Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 1 maja 2026 14:44
Reklama

KULINARIA

Reset
Reklama
Rozdają ludziom pomidorówkę. Akcja dotyczy tylko mężczyzn
Rozdają ludziom pomidorówkę. Akcja dotyczy tylko mężczyzn
Lekarze jednego ze szpitali przygotowali w poniedziałek nietypową akcję, którą skierowali do męskiej części swoich pacjentów. Urolodzy rozdają dziś zupę pomidorową. Nie chodzi jednak o zaspokojenie głodu ani promowanie jedzenia serwowanego w placówce. 20.09.2021 13:35
Jesienne koktajle wzmacniające organizm
Jesienne koktajle wzmacniające organizm
W okresie przejściowym, a także podczas rozpoczynającej się jesieni bardzo ważna jest zdrowa dieta. Większa dawka witamin i minerałów może ochronić nas bowiem przed różnymi infekcjami. By naturalnie podnieść swoją odporność warto do swojego codziennego menu dodać koktajle z owoców i warzyw. 18.09.2021 10:46
3 przepisy z użyciem gruszek: sakiewki, sałatka, ciasto
3 przepisy z użyciem gruszek: sakiewki, sałatka, ciasto
W kuchni najlepiej sprawdzają się sezonowe produkty. Są smaczne, tanie i łatwo dostępne. Teraz w sklepach znajdziemy między innymi aromatyczne gruszki z polskich sadów. Podpowiadamy, jakie dania przygotować z ich udziałem. 18.09.2021 08:31
Mieszkańcy dopisali na Wojnickim Festiwalu Smaku
Mieszkańcy dopisali na Wojnickim Festiwalu Smaku
Tradycyjne dania, lokalne rarytasy i potrawy przygotowane na podstawie dawnych przepisów – takich przysmaków można było skosztować na Wojnickim Festiwalu Smaku. Inspiracją do organizacji kulinarnego święta były Festiwale Smaku przygotowywane przez Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego. Teraz Województwo Małopolskie wsparło wojnickie wydarzenie. 17.09.2021 21:11    1
Sezon na śliwki - trzy proste przepisy (schab, ciasto i kompot)
Sezon na śliwki - trzy proste przepisy (schab, ciasto i kompot)
Trwa sezon na aromatyczne śliwki. W kuchni można je wykorzystać zarówno na słono jak i na słodko. Podpowiadamy, jakie potrawy przygotować z wykorzystaniem tych sezonowych owoców. 12.09.2021 14:00
Sezonowe przepisy z jabłkami
Sezonowe przepisy z jabłkami
Pachnące i rumiane jabłka na trzy różne sposoby. Zobacz, jak wykorzystać te polskie owoce na swoim talerzu. 03.09.2021 10:57
3 inspiracje na ciepłe śniadanie o poranku
3 inspiracje na ciepłe śniadanie o poranku
To, w jakim nastroju zaczniesz dzień i podążysz do swoich codziennych obowiązków, przełoży się na Twoje samopoczucie w dalszej jego części. Zadbaj zatem o to, aby naprawdę dobrze rozpocząć poranek. Jak to zrobić? Oczywiście serwując sobie i najbliższym pożywne śniadanie na ciepło! Choć w Polsce śniadanie na ciepło kojarzy się głównie z jajecznicą czy parówkami, jest wiele innych pomysłów na ten posiłek, z których warto skorzystać. Masz ochotę na tosty z kremem Nutella®? A może wolisz puszyste pancakes lub domowe drożdżówki? Wybierz, co lubisz najbardziej, i stwórz wyjątkowo kreatywne śniadanie, które Cię pozytywnie nastroi! 31.08.2021 13:47
Jak podać sałatkę i przystawki na imprezie? W czym najlepiej zaprezentują się na Twoim stole?
Jak podać sałatkę i przystawki na imprezie? W czym najlepiej zaprezentują się na Twoim stole?
