Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 30 października 2026 16:04
WAŻNE
Reklama

LIFESTYLE

Reset
Reklama
Gdzie kupić botki w dobrej cenie bez rezygnacji z jakości?
Gdzie kupić botki w dobrej cenie bez rezygnacji z jakości?
TL;DR: Sklep Eobuwie to multibrandowy sklep obuwniczy dla kobiet i mężczyzn, który dostarcza obuwie premium i casual na każdą pogodę. Z tego artykułu dowiesz się, jak wybrać idealny fason na sezon jesienno-zimowy 2026/2027, dbając o komfort i wytrzymałość materiałów. Poznasz różnice między skórą a zamszem oraz sprawdzisz, jak unikać podstawowych błędów zakupowych. 16.10.2026 15:12
Dlaczego warto skorzystać z nowej atrakcji PIXEL w Krakowie?
Dlaczego warto skorzystać z nowej atrakcji PIXEL w Krakowie?
Pixel w Hali Centralnej to interaktywna arena, na której podłoga, światło i dźwięk tworzą jedną grę, a kontrolerem jest całe ciało gracza. Do wyboru są 22 gry, w których liczą się refleks, pamięć, rytm i współpraca, a na jednej arenie bawi się od 2 do 8 osób. W artykule wyjaśniamy, jak działa Pixel, czym różni się od escape roomu, jakie gry czekają na arenie i jak zaplanować wizytę ze znajomymi, rodziną czy zespołem z pracy. 06.10.2026 18:53
Ciabarez i spółka - muzyka ponad podziałami
Ciabarez i spółka - muzyka ponad podziałami
03.10.2026 15:16
Sport, nauka i życie towarzyskie — jak wesprzeć organizm aktywnego nastolatka?
Sport, nauka i życie towarzyskie — jak wesprzeć organizm aktywnego nastolatka?
Podsumowanie: Aktywny nastolatek może mieć zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze i energetyczne. W codziennym funkcjonowaniu nastolatka istotne są zróżnicowana dieta, odpowiednia ilość snu i czas na regeneracj - jest to bezpieczniejsze regulacyjnie. Warto zadbać też o obecność witamin i kwasów omega-3 w diecie, takich jak witamina B6, D oraz kwas DHA. Witamina B6 przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Kwas DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu i prawidłowego widzenia przy spożyciu 250 mg dziennie. Witamina D pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i mięśni oraz w utrzymaniu zdrowych kości i zębów. 21.09.2026 20:05
Weekend w Małopolsce bez zbędnego bagażu. Jak spakować się na zmienną pogodę?
Weekend w Małopolsce bez zbędnego bagażu. Jak spakować się na zmienną pogodę?
18.09.2026 14:13    1
Krótki pobyt pod Tatrami. Basen może okazać się ważniejszy, niż myślisz
Krótki pobyt pod Tatrami. Basen może okazać się ważniejszy, niż myślisz
Wyjazd pod Tatry zwykle planujemy wokół tego, co chcemy zrobić poza hotelem. Szlak, spacer, centrum Zakopanego, może punkt widokowy. Basen rzadko znajduje się na początku listy. Później okazuje się jednak, że właśnie z takich udogodnień korzystamy najchętniej, gdy wracamy zmęczeni albo pogoda układa dzień po swojemu. 06.09.2026 09:31
Wiktor z powiatu tarnowskiego w „Rolnik szuka żony”. 31-latek będzie szukał miłości przed kamerami TVP
Wiktor z powiatu tarnowskiego w „Rolnik szuka żony”. 31-latek będzie szukał miłości przed kamerami TVP
Mieszkaniec powiatu tarnowskiego znalazł się wśród bohaterów nowej edycji jednego z najpopularniejszych programów Telewizji Polskiej. 31-letni Wiktor, który wspólnie z rodzicami prowadzi gospodarstwo specjalizujące się w hodowli bydła i owiec, będzie szukał miłości w programie „Rolnik szuka żony”. Premierowy odcinek nowego sezonu widzowie zobaczą 6 września o godz. 21:25 w TVP1. 21.08.2026 13:22
Skąd się bierze mleko? Co nas odżywia, a co nam szkodzi? Dzieci na warsztatach o rolnictwie
Skąd się bierze mleko? Co nas odżywia, a co nam szkodzi? Dzieci na warsztatach o rolnictwie
19.08.2026 15:47
Reklama
Sierpniowy bieg i marsz trzeźwości na Górze Św. Marcina
Sierpniowy bieg i marsz trzeźwości na Górze Św. Marcina
12.08.2026 15:45
Wakacje po Słowacku – czyli niebanalna podróż po Kraju Preszowskim
Wakacje po Słowacku – czyli niebanalna podróż po Kraju Preszowskim
06.08.2026 15:47
Pomysł na rodzinny dzień w centrum Podkarpacia? W Brzezóvce czekają dinozaury, wodna zabawa i ponad 60 atrakcji
Pomysł na rodzinny dzień w centrum Podkarpacia? W Brzezóvce czekają dinozaury, wodna zabawa i ponad 60 atrakcji
04.08.2026 11:00    1
Wakacje pełne atrakcji w Gminie Ryglice. Spacery z przewodnikiem, Enomeleks i naukowe eksperymenty
Wakacje pełne atrakcji w Gminie Ryglice. Spacery z przewodnikiem, Enomeleks i naukowe eksperymenty
18.07.2026 15:06
Mikrobiom w podróży — jak się zmienia podczas urlopu i wyjazdów?
