Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 6 listopada 2026 14:24
WAŻNE
Reklama

KANAŁY

Reset
Reklama
Męska kondycja - suplementy dla mężczyzn na masę
Męska kondycja - suplementy dla mężczyzn na masę
Męska kondycja to złożone pojęcie obejmujące sprawność fizyczną, poziom energii, regenerację po wysiłku oraz utrzymanie masy mięśniowej. W okresie budowania sylwetki znaczenie ma nie tylko trening siłowy, ale również odpowiednio dobrana dieta i suplementacja. Mężczyźni trenujący na masę muszą dostarczać organizmowi większej ilości kalorii, białka oraz mikroskładników, których niedobór spowalnia efekty pracy w siłowni. Poniższy poradnik porządkuje wiedzę o suplementach wspierających kondycję mężczyzn w okresie budowania masy mięśniowej. 23.10.2026 19:50
Zostań Romeem lub Julią! Teatr Solskiego ogłasza casting do głównych ról
Zostań Romeem lub Julią! Teatr Solskiego ogłasza casting do głównych ról
Teatr im. Ludwika Solskiego ogłasza casting do głównych ról w nadchodzącej inscenizacji „Romea i Julii” Williama Szekspira! Pierwszy etap przesłuchań rozpocznie się już 23 października. Do udziału w castingu zaproszeni są studenci i absolwenci szkół teatralnych, a także utalentowani debiutanci w wieku od 17 do 26 lat. 23.10.2026 12:44
Okrągły stół rozkładany do strefy dziennej – jak zyskać przestrzeń w salonie połączonym z kuchnią?
Okrągły stół rozkładany do strefy dziennej – jak zyskać przestrzeń w salonie połączonym z kuchnią?
Urządzanie otwartej strefy dziennej wymaga od Ciebie przemyślanego rozplanowania każdego metra kwadratowego. Gdy salon łączy się z kuchnią, nieodpowiednie meble potrafią szybko przytłoczyć całe wnętrze. Często zastanawiasz się, jak pogodzić wygodną jadalnię ze swobodnym przejściem między szafkami a kanapą. Rozwiązaniem staje się mebel o opływowej bryle, który z łatwością dopasowuje gabaryty do Twoich potrzeb. Dzięki niemu stworzysz jasną przestrzeń, która zachwyci domowników oraz odwiedzających Cię gości. 21.10.2026 17:03
Kolczyki damskie na jesień: Inspiracje i porady dotyczące dopasowania do jesiennych ubrań
Kolczyki damskie na jesień: Inspiracje i porady dotyczące dopasowania do jesiennych ubrań
Jesień to czas, gdy świat otula się ciepłymi barwami i gdy nasze stylizacje nabierają głębi. To idealny moment, by odświeżyć swoją garderobę i dodać do niej biżuterię, która podkreśli jesienny klimat. Kolczyki damskie, jako jeden z najbardziej wyrazistych dodatków, mogą stać się kluczem do stworzenia stylowych, jesiennych zestawień. W Jubiler Sezam wierzymy, że każda okazja, a nawet pora roku, zasługuje na wyjątkową oprawę, dlatego pragniemy podzielić się z Wami inspiracjami i poradami, jak wybrać idealne kolczyki na jesień, które harmonijnie połączą się z Waszymi ulubionymi swetrami, płaszczami i sukienkami. 21.10.2026 09:44
Teatr przyciąga młodych! Grupa Szklana Maska przed kolejną premierą
Teatr przyciąga młodych! Grupa Szklana Maska przed kolejną premierą
20.10.2026 16:15    1
Jak rozmawiać z seniorem i budować dobrą relację?
Jak rozmawiać z seniorem i budować dobrą relację?
Budowanie trwałych i pełnych zrozumienia relacji z seniorami to wyzwanie, które może przynieść wiele satysfakcji i wzbogacić nasze życie. Jak rozmawiać z seniorem i budować dobrą relację? Kluczem jest empatia, cierpliwość oraz umiejętność słuchania, które pozwalają na prawdziwe zrozumienie potrzeb i perspektyw starszych członków rodziny. 19.10.2026 18:39
Wczesne wykrycie ratuje życie. Mammografia bezpłatnie w Centrum Zdrowia Tuchów
Wczesne wykrycie ratuje życie. Mammografia bezpłatnie w Centrum Zdrowia Tuchów
Według danych państwowych każdego roku w Polsce rozpoznaje się ponad 21 tysięcy nowych przypadków raka piersi u kobiet. W październiku, miesiącu świadomości raka piersi, przypominamy o znaczeniu regularnych badań profilaktycznych, które mogą pomóc wykryć chorobę na wczesnym etapie. Szczególnie ważne są one dla kobiet po 50. roku życia. W Centrum Zdrowia Tuchów można skorzystać z bezpłatnej mammografii finansowanej przez NFZ i Ministerstwo Zdrowia. 19.10.2026 13:41
Gdzie kupić botki w dobrej cenie bez rezygnacji z jakości?
