czwartek, 12 listopada 2026 21:56

Zaloguj się

WAŻNE

Reklama

KANAŁY

„Bociankowe z Jaskółkami” w Tarnowie. Przyszli rodzice i całe rodziny spotkali się ze specjalistami

„Bociankowe z Jaskółkami” w Tarnowie. Przyszli rodzice i całe rodziny spotkali się ze specjalistami

Porady dotyczące ciąży, porodu, zdrowia dzieci, laktacji, psychologii oraz pierwszej pomocy – to tylko część tematów poruszanych podczas wydarzenia „Bociankowe z Jaskółkami”, które odbyło się w sobotę, 24 października 2026 roku, w Akademii Tarnowskiej. Bezpłatna inicjatywa skierowana była do kobiet w ciąży, przyszłych i młodych rodziców, dzieci oraz całych rodzin. Jej celem było promowanie świadomego rodzicielstwa, zdrowia i budowanie lokalnej sieci wsparcia. 26.10.2026 15:57

Hunters Tarnów przegrali z Silesia Rebels Katowice. Futbol amerykański i Dziki Zachód w Mościcach

Hunters Tarnów przegrali z Silesia Rebels Katowice. Futbol amerykański i Dziki Zachód w Mościcach

Sportowa rywalizacja, widowiskowe akcje i atmosfera rodem z amerykańskiego westernu. W niedzielę, 25 października, na Stadionie Miejskim „Jaskółcze Gniazdo” w Tarnowie-Mościcach drużyna Hunters Tarnów zmierzyła się z Silesia Rebels Katowice. Spotkanie Polskiej Futbol Ligi Juniorów U-20 zakończyło się zwycięstwem gości 22:2. 26.10.2026 14:44

Powiat dąbrowski uczcił niepodległość tradycyjnym turniejem piłkarskim

Powiat dąbrowski uczcił niepodległość tradycyjnym turniejem piłkarskim

12 drużyn rozegrało turniej piłki nożnej zorganizowany w Dąbrowie Tarnowskiej z okazji zbliżającego się Święta Niepodległości. Do gry swoje reprezentacje wystawili m.in. Samorządowcy i Nauczyciele, Policjanci, Strażacy oraz Przedsiębiorcy. 26.10.2026 12:30

Mundur Volley Cup w Wojniczu

Mundur Volley Cup w Wojniczu

Mundurowi zmierzyli się w Turnieju Piłki Siatkowej, który odbył się w hali sportowej Zespołu Szkół Licealnych i Technicznych w Wojniczu. Naprzeciw siebie stanęło 14 drużyn, w tym reprezentacje Komendy Miejskiej Policji w Tarnowie i Państwowej Straży Pożarnej w Tarnowie – te zajęły odpowiednio pierwsze i drugie miejsce na podium. 26.10.2026 12:09

Jesienią rośnie liczba tragicznych zdarzeń z udziałem pieszych. Policja apeluje o większą uważność

Jesienią rośnie liczba tragicznych zdarzeń z udziałem pieszych. Policja apeluje o większą uważność

W latach 2023–2025 na polskich drogach ponad 2,6 tys. pieszych zginęło lub zostało rannych w wypadkach, które sami spowodowali. Blisko połowa zdarzeń dotyczyła sytuacji, w których piesi nieostrożnie wchodzili pod jadący pojazd. W budowaniu większej świadomości ma pomóc ogólnopolska kampania prewencyjna „Mistrzu, uważaj” przygotowana przez PZU we współpracy z Polską Policją. Rusza w okresie jesiennym, który odpowiada za największą liczbę tragicznych zdarzeń. 26.10.2026 09:53

Dlaczego objawy menopauzy mogą pojawić się kilka lat przed ostatnią miesiączką?

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Dlaczego objawy menopauzy mogą pojawić się kilka lat przed ostatnią miesiączką?