Mikrobiom w podróży — jak się zmienia podczas urlopu i wyjazdów?
Podsumowanie: W podróży mikrobiom dorosłego mierzy się ze zmianą wody i kuchni, nowymi bakteriami i nowym rytmem dnia. To dlatego problemy żołądkowe pojawiają się na wyjazdach częściej niż w domu. Mikrobiom warto wspierać zarówno przed wyjazdem jak i w jego trakcie. Pomocna bywa zbilansowana dieta, picie czystej wody i — w razie potrzeby — sięgnięcie po synbiotyk dla dorosłych. 10.07.2026 13:30
Letni relaks dla całej rodziny w Termach Gorący Potok w Szaflarach
Czas na odpoczynek.
Letni relaks dla całej rodziny w Termach Gorący Potok w Szaflarach
Tu lato smakuje najlepiej. Termy Gorący Potok w Szaflarach to sprawdzony pomysł na rodzinny wyjazd, podczas którego każdy znajdzie coś dla siebie. Na najmłodszych czeka rozbudowana strefa wodnych atrakcji na świeżym powietrzu, a rodzice mogą zrelaksować się w basenach termalnych lub strefie SPA. 07.07.2026 09:32    1
Na co zwrócić uwagę przy zakupie sauny do domu?
Na co zwrócić uwagę przy zakupie sauny do domu?
06.07.2026 13:47
Reklama
Smart casual na lato: stylowe wakacje
Smart casual na lato: stylowe wakacje
Wakacyjny smart casual: na luzie, ale z klasą, wygodnie, ale nie na sportowo. Jak się w tym połapać? Nie daj się zwariować i dopasowuj trendy do siebie! Letnia moda męska 2026 czerpie z wielu różnych źródeł i z trudem daje się zaklasyfikować. Od czego zacząć, jeśli chcesz zbudować garderobę w stylu smart casual? 23.06.2026 16:48    1
Jak urządzić kawalerkę, aby była praktyczna i miała nowoczesny klimat?
Jak urządzić kawalerkę, aby była praktyczna i miała nowoczesny klimat?
Kawalerka to dla wielu osób pierwszy krok do własnego mieszkania. Niewielki metraż może być jednak równie funkcjonalny i komfortowy jak większy lokal, pod warunkiem że zostanie odpowiednio zaprojektowany. Kluczem do sukcesu jest przemyślane wykorzystanie dostępnej przestrzeni oraz wybór rozwiązań, które pozwolą połączyć estetykę z codzienną wygodą. Jak urządzić kawalerkę, aby była praktyczna, nowoczesna i przyjemna do życia? 13.06.2026 12:18
Ekipa z Dąbrowy Tarnowskiej wyrusza w największym rajdzie charytatywnym w Europie!
Ekipa z Dąbrowy Tarnowskiej wyrusza w największym rajdzie charytatywnym w Europie!
09.06.2026 15:26    2
Ponad 70 berneńczyków przemaszerowało przez Tarnów
Ponad 70 berneńczyków przemaszerowało przez Tarnów
Za nami kolejna parada psów berneńskich w Tarnowie. Ponad 70 czworonogów wraz ze swoimi właścicielami przeszło trasą od ul. Bandrowskiego przez ul. Krakowską na Rynek. W wydarzeniu uczestniczyli miłośnicy tej rasy z całej Polski. Była to 13. edycja zjazdu berneńczyków i 9. parada zorganizowana w Tarnowie. 05.06.2026 19:33
„TARNÓW W TRICOLORZE” - XIII Tarnowski Zjazd Berneńczyków już 4-6 czerwca
„TARNÓW W TRICOLORZE” - XIII Tarnowski Zjazd Berneńczyków już 4-6 czerwca
01.06.2026 14:21
Kobieta w beżowych skórzanych sandałach na miejskim chodniku — letnia stylizacja z sukienką lnianą
Buty do sukienki, do spodni i na rower - jak ogarnąć modę na sezon letni bez przepłacania?
29.05.2026 13:40    2
Baleriny skórzane - dlaczego warto postawić na autentyczne materiały
Baleriny skórzane - dlaczego warto postawić na autentyczne materiały
Szukasz obuwia, które połączy w sobie nienaganną estetykę z nieprzeciętnym komfortem noszenia na co dzień. Prawdziwa elegancja nie potrzebuje krzykliwych ozdób, ponieważ broni się sama poprzez doskonałą jakość wykonania. Wybierając buty z naturalnych tworzyw, zapewniasz swoim stopom optymalne warunki, niezależnie od panującej temperatury. Autentyczne surowce posiadają unikalne właściwości, których próżno szukać w syntetycznych zamiennikach. Przekonaj się, jak odpowiednio dobrane obuwie potrafi odmienić Twoje codzienne doświadczenia i podnieść komfort każdego kroku. 25.05.2026 19:12
Bulilandia mini zoo zaprasza na wielką przygodę
Bulilandia mini zoo zaprasza na wielką przygodę
Bulilndia mini zoo to magiczna przestrzeń stworzona z myślą o najmłodszych, gdzie każdy dzień zamienia się w niezapomnianą przygodę. Dzieci mogą odkrywać świat zwierząt, bawić się na świeżym powietrzu i przeżywać chwile pełne uśmiechu, a dorośli odpocząć w rodzinnej i przyjaznej atmosferze. Bulilandia mini zoo to idealne miejsce na urodziny dla dzieci, pikniki, wycieczki szkolne, przedszkolne oraz indywidualne odwiedziny. 21.05.2026 13:13    1
Udana Majówka bez względu na pogodę – sprawdź co na Ciebie czeka w Termach Gorący Potok
Udana Majówka bez względu na pogodę – sprawdź co na Ciebie czeka w Termach Gorący Potok
20.04.2026 09:27
Niezapomniany prezent dla dziewczynki
Niezapomniany prezent dla dziewczynki
11.04.2026 12:46
Zespół Sad Smiles z Tarnowa jest nominowany do Fryderyka!
