Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

Porady

Reklama
Esperal Kraków - czemu alkoholicy wybierają farmakologię?
Esperal Kraków - czemu alkoholicy wybierają farmakologię?
07.08.2020 11:37
Zdrowe przekąski na różne okazje
Zdrowe przekąski na różne okazje

Nawyk podjadania pomiędzy posiłkami to częsta przypadłość wielu z nas. Po różne przekąski sięgamy na imprezach, w pracy czy podczas wieczornego seansu filmowego. Nie ma w tym nic złego, o ile to, co jemy, jest zdrowe. Chipsy, słodycze, napoje słodzone, wysoko przetworzona żywność - te produkty od razu należy odrzucić. Jakie zdrowe przekąski wprowadzić do menu? Zapraszamy do lektury!

05.08.2020 13:34
CO KUPIĆ NA PROMOCJI W ROSSMANN?
CO KUPIĆ NA PROMOCJI W ROSSMANN?
03.08.2020 12:47    1
Zwrot nadpłaconych składek ZUS przedsiębiorcy
Zwrot nadpłaconych składek ZUS przedsiębiorcy

Zwrot nadpłaconych składek ZUS zależny jest od tego, jakie konkretnie składki zostały nadpłacone. Kto i na jakich zasadach może ubiegać się o zwrot nadpłaconych składek? Zapoznaj się z naszym artykułem i poznaj swoje prawa!

31.07.2020 21:15
Akwarium z wyposażeniem – co zawiera taki zestaw i czy warto go kupić?
Akwarium z wyposażeniem – co zawiera taki zestaw i czy warto go kupić?

Zakup akwarium to ważna inwestycja w rozwijaniu hobby, jakim jest akwarystyka. Jego wielkość i kształt będą dyktować warunki życia i liczbę zwierząt czy roślin, które możemy w nim bezpiecznie hodować. Jednak sam zbiornik to za mało, by myśleć o dobrze prosperującym ekosystemie – potrzebne będą nam także urządzenia i akcesoria, które pozwolą stworzyć najbardziej optymalne do rozwoju warunki dla naszych podopiecznych.

23.07.2020 09:54
Resurs wózka widłowego - jak go obliczyć?
Resurs wózka widłowego - jak go obliczyć?

Pomimo iż rozporządzenie w sprawie warunków technicznych dozoru technicznego w zakresie eksploatacji urządzeń transportu bliskiego zostało opublikowane przez Ministra Przedsiębiorczości i Technologii już blisko dwa lata temu (30 października 2018 roku), to wśród przedsiębiorców nadal pojawiają się wątpliwości i pytania. Czy resurs wózka widłowego jest konieczny? Jak go obliczyć? Które urządzenia powinny go mieć? My odpowiadamy na te pytania!

15.07.2020 16:14
Pomoc w wyborze kredytu gotówkowego
Pomoc w wyborze kredytu gotówkowego
15.07.2020 16:06
Karty kredytowe – co zrobić, by praktyczne narzędzie finansowe nie stało się źródłem problemów?
Karty kredytowe – co zrobić, by praktyczne narzędzie finansowe nie stało się źródłem problemów?

Choć karty kredytowe są szczególnie popularne za oceanem, to również Polacy coraz bardziej doceniają zalety takich produktów. Nierozsądne korzystanie z „kredytówki” może jednak przynieść więcej szkód niż pożytku. Jak uniknąć niepotrzebnych problemów?

