piątek, 5 września 2025 22:38

Zaloguj się

WAŻNE

Pływaczki z Brzeska w Kadrze Narodowej Juniorów Młodszych

Reklama

PORADY

Jak zachować się podczas burzy: w domu, samochodzie i na otwartej przestrzeni?

Jak zachować się podczas burzy: w domu, samochodzie i na otwartej przestrzeni?

Wiosna to pora roku, której znakiem charakterystycznym jest odradzająca się natura. Jest to również czas, w którym szczególnie często mogą pojawiać się mniej przyjemne rzeczy - wyładowania atmosferyczne. Czy wiesz, jak zachować się w czasie burzy, aby zminimalizować ryzyko niebezpieczeństwa? Oto kilka podstawowych zasad. 24.06.2021 11:33

Jeśli bierzesz te leki, lepiej unikaj słońca

Jeśli bierzesz te leki, lepiej unikaj słońca

Zaczerwieniania, poparzenia a nawet pęcherze – takie skutki może mieć przyjmowanie leków fototoksycznych i wyjście pacjenta na słońce. Wiele z tych produktów wydawanych jest bez recepty. 21.06.2021 13:56

Upały i skwar. Jakie obowiązki ma pracodawca?

Upały i skwar. Jakie obowiązki ma pracodawca?

Zapewnienie zimnych napojów czy skrócenie godzin pracy. Państwowa Inspekcja Pracy przypomina o powinnościach pracodawcy w czasie upałów. 21.06.2021 10:35

Czerwiec w ogrodzie. Czas na odpoczynek, ale są też obowiązki

Czerwiec w ogrodzie. Czas na odpoczynek, ale są też obowiązki

Zaczyna się czas pierwszych plonów w ogrodach. To też okres do wypoczynku, ale trzeba pamiętać o kilku ważnych zadaniach. 19.06.2021 12:08

Wakacyjne podróżowanie z psem w samochodzie. Jak bezpiecznie jeździć z pupilem

Wakacyjne podróżowanie z psem w samochodzie. Jak bezpiecznie jeździć z pupilem

Jedziemy na urlop z psem i od razu wynika problem: jak przewieźć czworonoga, aby było to bezpieczne dla niego i dla ludzi. To ważne, bo za błędy można zapłacić spory mandat. 19.06.2021 07:00

Jak zabezpieczyć dom na urlop? Praktyczne wskazówki

Jak zabezpieczyć dom na urlop? Praktyczne wskazówki

Jeżeli wyjeżdżasz na urlop, pamiętaj, by odpowiednio przygotować swój dom lub mieszkanie. Kilka prostych kroków może uchronić cię przed kradzieżą czy zalaniem. 17.06.2021 13:00

Co kupić na Dzień Ojca? Top 5 pomysłów na prezent

Co kupić na Dzień Ojca? Top 5 pomysłów na prezent

23 czerwca to wyjątkowe święto - Dzień Ojca. Zastanawiasz się, co w tym roku kupić swojemu tacie? Przygotowaliśmy dla ciebie top 5 pomysłów na oryginalny prezent. 17.06.2021 09:40

Jak radzić sobie z upałem? Praktyczne porady

Jak radzić sobie z upałem? Praktyczne porady

Wielkimi krokami zbliżamy się do lata, a wraz z nim możemy coraz częściej spodziewać się upałów. Dla jednych żar z nieba jest spełnieniem pragnień, dla innych to koszmar, który uniemożliwia funkcjonowanie. Jak radzić sobie z wysokimi temperaturami? 16.06.2021 15:57

Filtry UV - fakty i mity o kosmetykach przeciwsłonecznych

Filtry UV - fakty i mity o kosmetykach przeciwsłonecznych

W letniej pielęgnacji skóry bardzo ważna, jak nie najważniejsza, jest ochrona przeciwsłoneczna. Nie wszystkie kremy z filtrem UV są jednak takie same. Sprawdź, co należy wiedzieć o tych kosmetykach. 16.06.2021 14:38

Nietypowe naleśniki - 3 proste przepisy

Nietypowe naleśniki - 3 proste przepisy

Znudziły ci się tradycyjne naleśniki? Świetnie się składa, bo mamy dla ciebie przepisy, które zupełnie odmienią spojrzenie na to danie. Są łatwe w przygotowaniu, sycące i z pewnością zaskoczą twoich domowników. 13.06.2021 09:15

Gdzie możesz legalnie rozpalić ognisko?