Zespół Sad Smiles z Tarnowa jest nominowany do Fryderyka!
Młodość, energia i wielkie ambicje. Sad Smiles podbija scenę i walczy o tytuł Fonograficznego Debiutu Roku 24.03.2026 16:17
Czym jest konsekwencja? Jeżeli się potknę, wstaję i próbuję od nowa!
Czym jest konsekwencja? Jeżeli się potknę, wstaję i próbuję od nowa!
20.03.2026 13:55    1
Tarnowska grupa Sad Smiles nie zwalnia tempa! Zobaczycie ich już w piątek w Polsacie!
Tarnowska grupa Sad Smiles nie zwalnia tempa! Zobaczycie ich już w piątek w Polsacie!
10.03.2026 11:50
Poznaj 5 nawyków, które pomogą w lepszym samopoczuciu i redukcji wagi!
Poznaj 5 nawyków, które pomogą w lepszym samopoczuciu i redukcji wagi!
09.03.2026 16:02    1
Zespół "GROMY" z powiatu tarnowskiego z rosnącą popularnością. Ich utwory są hitem internetu
Zespół "GROMY" z powiatu tarnowskiego z rosnącą popularnością. Ich utwory są hitem internetu
26.02.2026 14:02
Nie daj się zwieść! Szybkie i proste „diety cud” nie istnieją!
Nie daj się zwieść! Szybkie i proste „diety cud” nie istnieją!
19.02.2026 14:59
Projekt współorganizatora z Tarnowa – ThriftUp łączy modę i pomoc charytatywną
Projekt współorganizatora z Tarnowa – ThriftUp łączy modę i pomoc charytatywną
Zaczęło się od wspólnego jeżdżenia po second handach i pasji do wyszukiwania unikatowych perełek. Dziś to ogólnopolska inicjatywa, która łączy środowisko miłośników mody z drugiego obiegu, organizuje wydarzenia w różnych miastach i realnie wspiera potrzebujących. Jak podkreśla współorganizator ThriftUp, Bartek Moryń – choć sam pochodzi z Tarnowa, zespół działa w rozproszeniu: od Łomży, przez Kielce, aż po inne części kraju. To właśnie ta różnorodność i energia ludzi z różnych regionów sprawiły, że z luźnej zajawki narodził się projekt, który dziś przyciąga tysiące uczestników. 19.02.2026 13:00
Noc walentynkowa w Lubczy
Noc walentynkowa w Lubczy
Walentynki to święto miłości, które w wielu miejscowościach przybiera wyjątkową, lokalną formę. W ten wyjątkowy wieczór mieszkańcy Lubczy oraz okolic mieli okazję wspólnie świętować podczas wydarzenia „Święty Walenty – Tradycje Lubeckie 2026”, które odbyło się w budynku Perła Lubczy. Inicjatywa ta łączy romantyczny charakter Walentynek z bogactwem regionalnych tradycji, lokalnej kuchni i wspólnej zabawy tanecznej. 16.02.2026 13:07    1
Tekstura ma znaczenie! Te dywany odmienią wizerunek każdego wnętrza
Tekstura ma znaczenie! Te dywany odmienią wizerunek każdego wnętrza
Ładny dywan o wyraźnej teksturze to prawdziwy game-changer w każdym wnętrzu – świetnie spaja i ociepla aranżację, poprawia akustykę w pomieszczeniu i sprawia, że przestrzeń przestaje wyglądać jak wycinek z katalogu, a zaczyna zyskiwać domową aurę. Zobacz nasze propozycje dywanów, które w mig zmienią charakter Twojego wnętrza! 16.02.2026 09:43
Historia powstania Term Szaflary
Historia powstania Term Szaflary
16.02.2026 09:32
Pączki, chrust i oponki. Rodzinne Ostatki w Tymowej
Pączki, chrust i oponki. Rodzinne Ostatki w Tymowej
13.02.2026 10:52
Reklama
NAJCIEKAWSZE
Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! W piątek, 30 października, przed godziną 11 służby ratunkowe zostały postawione na nogi po zgłoszeniu dotyczącym możliwego rozpylenia gazu w Zespole Szkół Budowlanych przy ulicy Legionów w Tarnowie. Na miejsce skierowano liczne zastępy straży pożarnej, specjalistyczną grupę ratownictwa chemicznego, zespoły ratownictwa medycznego oraz policję. Nieoficjalnie wiadomo, że zdarzenie może mieć związek z podejrzeniem zatrucia dwóch uczniów niedozwolonymi substancjami. Data dodania artykułu: 30.10.2026 11:48 Groźnie wyglądający wypadek pod Tarnowem! Samochód wylądował na dachu poza drogą, wcześniej doszło do zderzenia! Groźnie wyglądający wypadek pod Tarnowem! Samochód wylądował na dachu poza drogą, wcześniej doszło do zderzenia! Niebezpieczne zdarzenie drogowe w miejscowości Zabawa w powiecie tarnowskim. W czwartek, 22 października, po godzinie 19:30 na ulicy Karoliny Kózki doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych. Siła zderzenia była na tyle duża, że jeden z pojazdów wypadł z jezdni i dachował. Na miejsce skierowano strażaków oraz policję. Data dodania artykułu: 22.10.2026 20:06 Tragiczne odkrycie w lesie w Niwce! Biegacz natknął się na ciało 37-latka. Tajemnicza śmierć pod Tarnowem Tragiczne odkrycie w lesie w Niwce! Biegacz natknął się na ciało 37-latka. Tajemnicza śmierć pod Tarnowem Dramatyczne odkrycie w miejscowości Niwka w gminie Radłów, w powiecie tarnowskim. W poniedziałek, 26 października, przypadkowy świadek natknął się na leżącego na leśnej ścieżce mężczyznę, który nie dawał oznak życia. Na miejsce wezwano służby ratunkowe. Niestety, potwierdzono zgon 37-latka. Według nieoficjalnych informacji mężczyzna miał znajdować się w samej bieliźnie. Okoliczności jego śmierci wyjaśniają policjanci pod nadzorem prokuratora. Data dodania artykułu: 26.10.2026 14:08
Pożar stodoły pod Wojniczem i tajemnicze zatrzymanie! Czy w płonącym budynku znajdowała się plantacja narkotyków? Pożar stodoły pod Wojniczem i tajemnicze zatrzymanie! Czy w płonącym budynku znajdowała się plantacja narkotyków? Groźny pożar w gminie Wojnicz, a w tle informacje o możliwej uprawie narkotyków! W środę, 21 października, strażacy zostali wezwani do płonącego budynku gospodarczego w miejscowości Milówka. Na miejscu interweniowało kilka zastępów straży pożarnej. Po zakończeniu akcji gaśniczej pojawili się również policjanci, w tym technicy kryminalistyki. Tymczasem tarnowska policja potwierdza zatrzymanie mężczyzny na terenie gminy Wojnicz w związku z naruszeniem przepisów dotyczących przeciwdziałania narkomanii. Czy obie sprawy mają ze sobą związek? Data dodania artykułu: 22.10.2026 19:05 Audi rozbiło się o słup w Grabnie! Gdy przyjechały służby, przy samochodzie nie było nikogo. Gdzie podział się kierowca? Audi rozbiło się o słup w Grabnie! Gdy przyjechały służby, przy samochodzie nie było nikogo. Gdzie podział się kierowca? Groźnie wyglądające zdarzenie drogowe w Grabnie koło Wojnicza! Samochód osobowy marki Audi wypadł z drogi, uderzył w przydrożny słup telekomunikacyjny, a następnie ponownie znalazł się na jezdni. Według wstępnych informacji pojazdem mogło podróżować kilka osób. Kiedy na miejsce dotarły służby ratunkowe i policja, przy rozbitym samochodzie nie zastano jednak nikogo! Teraz funkcjonariusze ustalają, kto siedział za kierownicą i dlaczego oddalił się z miejsca zdarzenia. Data dodania artykułu: 23.10.2026 21:51 Tuchów. Zwłoki mężczyzny znalezione w domu jednorodzinnym. Sprawę wyjaśniają policja i prokuratura Tuchów. Zwłoki mężczyzny znalezione w domu jednorodzinnym. Sprawę wyjaśniają policja i prokuratura W sobotę, 17 października, w jednym z domów jednorodzinnych na terenie Tuchowa w powiecie tarnowskim ujawniono zwłoki mężczyzny. Na miejscu pracowali policjanci pod nadzorem prokuratora. Ciało zabezpieczono do sekcji zwłok, która ma pomóc w ustaleniu przyczyny śmierci. Data dodania artykułu: 20.10.2026 10:24
CO? GDZIE? KIEDY?