Jak sprawić, by serwowane przez Ciebie potrawy, wyglądały smacznie i estetycznie, a gościom już od samego widoku leciała ślinka? Musisz postarać się o właściwą otoczkę, a w tym również o właściwe naczynia czy półmiski, by odpowiednio podać sałatkę do obiadu czy przystawki do kolacji. 24.08.2021 12:00
Reklama
5 najsmaczniejszych przepisów z udziałem kurek
5 najsmaczniejszych przepisów z udziałem kurek
Nie masz pomysłu na obiad? Podpowiadamy, co możesz zrobić z niezwykle aromatycznych kurek. 08.08.2021 08:51
Przepis na tradycyjne, domowe jagodzianki. Zrób je samodzielnie
Przepis na tradycyjne, domowe jagodzianki. Zrób je samodzielnie
Jagodzianki to smak lata, który wielu z nas kojarzy się z beztroskim czasem dzieciństwa. Cukiernie w sezonie wakacyjnym prześcigają się w oferowaniu różnych odmian tych charakterystycznych wypieków. Nic nie stoi jednak na przeszkodzie, aby spróbować wykonać je samodzielnie w zaciszu własnego domu. 07.08.2021 08:51
Zielona czy żółta fasolka szparagowa - czym się różnią
Zielona czy żółta fasolka szparagowa - czym się różnią
Jedni wolą żółtą, inni zajadają się jej zieloną odmianą. Fasolka szparagowa co roku króluje na polskich talerzach. Jakie dobroczynne działanie niesie ze sobą każda z nich? 30.07.2021 12:02
Jak zmienić zwykły przepis w przepis wegański? Przydatne wskazówki
Jak zmienić zwykły przepis w przepis wegański? Przydatne wskazówki
Zastanawiasz się czym zastąpić w daniu produkty pochodzenia zwierzęcego? A może szukasz mniej kalorycznych lub zdrowszych zamienników? Mamy dla ciebie kilka przydatnych wskazówek. 25.07.2021 11:49
Czereśnie w różnych wariacjach. Z chilli, rabarbarem, kardamonem
Czereśnie w różnych wariacjach. Z chilli, rabarbarem, kardamonem
Dżem ze słodkich owoców z nietypową nutą? Tak, z czereśniami można w kuchni zaszaleć. Podpowiadamy, jak to zrobić. 18.07.2021 10:08
Babcine przepisy na ogórki małosolne oraz kiszoną kapustę
Babcine przepisy na ogórki małosolne oraz kiszoną kapustę
Kapusta kiszona i ogórki małosolne, to jedne z najbardziej charakterystycznych w Polsce przysmaków. Wyjątkowe receptury na ich przyrządzenie, przekazywane są z pokolenia na pokolenie. Jak przygotować przetwory, aby smakowały wyśmienicie? 17.07.2021 11:03
Nietypowe przepisy na domowe frytki - masło, cynamon lub parmezan
Nietypowe przepisy na domowe frytki - masło, cynamon lub parmezan
Chcesz zaimponować swoim znajomym? Przy okazji następnego spotkania zaserwuj im domowe frytki. Ale żeby nadać charakteru tej popularnej przekąsce, sięgnij po nasze nietypowe przepisy. Świetnie sprawdzą się również jako dodatek do grilla lub substytut gotowanych ziemniaków. 17.07.2021 09:35
Reklama
Sałatki jak obiad. Lekkie, ale sycące
Sałatki jak obiad. Lekkie, ale sycące
Za oknem panują upały, które potrafią skutecznie zniechęcić do jedzenia tradycyjnych obiadów. W samym środku gorącego lata warto spróbować lekkich, alternatywnych dań. Doskonałym sposobem na to mogą okazać się sycące sałatki. Z powodzeniem można podawać je zamiast gorącego posiłku. Ich zróżnicowane składniki odżywią organizm, aby mógł lepiej radzić sobie z uciążliwymi warunkami atmosferycznymi. Oto kilka prostych przepisów. 17.07.2021 09:01
Czy tuczą i powodują przeziębienie? Lody - fakty i mity
Czy tuczą i powodują przeziębienie? Lody - fakty i mity
Lody to przysmak, który niejednemu z nas przywołują najsłodsze wspomnienia z dzieciństwa. Choć to bardzo popularna forma przekąski, dostępna niemal w każdym sklepie spożywczym, panują na ich temat powszechne opinie, które mogą mieć niewiele wspólnego z rzeczywistością. Oto najpopularniejsze fakty i mity na ich temat. 15.07.2021 12:12
Przepisy na hot - dogi w trzech odsłonach
Przepisy na hot - dogi w trzech odsłonach
4 lipca na świecie swoje święto obchodzi hot – dog. Ta potrawa, której podstawą jest parówka, nie musi kojarzyć się jedynie z szybką przekąską na stacji paliw. To świetny pomysł na rodzinny obiad, a samo jego przygotowanie może być doskonałym pomysłem na wspólne spędzenie czasu. 04.07.2021 09:59
Przepisy na zdrowe, domowe koktajle
Przepisy na zdrowe, domowe koktajle
Shaki to bestseller podczas corocznych wakacji. Stanowią alternatywę dla tradycyjnych lodów, można je pić przez słomkę albo zjadać łyżeczką. Te kupowane w restauracjach nie do końca są zdrowe, dlatego przedstawiamy propozycję domowych przepisów na kultową, zimną przekąskę. Ich przygotowanie zajmie zaledwie kilka minut. 03.07.2021 09:50
Jak łatwo przyrządzić rybę - burger, zapiekanka, a może lin w śmietanie?
Jak łatwo przyrządzić rybę - burger, zapiekanka, a może lin w śmietanie?