Gdzie możesz legalnie rozpalić ognisko?

Ciepły wieczór przy ognisku? Brzmi jak idealny plan na weekend. Podpowiadamy, gdzie możesz legalnie rozpalić ogień, by uniknąć mandatu. 12.06.2021 12:31

Jakie łóżko wybrać do małej sypialni lub salonu?

Jakie łóżko wybrać do małej sypialni lub salonu?

12.06.2021 10:29

Wakacyjna zmiana rozkładu jazdy pociągów od 13 czerwca

Wakacyjna zmiana rozkładu jazdy pociągów od 13 czerwca

Już w ten weekend wchodzi w życie wakacyjna korekta rozkładu jazdy pociągów. Sprawdź, jakie zmiany na sezon letni planuje spółka PKP Polskie Linie Kolejowe. 12.06.2021 10:04

Wybierasz się z dzieckiem na plażę? Pamiętaj o jednej rzeczy

Wybierasz się z dzieckiem na plażę? Pamiętaj o jednej rzeczy

Dobra pogoda zachęca nas do korzystania z plaż. Wraz z rosnącą temperaturą możemy spodziewać się wkrótce prawdziwego oblężenia kąpielisk. W takich warunkach, wybierając się z dzieckiem, musimy pamiętać o zasadzie, którą przypominają wszystkim rodzicom strażacy. 11.06.2021 10:27

Zmiany w szczepieniach. Planując wakacje, weź to pod uwagę

Zmiany w szczepieniach. Planując wakacje, weź to pod uwagę

26 czerwca zmienią się regulacje dotyczące pełnego zaszczepienia. Mogą one zweryfikować nasze plany na urlop. 11.06.2021 09:26

Zanim puścisz dziecko na wycieczkę, koniecznie sprawdź te kwestie

Zanim puścisz dziecko na wycieczkę, koniecznie sprawdź te kwestie

Zaczynają się szkolne wyprawy, wkrótce ruszą też letnie obozy i kolonie. Rodzice chcą wiedzieć, czy ich dzieci trafią pod dobrą opiekę. Podpowiadamy, co warto sprawdzić i jak przygotować się do wyjazdu dziecka, aby zapewnić mu bezpieczeństwo. 10.06.2021 15:23

Od czego zależy cena ubezpieczenia OC?

Od czego zależy cena ubezpieczenia OC?

Każdy właściciel pojazdu, zarejestrowanego w naszym kraju, musi wykupić ubezpieczenie w celu naprawy wszelkich szkód, wyrządzonych podczas jego użytkowania. Najważniejszym z ubezpieczeń jest OC, czyli ubezpieczenie od odpowiedzialności cywilnej. Kierowcy starają się zazwyczaj znaleźć najtańszego ubezpieczyciela, co nie jest prostym zadaniem, gdyż wysokość składek jest uzależniona od wielu czynników. Może ona różnić się nawet w przypadku osób, posiadający identyczny samochód. Dlatego dobrym rozwiązaniem jest skorzystanie z porównywarki ubezpieczeń, która na podstawie wprowadzonych danych określi, jaka będzie najkorzystniejsza dla nas opcja. Jakie czynniki wpływają na wysokość składki na OC? 08.06.2021 21:50

Czym grozi wstrzemięźliwość seksualna? Ekspert odpowiada

Czym grozi wstrzemięźliwość seksualna? Ekspert odpowiada

Seks jest jedną z podstawowych ludzkich potrzeb. Według słynnej piramidy utworzonej na podstawie badań Abrahama Maslowa, stosunek płciowy stoi w jednym szeregu czynności niezbędnych do życia, razem ze spaniem i jedzeniem. O jego roli oraz konsekwencjach związanych ze wstrzemięźliwością rozmawialiśmy z ginekologiem dr n. med. Maciejem Jędrzejko. 08.06.2021 16:31 3

Dziecko w nagrzanym aucie - czy każdy może wybić szybę?

Dziecko w nagrzanym aucie - czy każdy może wybić szybę?