Sławomir Gortych – spotkanie autorskie w Tarnowie Sławomir Gortych – spotkanie autorskie w Tarnowie Data rozpoczęcia wydarzenia: 05.11.2026 Data: 5 listopada 2026 r. (czwartek), godz. 18:00Miejsce: Dom Kultury Westerplatte | Filia nr 17 MBP, ul. Westerplatte 8A w TarnowieProwadzenie: Iwona GleisnerWstęp wolnyMiejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie zaprasza na spotkanie ze Sławomirem Gortychem - autorem bestsellerowej Karkonoskiej Serii Kryminalnej i wielkim miłośnikiem Karkonoszy. Jego powieści łączą intrygujące zagadki kryminalne z tajemnicami gór, lokalnymi legendami i historią regionu. Rozmowa będzie okazją do poznania kulis powstawania książek autora oraz fascynacji Karkonoszami. Spotkanie poprowadzi Iwona Gleisner. Podczas wydarzenia będzie możliwość zakupu książek oraz karkonoskich gadżetów. SŁAWOMIR GORTYCHAutor bestsellerowych kryminałów, których akcja rozgrywa się w Karkonoszach, i wielki miłośnik tych gór. Od najmłodszych lat zgłębia ich sekrety, związane z nimi legendy i historie. Poza tym stomatolog z wykształcenia i pasji. W wolnych chwilach prowadzi blog „Zagubiony w Karkonoszach”. Inspirację do swojej twórczości czerpie z wędrówek po górach oraz rozmów z ich mieszkańcami.Jego pierwsza powieść, "Schronisko, które przestało istnieć", zdobyła tytuł Książki Roku 2022 w kategorii Debiut w największym plebiscycie czytelniczym w Polsce organizowanym przez serwis lubimyczytac.pl. Rok później w tym samym konkursie kontynuacja serii, "Schronisko, które przetrwało", została Książką Roku 2023 w kategorii Kryminał, Sensacja, Thriller, a dwa lata później ten sukces powtórzyło "Schronisko, które spowijał mrok", zdobywając najwięcej głosów w historii plebiscytu.Trzy tomy Karkonoskiej Serii Kryminalnej doceniono także tytułem Najlepszej Górskiej Książki Roku na Festiwalu Literatury Górskiej w Lądku-Zdroju w latach 2023 i 2024. W uzasadnieniu jury zaznaczyło, że powieści przełamują tabu dotyczące odkrywania powojennych dziejów Karkonoszy widzianych w perspektywie polsko-niemiecko-czeskiej historii ich mieszkańców.Autor został również uhonorowany Karkonoską Nagrodą Literacką przyznawaną przez polsko-niemieckie jury za wybitne osiągnięcia w dziedzinie literatury, kultury i sztuki Śląska, które szczególnie służą duchowi humanizmu i porozumienia.[Źródło: lubimyczytac.pl]Wydarzenie dofinansowano ze środków Instytutu Książki pochodzących z dotacji celowej Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Pobiegną śladami Paderewskiego. W Ciężkowicach szykuje się wyjątkowy Bieg Niepodległości Pobiegną śladami Paderewskiego. W Ciężkowicach szykuje się wyjątkowy Bieg Niepodległości Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.11.2026 11 listopada w Ciężkowicach odbędzie się I Ciężkowicki Bieg Niepodległości „Śladami Paderewskiego”. Uczestnicy pokonają trasę o długości 7,2 kilometra, prowadzącą z ciężkowickiego Rynku do zabytkowego dworku Ignacego Jana Paderewskiego w Kąśnej Dolnej i z powrotem. Start zaplanowano na symboliczną godzinę 11:11. Zapisy trwają do 5 listopada.Narodowe Święto Niepodległości w Ciężkowicach będzie w tym roku okazją nie tylko do patriotycznych uroczystości, ale również do sportowej rywalizacji. Towarzystwo Miłośników Ziemi Ciężkowickiej organizuje pierwszą edycję biegu poświęconego pamięci Ignacego Jana Paderewskiego – wybitnego pianisty, kompozytora, polityka i jednego z ojców polskiej niepodległości.Wydarzenie ma szczególny wymiar historyczny. To właśnie w Kąśnej Dolnej znajduje się jedyna zachowana na świecie posiadłość Ignacego Jana Paderewskiego. Wielki patriota był również Honorowym Obywatelem Gminy Ciężkowice.7,2 kilometra przez historyczne miejscaTrasa biegu rozpocznie się na Rynku w Ciężkowicach. Zawodnicy pobiegną ulicami 3 Maja, Tarnowską i Jastrzębską, a następnie skierują się w stronę Kąśnej Dolnej.Nawrót zaplanowano przy pomniku Ignacego Jana Paderewskiego, znajdującym się obok zabytkowego dworu. W drodze powrotnej uczestnicy pobiegną ulicą Jastrzębską, a następnie ulicami Jana Brońka, Krynicką i Grunwaldzką. Po okrążeniu ciężkowickiego Rynku przekroczą linię mety.