest najważniejsza – to oczywiste. Przyda się też, jeśli tylko to możliwe, wspólnie spędzony czas oraz podarunek. Ten jednak nie powinien być „byle jaki”, w końcu okazja jest nadzwyczajna i takie też należy jej się potraktowanie. Co więc wybrać na urodziny dla niej – dla żony, narzeczonej, dla dziewczyny czy mamy? Możliwości jest mnóstwo! 24.01.2022 16:10
Polisa AC – na jakie warunki zwracać uwagę?
Polisa AC – na jakie warunki zwracać uwagę?
Jednym z najpopularniejszych typów ubezpieczeń samochodowych jest tak zwane autocasco – czyli krótko mówiąc: AC. W przeciwieństwie do OC jego zakup nie jest obowiązkiem kierowców. Wielu jednak podejmuje decyzję o rozszerzeniu ochrony swojego auta. W dzisiejszym artykule zastanowimy się, na jakie warunki umowy ubezpieczeniowej AC należy zwracać uwagę, by nie żałować swojej decyzji. 22.01.2022 21:02
Czy zawsze trzeba skrobać? Sposoby na zamarznięte szyby samochodowe
Czy zawsze trzeba skrobać? Sposoby na zamarznięte szyby samochodowe
Zmora kierowców – codzienne, poranne skrobanie szyb. Czy to konieczność? Okazuje się, że są sposoby na uniknięcie tej czynności. 21.01.2022 11:28
Przerażający raport NIK. Suplementy diety groźniejsze niż sądzisz
Przerażający raport NIK. Suplementy diety groźniejsze niż sądzisz
– Nawet przez kilka lat, nieświadomi zagrożenia nabywcy, mogli kupować niebezpieczne dla zdrowia suplementy diety – alarmuje Najwyższa Izba Kontroli i przedstawia szczegółowy raport w tej sprawie. Jest gorzej, niż sądzili konsumenci. 18.01.2022 13:05
Insulinooporność - jakie modyfikacje wprowadzić do diety?
Insulinooporność - jakie modyfikacje wprowadzić do diety?
Insulinooporność wskazuje na poważne zaburzenia gospodarki cukrowej. Nieprawidłowa reakcja organizmu na pojawienie się węglowodanów prowadzi do rozwoju cukrzycy typu 2. Jaki jest wpływ diety w insulinooporności? 18.01.2022 08:57
Na te adresy i wiadomości trzeba uważać. Hakerzy szturmują komputery - RAPORT
Na te adresy i wiadomości trzeba uważać. Hakerzy szturmują komputery - RAPORT
Tylko w 2021 roku na polską listę podejrzanych adresów trafiło 33 tysiące pozycji. To niespotykany wzrost ataków hakerskich. 17.01.2022 09:06
Notoryczny problem wielu kierowców. Jak sobie z nim poradzić?
Notoryczny problem wielu kierowców. Jak sobie z nim poradzić?
Zwłaszcza zimą to uporczywa sprawa. Zanim gdzieś się pojedzie, trzeba poświęcić chwilę szybom, przez które nic nie widać. Można z tym sobie łatwo poradzić. 15.01.2022 10:00
Reklama
NAJCIEKAWSZE
Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! W piątek, 30 października, przed godziną 11 służby ratunkowe zostały postawione na nogi po zgłoszeniu dotyczącym możliwego rozpylenia gazu w Zespole Szkół Budowlanych przy ulicy Legionów w Tarnowie. Na miejsce skierowano liczne zastępy straży pożarnej, specjalistyczną grupę ratownictwa chemicznego, zespoły ratownictwa medycznego oraz policję. Nieoficjalnie wiadomo, że zdarzenie może mieć związek z podejrzeniem zatrucia dwóch uczniów niedozwolonymi substancjami. Data dodania artykułu: 30.10.2026 11:48 Tragiczne odkrycie w lesie w Niwce! Biegacz natknął się na ciało 37-latka. Tajemnicza śmierć pod Tarnowem Tragiczne odkrycie w lesie w Niwce! Biegacz natknął się na ciało 37-latka. Tajemnicza śmierć pod Tarnowem Dramatyczne odkrycie w miejscowości Niwka w gminie Radłów, w powiecie tarnowskim. W poniedziałek, 26 października, przypadkowy świadek natknął się na leżącego na leśnej ścieżce mężczyznę, który nie dawał oznak życia. Na miejsce wezwano służby ratunkowe. Niestety, potwierdzono zgon 37-latka. Według nieoficjalnych informacji mężczyzna miał znajdować się w samej bieliźnie. Okoliczności jego śmierci wyjaśniają policjanci pod nadzorem prokuratora. Data dodania artykułu: 26.10.2026 14:08 Potrącenie kobiety na przejściu dla pieszych w Tarnowie. Aleja Jana Pawła II była całkowicie zablokowana Potrącenie kobiety na przejściu dla pieszych w Tarnowie. Aleja Jana Pawła II była całkowicie zablokowana Groźne zdarzenie drogowe w Tarnowie. W poniedziałek, 2 listopada, po godzinie 17:00 na alei Jana Pawła II doszło do potrącenia kobiety, która przechodziła przez oznakowane przejście dla pieszych. Poszkodowana została przetransportowana do szpitala. Na czas działań służb droga została całkowicie zablokowana. Data dodania artykułu: 02.11.2026 18:56