13.07.2020 11:45
Wszywka alkoholowa w Krakowie – gdzie się zaszyć?
Wszywka alkoholowa w Krakowie – gdzie się zaszyć?
12.07.2020 15:24
Czym ocieplić dom? Jedno rozwiązanie do kompleksowej izolacji ścian styropianem
Czym ocieplić dom? Jedno rozwiązanie do kompleksowej izolacji ścian styropianem
07.07.2020 15:17    1
Szafka na buty - nasz sprzymierzeniec
Szafka na buty - nasz sprzymierzeniec
24.06.2020 21:32
Fotel uszak - uniwersalny mebel do każdego pomieszczenia
Fotel uszak - uniwersalny mebel do każdego pomieszczenia
24.06.2020 09:37
Jak wybrać idealne rolety na okna dachowe?
Jak wybrać idealne rolety na okna dachowe?
23.06.2020 14:22
Jak rozsądnie wybrać kredyt gotówkowy?
Jak rozsądnie wybrać kredyt gotówkowy?

Kredyt gotówkowy jest rodzajem pożyczki, którą zaciągamy dziś coraz częściej. Pożyczone pieniądze możemy przeznaczyć na dowolny cel i nie musimy tego deklarować przy składaniu wniosku pożyczkowego ani w żaden sposób dokumentować, na co go przeznaczyliśmy. Jest to niewątpliwe atut tego typu zobowiązania. Wybór odpowiedniej oferty kredytowej niestety wcale nie jest taki prosty, ponieważ dzisiejszy rynek finansowy pełen jest takich ofert, a są one różne i trzeba być naprawdę bardzo dobrze zorientowanym, by móc podjąć w tej kwestii rzeczywiście rozsądną decyzję.

19.06.2020 10:28    1
Zmiany w alimentach. Kto z nich skorzysta?
Zmiany w alimentach. Kto z nich skorzysta?

Wyższe kryterium dochodowe oraz zasada „złotówka za złotówkę” przy ustalaniu prawa do świadczeń - to najważniejsze zmiany w funduszu alimentacyjnym, które przyjęto w rozszerzonej tarczy antykryzysowej. O szczegółach nowych zapisów opowiedziała w programie adwokat Karolina Pawlikowska.

13.06.2020 12:22    1
Jak urządzić małą łazienkę z wanną?
Jak urządzić małą łazienkę z wanną?

Im mniejsza łazienka, tym więcej ograniczeń w organizacji przestrzeni. Niewielki metraż wymusza konieczność rezygnacji z niektórych sprzętów, mebli i dodatków, jednak niektórym trudno jest sobie wyobrazić funkcjonalną łazienkę bez wanny. Urządzenie małego SPA w zaciszu własnego mieszkania nie musi być jednak wyzwaniem, jeżeli odpowiednio wykorzystamy całą przestrzeń, zaplanujemy miejsce do przechowywania oraz optycznie powiększymy pomieszczenie, wybierając jasne kolory i połyskujące powierzchnie.

12.06.2020 13:07    1    1
Czy nasze telefony i komputery nas podsłuchują?
Czy nasze telefony i komputery nas podsłuchują?
30.05.2020 08:59
Koronawirus - czy wiesz wszystko?
Koronawirus - czy wiesz wszystko?
26.05.2020 10:41    1
Jak zadbać o uszy i gardło w czasie pandemii?
Jak zadbać o uszy i gardło w czasie pandemii?

Ból gardła czy ból uszu potrafi być czasami nie do wytrzymania. Niestety pandemia koronawirusa spowodowała, że dostęp do specjalistów jest dość ograniczony. Przychodnie lekarskie wprowadziły konsultacje online. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy domowe sposoby zawodzą i niezbędna jest wizyta w gabinecie lekarskim? O dbaniu o uszy i gardło w czasie pandemii zapytaliśmy specjalistę chirurgii głowy i szyi, otolaryngologa – dr n. med. Michała Michalika.

24.05.2020 12:23
Co warto wiedzieć o CBD?
Co warto wiedzieć o CBD?

Olej CBD jest wytwarzany z konopi indyjskich. Temat marihuany w mediach w Polsce był tematem tabu. Wszyscy kojarzyli tę roślinę jedynie z narkotykiem. Od pewnego czasu wiele się zmieniło. Dzięki nowoczesnej technologii i dzisiejszej nauce stworzono nową odmianę marihuany, a mianowicie mowa tutaj o marihuanie medycznej.