Łączny dystans wynosi 7,2 kilometra, a suma podejść to około 96 metrów. Najwyższy punkt trasy znajduje się na wysokości około 283 metrów n.p.m., a najniższy – 245 metrów n.p.m.Organizatorzy zwracają szczególną uwagę na konieczność zachowania ostrożności w rejonie przejazdu kolejowego.Start dokładnie o 11:11Nieprzypadkowa jest godzina rozpoczęcia rywalizacji. Zawodnicy wystartują 11 listopada o godzinie 11:11, co symbolicznie nawiązuje do daty odzyskania przez Polskę niepodległości.Biuro zawodów zostanie zlokalizowane na Rynku w Ciężkowicach. Odbiór numerów startowych i rejestracja uczestników rozpoczną się o godzinie 9:00.Program wydarzenia:9:00–10:45 – rejestracja zawodników i odbiór numerów startowych (biuro zawodów czynne do 13:00),10:30–11:10 – przygotowanie zawodników do startu,11:11 – start I Ciężkowickiego Biegu Niepodległości,12:45 – dekoracja zwycięzców.Zapisy tylko do 5 listopadaOsoby zainteresowane udziałem w wydarzeniu mogą zgłaszać się poprzez stronę internetową organizatora. Termin rejestracji upływa 5 listopada 2026 roku.Organizator poinformował również, że rozpoczęcie zapisów zostało przesunięte z przyczyn technicznych związanych z uruchomieniem płatności internetowych.Szczegółowe informacje dotyczące wydarzenia oraz formularz zgłoszeniowy dostępne są na stronie www.tmzc24.pl/bieg.Dodatkowych informacji można uzyskać pod numerem telefonu 601 084 084 lub drogą mailową: [email protected] świętowanie niepodległościI Ciężkowicki Bieg Niepodległości „Śladami Paderewskiego” połączy aktywność fizyczną z przypomnieniem postaci człowieka, który odegrał istotną rolę w odzyskaniu przez Polskę niepodległości.To również okazja do promocji Ciężkowic i Kąśnej Dolnej oraz popularyzacji lokalnego dziedzictwa historycznego.Organizatorem wydarzenia jest Towarzystwo Miłośników Ziemi Ciężkowickiej, a wśród partnerów znajdują się m.in. Centrum Paderewskiego w Kąśnej Dolnej, Gmina Ciężkowice oraz Województwo Małopolskie.Data: 11 listopada 2026 r.Miejsce: Ciężkowice – Kąśna Dolna – CiężkowiceGodzina startu: 11:11Dystans: 7,2 kmZapisy: do 5 listopada 2026 r.Strona organizatora: https://www.tmzc24.pl/bieg
Reklama
Bójka w Niwce. Jeden z mężczyzn miał bić drugiego łopatą. Zaskakujący finał policyjnej interwencji Bójka w Niwce. Jeden z mężczyzn miał bić drugiego łopatą. Zaskakujący finał policyjnej interwencji Niecodzienny przebieg miała sobotnia interwencja policjantów w miejscowości Niwka w powiecie tarnowskim. Według zgłoszenia jeden z mężczyzn miał okładać drugiego łopatą. Gdy funkcjonariusze dotarli na miejsce, po uczestnikach zdarzenia nie było już śladu. Obu odnaleźli kryminalni z Tarnowa. Wówczas okazało się, że pokrzywdzony 37-latek jest poszukiwany do odbycia ośmiomiesięcznej kary więzienia. Data dodania artykułu: 26.10.2026 13:13 Ptasi zegar i zapylacz - nowości na ścieżce w koronach drzew w Ciężkowicach Ptasi zegar i zapylacz - nowości na ścieżce w koronach drzew w Ciężkowicach Data dodania artykułu: 30.10.2026 15:18 Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! W piątek, 30 października, przed godziną 11 służby ratunkowe zostały postawione na nogi po zgłoszeniu dotyczącym możliwego rozpylenia gazu w Zespole Szkół Budowlanych przy ulicy Legionów w Tarnowie. Na miejsce skierowano liczne zastępy straży pożarnej, specjalistyczną grupę ratownictwa chemicznego, zespoły ratownictwa medycznego oraz policję. Nieoficjalnie wiadomo, że zdarzenie może mieć związek z podejrzeniem zatrucia dwóch uczniów niedozwolonymi substancjami. Data dodania artykułu: 30.10.2026 11:48
Zapadł wyrok w głośnej sprawie biskupa tarnowskiego. Jest stanowisko kurii Zapadł wyrok w głośnej sprawie biskupa tarnowskiego. Jest stanowisko kurii Biskup tarnowski Andrzej Jeż skazany za zbyt późne powiadomienie organów ścigania o dwóch przypadkach pedofilii wśród podległych mu księży. To precedensowy wyrok, który po rozpoznaniu sprawy ogłosił Sąd Rejonowy w Tarnowie w dniu 29 października br. Do tej pory żaden kościelny hierarcha nie stanął przed sądem z takimi zarzutami. Data dodania artykułu: 29.10.2026 12:14 Bezpieczna wieś, odporne sołectwo. Ogólnopolska konferencja w Wierzchosławicach z udziałem wojewody małopolskiego Bezpieczna wieś, odporne sołectwo. Ogólnopolska konferencja w Wierzchosławicach z udziałem wojewody małopolskiego Jak przygotować mieszkańców wsi na sytuacje kryzysowe? Jaką rolę powinni odgrywać sołtysi w systemie ochrony ludności i obrony cywilnej? Między innymi na te pytania szukali odpowiedzi uczestnicy ogólnopolskiej konferencji „Bezpieczna Wieś – Odporne Sołectwo”, która odbyła się w Wierzchosławicach w powiecie tarnowskim. W spotkaniu uczestniczył wojewoda małopolski Krzysztof Jan Klęczar, a także przedstawiciele administracji publicznej, samorządów, środowisk naukowych i eksperckich oraz lokalni liderzy. Data dodania artykułu: 26.10.2026 15:48 Ulicami miasta przejdzie Tarnowski Marsz Niepodległości [ZAPOWIEDŹ] Ulicami miasta przejdzie Tarnowski Marsz Niepodległości [ZAPOWIEDŹ] Stowarzyszenie Tarnów Pierwsze Niepodległe zaprasza na biało-czerwony marsz ulicami miasta. Wydarzenie ma upamiętnić zryw z 1918 roku, kiedy to Polska stała się niepodległa. W piątek 30 października najpierw odbędzie się msza święta, a następnie wyruszy Tarnowski Marsz Niepodległości. Data dodania artykułu: 26.10.2026 15:07