Audi rozbiło się o słup w Grabnie! Gdy przyjechały służby, przy samochodzie nie było nikogo. Gdzie podział się kierowca? Audi rozbiło się o słup w Grabnie! Gdy przyjechały służby, przy samochodzie nie było nikogo. Gdzie podział się kierowca? Groźnie wyglądające zdarzenie drogowe w Grabnie koło Wojnicza! Samochód osobowy marki Audi wypadł z drogi, uderzył w przydrożny słup telekomunikacyjny, a następnie ponownie znalazł się na jezdni. Według wstępnych informacji pojazdem mogło podróżować kilka osób. Kiedy na miejsce dotarły służby ratunkowe i policja, przy rozbitym samochodzie nie zastano jednak nikogo! Teraz funkcjonariusze ustalają, kto siedział za kierownicą i dlaczego oddalił się z miejsca zdarzenia. Data dodania artykułu: 23.10.2026 21:51 Bójka w Niwce. Jeden z mężczyzn miał bić drugiego łopatą. Zaskakujący finał policyjnej interwencji Bójka w Niwce. Jeden z mężczyzn miał bić drugiego łopatą. Zaskakujący finał policyjnej interwencji Niecodzienny przebieg miała sobotnia interwencja policjantów w miejscowości Niwka w powiecie tarnowskim. Według zgłoszenia jeden z mężczyzn miał okładać drugiego łopatą. Gdy funkcjonariusze dotarli na miejsce, po uczestnikach zdarzenia nie było już śladu. Obu odnaleźli kryminalni z Tarnowa. Wówczas okazało się, że pokrzywdzony 37-latek jest poszukiwany do odbycia ośmiomiesięcznej kary więzienia. Data dodania artykułu: 26.10.2026 13:13 Tarnów. 12 osób zamieszanych w narkotykowy proceder. Pięcioro z nich w areszcie Tarnów. 12 osób zamieszanych w narkotykowy proceder. Pięcioro z nich w areszcie Blisko 3 kilogramy marihuany, 1,2 kilograma amfetaminy oraz porcje kokainy i mefedronu zabezpieczyli policjanci Wydziału Kryminalnego Komendy Miejskiej Policji w Tarnowie. Śledztwo nadzorowane przez Prokuraturę Okręgową w Tarnowie dotyczy wprowadzania do obrotu znacznych ilości narkotyków. Zarzuty usłyszało 12 osób, a pięć z nich nadal przebywa w tymczasowym areszcie. Data dodania artykułu: 28.10.2026 15:45
CO? GDZIE? KIEDY?
Narodowe Święto Niepodległości w Ryglicach Narodowe Święto Niepodległości w Ryglicach Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.11.2026 Burmistrz Ryglic Paweł Augustyn serdecznie zaprasza na uroczystości patriotyczne z okazji Narodowego Święta Niepodległości, które odbędą się 11 listopada.Program uroczystości:8:30 – Na rynku w Ryglicach zbiórka pocztów sztandarowych szkół oraz jednostek OSP. Następnie uczestnicy wraz z Młodzieżową Orkiestrą Dętą przemaszerują do kościoła.9:00 – Msza święta w intencji Ojczyzny w kościele parafialnym w Ryglicach.Po mszy nastąpi przemarsz na Plac św. Katarzyny, gdzie złożone zostaną wiązanki oraz wygłoszone zostanie okolicznościowe przemówienie.Na zakończenie uczestnicy przemaszerują na rynek, gdzie dla wszystkich przygotowano poczęstunek w postaci żołnierskiej grochówki. Pobiegną śladami Paderewskiego. W Ciężkowicach szykuje się wyjątkowy Bieg Niepodległości Pobiegną śladami Paderewskiego. W Ciężkowicach szykuje się wyjątkowy Bieg Niepodległości Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.11.2026 11 listopada w Ciężkowicach odbędzie się I Ciężkowicki Bieg Niepodległości „Śladami Paderewskiego”. Uczestnicy pokonają trasę o długości 7,2 kilometra, prowadzącą z ciężkowickiego Rynku do zabytkowego dworku Ignacego Jana Paderewskiego w Kąśnej Dolnej i z powrotem. Start zaplanowano na symboliczną godzinę 11:11. Zapisy trwają do 5 listopada.Narodowe Święto Niepodległości w Ciężkowicach będzie w tym roku okazją nie tylko do patriotycznych uroczystości, ale również do sportowej rywalizacji. Towarzystwo Miłośników Ziemi Ciężkowickiej organizuje pierwszą edycję biegu poświęconego pamięci Ignacego Jana Paderewskiego – wybitnego pianisty, kompozytora, polityka i jednego z ojców polskiej niepodległości.Wydarzenie ma szczególny wymiar historyczny. To właśnie w Kąśnej Dolnej znajduje się jedyna zachowana na świecie posiadłość Ignacego Jana Paderewskiego. Wielki patriota był również Honorowym Obywatelem Gminy Ciężkowice.7,2 kilometra przez historyczne miejscaTrasa biegu rozpocznie się na Rynku w Ciężkowicach. Zawodnicy pobiegną ulicami 3 Maja, Tarnowską i Jastrzębską, a następnie skierują się w stronę Kąśnej Dolnej.Nawrót zaplanowano przy pomniku Ignacego Jana Paderewskiego, znajdującym się obok zabytkowego dworu. W drodze powrotnej uczestnicy pobiegną ulicą Jastrzębską, a następnie ulicami Jana Brońka, Krynicką i Grunwaldzką. Po okrążeniu ciężkowickiego Rynku przekroczą linię mety.