Kilka prostych przepisów na ryby. Zapewniamy, że te dania wyjdą każdemu. 27.06.2021 09:32
Jak zrobić fit słodycze: szarlotka, brownie, ciasto szpinakowe
Jak zrobić fit słodycze: szarlotka, brownie, ciasto szpinakowe
Łasuchom, którzy nie chcą rezygnować ze słodkości, polecamy skorzystanie z przepisów na ich dietetyczne odpowiedniki. Nie zaszkodzą, a z pewnością wpłyną pozytywnie na wygląd sylwetki. Do tego ich przygotowanie jest proste i zajmuje niewiele czasu. 26.06.2021 10:14
Najlepsze ciasta z owocami sezonowymi
Najlepsze ciasta z owocami sezonowymi
Zastanawiasz się co zaserwować rodzinie lub znajomym do popołudniowej kawy? Proponujemy pyszne domowe ciasto zrobione z obecnie królujących owoców. Zobacz trzy nasze propozycje na taki sezonowy deser. 19.06.2021 08:00
Czas na rabarbar. Przepisy na ciasto, kompot, dżem i sałatkę
Czas na rabarbar. Przepisy na ciasto, kompot, dżem i sałatkę
Kwaśny i zdrowy. Nadeszła pora na rabarbar i tym samym pora na kompoty czy ciasta z tym warzywem. 05.06.2021 11:33
Dziecinnie proste sposoby na domowe lody
Dziecinnie proste sposoby na domowe lody
Razem z wiosennymi temperaturami rośnie ochota na lody. Te, które kupujemy w sklepie, mogą mieć w swoim składzie duże ilości cukru i niebezpieczne barwniki. Istnieje kilka sposobów na przyrządzenie mrożonych słodkości z produktów, które znajdziemy w niemal każdej kuchni. Ich przyrządzenie to doskonały pomysł na rodzinny czas. 29.05.2021 08:54
Hamburger może być bombą witaminową. Sprawdź proste przepisy
Hamburger może być bombą witaminową. Sprawdź proste przepisy
Dlaczego warto jeść domowe burgery? Odpowiedź jest prosta. Świadomie przyrządzone będą skarbnicą witamin i składników odżywczych. Przygotowaliśmy trzy przepisy, które najpierw docenisz za zdrowe składniki, później zaskoczy cię łatwość wykonania, a na końcu zakochasz się w ich smaku. 25.05.2021 22:08
Wszędzie te szparagi. Jakie wybrać i jak przyrządzić - 4 przepisy
Wszędzie te szparagi. Jakie wybrać i jak przyrządzić - 4 przepisy
Z bułką tartą, z szynką czy z w suflecie? Sposobów na przygotowanie szparagów jest wiele. Podajemy trzy proste przepisy oraz jeden bardziej wymagający. 25.05.2021 12:41
Przepisy na lekkie dania z sezonowych warzyw: botwinka, rabarbar, szparagi
Przepisy na lekkie dania z sezonowych warzyw: botwinka, rabarbar, szparagi
Natura nauczyła nas, że nic nie jest na zawsze. Dlatego warto korzystać z roślin sezonowych i komponować z nich wyśmienite potrawy. Dla tych, którzy nie lubią eksperymentować w kuchni, przygotowaliśmy kilka przepisów na lekkie potrawy. 22.05.2021 10:17
Konopie podbijają serca konsumentów
Konopie podbijają serca konsumentów
Konopie siewne, nazywane też włóknistymi, to materiał coraz chętniej wykorzystywany przez różne branże. Znajdują zastosowanie w ziołolecznictwie i medycynie, a także w przemysłowych gałęziach gospodarki. Znacznie przewyższają inne surowce, jak choćby węgiel, drewno, czy bawełnę, dla których mogą stanowić świetne zastępstwo. Są łatwe i tanie w uprawie, a w dodatku ekologiczne. Materiały, które się z nich pozyskuje, są też wysokiej jakości. Nic dziwnego, że firmy coraz chętniej sięgają właśnie po konopie i wciąż znajdują dla nich nowe zastosowanie. Również dlatego, że wyroby konopne stają się coraz bardziej popularne wśród konsumentów. Wiedza o konopiach staje się powszechniejsza, a klienci bardziej świadomi kwestii takich, jak choćby stan środowiska. Chcemy korzystać z najlepszych rozwiązań i najlepszych produktów, a takie właśnie są produkty z konopi. 20.04.2021 09:52
8 pomysłów na przekąski
8 pomysłów na przekąski
8 pomysłów na przekąski i szybkie dania podczas godzinnych seansów Twojego ulubionego serialu! 17.03.2021 08:02
Reklama
NAJCIEKAWSZE
Zdarzenie drogowe na DW977 w Bogoniowicach. Trzy osoby poszkodowane, jedna trafiła do szpitala Zdarzenie drogowe na DW977 w Bogoniowicach. Trzy osoby poszkodowane, jedna trafiła do szpitala Dramatyczne sceny rozegrały się w piątkowe popołudnie na drodze wojewódzkiej nr 977 w Bogoniowicach. Po godzinie 16:00 doszło tam do groźnego zderzenia dwóch samochodów osobowych. Na miejsce natychmiast ruszyły liczne służby ratunkowe, a droga między Gromnikiem a Ciężkowicami została całkowicie zablokowana. W zdarzeniu ucierpiały trzy osoby, z których jedna wymagała pilnego transportu do szpitala.Data dodania artykułu: 17.04.2026 20:39Incydent podczas działań służb w Ładnej. Pościg za kierowcą Kii, mandaty dla pasażerów Incydent podczas działań służb w Ładnej. Pościg za kierowcą Kii, mandaty dla pasażerów Data dodania artykułu: 19.04.2026 18:57Pijany kierowca doprowadził do wypadku w Szynwałdzie. Są poszkodowani Pijany kierowca doprowadził do wypadku w Szynwałdzie. Są poszkodowani Data dodania artykułu: 24.04.2026 22:54
Nieznana substancja w potoku Strusinka. Akcja służb w Tarnowie Nieznana substancja w potoku Strusinka. Akcja służb w Tarnowie Data dodania artykułu: 27.04.2026 19:04Zderzenie dwóch volkswagenów w Tarnowie. Wśród pojazdów radiowóz policyjny Zderzenie dwóch volkswagenów w Tarnowie. Wśród pojazdów radiowóz policyjny Data dodania artykułu: 20.04.2026 18:46Tuchów. Samochód wypadł z drogi. Oplem podróżowały dwie osoby Tuchów. Samochód wypadł z drogi. Oplem podróżowały dwie osoby Groźnie wyglądające zdarzenie drogowe miało miejsce w nocy z soboty na niedzielę na ulicy Ryglickiej w Tuchowie. Samochód osobowy wypadł z jezdni i zakończył jazdę w przydrożnym rowie. Na szczęście osoby podróżujące pojazdem nie odniosły obrażeń.Data dodania artykułu: 19.04.2026 03:15
CO? GDZIE? KIEDY?