Pijany wjechał motocyklem BMW w ogrodzenie i uciekł do lasu! Policja ruszyła w pościg, przy 54-latku znaleziono broń i nóż! Pijany wjechał motocyklem BMW w ogrodzenie i uciekł do lasu! Policja ruszyła w pościg, przy 54-latku znaleziono broń i nóż! Nietypowa interwencja policji w Radłowie w powiecie tarnowskim. 54-letni motocyklista wjechał w ogrodzenie prywatnej posesji, a następnie zniknął w pobliskim lesie. Do jego odnalezienia potrzebny był pies tropiący. Kiedy funkcjonariusze dotarli do mężczyzny, okazało się, że miał blisko promil alkoholu. To jednak nie wszystko! Data dodania artykułu: 25.10.2026 14:58 60 lat muzycznej pasji i pokoleniowej tradycji. Niezwykły jubileusz orkiestry w Gdowie 60 lat muzycznej pasji i pokoleniowej tradycji. Niezwykły jubileusz orkiestry w Gdowie Gminna Hala Sportowa w Gdowie wypełniła się dźwiękami wyjątkowych utworów, wzruszającymi wspomnieniami i wielkimi emocjami. Reprezentacyjna Orkiestra Dęta Gminy Gdów świętuje jubileusz 60-lecia swojej działalności. Sześć dekad wspólnej pracy, pokoleniowej pasji i tworzenia niezwykłej lokalnej wspólnoty podsumowano uroczystym koncertem. Data dodania artykułu: 25.10.2026 09:24 Służby w akcji! Ćwiczenia obronne „Powiśle 2026” w powiecie dąbrowskim Służby w akcji! Ćwiczenia obronne „Powiśle 2026” w powiecie dąbrowskim Na terenie Dąbrowy Tarnowskiej trwały ćwiczenia służb ratunkowych, których celem było sprawdzenie gotowości do działania w sytuacji kryzysowej. Scenariusz zakładał wypadek autobusu z dużą liczbą poszkodowanych osób. W akcji wzięły udział jednostki straży pożarnej, policji oraz zespoły ratownictwa medycznego z Dąbrowy Tarnowskiej. Data dodania artykułu: 22.10.2026 14:32
ALERT
Ptasi zegar i zapylacz - nowości na ścieżce w koronach drzew w Ciężkowicach Ptasi zegar i zapylacz - nowości na ścieżce w koronach drzew w Ciężkowicach Data dodania artykułu: 30.10.2026 15:18 Driftował BMW w centrum Nowego Sącza. Zagroził 14 pieszym, w tym dzieciom. 22-latkowi grozi 8 lat więzienia Driftował BMW w centrum Nowego Sącza. Zagroził 14 pieszym, w tym dzieciom. 22-latkowi grozi 8 lat więzienia Data dodania artykułu: 30.10.2026 14:56 Ile trwa weryfikacja klienta w firmach pożyczkowych i jak przebiega? Ile trwa weryfikacja klienta w firmach pożyczkowych i jak przebiega? Data dodania artykułu: 30.10.2026 14:45
Rusza budowa trzeciego mostu na Dunajcu! Gigantyczna inwestycja za blisko 242 mln zł zmieni komunikację na Sądecczyźnie Rusza budowa trzeciego mostu na Dunajcu! Gigantyczna inwestycja za blisko 242 mln zł zmieni komunikację na Sądecczyźnie Data dodania artykułu: 30.10.2026 13:38 Groźne zatrucie czadem w centrum Tarnowa. Dwie osoby trafiły do szpitala Groźne zatrucie czadem w centrum Tarnowa. Dwie osoby trafiły do szpitala Data dodania artykułu: 30.10.2026 13:01 Zmiana na mapie fotoradarów w regionie tarnowskim Zmiana na mapie fotoradarów w regionie tarnowskim Data dodania artykułu: 30.10.2026 12:46
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Ptasi zegar i zapylacz - nowości na ścieżce w koronach drzew w Ciężkowicach Ptasi zegar i zapylacz - nowości na ścieżce w koronach drzew w Ciężkowicach Data dodania artykułu: 30.10.2026 15:18 Driftował BMW w centrum Nowego Sącza. Zagroził 14 pieszym, w tym dzieciom. 22-latkowi grozi 8 lat więzienia Driftował BMW w centrum Nowego Sącza. Zagroził 14 pieszym, w tym dzieciom. 22-latkowi grozi 8 lat więzienia Data dodania artykułu: 30.10.2026 14:56 Ile trwa weryfikacja klienta w firmach pożyczkowych i jak przebiega? Ile trwa weryfikacja klienta w firmach pożyczkowych i jak przebiega? Data dodania artykułu: 30.10.2026 14:45 Rusza budowa trzeciego mostu na Dunajcu! Gigantyczna inwestycja za blisko 242 mln zł zmieni komunikację na Sądecczyźnie Rusza budowa trzeciego mostu na Dunajcu! Gigantyczna inwestycja za blisko 242 mln zł zmieni komunikację na Sądecczyźnie Data dodania artykułu: 30.10.2026 13:38 Groźne zatrucie czadem w centrum Tarnowa. Dwie osoby trafiły do szpitala Groźne zatrucie czadem w centrum Tarnowa. Dwie osoby trafiły do szpitala Data dodania artykułu: 30.10.2026 13:01