Łączny dystans wynosi 7,2 kilometra, a suma podejść to około 96 metrów. Najwyższy punkt trasy znajduje się na wysokości około 283 metrów n.p.m., a najniższy – 245 metrów n.p.m.Organizatorzy zwracają szczególną uwagę na konieczność zachowania ostrożności w rejonie przejazdu kolejowego.Start dokładnie o 11:11Nieprzypadkowa jest godzina rozpoczęcia rywalizacji. Zawodnicy wystartują 11 listopada o godzinie 11:11, co symbolicznie nawiązuje do daty odzyskania przez Polskę niepodległości.Biuro zawodów zostanie zlokalizowane na Rynku w Ciężkowicach. Odbiór numerów startowych i rejestracja uczestników rozpoczną się o godzinie 9:00.Program wydarzenia:9:00–10:45 – rejestracja zawodników i odbiór numerów startowych (biuro zawodów czynne do 13:00),10:30–11:10 – przygotowanie zawodników do startu,11:11 – start I Ciężkowickiego Biegu Niepodległości,12:45 – dekoracja zwycięzców.Zapisy tylko do 5 listopadaOsoby zainteresowane udziałem w wydarzeniu mogą zgłaszać się poprzez stronę internetową organizatora. Termin rejestracji upływa 5 listopada 2026 roku.Organizator poinformował również, że rozpoczęcie zapisów zostało przesunięte z przyczyn technicznych związanych z uruchomieniem płatności internetowych.Szczegółowe informacje dotyczące wydarzenia oraz formularz zgłoszeniowy dostępne są na stronie www.tmzc24.pl/bieg.Dodatkowych informacji można uzyskać pod numerem telefonu 601 084 084 lub drogą mailową: [email protected] świętowanie niepodległościI Ciężkowicki Bieg Niepodległości „Śladami Paderewskiego” połączy aktywność fizyczną z przypomnieniem postaci człowieka, który odegrał istotną rolę w odzyskaniu przez Polskę niepodległości.To również okazja do promocji Ciężkowic i Kąśnej Dolnej oraz popularyzacji lokalnego dziedzictwa historycznego.Organizatorem wydarzenia jest Towarzystwo Miłośników Ziemi Ciężkowickiej, a wśród partnerów znajdują się m.in. Centrum Paderewskiego w Kąśnej Dolnej, Gmina Ciężkowice oraz Województwo Małopolskie.Data: 11 listopada 2026 r.Miejsce: Ciężkowice – Kąśna Dolna – CiężkowiceGodzina startu: 11:11Dystans: 7,2 kmZapisy: do 5 listopada 2026 r.Strona organizatora: https://www.tmzc24.pl/bieg Obchody Narodowego Święta Niepodległości w gminie Tarnów! Obchody Narodowego Święta Niepodległości w gminie Tarnów! Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.11.2026 Na wydarzenie, które odbędzie się 11 listopada w hali widowiskowo – sportowej w Koszycach Wielkich, zapraszają wójt Grzegorz Kozioł wraz z przewodniczącą Rady Gminy Tarnów Wiesławą Miterą. Program jest bardzo bogaty i zaplanowany w taki sposób, aby każdy znalazł w nim coś dla siebie. -Zapraszamy do wspólnego świętowania jednego z najważniejszych świąt patriotycznych w roku. Bądźmy dumni z naszego kraju, któremu wolność tak ciężko wywalczyły nasze pokolenia – mówi wójt, Grzegorz Kozioł. Patronat honorowy sprawują: poseł RP Anna Pieczarka i marszałek Małopolski Łukasz Smółka. Co w programie? O 15.00 - Msza św. w intencji Ojczyzny w hali widowiskowo – sportowej w Koszycach Wielkich, a po niej, w tym samym miejscu, część oficjalna uroczystości, podczas której wręczone zostaną Złote Krzyże Zasługi. Otrzymają je: Jan Nowak, Marek Cichy i ks. Stanisław Szufnara. Około 16.30 - koncert Orkiestry Dętej z Csikszentsimon w Siedmiogrodzie, wspólne śpiewanie pieśni patriotycznych, poczęstunek gulaszem, bigosem i zupą pieczarkową. O 19.00 gwiazda wieczoru – tym razem na góralską nutę, Hanka Rybka z zespołem! Gminne Obchody Narodowego Święta Niepodległości to także wydarzenia towarzyszące, m.in. loteria fantowa, patriotyczne warsztaty i zabawy dla dzieci z animatorami z E-Muz, stoisko z ciastami domowymi, popcornem i watą cukrową od szkoły, degustacja miodów i produktów pszczelich. Gminne Obchody Narodowego Święta Niepodległości będą transmitowane online przez telewizję internetową tarnowska.tv. Projekt dofinansowuje Województwo Małopolskie oraz Instytut Współpracy Polsko – Węgierskiej im. Wacława Felczaka. Organizatorzy zapewniają bezpłatny transport z każdej miejscowości gminy Tarnów. Jego rozkład prezentujemy poniżej. 