Gdzie kupić botki w dobrej cenie bez rezygnacji z jakości?
TL;DR: Sklep Eobuwie to multibrandowy sklep obuwniczy dla kobiet i mężczyzn, który dostarcza obuwie premium i casual na każdą pogodę. Z tego artykułu dowiesz się, jak wybrać idealny fason na sezon jesienno-zimowy 2026/2027, dbając o komfort i wytrzymałość materiałów. Poznasz różnice między skórą a zamszem oraz sprawdzisz, jak unikać podstawowych błędów zakupowych. 16.10.2026 15:12
Reklama
Zapytaliśmy, jak Tarnowianie spędzają jesień [SONDA]
Zapytaliśmy, jak Tarnowianie spędzają jesień [SONDA]
Koc, dobra książka i ciepła herbata, a może podróże i aktywność fizyczna? Tarnowscy przechodnie opowiedzieli nam o swoich planach oraz sposobach na jesienną chandrę i długie wieczory. 16.10.2026 12:55
Gigantyczna inwestycja za 120 milionów złotych w Tarnowie! Szpital św. Łukasza otworzył nowoczesny kompleks medyczny
Gigantyczna inwestycja za 120 milionów złotych w Tarnowie! Szpital św. Łukasza otworzył nowoczesny kompleks medyczny
To historyczny moment dla Szpitala Wojewódzkiego im. św. Łukasza w Tarnowie. W czwartek, 15 października 2026 roku, oficjalnie otwarto nowoczesny kompleks medyczny, którego wartość sięga 120 milionów złotych. Nowy blok operacyjny, robot chirurgiczny, oddziały intensywnej terapii i neurologii oraz zaawansowany sprzęt diagnostyczny mają znacząco poprawić możliwości leczenia pacjentów z Tarnowa i całego regionu. W uroczystości uczestniczyli m.in. wicepremier Władysław Kosiniak-Kamysz, wojewoda małopolski Krzysztof Jan Klęczar oraz marszałek województwa Łukasz Smółka. 15.10.2026 18:17
„Być jak Krawczyk” w tarnowskim teatrze
„Być jak Krawczyk” w tarnowskim teatrze
Najbarwniejsze chwile z życia piosenkarza Krzysztofa Krawczyka przedstawione w formie spektaklu muzycznego wybrzmią w Teatrze im. Ludwika Solskiego w Tarnowie. W weekend ruszają pierwsze pokazy „Być jak Krawczyk” w reżyserii Łukasza Fijała. 15.10.2026 17:43    1
Być jak Krawczyk prapremiera w Teatrze Solskiego
Być jak Krawczyk prapremiera w Teatrze Solskiego
15.10.2026 15:29
Międzynarodowy Turniej Łucznictwa 3D w Parku Sanguszków
Międzynarodowy Turniej Łucznictwa 3D w Parku Sanguszków
Już w najbliższą sobotę, 17 października, tarnowski Park Sanguszków przejmą we władanie łucznicy. Rozegrany w nim bowiem zostanie Międzynarodowy Turniej Łucznictwa 3D Vrihedd + Stupava CEA3D „Jedno niebo, jeden łuk”. 15.10.2026 11:48
Sumienie, wolność i trudne pytania o seksualność. V Forum „Obecni w Kościele” odbędzie się w Krakowie
Sumienie, wolność i trudne pytania o seksualność. V Forum „Obecni w Kościele” odbędzie się w Krakowie
Czy w Kościele jest miejsce na otwartą rozmowę o sumieniu, antykoncepcji i transpłciowości? Już 28 i 29 listopada 2026 roku Kraków stanie się miejscem dyskusji na tematy, które w środowiskach katolickich często budzą emocje i kontrowersje. Na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Jagiellońskiego odbędzie się V Forum „Obecni w Kościele”, organizowane przez Kongres Katoliczek i Katolików. Tegoroczne wydarzenie przebiegać będzie pod hasłem „Sumienie – wolność, która wymaga odwagi”. 15.10.2026 11:08
Poszukiwania pracy w regionie. Jak sprawdzić opinie o tarnowskim pracodawcy w internecie?
Poszukiwania pracy w regionie. Jak sprawdzić opinie o tarnowskim pracodawcy w internecie?