Zaproszenie na uroczystości 3 Maja w Ryglicach Zaproszenie na uroczystości 3 Maja w Ryglicach Data rozpoczęcia wydarzenia: 03.05.2026 Paweł Augustyn, Burmistrz Ryglic, zaprasza mieszkańców na uroczyste obchody Święta Konstytucji 3 Maja.Program uroczystości:8:30 – Zbiórka pocztów sztandarowych i zaproszonych gości na Rynku9:00 – Msza Święta w intencji Ojczyzny w Kościele Parafialnym w Ryglicach10:00 – Złożenie kwiatów na Placu św. Katarzyny oraz okolicznościowe przemówieniaPo przemówieniach – Przemarsz na Rynek z udziałem Młodzieżowej Orkiestry Dętej i złożenie kwiatów pod pomnikiem św. Floriana3 maja wystawa w Pałacyku Strzeleckim czynna - BWA zaprasza - Majówka ze sztuką 3 maja wystawa w Pałacyku Strzeleckim czynna - BWA zaprasza - Majówka ze sztuką Data rozpoczęcia wydarzenia: 03.05.2026 W czasie Majówki w Tarnowie będzie okazja do kulturalnego spędzenia czasu, W niedzielę 3 maja będzie czynna główna siedziba BWA – Pałacyk w Parku Strzeleckim.To ostatnia niedziela bardzo ciekawej, inspirującej wystawy zbiorowej „Na Krawędzi 3. Pogranicza po_rysunkowej przestrzeni”, na której zobaczymy prace artystów związanych zawodowo z Akademią Sztuk Pięknych w Krakowie i Łodzi.Wśród twórców są artyści związani z Tarnowem: Janusz Janczy i Grzegorz Kumorek. Wystawa prezentuje eksperymenty związane z rysowaniem. Zobaczymy na niej tradycyjne rzeźby, malarstwo, ale też rzeźby kinetyczne i eksperymentalne instalacje.Warto wizytę na wystawie połączyć ze spacerem po majowym Parku Strzeleckim – zaprasza dyrektorka tarnowskiego BWA Ewa Łączyńska-Widz Szczegóły wystawy:https://bwa.tarnow.pl/kalendarium/wystawy/na-krawedzi-3-pogranicza-po-rysunkowej-przestrzeni/47 W niedziele Pałacyk czynny w g. 11:00-18:00 (ostatnie wejście na wystawę o g. 17:45)Wstęp: bilet normalny 10 zł, bilet ulgowy 5 zł  Spotkanie z Wojciechem Stanisławem Trojanem – autorem publikacji „Stanisław Westwalewicz – artysta malarz” Spotkanie z Wojciechem Stanisławem Trojanem – autorem publikacji „Stanisław Westwalewicz – artysta malarz” Data rozpoczęcia wydarzenia: 08.05.2026 8 maja 2026 r. (piątek), godz. 18:00Czytelnia Czasopism, ul. Krakowska 4 (wejście od ulicy)Wstęp wolnyMiejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie serdecznie zaprasza na spotkanie poświęcone twórczości Wojciecha Stanisława Trojana, w tym jego albumowi o Stanisławie Westwalewiczu – malarzu związanym z Tarnowem i Pilznem. Wieczór autorski wzbogaci recytacja wierszy w wykonaniu Joanny Hebdy - uczennicy XIV Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Szczepanika w Tarnowie, członkini grupy teatralnej „Szklana Maska”, działającej przy tarnowskim teatrze. Spotkanie odbywa się w 120. rocznicę urodzin Stanisława Westwalewicza oraz w ramach 23. Tygodnia Bibliotek „Biblioteka. Otwierasz. Odkrywasz” .Prowadzenie: Małgorzata Trojan.Podczas wydarzenia będzie możliwość zakupu książek autora. Więcej informacji: https://ksiazki-wojciech-trojan.my.canva.site/ WOJCIECH STANISŁAW TROJAN – regionalista oraz badacz historii związany z Pilznem. W latach 2002–2006 pełnił funkcję radnego i wiceprzewodniczącego Rady Miejskiej. Publikował na łamach „Pilzneńskiego Echa”, którego był redaktorem naczelnym. Autor albumu „Stanisław Westwalewicz. Artysta Malarz”, w której przybliża życie i działalność artystyczną twórcy związanego z Pilznem i Tarnowem, wzbogacając ją o własne refleksje i interpretacje oraz 61 reprodukcji jego prac. W jego dorobku znajduje się także trzytomowy cykl „Orły – Sokoły Pilzna”, poświęcony sylwetkom osób związanych z regionem oraz książka „Rysy, pęknięcia i emocje” – osobista refleksja o życiu i twórczości. Dziś, mając 86 lat, nadal dzieli się swoją pasją do historii, sztuki i lokalnego dziedzictwa. Organizatorem wydarzenia jest Centrum Wiedzy o Tarnowie i Regionie MBP.