Reklama
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży tematem Dni Profilaktyki Powiatu Dąbrowskiego Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży tematem Dni Profilaktyki Powiatu Dąbrowskiego Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży było tematem konferencji w ramach Dni Profilaktyki Powiatu Dąbrowskiego. To cykliczne wydarzenie organizowane przez Starostę Dąbrowskiego, Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego, Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie i Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną w Dąbrowie Tarnowskiej. Data dodania artykułu: 05.11.2026 12:05 Ślady wielkiej historii na cmentarzu w Zbylitowskiej Górze Ślady wielkiej historii na cmentarzu w Zbylitowskiej Górze Dwa zapomniane groby, niezwykłe historie i postacie związane z dziejami regionu. O ich odnalezieniu oraz tajemnicach opowiadał podczas wykładu historyk Adam Ryba, który sam przyczynił się do odkrycia mogił na cmentarzu w Zbylitowskiej Górze. Spoczywają w nich m.in. dziadek gen. Józefa Hallera, jednego z ojców polskiej niepodległości, oraz Adolf Górniak von Schreibendorf – austriacki przemysłowiec. Data dodania artykułu: 03.11.2026 20:03 Sąd Okręgowy w Tarnowie rozstrzygnął spór wójta Lisiej Góry z Ewą Osuch. Nakaz sprostowania, przeprosiny i 2 tysiące złotych Sąd Okręgowy w Tarnowie rozstrzygnął spór wójta Lisiej Góry z Ewą Osuch. Nakaz sprostowania, przeprosiny i 2 tysiące złotych Sąd Okręgowy w Tarnowie wydał postanowienie w sprawie dotyczącej wypowiedzi Ewy Osuch na temat działalności Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Lisiej Górze. Sprawa została zainicjowana przez wójta gminy Arkadiusza Mikułę, który zakwestionował informacje przedstawione w jednym z programów internetowej telewizji STARnowa.TV. Sąd zakazał dalszego rozpowszechniania wskazanych nieprawdziwych informacji w ramach agitacji referendalnej, nakazał publikację sprostowania i przeprosin oraz wpłatę 2 tysięcy złotych na rzecz organizacji społecznej. Orzeczenie z 2 listopada 2026 roku jest nieprawomocne. Data dodania artykułu: 03.11.2026 14:08
Potrącenie kobiety na przejściu dla pieszych w Tarnowie. Aleja Jana Pawła II była całkowicie zablokowana Potrącenie kobiety na przejściu dla pieszych w Tarnowie. Aleja Jana Pawła II była całkowicie zablokowana Groźne zdarzenie drogowe w Tarnowie. W poniedziałek, 2 listopada, po godzinie 17:00 na alei Jana Pawła II doszło do potrącenia kobiety, która przechodziła przez oznakowane przejście dla pieszych. Poszkodowana została przetransportowana do szpitala. Na czas działań służb droga została całkowicie zablokowana. Data dodania artykułu: 02.11.2026 18:56 Ptasi zegar i zapylacz - nowości na ścieżce w koronach drzew w Ciężkowicach Ptasi zegar i zapylacz - nowości na ścieżce w koronach drzew w Ciężkowicach Data dodania artykułu: 30.10.2026 15:18 Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! W piątek, 30 października, przed godziną 11 służby ratunkowe zostały postawione na nogi po zgłoszeniu dotyczącym możliwego rozpylenia gazu w Zespole Szkół Budowlanych przy ulicy Legionów w Tarnowie. Na miejsce skierowano liczne zastępy straży pożarnej, specjalistyczną grupę ratownictwa chemicznego, zespoły ratownictwa medycznego oraz policję. Nieoficjalnie wiadomo, że zdarzenie może mieć związek z podejrzeniem zatrucia dwóch uczniów niedozwolonymi substancjami. Data dodania artykułu: 30.10.2026 11:48