Zaczynają się upały, a wraz z nimi pojawiają się pierwsze informacje o dzieciach pozostawionych w rozgrzanym aucie. Wyjaśniamy, czy mamy obywatelski obowiązek reagować w sytuacji zagrożenia, kto może zbić szybę i za co grozi więzienie. 08.06.2021 14:30

Tablice rejestracyjne dla rowerów - zgłoszono pomysł do ministerstwa

Tablice rejestracyjne dla rowerów - zgłoszono pomysł do ministerstwa

Do ministerstwa infrastruktury trafił apel, aby rowery wyposażyć w tablice rejestracyjne. „Nie chce się jakoś negatywnie nastawiać do tego pomysłu, ale chciałbym też się dowiedzieć, co stoi za takim rozwiązaniem?" - mówi Michał Wolny z Porozumienia Rowerowego 08.06.2021 13:24

Przedszkolaki uczą... jak poprawnie wypróżnić się w lesie

Przedszkolaki uczą... jak poprawnie wypróżnić się w lesie

Są takie potrzeby, których nie można odłożyć na później. Doskonale wie o tym Nadleśnictwo Spychowo, które we współpracy z przedszkolakami przygotowało poradnik, jak zrobić w lesie kupę, troszcząc się jednocześnie o dobro natury i człowieka. Temat może nie należy do najbardziej przyjemnych do omawiania, ale w okresie letnich wędrówek okazuje się prawdziwą zmorą turystów. 08.06.2021 13:10

Objazdy i korki w wakacje. Jakich dróg unikać podczas wyjazdów?

Objazdy i korki w wakacje. Jakich dróg unikać podczas wyjazdów?

Trudniej przejechać krajową „dziewiętnastką”, na A6 są ograniczenia prędkości i objazdy, a na A2 występują poważne utrudnienia. 07.06.2021 14:47

Pożar na niższej kondygnacji odcina drogę ucieczki. Co robić?

Pożar na niższej kondygnacji odcina drogę ucieczki. Co robić?

Czy zamieszkując wyższe kondygnacje wiesz, jak zachować się na wypadek, gdyby na niższych piętrach wybuchł pożar? Przypominamy kilka porad, które warto zapamiętać. Mogą w krytycznej sytuacji uratować życie, a służbom pomóc przeprowadzić akcję ratunkową. 06.06.2021 12:41

Najlepsze domowe sposoby na komary

Najlepsze domowe sposoby na komary

Walcząc z nadchodzącą plagą komarów można zacząć od domowych rozwiązań, a gdy owadów przybędzie sięgnąć po rozwiązania ze sklepów. 05.06.2021 10:47 3

Jak przygotować rower na dłuższą wycieczkę, żeby uniknąć awarii

Jak przygotować rower na dłuższą wycieczkę, żeby uniknąć awarii

Regulacja przerzutek i hamulców, sprawdzenie opon i zabranie odpowiednich kluczy. To tylko kilka rzeczy, o które należy zadbać przed wycieczką rowerową. 04.06.2021 12:55

Remont mieszkania. Jak wybrać dobrą ekipę?

Remont mieszkania. Jak wybrać dobrą ekipę?

Z polecenia czy z ogłoszenia? Płacić na początku zlecenia czy na jego zakończenie? Podpowiadamy, jak w sezonie remontowym wybrać najlepszą ekipę. 03.06.2021 09:42

W jakich sytuacjach warto zdecydować się na zakup materaca nawierzchniowego?

W jakich sytuacjach warto zdecydować się na zakup materaca nawierzchniowego?

Po kilku latach eksploatacji materaca możemy zauważyć, że nie oferuje on już tego samego poziomu komfortu co wcześniej. Czy jedynym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest zakup nowego materaca? Niekoniecznie. Jeśli chcemy wstrzymać się z tą inwestycją, możemy wybrać materac nawierzchniowy 160x200, który umieszcza się na materacu głównym w celu zmiany jego właściwości. To prosty sposób na znaczne poprawienie komfortu snu. 01.06.2021 17:52

5600 zł za przegapienie terminu OC. Czy ubezpieczyciel musi nam o nim przypomnieć?

5600 zł za przegapienie terminu OC. Czy ubezpieczyciel musi nam o nim przypomnieć?

Posiadanie przy sobie dokumentów nie jest już obowiązkiem kierowców. Chociaż to spore udogodnienie, bo nie dostaniemy mandatu za ich brak, warto od czasu do czasu zajrzeć do swojej polisy. „Za gapowe się płaci” - to ponadczasowe powiedzenie, które sprawdza się również w tym wypadku. Za uśpioną czujność grożą wysokie kary pieniężne. 01.06.2021 11:18

Czym zajmuje się agencja SEO?

Czym zajmuje się agencja SEO?