Menopauza bywa kojarzona z momentem, w którym miesiączki po prostu się kończą. Jednak w rzeczywistości zmiany hormonalne zaczynają się znacznie wcześniej. Zanim wystąpi ostatnia miesiączka, przez kilka lat możesz zauważać m.in. uderzenia gorąca, gorszy sen, wahania nastroju, suchość skóry czy nieregularne cykle. Ten okres nazywa się perimenopauzą. Wyjaśniamy, dlaczego pierwsze objawy mogą pojawić się na długo przed menopauzą. 26.10.2026 09:08

Policja ruszyła z ogólnopolską akcją! Kierowcy mogą stracić dowód rejestracyjny. Szczególnie uważać powinni właściciele starszych aut

Policja ruszyła z ogólnopolską akcją! Kierowcy mogą stracić dowód rejestracyjny. Szczególnie uważać powinni właściciele starszych aut

W całej Polsce rozpoczęła się kolejna edycja policyjnej akcji „Twoje światła – Nasze bezpieczeństwo”. Funkcjonariusze zwracają szczególną uwagę na stan techniczny oświetlenia samochodów, a nieprawidłowości mogą zakończyć się mandatem, a nawet zatrzymaniem dowodu rejestracyjnego. Problem dotyczy zwłaszcza starszych pojazdów, w których reflektory często są zużyte, źle ustawione lub nie spełniają wymaganych norm. Jest jednak również dobra wiadomość – kierowcy mogą bezpłatnie sprawdzić i wyregulować światła w ponad 1500 stacjach diagnostycznych w całym kraju. 25.10.2026 10:24

60 lat muzycznej pasji i pokoleniowej tradycji. Niezwykły jubileusz orkiestry w Gdowie

60 lat muzycznej pasji i pokoleniowej tradycji. Niezwykły jubileusz orkiestry w Gdowie

Gminna Hala Sportowa w Gdowie wypełniła się dźwiękami wyjątkowych utworów, wzruszającymi wspomnieniami i wielkimi emocjami. Reprezentacyjna Orkiestra Dęta Gminy Gdów świętuje jubileusz 60-lecia swojej działalności. Sześć dekad wspólnej pracy, pokoleniowej pasji i tworzenia niezwykłej lokalnej wspólnoty podsumowano uroczystym koncertem. 25.10.2026 09:24 1

Reklama

Męska kondycja - suplementy dla mężczyzn na masę

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Męska kondycja - suplementy dla mężczyzn na masę

Męska kondycja to złożone pojęcie obejmujące sprawność fizyczną, poziom energii, regenerację po wysiłku oraz utrzymanie masy mięśniowej. W okresie budowania sylwetki znaczenie ma nie tylko trening siłowy, ale również odpowiednio dobrana dieta i suplementacja. Mężczyźni trenujący na masę muszą dostarczać organizmowi większej ilości kalorii, białka oraz mikroskładników, których niedobór spowalnia efekty pracy w siłowni. Poniższy poradnik porządkuje wiedzę o suplementach wspierających kondycję mężczyzn w okresie budowania masy mięśniowej. 23.10.2026 19:50

Zostań Romeem lub Julią! Teatr Solskiego ogłasza casting do głównych ról

Zostań Romeem lub Julią! Teatr Solskiego ogłasza casting do głównych ról

Teatr im. Ludwika Solskiego ogłasza casting do głównych ról w nadchodzącej inscenizacji „Romea i Julii” Williama Szekspira! Pierwszy etap przesłuchań rozpocznie się już 23 października. Do udziału w castingu zaproszeni są studenci i absolwenci szkół teatralnych, a także utalentowani debiutanci w wieku od 17 do 26 lat. 23.10.2026 12:44

Okrągły stół rozkładany do strefy dziennej – jak zyskać przestrzeń w salonie połączonym z kuchnią?

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Okrągły stół rozkładany do strefy dziennej – jak zyskać przestrzeń w salonie połączonym z kuchnią?