Skrzyszowskie Targowisko Książek Skrzyszowskie Targowisko Książek Data rozpoczęcia wydarzenia: 15.05.2026 ZapraszamyAcro Cup Tarnów 2026 – ogólnopolski turniej akrobatyki sportowej już 16 maja! Acro Cup Tarnów 2026 – ogólnopolski turniej akrobatyki sportowej już 16 maja! Data rozpoczęcia wydarzenia: 16.05.2026 Już 16 maja 2026 roku Tarnów stanie się areną wyjątkowego wydarzenia sportowego. W hali Arena Jaskółka Tarnów** odbędzie się I Ogólnopolski Turniej Akrobatyki Sportowej Acro Cup Tarnów 2026.Organizatorami wydarzenia są Klub Akrobatyki Tarnów oraz fundacja The Need of Heart, które wspierają rozwój młodych talentów i promują aktywność sportową wśród dzieci i młodzieży.W zawodach wezmą udział zawodnicy i zawodniczki z całej Polski, w tym również KLUB Akrobatyki Tarnów, który zaprezentują swoje umiejętności przed lokalną publicznością. To wyjątkowa okazja, by kibicować młodym sportowcom i wspierać rozwój lokalnych talentów.Akrobatyka sportowa to jedna z najbardziej widowiskowych dyscyplin łączy siłę, precyzję, elastyczność oraz perfekcyjną współpracę w zespołach, tworząc spektakularne układy. Patronat medialny objęła Tarnowska.TV.📍 Miejsce: Arena Jaskółka Tarnów📅 Data:16 maja 2026Serdecznie zapraszamy mieszkańców Tarnowa i okolic do wspólnego kibicowania!Festiwal 3MAJ SIĘ ZDROWO! - łamiący bariery z nutą Krawczyka i Wodeckiego Festiwal 3MAJ SIĘ ZDROWO! - łamiący bariery z nutą Krawczyka i Wodeckiego Data rozpoczęcia wydarzenia: 17.05.2026 To wydarzenie połączy edukację, kulturę, muzykę i wspólnotę. Plenerowy festiwal „3maj się Zdrowo!” zaplanowany 17 maja w tuchowskim Amfiteatrze to inicjatywa poświęcona promocji zdrowia psychicznego i fizycznego, skierowana do mieszkańców regionu oraz wszystkich zainteresowanych budowaniem świadomego i zdrowego stylu życia. W przedsięwzięciu chodzi też o przełamywanie barier, związanych z rozmową o zdrowiu psychicznym. Hity, które łączą pokoleniaOrganizatorzy z Centrum Zdrowia Tuchów podkreślają, że do wykluczenia społecznego osób zmagających się z kryzysami psychicznymi prowadzą wciąż zbyt mała wiedza i stereotypy. Festiwal ma być odpowiedzią na te wyzwania. Przestrzenią otwartą, bezpieczną i integrującą. Program wydarzenia został zaplanowany tak, aby każdy uczestnik mógł znaleźć coś dla siebie. Wśród atrakcji znajdą się działania informacyjne i edukacyjne. Będą aktywności prozdrowotne oraz inicjatywy zachęcające do dbania o kondycję. Przewidziano m.in. animacje dla dzieci i dorosłych, występy lokalnych grup, prelekcje z psychologami oraz możliwość skorzystania ze wsparcia i konsultacji. Istotnym elementem wydarzenia będzie także muzyka. Na scenie zaprezentują się lokalni artyści, a wieczorem publiczność zaproszona zostanie na koncert Elegantów Polskiej Sceny, inspirowany twórczością dwóch legend Zbigniewa Wodeckiego i Krzysztofa Krawczyka. W repertuarze najbardziej znane i lubiane utwory tych wykonawców, które od lat towarzyszą kolejnym pokoleniom słuchaczy.Wydarzenia otwarte dla wszystkich„3maj się Zdrowo!” to także szeroko zakrojona akcja informacyjna, której celem jest zwiększenie świadomości społecznej i zachęcanie do podejmowania działań profilaktycznych. Organizatorzy chcą pokazać, że rozmowa o zdrowiu psychicznym nie musi być trudna ani stygmatyzująca. Może być początkiem realnej zmiany. Wydarzenie ma charakter otwarty, a udział w nim jest bezpłatny. Początek zaplanowano na godzinę 15:00, a o 19:00 zabrzmią przeboje Wodeckiego i Krawczyka. Zapowiada się muzyczna opowieść pełna uczuć, wspomnień i chwil, które każdy może odnaleźć w swoim życiu. Na scenie zabrzmią utwory, które od lat cieszą się niesłabnącą popularnością i wciąż trafiają do szerokiej publiczności. A samo wydarzenie to nie tylko festiwal, ale przede wszystkim inicjatywa społeczna. Przypomina ona, jak ważne są wzajemne wsparcie, edukacja i obecność drugiego człowieka. Tuchów na jeden dzień stanie się miejscem dialogu, integracji i wspólnego działania na rzecz zdrowia. Warto tam być – dla siebie i dla innych.Szeroka współpraca da ważnej inicjatywyFestiwal organizuje Centrum Zdrowia Tuchów, prowadzące Centra Zdrowia Psychicznego w Tuchowie i Wierzchosławicach. Spółka realizuje również pionierski program „Psycholog w każdej gminie”, którego celem jest zwiększenie dostępności wsparcia psychologicznego na poziomie lokalnym. Program zakłada obecność specjalistów bliżej mieszkańców, skracając drogę do pomocy i przełamując bariery związane z jej poszukiwaniem. To ważny krok w kierunku budowania systemu opieki opartego na profilaktyce i wczesnej interwencji. Partnerem organizacyjnym wydarzenia jest miejscowy Dom Kultury. Wydarzenie zostało objęte patronatem medialnym przez: Telewizję Kraków, Radio RDN, TEMI, Gazetę Krakowską, Niezależny Serwis KADR, Kurier Tuchowski, Tarnowska.TV, TarnowskieInfo, Miasto i Ludzie, IKC oraz Telewizję Tuchów.  