Współcześnie Internet stał się jednym z najważniejszych kanałów marketingowych każdej firmy. Zdecydowana większość konsumentów wykorzystuje go na którymś z etapów procesu zakupowego, a bardzo wysoki ich odsetek w ogóle ogranicza się tylko do sieci. Dlatego tak ważną rolę odgrywają dziś działania z zakresu pozycjonowania stron, świadczone przez agencje SEO. Dowiedz się, na czym polega ich praca! 31.05.2021 12:53

Czy palacz może wrócić do pełnego zdrowia i jak rzucić papierosy?

Czy palacz może wrócić do pełnego zdrowia i jak rzucić papierosy?

„Palę od tylu lat, że moje zdrowie i tak już nigdy nie wróci”- to największy podstęp ludzkiej podświadomości. Pierwsze pozytywne skutki odstawienia tytoniu nasz organizm odczuwa bowiem już po pierwszej dobie abstynencji. Później może być tylko lepiej. Dlaczego warto rozstać się z nałogiem i jak sobie to ułatwić? 31.05.2021 12:10

Porwanie dziecka – jak się zachować, jak zapobiegać?

Porwanie dziecka – jak się zachować, jak zapobiegać?

Ostatnie wydarzenia w Polsce - porwanie i zabicie 11-letniego chłopca - oburzyły i zelektryzowały ludzi nawet spoza miejsca makabry. Choć wydaje się, że takie incydenty nas nie dotyczą, nie możemy być pewni, że sytuacja nie przydarzy się naszym bliskim. Aby zapobiegać tego typu sytuacjom, warto rozmawiać z dziećmi i edukować je. Przygotowaliśmy kilka zasad, których stosowanie może pomóc uchronić się przed atakiem lub odpowiednio zachować w trakcie porwania. 30.05.2021 15:26 1

Pomidorowa, ogórkowa, krupnik. Z tymi przepisami na pewno wyjdą

Pomidorowa, ogórkowa, krupnik. Z tymi przepisami na pewno wyjdą

I to wyjdą na zdrowie! Zmienna w ostatnim czasie pogoda może powodować obniżenie naszej odporności, a co za tym idzie, infekcje i przeziębienie. Z pomocą mogą przyjść zupy, które od pokoleń stawiają na nogi dzięki swoim prozdrowotnym właściwościom. 29.05.2021 07:57

Fotowoltaika – co to jest i czy się opłaca?

Fotowoltaika – co to jest i czy się opłaca?

Z roku na rok na znaczeniu zyskują rozwiązania mające na celu zmniejszenie wykorzystania energii elektrycznej i cieplnej pochodzącej z nieodnawialnych źródeł energii. Bycie eko stało się nie tylko modą, która pozwala troszczyć się o stan środowiska, ale również wiąże się z realnymi benefitami w postaci mniejszych kwot za rachunki. Panele fotowoltaiczne pozwalają na produkcję prądu elektrycznego dzięki wykorzystaniu promieniowania słonecznego. Gwiazda ta stanowi niemal niewyczerpane źródło energii, a koszty związane z kupnem czy budową instalacji fotowoltaicznej zwracają się już po kilku latach użytkowania. Dowiedz się, jak łatwo można zaoszczędzić na rachunku za prąd elektryczny, wykorzystując panele fotowoltaiczne, które czerpią energię wprost ze słońca. 28.05.2021 14:16

Wynajmować mieszkanie czy kupić? RAPORT

Wynajmować mieszkanie czy kupić? RAPORT

Ceny najmu mieszkań zaczynają znów powoli rosnąć i już teraz często są wyższe niż rata kredytu hipotecznego. Eksperci jednak ostrzegają, że jeśli ktoś planuje kupić „własne M”, to powinien się spieszyć. 28.05.2021 12:04

Wybrano Zabawki Roku 2021. Jeszcze zdążysz z prezentem!

Wybrano Zabawki Roku 2021. Jeszcze zdążysz z prezentem!

Nie gra komputerowa i nie interaktywny pluszak. Tytuł Zabawki Roku 2021 zdobyło coś zupełnie innego. 27.05.2021 13:46

Dzień Dziecka - jaki prezent kupić? Podział na kategorie wiekowe

Dzień Dziecka - jaki prezent kupić? Podział na kategorie wiekowe

Wybierając prezenty dla swoich dzieci, rodzice często czują się zagubieni pomiędzy nowoczesnymi trendami. Aby ułatwić to zadanie, przygotowaliśmy zestawienie najpopularniejszych rzeczy, które ucieszą dzieci w różnych grupach wiekowych. 27.05.2021 08:13

1

...

13

14

15

16

17

18

19

...

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Reklama