Zapadł wyrok w głośnej sprawie biskupa tarnowskiego. Jest stanowisko kurii Zapadł wyrok w głośnej sprawie biskupa tarnowskiego. Jest stanowisko kurii Biskup tarnowski Andrzej Jeż skazany za zbyt późne powiadomienie organów ścigania o dwóch przypadkach pedofilii wśród podległych mu księży. To precedensowy wyrok, który po rozpoznaniu sprawy ogłosił Sąd Rejonowy w Tarnowie w dniu 29 października br. Do tej pory żaden kościelny hierarcha nie stanął przed sądem z takimi zarzutami. Data dodania artykułu: 29.10.2026 12:14 Wsparcie dla pasiek i walka z fałszowaniem miodu. Konferencja pszczelarska w Wieliczce Wsparcie dla pasiek i walka z fałszowaniem miodu. Konferencja pszczelarska w Wieliczce Powiatowy Kampus w Wieliczce stał się centrum małopolskiego pszczelarstwa. Wszystko za sprawą cyklu konferencji organizowanych przez Agencję Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa we współpracy z Instytutem Zootechniki oraz Małopolskim Ośrodkiem Doradztwa Rolniczego w Karniowicach. Data dodania artykułu: 05.11.2026 18:25 Ruszyły darmowe badania profilaktyczne w tarnowskim MCM Ruszyły darmowe badania profilaktyczne w tarnowskim MCM Bezpłatne pomiary i badania profilaktyczne oraz porady w zakresie m.in. cukrzycy, chorób układu krążenia, problemów z kręgosłupem czy stawami proponuje akcja oferowana przez Mościckie Centrum Medyczne w Tarnowie. W ramach programu pełnoletni pacjenci mają do wyboru dwa rodzaje medycznych konsultacji. Data dodania artykułu: 05.11.2026 16:58
ALERT
Wsparcie dla pasiek i walka z fałszowaniem miodu. Konferencja pszczelarska w Wieliczce Wsparcie dla pasiek i walka z fałszowaniem miodu. Konferencja pszczelarska w Wieliczce Data dodania artykułu: 05.11.2026 18:25 Ruszyły darmowe badania profilaktyczne w tarnowskim MCM Ruszyły darmowe badania profilaktyczne w tarnowskim MCM Data dodania artykułu: 05.11.2026 16:58 Nowa siedziba Urzędu Miejskiego w Wojniczu do dyspozycji mieszkańców Nowa siedziba Urzędu Miejskiego w Wojniczu do dyspozycji mieszkańców Data dodania artykułu: 05.11.2026 15:48
Wójt Lisiej Góry komentuje przegraną w sądzie z Ewą Osuch. „Przyjmuję to rozstrzygnięcie z szacunkiem” Wójt Lisiej Góry komentuje przegraną w sądzie z Ewą Osuch. „Przyjmuję to rozstrzygnięcie z szacunkiem” Data dodania artykułu: 05.11.2026 14:49 Spalarnia odpadów w Tarnowie ma wykonawcę. Inwestycja za 350 mln zł Spalarnia odpadów w Tarnowie ma wykonawcę. Inwestycja za 350 mln zł Data dodania artykułu: 05.11.2026 14:47 Tarnów chce zostać Polską Stolicą Kultury 2030. W grze nawet 10 milionów złotych! Tarnów chce zostać Polską Stolicą Kultury 2030. W grze nawet 10 milionów złotych! Data dodania artykułu: 05.11.2026 13:55
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Wsparcie dla pasiek i walka z fałszowaniem miodu. Konferencja pszczelarska w Wieliczce Wsparcie dla pasiek i walka z fałszowaniem miodu. Konferencja pszczelarska w Wieliczce Data dodania artykułu: 05.11.2026 18:25 Ruszyły darmowe badania profilaktyczne w tarnowskim MCM Ruszyły darmowe badania profilaktyczne w tarnowskim MCM Data dodania artykułu: 05.11.2026 16:58 Nowa siedziba Urzędu Miejskiego w Wojniczu do dyspozycji mieszkańców Nowa siedziba Urzędu Miejskiego w Wojniczu do dyspozycji mieszkańców Data dodania artykułu: 05.11.2026 15:48 Wójt Lisiej Góry komentuje przegraną w sądzie z Ewą Osuch. „Przyjmuję to rozstrzygnięcie z szacunkiem” Wójt Lisiej Góry komentuje przegraną w sądzie z Ewą Osuch. „Przyjmuję to rozstrzygnięcie z szacunkiem” Data dodania artykułu: 05.11.2026 14:49 Spalarnia odpadów w Tarnowie ma wykonawcę. Inwestycja za 350 mln zł Spalarnia odpadów w Tarnowie ma wykonawcę. Inwestycja za 350 mln zł Data dodania artykułu: 05.11.2026 14:47
Tarnów chce zostać Polską Stolicą Kultury 2030. W grze nawet 10 milionów złotych! Tarnów chce zostać Polską Stolicą Kultury 2030. W grze nawet 10 milionów złotych! Data dodania artykułu: 05.11.2026 13:55 Gierczyce. Audi w rowie, kierowca uciekł pieszo. Miał 1,5 promila i sądowy zakaz prowadzenia pojazdów Gierczyce. Audi w rowie, kierowca uciekł pieszo. Miał 1,5 promila i sądowy zakaz prowadzenia pojazdów Data dodania artykułu: 05.11.2026 13:11 Wójt Lisiej Góry Arkadiusz Mikuła ostatecznie przegrywa z Ewą Osuch. Sąd Apelacyjny w Krakowie oddalił jego wniosek Wójt Lisiej Góry Arkadiusz Mikuła ostatecznie przegrywa z Ewą Osuch. Sąd Apelacyjny w Krakowie oddalił jego wniosek Data dodania artykułu: 05.11.2026 13:05 Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży tematem Dni Profilaktyki Powiatu Dąbrowskiego Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży tematem Dni Profilaktyki Powiatu Dąbrowskiego Data dodania artykułu: 05.11.2026 12:05 Tarnów wprowadza bon senioralny Tarnów wprowadza bon senioralny Data dodania artykułu: 05.11.2026 12:00