17.03.2020 14:51    8    2
Trwały i elegancki dach? Dobra dachówka jest właśnie tym, czego potrzebujesz
Trwały i elegancki dach? Dobra dachówka jest właśnie tym, czego potrzebujesz

Budynek mieszkalny ma spełniać przede wszystkim funkcje praktyczne i być komfortowym oraz niezbyt kosztownym w użytkowaniu. Do pełni zadowolenia z niego potrzeba nam jednak jeszcze atrakcyjnego wyglądu zarówno jego samego, jak i otoczenia. Postać pokrycia dachowego, stanowiącego przecież okazałe połacie, odgrywa tu ogromną rolę. M.in, właśnie dlatego dachówka ceramiczna niezmiennie cieszy się wielką popularnością.

12.03.2020 14:27
Czy karboksyterapia jest skuteczna?
Czy karboksyterapia jest skuteczna?

Nazwy dzisiejszych zabiegów, oferowanych przez profesjonalne salony urody często mogą budzić pytania, gdyż są z reguły obco brzmiące słowa. Jednym z takich, frapujących dla niewtajemniczonych, terminów z dziedziny kosmetologii może być karboksyterapia. Na czym polega? Co daje? Czy jest się czego obawiać? Spróbujemy odpowiedzieć na te pytania.

11.02.2020 08:28    1    1
Jesteś alergikiem? Dowiedz się dlaczego powinieneś zmienić materac na piankowy
Jesteś alergikiem? Dowiedz się dlaczego powinieneś zmienić materac na piankowy

Znalezienie odpowiedniego materaca dla alergika może być nie lada wyzwaniem. Musimy pamiętać nie tylko o ochronie dróg oddechowych przed szkodliwymi drobnoustrojami, ale również komfortowym śnie. Jednak na rynku znajdziemy produkty, które łączą w sobie wszystkie najważniejsze cechy. Dlaczego warto zainwestować w materac piankowy?

09.02.2020 20:29    1
Jak dbać o deski snowboardowe?
Jak dbać o deski snowboardowe?

Deski snowboardowe wymagają od użytkowników regularnej pielęgnacji, by służyły im możliwie jak najdłużej oraz najlepiej. Każdy snowboardzista powinien pamiętać o wykonywaniu kilku prostych czynności, zarówno podczas każdego sezonu zimowego, jak i poza nim.

27.01.2020 08:09
Jaki odkurzacz najlepiej sprawdzi się w domowych zastosowaniach?
Jaki odkurzacz najlepiej sprawdzi się w domowych zastosowaniach?

Dobry odkurzacz to niekoniecznie ten najdroższy i posiadający najwięcej funkcji. Przed zakupem warto sobie odpowiedzieć na pytanie, jakiego odkurzacza potrzebujemy i jakie powierzchnie zamierzamy nim sprzątać.

25.11.2019 14:49    2    2
Ciepła bielizna na zimne dni. Jaką wybrać?
Ciepła bielizna na zimne dni. Jaką wybrać?

Brafitterka Monika Kołodyńska doradziła, jaką bieliznę wybrać na nadchodzące zimne dni. – Musimy pamiętać, że bielizna to pierwsza warstwa materiału, która styka się z naszym ciałem – powiedziała. - To nie tylko biustonosz i majtki, ale także koszulki - dodała. Jakie stylizacje zaprezentowała?

15.11.2019 19:10    1
Chałupnictwo, praca przez internet, home office - co to znaczy?
Chałupnictwo, praca przez internet, home office - co to znaczy?