Reklama
„Nieprzypadkowy wybór czy narracja bez pokrycia?” Sprawa nominacji w GOK Borzęcin budzi coraz więcej pytań „Nieprzypadkowy wybór czy narracja bez pokrycia?” Sprawa nominacji w GOK Borzęcin budzi coraz więcej pytań Decyzja o powierzeniu obowiązków dyrektora Gminnego Ośrodka Kultury w Borzęcin, która jeszcze kilka tygodni temu została przedstawiona jako przemyślany i „nieprzypadkowy” wybór, dziś budzi coraz więcej pytań. Wystąpienie wójta Paweł Kułak z lutowej sesji rady gminy zderza się bowiem z treścią późniejszych dokumentów urzędowych, z których wynika, że kluczowe elementy uzasadnienia tej decyzji nie znajdują potwierdzenia w dostępnych materiałach. Sprawa nie dotyczy jednak wyłącznie osoby, która objęła funkcję, lecz przede wszystkim standardów przejrzystości, wiarygodności i odpowiedzialności za słowo w życiu publicznym.Data dodania artykułu: 30.04.2026 20:32Burza wokół podwyżki dla wójta w gminie Dębno. Mieszkańcy pytają: co się zmieniło? Burza wokół podwyżki dla wójta w gminie Dębno. Mieszkańcy pytają: co się zmieniło? Data dodania artykułu: 30.04.2026 19:41Podwójna osobowość maszkaronów - Tarnowski Ratusz i jego tajemnice Podwójna osobowość maszkaronów - Tarnowski Ratusz i jego tajemnice Data dodania artykułu: 27.04.2026 14:50
18 interwencji straży pożarnej po silnym wietrze w Tarnowie i powiecie 18 interwencji straży pożarnej po silnym wietrze w Tarnowie i powiecie Data dodania artykułu: 26.04.2026 12:57Politycy PiS alarmują: protest szpitali to sygnał poważnego kryzysu systemu zdrowia Politycy PiS alarmują: protest szpitali to sygnał poważnego kryzysu systemu zdrowia Protesty szpitali powiatowych w całej Polsce ponownie kierują uwagę opinii publicznej na pogarszającą się kondycję systemu ochrony zdrowia. „Czarny Tydzień” stał się symbolicznym sprzeciwem wobec rosnących problemów finansowych placówek oraz wydłużających się kolejek do diagnostyki i leczenia. W tle narasta spór polityczny dotyczący kierunku zmian w systemie – od kwestii współfinansowania świadczeń przez pacjentów po zarzuty o stopniową prywatyzację usług medycznych. Wypowiedzi przedstawicieli opozycji oraz reakcje środowiska medycznego pokazują, że stawka tej debaty wykracza daleko poza bieżący konflikt, dotykając fundamentalnych pytań o dostępność i przyszłość publicznej opieki zdrowotnej w Polsce.Data dodania artykułu: 25.04.2026 11:37Pożar garażu w Dąbrowie Tarnowskiej w środku samochody a na dachu fotowoltaika Pożar garażu w Dąbrowie Tarnowskiej w środku samochody a na dachu fotowoltaika Data dodania artykułu: 24.04.2026 20:47
Co gwarantuje opieka hospicyjna Co gwarantuje opieka hospicyjna Data dodania artykułu: 22.04.2026 14:59Rondo w centrum Tarnowa zablokowane. 38-letni motocyklista w szpitalu Rondo w centrum Tarnowa zablokowane. 38-letni motocyklista w szpitalu Data dodania artykułu: 01.05.2026 13:56Tajemnicze balony nad Iwkową. Policja ujawniła papierosy bez polskiej akcyzy Tajemnicze balony nad Iwkową. Policja ujawniła papierosy bez polskiej akcyzy Poranek w niewielkiej miejscowości Iwkowa (powiat brzeski) przyniósł zdarzenie, które trudno uznać za codzienne. Mieszkańcy natrafili na trzy balony z podwieszonymi sześcioma paczkami. Na miejsce natychmiast skierowano służby ratunkowe oraz Policję.Data dodania artykułu: 01.05.2026 09:05
ALERT
Rondo w centrum Tarnowa zablokowane. 38-letni motocyklista w szpitalu Rondo w centrum Tarnowa zablokowane. 38-letni motocyklista w szpitalu Data dodania artykułu: 01.05.2026 13:56Tajemnicze balony nad Iwkową. Policja ujawniła papierosy bez polskiej akcyzy Tajemnicze balony nad Iwkową. Policja ujawniła papierosy bez polskiej akcyzy Data dodania artykułu: 01.05.2026 09:05„Nieprzypadkowy wybór czy narracja bez pokrycia?” Sprawa nominacji w GOK Borzęcin budzi coraz więcej pytań „Nieprzypadkowy wybór czy narracja bez pokrycia?” Sprawa nominacji w GOK Borzęcin budzi coraz więcej pytań Data dodania artykułu: 30.04.2026 20:32