Urządzanie otwartej strefy dziennej wymaga od Ciebie przemyślanego rozplanowania każdego metra kwadratowego. Gdy salon łączy się z kuchnią, nieodpowiednie meble potrafią szybko przytłoczyć całe wnętrze. Często zastanawiasz się, jak pogodzić wygodną jadalnię ze swobodnym przejściem między szafkami a kanapą. Rozwiązaniem staje się mebel o opływowej bryle, który z łatwością dopasowuje gabaryty do Twoich potrzeb. Dzięki niemu stworzysz jasną przestrzeń, która zachwyci domowników oraz odwiedzających Cię gości. 21.10.2026 17:03

Kolczyki damskie na jesień: Inspiracje i porady dotyczące dopasowania do jesiennych ubrań

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Kolczyki damskie na jesień: Inspiracje i porady dotyczące dopasowania do jesiennych ubrań

Jesień to czas, gdy świat otula się ciepłymi barwami i gdy nasze stylizacje nabierają głębi. To idealny moment, by odświeżyć swoją garderobę i dodać do niej biżuterię, która podkreśli jesienny klimat. Kolczyki damskie, jako jeden z najbardziej wyrazistych dodatków, mogą stać się kluczem do stworzenia stylowych, jesiennych zestawień. W Jubiler Sezam wierzymy, że każda okazja, a nawet pora roku, zasługuje na wyjątkową oprawę, dlatego pragniemy podzielić się z Wami inspiracjami i poradami, jak wybrać idealne kolczyki na jesień, które harmonijnie połączą się z Waszymi ulubionymi swetrami, płaszczami i sukienkami. 21.10.2026 09:44

Teatr przyciąga młodych! Grupa Szklana Maska przed kolejną premierą

Teatr przyciąga młodych! Grupa Szklana Maska przed kolejną premierą

20.10.2026 16:15 1

Jak rozmawiać z seniorem i budować dobrą relację?

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Jak rozmawiać z seniorem i budować dobrą relację?

Budowanie trwałych i pełnych zrozumienia relacji z seniorami to wyzwanie, które może przynieść wiele satysfakcji i wzbogacić nasze życie. Jak rozmawiać z seniorem i budować dobrą relację? Kluczem jest empatia, cierpliwość oraz umiejętność słuchania, które pozwalają na prawdziwe zrozumienie potrzeb i perspektyw starszych członków rodziny. 19.10.2026 18:39

Wczesne wykrycie ratuje życie. Mammografia bezpłatnie w Centrum Zdrowia Tuchów

Wczesne wykrycie ratuje życie. Mammografia bezpłatnie w Centrum Zdrowia Tuchów

Według danych państwowych każdego roku w Polsce rozpoznaje się ponad 21 tysięcy nowych przypadków raka piersi u kobiet. W październiku, miesiącu świadomości raka piersi, przypominamy o znaczeniu regularnych badań profilaktycznych, które mogą pomóc wykryć chorobę na wczesnym etapie. Szczególnie ważne są one dla kobiet po 50. roku życia. W Centrum Zdrowia Tuchów można skorzystać z bezpłatnej mammografii finansowanej przez NFZ i Ministerstwo Zdrowia. 19.10.2026 13:41

Reklama

Gdzie kupić botki w dobrej cenie bez rezygnacji z jakości?

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Gdzie kupić botki w dobrej cenie bez rezygnacji z jakości?