Groźne zatrucie czadem w Jadownikach! 23-letnia kobieta straciła przytomność. Trafiła do szpitala Groźne zatrucie czadem w Jadownikach! 23-letnia kobieta straciła przytomność. Trafiła do szpitala Data dodania artykułu: 04.11.2026 22:11 Policyjny radiowóz roztrzaskany na DK87! Trzy osoby trafiły do szpitala. Dramatyczne sceny pod Nowym Sączem Policyjny radiowóz roztrzaskany na DK87! Trzy osoby trafiły do szpitala. Dramatyczne sceny pod Nowym Sączem Data dodania artykułu: 04.11.2026 19:00
Reklama
Reklama
Osuszanie i izolowanie fundamentów, piwnic - remonty Wykonujemy kompleksowe prace związane z osuszaniem budynków, izolacją fundamentów i piwnic oraz zabezpieczeniem budynków przed wilgocią gruntową i opadową. Zajmujemy się również ustalaniem przyczyn zawilgocenia i doborem odpowiednich metod zabezpieczenia. Wykonujemy między innymi izolacje przeciwwilgociowe i przeciwwodne, izolacje poziome i pionowe, hydroizolacje ścian i fundamentów, osuszanie budynków, odgrzybianie oraz remonty piwnic. W ofercie: * podcinanie i izolowanie ścian * iniekcje krystaliczne * izolacje pionowe fundamentów * drenaż opaskowy i odwodnienia * hydroizolacje ścian i piwnic * odgrzybianie budynków * remonty i renowacje * izolacje tarasów * ocieplanie pianą PUR * izolacje poddaszy, fundamentów, ścian, piwnic i podłóg Posiadamy wieloletnie doświadczenie w pracach ogólnobudowlanych oraz wykonywaniu izolacji i osuszaniu budynków. W zakresie iniekcji krystalicznej współpracujemy z dr. inż. W. Nawrotem. Posiadamy licencję na wykonywanie izolacji i osuszania budynków tą metodą. Działamy na terenie Bielska-Białej, Cieszyna, Skoczowa, Żywca, Pszczyny, Rybnika, Katowic, Jastrzębia-Zdroju, Wodzisławia Śląskiego, Oświęcimia, Żor oraz na terenie Śląska i części Małopolski. Tel. 518 428 720 www.murexpert.pl Data dodania ogłoszenia: 24.09.2026 Osuszanie i izolowanie fundamentów, piwnic - remonty
SERWIS SPRZĘTU FITNESS, SIŁOWNI I REHABILITACYJNEGO SERWIS SPRZĘTU FITNESS, SIŁOWNI I REHABILITACYJNEGO - WARSZAWA, CAŁA POLSKA SERWIS MOBILNY - DOJAZD DO KLIENTA Oferujemy profesjonalny serwis, diagnostykę, naprawę, montaż, transport, sprzedaż i utylizację sprzętu fitness, sportowego oraz rehabilitacyjnego. Obsługujemy kluby fitness, siłownie, domy, jednostki wojskowe, szpitale, hotele, szkoły, instytucje państwowe, salony SPA, sale rehabilitacyjne, uzdrowiska i sanatoria. Serwisujemy sprzęt na terenie całej Polski, w szczególności w Warszawie i województwie mazowieckim. SERWIS, NAPRAWA I MONTAŻ SPRZĘTU - Naprawa niemal każdego modelu sprzętu i urządzenia. - Profesjonalna diagnostyka maszyn fitness. - Mechanika, elektronika, moduły wykonawcze i programatory. - Modernizacja sprzętu zgodnie z indywidualnymi potrzebami klienta. - Transport, montaż i sprzedaż sprzętu. - Utylizacja sprzętu sportowego, fitness i rehabilitacyjnego. - Wydawanie protokołów technicznych i opisów technicznych. - Szybka reakcja na potrzeby klientów. - Wysoka jakość usług, terminowość, doradztwo i dbałość o sprawność urządzeń. Zajmujemy się obsługą urządzeń w klubach i siłowniach oraz serwisem sprzętu domowego wszelkiego typu. SERWISUJEMY SPRZĘT MARKI: Kettler, York Fitness, BH Fitness, Nautilus, Life Fitness, Schwinn, Techno Gym, Buffalo, Reebok, Roger Black, Matrix, Horizon Fitness, Gold's Gym, Athena, Hammer, Spokey, The North Face, Columbia, Arena, Sportfit, Body Sculpture, Pliant, ProForm, Domyos oraz inne. RODZAJE OBSŁUGIWANEGO SPRZĘTU - Bieżnie treningowe, medyczne i rehabilitacyjne. - Rowery treningowe i rowery różnych typów. - Orbitreki, trenażery i atlasy. - Rotory bierne i urządzenia do ćwiczeń kończyn. - Podnośniki wodne i inne urządzenia rehabilitacyjne. - Chodziki. - Wózki inwalidzkie