Internet to bez wątpienia jeden z najważniejszych wynalazków naszej epoki. Według teoretyków, jego wynalezienie zapoczątkowało nową erę w historii ludzkości. Początki były skromne, służył tylko do przesyłania prostych danych i komunikatów. Od razu jednak dostrzeżono w nim olbrzymi potencjał i przyłożono olbrzymie nakłady finansowe i naukowe by jak najszybciej rozwinąć jego nowe możliwości. Z czasem powstawały coraz szybsze łącza, nowe funkcje przeglądarek, portale o zróżnicowanych funkcjach, by finalnie doprowadzić do tego, że niemal całe życie możemy przenieść do wirtualnego świata. Jak wpłynęło to na rynek pracy?

25.07.2019 09:01    1
Reklama
XXII Międzynarodowy Tabor Pamięci Romów XXII Międzynarodowy Tabor Pamięci Romów Data rozpoczęcia wydarzenia: 30.09.2022 – Data zakończenia wydarzenia: 01.10.2022 W dniach 30 września (piątek) – 1 października (sobota) 2022 r. w tarnowskiej restauracji Stara Łaźnia (Pl. Więźniów Auschwitz) odbędzie się kolejny XXII Międzynarodowy Tabor Pamięci Romów. Podobnie jak poprzednie trzy edycje jest on kontynuowany w postaci stacjonarnej – IV Konferencji Taborowej. Konferencja ma charakter otwarty. Organizatorami są: Komitet Opieki nad Zabytkami Kultury Żydowskiej w Tarnowie oraz Muzeum Okręgowe w Tarnowie. Projekt realizowany jest dzięki dotacji przyznanej przez Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji w ramach Programu integracji społecznej i obywatelskiej Romów w Polsce na lata 2021-2030. Program konferencji:Piątek 30 września- 18:00–20:30 blok wieczorny• Adam Andrasz (Centrum Kultury Romów w Tarnowie), Dwukrólewie w społeczności Romów Polskich. Problemu ciąg dalszy• Agnieszka Caban (Uniwersytet Warszawski), Śmierć i pogrzeb – tradycja i przemiany społeczno-kulturowe w życiu współczesnych Romów z południowo-wschodniej Polski• Natalia Gancarz (Muzeum Okręgowe w Tarnowie), Wieczne odpoczywanie po romsku. Architektura nagrobna. Szkic wstępny.• Paweł Lechowski (freelancer), Stefan Kororo Dymiter. Geniusz niedoceniony Sobota 1 października- 10:00–12:00 blok poranny• Ela Mirga-Wójtowicz (Ośrodek Badań nad Migracjami Uniwersytetu Warszawskiego), Migracje polskich Romów po 1989 a polityka integracyjna w Polsce• Marcin Szewczyk (Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie), Stanowisko instytucji europejskich wobec dyskryminacji Romów migrujących z Ukrainy• Hubert Tubacki (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu), Alienowanie i „urasawianie” Romów w państwie narodowym.• Katarzyna Czarnota (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu), Wpływ kryzysu i zmian administracyjnych na sytuację imigrantek i imigrantów romskich z Rumunii. Współpraca nastawiona na świadome włączenie a pomoc interwencyjna. Przykład doświadczeń Poznania.- 12:00–13:00 przerwa kawowa- 13:00–14:00 blok południowy• Magda Machowska (Akademia Górniczo-Hutnicza w Krakowie), Rekonstrukcja wytwarzania obrazu fotograficznego w terenie w XIX w. Przypadek chłopów i Romów na polskim Spiszu• Adam Bartosz (Muzeum Okręgowe w Tarnowie), Infantylizacja tematyki romskiej- 14:00–15:30 obiad- 15:30–18:30 blok popołudniowy: Sąsiedztwo, moderują Magda Krysińska i Monika Szewczyk• Barbara Prądzyńska, Jarosław Siejkowski (Art Junction), Sąsiedztwo – moje miejsce na mapie. Podsumowanie• Brigida Bilicka, Olsztyn – moje miasto• Monika Sternal, Wielokulturowe sąsiedztwo. Romowie z mojego osiedla• Paweł Lechowski, Paszalipen czyli sąsiedztwo.