TL;DR: Sklep Eobuwie to multibrandowy sklep obuwniczy dla kobiet i mężczyzn, który dostarcza obuwie premium i casual na każdą pogodę. Z tego artykułu dowiesz się, jak wybrać idealny fason na sezon jesienno-zimowy 2026/2027, dbając o komfort i wytrzymałość materiałów. Poznasz różnice między skórą a zamszem oraz sprawdzisz, jak unikać podstawowych błędów zakupowych. 16.10.2026 15:12

Zapytaliśmy, jak Tarnowianie spędzają jesień [SONDA]

Zapytaliśmy, jak Tarnowianie spędzają jesień [SONDA]

Koc, dobra książka i ciepła herbata, a może podróże i aktywność fizyczna? Tarnowscy przechodnie opowiedzieli nam o swoich planach oraz sposobach na jesienną chandrę i długie wieczory. 16.10.2026 12:55

Gigantyczna inwestycja za 120 milionów złotych w Tarnowie! Szpital św. Łukasza otworzył nowoczesny kompleks medyczny

Gigantyczna inwestycja za 120 milionów złotych w Tarnowie! Szpital św. Łukasza otworzył nowoczesny kompleks medyczny

To historyczny moment dla Szpitala Wojewódzkiego im. św. Łukasza w Tarnowie. W czwartek, 15 października 2026 roku, oficjalnie otwarto nowoczesny kompleks medyczny, którego wartość sięga 120 milionów złotych. Nowy blok operacyjny, robot chirurgiczny, oddziały intensywnej terapii i neurologii oraz zaawansowany sprzęt diagnostyczny mają znacząco poprawić możliwości leczenia pacjentów z Tarnowa i całego regionu. W uroczystości uczestniczyli m.in. wicepremier Władysław Kosiniak-Kamysz, wojewoda małopolski Krzysztof Jan Klęczar oraz marszałek województwa Łukasz Smółka. 15.10.2026 18:17

„Być jak Krawczyk” w tarnowskim teatrze

„Być jak Krawczyk” w tarnowskim teatrze

Najbarwniejsze chwile z życia piosenkarza Krzysztofa Krawczyka przedstawione w formie spektaklu muzycznego wybrzmią w Teatrze im. Ludwika Solskiego w Tarnowie. W weekend ruszają pierwsze pokazy „Być jak Krawczyk” w reżyserii Łukasza Fijała. 15.10.2026 17:43 1

Być jak Krawczyk prapremiera w Teatrze Solskiego

Być jak Krawczyk prapremiera w Teatrze Solskiego

15.10.2026 15:29

Międzynarodowy Turniej Łucznictwa 3D w Parku Sanguszków

Międzynarodowy Turniej Łucznictwa 3D w Parku Sanguszków

Już w najbliższą sobotę, 17 października, tarnowski Park Sanguszków przejmą we władanie łucznicy. Rozegrany w nim bowiem zostanie Międzynarodowy Turniej Łucznictwa 3D Vrihedd + Stupava CEA3D „Jedno niebo, jeden łuk”. 15.10.2026 11:48

Sumienie, wolność i trudne pytania o seksualność. V Forum „Obecni w Kościele” odbędzie się w Krakowie

Sumienie, wolność i trudne pytania o seksualność. V Forum „Obecni w Kościele” odbędzie się w Krakowie

Czy w Kościele jest miejsce na otwartą rozmowę o sumieniu, antykoncepcji i transpłciowości? Już 28 i 29 listopada 2026 roku Kraków stanie się miejscem dyskusji na tematy, które w środowiskach katolickich często budzą emocje i kontrowersje. Na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Jagiellońskiego odbędzie się V Forum „Obecni w Kościele”, organizowane przez Kongres Katoliczek i Katolików. Tegoroczne wydarzenie przebiegać będzie pod hasłem „Sumienie – wolność, która wymaga odwagi”. 15.10.2026 11:08

Poszukiwania pracy w regionie. Jak sprawdzić opinie o tarnowskim pracodawcy w internecie?

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Poszukiwania pracy w regionie. Jak sprawdzić opinie o tarnowskim pracodawcy w internecie?