mechaniczne i elektryczne. - Skutery inwalidzkie, w tym Shoprider. - Schodołazy. - Rowery tandemowe. - Rowery trójkołowe. - Rowery dla osób z niepełnosprawnościami, osób niewidomych oraz osób z niedowładem kończyn. - Rowery medyczne i rehabilitacyjne. - Platformy wibracyjne, w tym Galileo. - Generatory. - Kapsuły podciśnieniowe. NAPRAWA KAPSUŁ PODCIŚNIENIOWYCH Serwis i naprawa kapsuł podciśnieniowych, takich jak Vacu Well, Vacu Shaper i Vacu Line, wymagają specjalistycznej wiedzy z zakresu mechaniki bieżni, systemów generowania próżni oraz elektroniki sterującej. NAPRAWA PLATFORM WIBRACYJNYCH I BIEŻNI MEDYCZNYCH Naprawiamy specjalistyczne platformy wibracyjne, takie jak Galileo, oraz bieżnie medyczne i rehabilitacyjne. Obsługujemy mechanikę i elektronikę na terenie całej Polski. NAPRAWA ROWERÓW I SPRZĘTU SPECJALISTYCZNEGO Mobilny serwis rowerów, w tym rowerów górskich, miejskich, tandemowych, trójkołowych, medycznych i rehabilitacyjnych. Mechanik mobilny - spawanie i naprawa ram rowerowych aluminiowych, magnezowych i stalowych. NAPRAWA ELEKTRYCZNYCH SKUTERÓW INWALIDZKICH Naprawiamy elektryczne skutery inwalidzkie Shoprider. UTYLIZACJA I WYWÓZ SPRZĘTU Utylizujemy i wywozimy sprzęt sportowy, fitness, rehabilitacyjny oraz rowery każdego typu. Jeśli niepotrzebny lub zepsuty sprzęt zalega w domu, firmie, klubie czy szpitalu, zutylizujemy go całkowicie za darmo. Kontakt: 607 715 169. Możliwość kontaktu SMS. OBSZAR DZIAŁANIA Serwis mobilny - dojazd do klienta. Obsługiwane województwa: - Mazowieckie. - Łódzkie. - Lubelskie. - Kujawsko-pomorskie. - Świętokrzyskie. - Małopolskie. - Podkarpackie. - Warmińsko-mazurskie. Inne rejony do uzgodnienia. Główny obszar działania to województwo mazowieckie, w szczególności Warszawa, Konstancin, Piaseczno, Józefosław i Góra Kalwaria. OBSŁUGIWANE MIEJSCOWOŚCI I REJONY Rajska Jabłoń, Bukowy Dworek, Osiedle Przylesie, Sosnowy Zakątek, Aluzyjna, Pałac w Jabłonnie, Hotel Fort, Cegielnia, Legionowo, Dąbrówka Szlachecka, Żarowo, Michałów-Grabina, Chotomów, Bagno, Dąbrowa Chotomska, Rajszew, Skierdy, Łajski, Michałów-Reginów, Stanisławów Pierwszy, Stanisławów Drugi, Warszawa, Piaseczno, Otwock, Grójec, Garwolin, Radom, Józefów, Skierniewice, Warka, Janki, Marki, Zegrze, Parznice, Tarczyn, Lesznowola, Łazy, Góra Kalwaria, Siedlce, Pruszków, Modlin, Raszyn, Babice, Izabelin, Kielce, Płock, Starachowice, Lublin, Termy Uniejów, Łódź, Łęczna, Konstancin, Ursynów, Bielany, Bemowo, Tomice, Wilczynek, Szymanów, Józefosław, Magdalenka, Julianów, Jazgarzew, Mokotów, Wilanów, Powsin, Powsinek, Sierpc, Habdzin, Gassy, Ciszyca, Mysiadło, Nowa Iwiczna, Nowa Wola, Brześce, Bielawa, Józefów, Jesówka, Jabłonna, Zalesie Górne, Międzylesie, Anin, Sadyba, Stegny, Okęcie, Ursus, Włochy, Piastów, Imielin, Natolin, Kabaty, Ochota, Puławska, Zielonka, Ząbki, Łomianki, Wawer, Sułkowice, Decathlon, GoSport, hotele, szkoły, uzdrowiska, sanatoria w Ciechocinku i Nałęczowie, Książenice, Grodzisk. Pozostałe miejscowości: Nowa Ruda, Nowa Sól, Nowe, Nowogard, Nowy Dwór Mazowiecki, Nowy Tomyśl, Nysa, Oborniki, Odolanów, Oleśnica, Olkusz, Olsztyn, Opoczno, Opole, Ostrołęka, Ostrowiec Świętokrzyski, Ostróda, Ostrów Mazowiecka, Ostrów Wielkopolski, Ostrzeszów, Oświęcim, Otmuchów, Ozorków, Pabianice, Pajęczno, Pasłęk, Pelplin, Piastów, Piekary Śląskie, Piła, Pińczów, Pionki, Piotrków Trybunalski, Pleszew, Płońsk, Podkowa Leśna, Polanica-Zdrój, Police, Polkowice, Połaniec, Poznań, Prószków, Gdański, Przasnysz, Przedbórz, Przemyśl, Przeworsk, Puck, Puławy, Pułtusk, Puszczykowo, Pyrzyce, Raciąż, Racibórz, Radomsko, Radymno, Radzymin, Rawa Mazowiecka, Rawicz, Reda, Różan, Ruda Śląska, Rumia, Rybnik, Rychwał, Rypin, Rzeszów, Sandomierz, Sanok, Sejny, Serock, Sępólno Krajeńskie, Sianów, Siemianowice Śląskie, Siemiatycze, Sieradz, Sieraków, Siewierz, Skarszewy, Skarżysko-Kamienna, Skawina, Sławków, Słupsk, Sochaczew, Sokołów Podlaski, Sokółka, Solec Kujawski, Sopot, Sosnowiec, Stargard, Starogard