Brzesko gospodarzem wojewódzkich mistrzostw młodych strażaków Brzesko gospodarzem wojewódzkich mistrzostw młodych strażaków Data dodania artykułu: 30.04.2026 20:21Burza wokół podwyżki dla wójta w gminie Dębno. Mieszkańcy pytają: co się zmieniło? Burza wokół podwyżki dla wójta w gminie Dębno. Mieszkańcy pytają: co się zmieniło? Data dodania artykułu: 30.04.2026 19:41Nowa inwestycja drogowa w gminie Szczurowa. Poprawi bezpieczeństwo mieszkańców Nowa inwestycja drogowa w gminie Szczurowa. Poprawi bezpieczeństwo mieszkańców Data dodania artykułu: 30.04.2026 19:34
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Rondo w centrum Tarnowa zablokowane. 38-letni motocyklista w szpitalu Rondo w centrum Tarnowa zablokowane. 38-letni motocyklista w szpitalu Data dodania artykułu: 01.05.2026 13:56Tajemnicze balony nad Iwkową. Policja ujawniła papierosy bez polskiej akcyzy Tajemnicze balony nad Iwkową. Policja ujawniła papierosy bez polskiej akcyzy Data dodania artykułu: 01.05.2026 09:05„Nieprzypadkowy wybór czy narracja bez pokrycia?” Sprawa nominacji w GOK Borzęcin budzi coraz więcej pytań „Nieprzypadkowy wybór czy narracja bez pokrycia?” Sprawa nominacji w GOK Borzęcin budzi coraz więcej pytań Data dodania artykułu: 30.04.2026 20:32Brzesko gospodarzem wojewódzkich mistrzostw młodych strażaków Brzesko gospodarzem wojewódzkich mistrzostw młodych strażaków Data dodania artykułu: 30.04.2026 20:21Burza wokół podwyżki dla wójta w gminie Dębno. Mieszkańcy pytają: co się zmieniło? Burza wokół podwyżki dla wójta w gminie Dębno. Mieszkańcy pytają: co się zmieniło? Data dodania artykułu: 30.04.2026 19:41
Nowa inwestycja drogowa w gminie Szczurowa. Poprawi bezpieczeństwo mieszkańców Nowa inwestycja drogowa w gminie Szczurowa. Poprawi bezpieczeństwo mieszkańców Data dodania artykułu: 30.04.2026 19:34Garnitury w błocie i drzewa w ziemi. Nietypowa akcja pod Tarnowem przyciągnęła uwagę mieszkańców Garnitury w błocie i drzewa w ziemi. Nietypowa akcja pod Tarnowem przyciągnęła uwagę mieszkańców Data dodania artykułu: 30.04.2026 19:19Tarnowska policja o bezpieczeństwie w powiecie Tarnowska policja o bezpieczeństwie w powiecie Data dodania artykułu: 30.04.2026 15:19Martyna Rojek z Ciężkowic laureatką konkursu Zimowy Dekalog Martyna Rojek z Ciężkowic laureatką konkursu Zimowy Dekalog Data dodania artykułu: 30.04.2026 15:16„Nowe otwarcie dla Polski” zapowiadają Bezpartyjni i Samorządowcy „Nowe otwarcie dla Polski” zapowiadają Bezpartyjni i Samorządowcy Data dodania artykułu: 30.04.2026 15:08
Ubezpieczenie domu i mieszkania: jak wybrać właściwą ochronę i nie przepłacić? Ubezpieczenie domu i mieszkania: jak wybrać właściwą ochronę i nie przepłacić? Data dodania artykułu: 30.04.2026 14:59Kierujący samochodem 39-latek złamał szereg przepisów – wśród nich kierowanie po narkotykach i na zakazie Kierujący samochodem 39-latek złamał szereg przepisów – wśród nich kierowanie po narkotykach i na zakazie Data dodania artykułu: 30.04.2026 14:30
Reklamahostovita.pl
Reklama
LOKALE DO WYNAJĘCIA – ELASTYCZNE WARUNKI | TARNÓW Cena: 1155 PLNCześć, jestem nowoczesnym budynkiem, w którym czekają na Ciebie różnej wielkości przestrzenie – od kameralnych biur po duże sale idealne pod działalność usługową, handlową czy szkoleniową. Dostępne metraże: •250 m² – przestronna sala + zaplecze socjalne i toalety •127 m² – z osobnym aneksem •40 m² – ustawny kwadrat •35 m² – kompaktowy i praktyczny Komfort pracy zapewniają: •ogrzewanie centralne grzejnikowe •klimatyzacja oddzielna dla każdego lokalu •duży, ogólnodostępny parking przed budynkiem •winda/platforma dla osób z niepełnosprawnością