Współczesny subregionalny rynek pracy podlega niezwykle dynamicznym przeobrażeniom, które stanowią bezpośrednie odzwierciedlenie szerszych, globalnych mechanizmów gospodarczych. Dawne, tradycyjne modele poszukiwania optymalnych rozwiązań kadrowych całkowicie ustępują miejsca zaawansowanym procesom analitycznym. Ośrodki miejskie o ugruntowanym profilu przemysłowo-technologicznym z każdym rokiem stają się areną coraz bardziej wyrafinowanej walki o wysoko wykwalifikowany kapitał ludzki. Z punktu widzenia makroekonomicznego, sprawne i pozbawione zakłóceń alokowanie specjalistycznych kompetencji wewnątrz lokalnych przedsiębiorstw jest dziś fundamentalnym warunkiem utrzymania tempa rozwoju całej aglomeracji. 15.10.2026 10:56

Co Tarnowianie myślą o edukacji i nauczycielach? [SONDA]

Co Tarnowianie myślą o edukacji i nauczycielach? [SONDA]

W Dzień Edukacji Narodowej zapytaliśmy tarnowskich przechodniów o zalety i wady zawodu nauczyciela. Sprawdziliśmy także, czy Tarnowianie czują się bezpieczni i są spokojni o swoją młodzież szkolną. 14.10.2026 20:07 1

Popularna autorka powieści Edyta Świętek w bibliotece w Zgłobicach

Popularna autorka powieści Edyta Świętek w bibliotece w Zgłobicach

Pisarka, autorka kilkudziesięciu powieści obyczajowych Edyta Świętek spotkała się z czytelnikami w Zgłobicach w dniu przedpremiery swojej nowej książki – "Córki garncarza". W czasie wieczoru autorskiego mówiła o inspiracjach, procesie twórczym i bohaterach swoich powieści, odpowiadała też na pytania uczestników wydarzenia. 13.10.2026 11:41

Małopolska przyspiesza z transportem. 29 mln pasażerów kolei i miliardowe inwestycje w tabor

Małopolska przyspiesza z transportem. 29 mln pasażerów kolei i miliardowe inwestycje w tabor

Dalszy rozwój sieci transportowej i jej integracja – to największe wyzwania dla publicznego transportu zbiorowego w Małopolsce. O tym, jak stworzyć system, w którym podróż pociągiem i autobusem jest pierwszym wyborem mieszkańca, a nie tylko alternatywą dla samochodu, rozmawiali uczestnicy konferencji „Małopolsko, jazda! Transportowa rewolucja regionu”, która odbyła się w Muzeum Lotnictwa Polskiego w Krakowie. Wydarzenie zgromadziło przedstawicieli samorządów i instytucji publicznych, ekspertów i praktyków zainteresowanych przyszłością transportu publicznego w Małopolsce. W wydarzeniu uczestniczył marszałek Łukasz Smółka. 12.10.2026 18:19

Małgorzata i Michał Kuźmińscy spotkali się z tarnowskimi czytelnikami

Małgorzata i Michał Kuźmińscy spotkali się z tarnowskimi czytelnikami

O swoich książkach, historii i planach wydawniczych opowiadali w Tarnowie Małgorzata i Michał Kuźmińscy. Małżeństwo należy do czołówki polskich autorów kryminałów. Twórczość pary była ekranizowana, a także publikowana w formie audioseriali. 09.10.2026 17:53

Akademia Tarnowska z rekordową liczbą studentów!

Akademia Tarnowska z rekordową liczbą studentów!