Zmiana na mapie fotoradarów w regionie tarnowskim Zmiana na mapie fotoradarów w regionie tarnowskim Data dodania artykułu: 30.10.2026 12:46 Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! Data dodania artykułu: 30.10.2026 11:48 Budował dom, a w ukrytym pomieszczeniu uprawiał marihuanę. Narkotykowy biznes w powiecie brzeskim. Dwaj bracia aresztowani! Budował dom, a w ukrytym pomieszczeniu uprawiał marihuanę. Narkotykowy biznes w powiecie brzeskim. Dwaj bracia aresztowani! Data dodania artykułu: 30.10.2026 11:02 Atak nożownika w krakowskiej aptece! Trzy farmaceutki ranne. 24-latek zatrzymany Atak nożownika w krakowskiej aptece! Trzy farmaceutki ranne. 24-latek zatrzymany Data dodania artykułu: 30.10.2026 10:40 Tarnów mówi stanowcze „nie”. Jednomyślny sprzeciw wobec roku UPA i Szuchewycza Tarnów mówi stanowcze „nie”. Jednomyślny sprzeciw wobec roku UPA i Szuchewycza Data dodania artykułu: 30.10.2026 09:45
Znamy ekologicznych liderów Małopolski! Rozstrzygnięto konkurs #ekoLIDERZY 2026 Znamy ekologicznych liderów Małopolski! Rozstrzygnięto konkurs #ekoLIDERZY 2026 Data dodania artykułu: 29.10.2026 19:59 Nowe przejście dla pieszych w Lisiej Górze. Podpisano umowę, inwestycja za blisko 187 tys. zł Nowe przejście dla pieszych w Lisiej Górze. Podpisano umowę, inwestycja za blisko 187 tys. zł Data dodania artykułu: 29.10.2026 19:33
Reklama
Reklama
Drenaż opaskowy i odwodnienie terenu - odkopanie fundamentów, izolacje pionowe Kałuża, która po ulewie stoi przy ścianie budynku pół dnia, to nie problem kosmetyczny. Ta woda i tak trafi do fundamentu. Drenaż opaskowy i odwodnienie terenu odprowadzają ją zanim zdąży wsiąknąć pod budynek. Fundament odkopujemy, czyścimy, zabezpieczamy izolacją pionową, a wokół prowadzimy rurę drenarską w obsypce żwirowej ze spadkiem do studzienki. Wykopy robimy minikoparką, więc wjeżdżamy tam, gdzie duży sprzęt się nie zmieści. Kiedy warto to zrobić: - grunt przy budynku jest gliniasty i długo trzyma wodę - działka opada w stronę domu - piwnica podtapia się po większych opadach - stara izolacja fundamentu jest już nieszczelna Osuszanie i izolacje: - ekspertyza przyczyn zawilgocenia - osuszanie budynków, murów i piwnic - izolacja pozioma metodą iniekcji krystalicznej i ciśnieniowej - podcinanie ścian - izolacje pionowe z odkopaniem fundamentów - drenaż opaskowy, odwodnienie budynku i terenu - hydroizolacje i uszczelnienia wodoodporne - izolacja tarasów i posadzek Wykopy i pozostałe prace: - wykopy i usługi minikoparką - renowacje, ocieplenia - prace ogólnobudowlane i wykończeniowe Drenaż i odwodnienie terenu wykonujemy od 25 lat, przy domach jednorodzinnych, obiektach firmowych i budynkach publicznych. Doradzamy rzeczowo i nie namawiamy na prace, które nie są potrzebne. Jeździmy po całym Śląsku i Małopolsce: Bytom, Zabrze, Ruda Śląska, Chorzów, Katowice, Mysłowice, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza, Jaworzno, Mikołów, Bieruń, Tychy, a w Małopolsce Trzebinia, Chrzanów, Zator, Oświęcim, Kęty i Kraków. Napisz albo zadzwoń, przyjedziemy obejrzeć teren. tel. 518 428 720 www.murexpert.pl Data dodania ogłoszenia: 10.09.2026 Drenaż opaskowy i odwodnienie terenu - odkopanie fundamentów, izolacje pionowe
Adwokat kościelny, unieważnienie małżeństw, rozwód kościelny Cena: Do negocjacji Kancelaria Porad Kościelno-Prawnych - asystencja na każdym etapie procesu o stwierdzenie nieważności małżeństwa kościelnego dla Osób w kraju i za granicą Mail: [email protected] Tel. kom. 693 876 173 (do godz. 19.00) dr Arletta Bolesta adwokat kościelny zatwierdzony przez właściwą władzę kościelną (również za granicą) (rozwód kościelny, unieważnienie małżeństw) Data dodania ogłoszenia: 24.09.2026 Adwokat kościelny, unieważnienie małżeństw, rozwód kościelny
Strona WWW według Twojego pomysłu Cena: 99 PLN Tworzymy strony internetowe dopasowane do Twoich potrzeb - zarówno proste strony firmowe, jak i bardziej rozbudowane projekty z indywidualnymi funkcjonalnościami. Masz pomysł na stronę, ale nie wiesz, jak go zrealizować? A może szukasz czegoś innego niż standardowe rozwiązania? Opisz nam swoją koncepcję. Wspólnie sprawdzimy, jakie możliwości daje jej realizacja i jak możemy przełożyć Twój pomysł na działającą stronę internetową. Zapewniamy kompleksową realizację stron internetowych, obejmującą: - projekt i wykonanie strony internetowej, - dopasowanie wyglądu i funkcjonalności do Twoich potrzeb, - przygotowanie strony do publikacji, - instalację i konfigurację na serwerze, - konfigurację certyfikatu SSL, - uruchomienie strony i niezbędne ustawienia techniczne. Masz pomysł na własną stronę internetową? Skontaktuj się z nami. Porozmawiamy o szczegółach i możliwościach realizacji. Kontakt Strona internetowa: https://www.dodajemyogloszenia.pl/ https://www.facebook.com/dodawanieogloszen Telefon: 794 252 817 Godziny kontaktu: poniedziałek-sobota, 9:00-18:00 Data dodania ogłoszenia: 22.10.2026 Strona WWW według Twojego pomysłu
Reklama
NAPISZ DO NAS

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Reklama