Ceny najmu •Duże lokale: 30 zł/m² netto + media •Małe lokale: 33 zł/m² netto + media Kaucja •Mały lokal – 1000 zł •127 m² – 3000 zł •250 m² – 5000 zł Możliwość rozłożenia kaucji na raty! Atutem jest pełna elastyczność – dopasujemy warunki najmu i adaptacji lokalu do Twoich potrzeb. Zadzwoń i sprawdź, który lokal najlepiej pasuje do Twojego biznesu: Klaudia Typer – Typer Nieruchomości 692 098 019 https://typernieruchomosci.pl/lokal-wynajem-35m2-1155pln-tarnow-malopolskie,26/15561/OLWData dodania ogłoszenia: 16.03.2026LOKALE DO WYNAJĘCIA – ELASTYCZNE WARUNKI | TARNÓW
SKUP QUADÓW QUAD QUADY ATV BUGGY SSV SKUP QUADÓW, QUAD, QUADY, ATV, BUGGY, UTV, SSV, Skuterów wodnych, skuterów śnieżnych! KAŻDA MARKA I MODEL! KAŻDY STAN! - SPRAWNE, USZKODZONE, POWYPADKOWE LUB DO ZŁOMOWANIA- Z PRZEZNACZENIEM NA CZĘŚCI! Skupujemy także Chińskie! Dojeżdżamy na terenie CAŁEJ POLSKI! Dziś dzwonisz- dziś sprzedajesz! Przyjedziemy do Ciebie! Płacimy gotówką od ręki! Zachęcamy do kontaktu 7 dni w tygodniu! TEL: 506 816 452 CAŁA POLSKA Do wyszukiwarki: skup kupię kupno odkup sprzedać sprzedaż sprzedania sprzedanie quad quady quadów quadach atv kład buggy bugy ssv utv skuter skutery skuterów skuterach skuterem wodny wodnych wodne śnieżny śnieżne śnieżnych chiński chińskich chińskie chińczyków chińczyk chińczyki motor motory motorów motocykl motocykle motocykli motocyklów cross crossów enduro crosy crossy crossówek motocross tor torowy torowych torowe ssv polaris rzr ranger can-am maverick commander yxz yamaha ktm honda kawasaki suzuki tgb grizzly brute force bashan blaster trx bruin scrambler outlander renegade cfmoto cf moto kymco suzuki artic cat seadoo sea doo offroad off-road kład kłady kładów kładem itp polska polsce polski cała całej polski całe gotówka najlepiej sprzedać złom złomowanie złomy sprzedaj za gotówkę gotówkowe gotówkowy kasa pieniądze dojazd dojechać dojazdem dojeżdżamy bez wychodzenia z domu przyjazd na miejsce małopolska małopolskie śląsk śląskie opolskie opolskim opolszczyzna podkarpackie podkarpacie łódź łódzkie dolnośląskie lubelskie lubuskie mazowieckie wielkopolskie kujawsko-pomorskie kujawy podlaskie podlasie warmińsko-mazurskie mazury pomorskie pomorze pomorzu zachodnio-pomorskie pomorze zachodnie kujawy sprawne sprawny uszkodzony uszkodzonych powypadkowe powypadkowy po wypadku rozbity 4x4Data dodania ogłoszenia: 11.04.2026SKUP QUADÓW QUAD QUADY ATV BUGGY SSV
ROD Strumyk w Tarnowie Cena: 39000 PLNSzczegółowy opis: Oferujemy Państwu na sprzedaż uroczą działkę rekreacyjną o powierzchni 300 m2, położoną na terenie Rodzinnego Ogrodu Działkowego „NARCYZ” w Tarnowie przy ul. Spytki z Melsztyna. Działka wraz z domem murowanym z cegły 16 m², elewacja – tynk, kryty blachą trapezową, wyposażony w instalację elektryczną podpiwniczony – piwnica 13m2 ( trzy pomieszczenia). Poddasze oraz zadaszony ganek. Na działce miejsce na toaletę turystyczną. Jest to idealne miejsce dla osób szukających ciszy i odpoczynku z dala od miejskiego zgiełku. Działka obfituje w zieleń – drzewa owocowe, grusza, jabłoń, oraz krzewy, winogrona. Jest miejsce na warzywniak. Działka obfituje w piękny kwiatostan (piwonie, róże i inne). Okolica jest cicha, co sprawi, że chcąc zrelaksować się wieczorem przy grillu w gronie znajomych nikt nie zakłóci Twojego spokoju. Działka w całości ogrodzona, bramka zamykana. Okolica, piękna, widokowa, spacerowa, pełen relaks. mili i życzliwi sąsiedzi, własna oaza spokoju na przedmieściach miasta, idealna na weekendowe wypady. Jesteś zainteresowany ofertą? Zadzwoń i umów się na prezentację Agent prowadzący: Lidia- „Fenomen Nieruchomości” tel. |720-433-344|Data dodania ogłoszenia: 31.03.2026ROD Strumyk w Tarnowie
Reklama
NAPISZ DO NAS

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Reklama