• Sara Wilhelmsen, How can art be a tool for change? A case from Norway.• Rita Lindanger, The work of the Roma musician Petter Stromsing.• Rezan Saleh, Jan Eric Hanssen, The Unknown Neighborhood. Roma in Kurdistan and the Middle East.• Dyskutanci: Małgorzata Szymczyk-Karnasiewicz, Mariusz GaborAkcja krwiodawstwa w Brzesku Akcja krwiodawstwa w Brzesku Data rozpoczęcia wydarzenia: 02.10.2022 – Data zakończenia wydarzenia: 02.10.2022 2 października br. na placu Kazimierza Wielkiego w BrzeskuZapraszamy na koncert zespołów folklorystycznych Zapraszamy na koncert zespołów folklorystycznych Data rozpoczęcia wydarzenia: 02.10.2022 – Data zakończenia wydarzenia: 02.10.2022 Gminne Centrum Kultury w Żabnie serdecznie zaprasza na koncert "Czerpiąc z tradycji przodków", który odbędzie się 2 października o godz. 16.00 w sali widowiskowej GCK w Żabnie (ul. Jagiełły 16). Wstęp wolny.Na scenie wystąpią zespoły folklorystyczne BOBROWIANIE i OTFINOWIANIEW prgramie koncertu:-występ  Męskiej Grupy Śpiewaczej "Otfinowianie"-widowisko "Na weselu Kasi" w wykonaniu "Bobrowian"-występ  Żeńskiej Grupy Śpiewaczej "Otfinowianki"-widowisko "Jak to sie me do Hameryki wybirali" w wykonaniu "Otfinowian"-suita tańców żywieckich w wykonaniu "Bobrowian"Po koncercie zapraszamy na spotkanie przy stole przygotowane przez KGW "Gorzycanie".
Recital Edyty Geppert Recital Edyty Geppert Data rozpoczęcia wydarzenia: 07.10.2022 – Data zakończenia wydarzenia: 07.10.2022 Recital z udziałem Piotra Matuszczyka (fortepian) i Jerzego Szareckiego (trąbka), wg scenariusza i w reżyserii Piotra Loretza.Edyta Geppert znana jest z tego, że z wielką starannością buduje swój repertuar. Jej precyzyjnie wyreżyserowane recitale są rzadką okazją usłyszenia prawdziwych perełek polskiej piosenki literackiej. Wśród autorów tekstów odnajdujemy: Magdę Czapińską, Agnieszkę Osiecką, Jacka Cygana, Marka Dagnana, Jerzego Ficowskiego, Jonasza Koftę, Wojciecha Młynarskiego, Andrzeja Poniedzielskiego, Jana Kazimierza Siwka , a wśród kompozytorów: Henryka Albera, Włodzimierza Korcza, Seweryna Krajewskiego, Andrzeja Rybińskiego. Bardzo wiele piosenek z repertuaru Edyty Geppert wytrzymało próbę czasu i stało się evergreenami. Z tych prostych, melodyjnych, małych form słowno-muzycznych artystka wydobywa wielkie emocje, które udzielają się publiczności. Recital Edyty Geppert to znakomita okazją do spotkania z Jej niezwykłym kunsztem interpretatorskim i z tak rzadką już dziś umiejętnością budowania ostro skontrastowanych nastrojów: piosenki liryczne zderzone z dramatycznymi, a dramatyczne z zabawnymi, tzw. Kabaretowymi, reprezentowanymi przez teksty klasyka gatunku – Mariana Hemara. To niezwykła okazja przeżycia emocji, jakich mogą dostarczyć publiczności tylko nieliczni, obdarzeni prawdziwą charyzmą artyści.Edyta Geppert jako jedyna artystka polskiej estrady muzycznej jest zdobywczynią 4 nagród Grad Prix Festiwalu Polskiej Piosenki w Opolu (1984, 1986, 1995, 2014).Koncert poprzedzi