Gdański, Stary Sącz, Stepnica, Stronie Śląskie, Strumień, Strzegom, Strzelin, Sulejów, Sulejówek, Sulmierzyce, Suwałki, Swarzędz, Syców, Szamotuły, Szczawno-Zdrój, Szczecinek, Sztum, Szydłowiec, Ślesin, Śrem, Świdnica, Świdnik, Świebodzin, Świecie, Świętochłowice, Świnoujście, Tarnobrzeg, Tarnowskie Góry, Tarnów, Tłuszcz, Tomaszów Mazowiecki, Toruń, Trzcianka, Tuchola, Tuczno, Turek, Tuszyn, Tychy, Uniejów, Ustka, Ustrzyki Dolne, Wałbrzych, Wasilków, Wąbrzeźno, Wągrowiec, Wejherowo, Węgrów, Wieliczka, Wieruszów, Więcbork, Władysławowo, Włocławek, Wodzisław Śląski, Wojkowice, Wolsztyn, Wołomin, Wołów, Wrocław, Września, Wyszków, Zabrze, Zakroczym, Rój, Jawor, Jaworzno, Jedlina-Zdrój, Jelenia Góra, Kalisz, Kalisz Pomorski, Kamień Krajeński, Kamieńsk, Kańczuga, Karlino, Karpacz, Kartuzy, Katowice, Kąty Wrocławskie, Kędzierzyn-Koźle, Kępice, Kępno, Kętrzyn, Kleczew, Kluczbork, Kłodzko, Kobyłka, Kolbuszowa, Kolno, Koło, Kołobrzeg, Konin, Konstantynów Łódzki, Kostrzyn nad Odrą, Koszalin, Koszyce, Kościan, Kościerzyna, Kozienice, Koźmin Wielkopolski, Kórnik, Kraków, Krosno, Krotoszyn, Kruszwica, Krynica Morska, Kutno, Kwidzyn, Lądek-Zdrój, Legnica, Leszno, Lębork, Lubań, Lubartów, Lubawa, Lubliniec, Łaziska Górne, Łeba, Łęczyca, Łosice, Łowicz, Łuków, Malbork, Miastko, Mielec, Mielno, Międzybórz, Międzychód, Międzyrzec Podlaski, Międzyrzecz, Międzyzdroje, Mikołów, Milanówek, Milicz, Mińsk Mazowiecki, Mława, Morąg, Mrągowo, Mrocza, Mszczonów, Murowana Goślina, Muszyna, Mysłowice, Myszków, Myślibórz, Nakło nad Notecią, Niepołomice, Nisko, Ciechocinek, Kamień Pomorski, Ustroń, Augustów, Linin, Gdańsk, Bydgoszcz, Aleksandrów Łódzki, Barcin, Bartoszyce, Bełchatów, Będzin, Biała Piska, Biała Podlaska, Białogard, Białystok, Bielsk Podlaski, Bielsko-Biała. KONTAKT I ZAMÓWIENIA Szybki kontakt - zamówienia: Magda przez WhatsApp na stronie www.albertimagdaserwis.pl. Serwis mobilny - zostań w domu, zadzwoń lub napisz przez WhatsApp. Telefon: 607 715 169 lub 725 222 527 Strona internetowa: www.serwisfitness24.pl Warsztat: Kierszek 12b, Konstancin-Jeziorna (przy ulicy Głowackiego, za torami, jadąc od Ogrodu Botanicznego PAN w Powsinie). Adresy zapisane w materiale źródłowym: albertserwis wp.pl mechanikmobilny wp.pl serwis, mechanika maszyn, diagnostyka, programatory, mobilny serwis siłowni, jednostki wojskowe, szkoły, instytucje państwowe, salony SPA, sale rehabilitacyjne, siłownie w hotelach, Limber, wózki inwalidzkie elektryczne, technicy z dojazdem do klienta, kapsuły Vacu, naprawa rowerów tandemowych, rowery dla osób niepełnosprawnych, rowery dla osób niewidomych, rowery dla osób z niedowładem kończyn, rowery JASID, rowery medyczne, rowery rehabilitacyjne, rowery trójkołowe, rotory bierne kończyn. Data dodania ogłoszenia: 04.11.2026 SERWIS SPRZĘTU FITNESS, SIŁOWNI I REHABILITACYJNEGO
Strony internetowe za 299 zł - wykonanie od A do Z Cena: 299 PLN Chcesz efektywnie zaistnieć w przestrzeni internetowej bez konieczności inwestowania dużych budżetów? Stworzymy dla Twojej firmy czytelną i w pełni funkcjonalną stronę WWW. Zadbamy o każdy detal Twojej nowej witryny: - NOWOCZESNY I PROFESJONALNY WYGLĄD - RESPONSYWNOŚĆ - TELEFON, TABLET, KOMPUTER - PODSTAWOWA OPTYMALIZACJA SEO - FORMULARZ KONTAKTOWY - WDROŻENIE I KONFIGURACJA STRONY CENA: 299 ZŁ - JEDNORAZOWA PŁATNOŚĆ! Złożenie zapytania jest maksymalnie proste: Przejdź na stronę https://www.stronaza299.pl/ kliknij „Zamów stronę” i wyślij formularz z danymi. W odpowiedzi przygotujemy dla Ciebie wstępną wizję witryny całkowicie bezpłatnie. Masz czas na spokojną analizę układu oraz grafiki, a po zatwierdzeniu propozycji finalizujemy zlecenie w stałej kwocie 299 zł. Dowiedz się więcej: https://www.stronaza299.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/stronainternetowaza299pln Data dodania ogłoszenia: 28.10.2026 Strony internetowe za 299 zł - wykonanie od A do Z
Reklama
NAPISZ DO NAS

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Reklama