09.10.2026 14:21

"Noce i dnie" odmieniły Tarnów. Mieszkańcy wspominają filmową przygodę

"Noce i dnie" odmieniły Tarnów. Mieszkańcy wspominają filmową przygodę

Choć zdjęcia do serialu „Noce i dnie” oficjalnie dobiegły końca, emocje i wrażenia, jakie wywołała produkcja, wciąż pozostają żywe wśród mieszkańców Tarnowa. Zapytaliśmy ich, jak wspominają to wyjątkowe wydarzenie, jaki wpływ miało ono na miasto oraz czy realizacja serialu może przyczynić się do promocji Tarnowa w całej Polsce. 09.10.2026 13:26

Festiwal Scena Otwarta - Najlepsze spektakle sezonu w CSM

Festiwal Scena Otwarta - Najlepsze spektakle sezonu w CSM

07.10.2026 16:10

Gumniska i Zabłocie wczoraj i dziś, czyli wystawa historycznych zdjęć w Pałacu Sanguszków

Gumniska i Zabłocie wczoraj i dziś, czyli wystawa historycznych zdjęć w Pałacu Sanguszków

"Gumniska i Zabłocie wczoraj i dziś" – pod takim tytułem w najbliższą sobotę 10 października odbędzie się wystawa historycznych fotografii połączona z muzyką w wykonaniu "Studia Rocka" Pawła Mazura. Wydarzenie odbędzie się w Pałacu Sanguszków. 07.10.2026 14:18

Prezent dla 12-letniego chłopca – zabawki i gadżety, które mogą naprawdę trafić w jego gust

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Prezent dla 12-letniego chłopca – zabawki i gadżety, które mogą naprawdę trafić w jego gust

Wybór prezentu dla 12-latka to, zdaniem wielu rodziców, twardy orzech do zgryzienia. W tym wieku zainteresowania pociechy szybko się zmieniają, a typowe zabawki mogą nie wzbudzać już oczekiwanego entuzjazmu. Jaki prezent dla 12-letniego chłopca będzie odpowiedni? Oto nasze propozycje! 06.10.2026 18:57

Dlaczego warto skorzystać z nowej atrakcji PIXEL w Krakowie?

ARTYKUŁ SPONSOROWANY

Dlaczego warto skorzystać z nowej atrakcji PIXEL w Krakowie?

Pixel w Hali Centralnej to interaktywna arena, na której podłoga, światło i dźwięk tworzą jedną grę, a kontrolerem jest całe ciało gracza. Do wyboru są 22 gry, w których liczą się refleks, pamięć, rytm i współpraca, a na jednej arenie bawi się od 2 do 8 osób. W artykule wyjaśniamy, jak działa Pixel, czym różni się od escape roomu, jakie gry czekają na arenie i jak zaplanować wizytę ze znajomymi, rodziną czy zespołem z pracy. 06.10.2026 18:53

Młodzi piłkarze walczyli w Mistrzostwach Powiatu Tarnowskiego

Młodzi piłkarze walczyli w Mistrzostwach Powiatu Tarnowskiego

W Ciężkowicach odbyły się Mistrzostwa Powiatu Tarnowskiego w piłce nożnej chłopców. Osiem reprezentacji szkół ponadpodstawowych rozegrało spotkania w ramach eliminacji do zawodów Licealiada Młodzieży 2026/2027. 06.10.2026 17:40

To małe urządzenie może uratować Ci życie! kpt. Dominik Machał o przygotowaniach do sezonu grzewczego

To małe urządzenie może uratować Ci życie! kpt. Dominik Machał o przygotowaniach do sezonu grzewczego

05.10.2026 15:33

Szczucin. Ks. Grzegorz Bielaszka został nuncjuszem apostolskim w Zjednoczonych Emiratach Arabskich

Szczucin. Ks. Grzegorz Bielaszka został nuncjuszem apostolskim w Zjednoczonych Emiratach Arabskich

Ks. prał. Grzegorz Piotr Bielaszka, pochodzący z gminy Szczucin, został mianowany przez papieża Leona XIV nuncjuszem apostolskim w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Wraz z nominacją Ojciec Święty wyniósł go do godności arcybiskupa i przydzielił mu tytularną stolicę Tiburnia. 05.10.2026 14:58

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Treść wiadomości

Imię i nazwisko

Adres e-mail

Numer telefonu

Załączniki

Oświadczam, iż wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych.

Reklama