uroczysta Gala, podczas której poznamy laureatów VI edycji Małopolskiej Nagrody Poetyckiej „Źródło” i II edycji „Małego Źródła” - zapraszamy na godzinę 17:00.Organizatorem Małopolskiej Nagrody Poetyckiej „Źródło" jest Centrum Sztuki Mościce - Instytucja Kultury Województwa Małopolskiego oraz Gminny Ośrodek Kultury w BorzęcinieMałopolska Nagroda Poetycka „Źródło” to konkurs poetycki skierowany do wszystkich pełnoletnich Polaków. Idea konkursu wynika z potrzeby umacniania – zagrożonego w dobie globalizacji – poczucia tożsamości. Ponadto jest też związana z istotnymi pytaniami: kim jesteśmy, dokąd zmierzamy, jakie są źródła naszego systemu wartości, na czym opiera się ten system.Małopolska Nagroda Poetycka „Małe Źródło” to konkurs poetycki skierowany do uczniów wszystkich małopolskich szkół podstawowych oraz ponadpodstawowych. Celem konkursu jest popularyzacja poezji wśród polskiej młodzieży, znalezienie przez młodych twórców inspiracji dla własnej twórczości poetyckiej, dbałość o rozwój ich wrażliwości na słowo pisane oraz odkrywanie młodych talentów. Informacje / bilety:Data: 7 października 2022, godz. 18:30Miejsce: sala widowiskowaBilety: 80 zł (normalny), 70 zł (ulgowy)Bilety w cenie 1 zł dla działaczy opozycji antykomunistycznej i osób represjonowanych z powodów politycznych dostępne w kasieBilety zakupione online nie podlegają zwrotowiKasa CSM, godziny otwarcia i kontakt:tel.: 14 633 46 04, mail: [email protected]łek - piątek - 13:00 - 20:00sobota - niedziela - 15:00 - 20:00
Reklama
Reklama
Komentarze
Autor komentarza: JaTreść komentarza: A mieszkańcy bloków?Data dodania komentarza: 04.10.2022, 17:55Źródło komentarza: Tarnów. Wzrost cen za dostawę ciepła z MPEC-u. Jest też rekompensataAutor komentarza: przedsiębiorcaTreść komentarza: I tak trzeba działać. Brawo!Data dodania komentarza: 02.10.2022, 19:52Źródło komentarza: II Inkubator Przedsiębiorczości w tarnowskim klasterzeAutor komentarza: MatiTreść komentarza: Fakt jest taki że jak Wardzała ( żeluś ) już weźmie się za coś to już na początku będzie to katastrofa , betony , i kible to jego powołanie tak jak i jego pitbull CiepielaData dodania komentarza: 02.10.2022, 11:02Źródło komentarza: II Inkubator Przedsiębiorczości w tarnowskim klasterzeAutor komentarza: Siedzę w autobusie już 5,5 godzinyTreść komentarza: Większych głupot nie slyszałam. Ludzie stoją w korkach już ponad 5,5 godziny. A na miejscu pracuje 4 policjantówi kilku strażakówData dodania komentarza: 01.10.2022, 06:18Źródło komentarza: Karambol na autostradzie A4 pod Tarnowem. Zderzyły się 4 samochody ciężarowe i jedna osobówkaAutor komentarza: BartTreść komentarza: Zaletą kasyna online tak jak np. totala jest wygoda. Wracam do domu, rozwalam się na sofie i odpalam ulubiony slocik na fonie.Data dodania komentarza: 30.09.2022, 11:03Źródło komentarza: Kasyna w Małopolsce czy kasyna online? Wady i zalety obu opcjiAutor komentarza: YoloTreść komentarza: Kolejny łoś, który niepowinien wychodzić z lasuData dodania komentarza: 29.09.2022, 10:22Źródło komentarza: Zderzenie dwóch samochodów w Tarnowie. Jeden wjechał do ogrodu
Reklama
Reklama
NAPISZ DO NAS

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Reklama
a