Współczesny subregionalny rynek pracy podlega niezwykle dynamicznym przeobrażeniom, które stanowią bezpośrednie odzwierciedlenie szerszych, globalnych mechanizmów gospodarczych. Dawne, tradycyjne modele poszukiwania optymalnych rozwiązań kadrowych całkowicie ustępują miejsca zaawansowanym procesom analitycznym. Ośrodki miejskie o ugruntowanym profilu przemysłowo-technologicznym z każdym rokiem stają się areną coraz bardziej wyrafinowanej walki o wysoko wykwalifikowany kapitał ludzki. Z punktu widzenia makroekonomicznego, sprawne i pozbawione zakłóceń alokowanie specjalistycznych kompetencji wewnątrz lokalnych przedsiębiorstw jest dziś fundamentalnym warunkiem utrzymania tempa rozwoju całej aglomeracji. 15.10.2026 10:56
Reklama
Co Tarnowianie myślą o edukacji i nauczycielach? [SONDA]
Co Tarnowianie myślą o edukacji i nauczycielach? [SONDA]
W Dzień Edukacji Narodowej zapytaliśmy tarnowskich przechodniów o zalety i wady zawodu nauczyciela. Sprawdziliśmy także, czy Tarnowianie czują się bezpieczni i są spokojni o swoją młodzież szkolną. 14.10.2026 20:07    1
Popularna autorka powieści Edyta Świętek w bibliotece w Zgłobicach
Popularna autorka powieści Edyta Świętek w bibliotece w Zgłobicach
Pisarka, autorka kilkudziesięciu powieści obyczajowych Edyta Świętek spotkała się z czytelnikami w Zgłobicach w dniu przedpremiery swojej nowej książki – "Córki garncarza". W czasie wieczoru autorskiego mówiła o inspiracjach, procesie twórczym i bohaterach swoich powieści, odpowiadała też na pytania uczestników wydarzenia. 13.10.2026 11:41
Małopolska przyspiesza z transportem. 29 mln pasażerów kolei i miliardowe inwestycje w tabor
Małopolska przyspiesza z transportem. 29 mln pasażerów kolei i miliardowe inwestycje w tabor
Dalszy rozwój sieci transportowej i jej integracja – to największe wyzwania dla publicznego transportu zbiorowego w Małopolsce. O tym, jak stworzyć system, w którym podróż pociągiem i autobusem jest pierwszym wyborem mieszkańca, a nie tylko alternatywą dla samochodu, rozmawiali uczestnicy konferencji „Małopolsko, jazda! Transportowa rewolucja regionu”, która odbyła się w Muzeum Lotnictwa Polskiego w Krakowie. Wydarzenie zgromadziło przedstawicieli samorządów i instytucji publicznych, ekspertów i praktyków zainteresowanych przyszłością transportu publicznego w Małopolsce. W wydarzeniu uczestniczył marszałek Łukasz Smółka. 12.10.2026 18:19
Małgorzata i Michał Kuźmińscy spotkali się z tarnowskimi czytelnikami
Małgorzata i Michał Kuźmińscy spotkali się z tarnowskimi czytelnikami
O swoich książkach, historii i planach wydawniczych opowiadali w Tarnowie Małgorzata i Michał Kuźmińscy. Małżeństwo należy do czołówki polskich autorów kryminałów. Twórczość pary była ekranizowana, a także publikowana w formie audioseriali. 09.10.2026 17:53
Akademia Tarnowska z rekordową liczbą studentów!
Akademia Tarnowska z rekordową liczbą studentów!
09.10.2026 14:21
"Noce i dnie" odmieniły Tarnów. Mieszkańcy wspominają filmową przygodę
"Noce i dnie" odmieniły Tarnów. Mieszkańcy wspominają filmową przygodę
Choć zdjęcia do serialu „Noce i dnie” oficjalnie dobiegły końca, emocje i wrażenia, jakie wywołała produkcja, wciąż pozostają żywe wśród mieszkańców Tarnowa. Zapytaliśmy ich, jak wspominają to wyjątkowe wydarzenie, jaki wpływ miało ono na miasto oraz czy realizacja serialu może przyczynić się do promocji Tarnowa w całej Polsce. 09.10.2026 13:26
Festiwal Scena Otwarta - Najlepsze spektakle sezonu w CSM
Festiwal Scena Otwarta - Najlepsze spektakle sezonu w CSM
07.10.2026 16:10
Gumniska i Zabłocie wczoraj i dziś, czyli wystawa historycznych zdjęć w Pałacu Sanguszków
Gumniska i Zabłocie wczoraj i dziś, czyli wystawa historycznych zdjęć w Pałacu Sanguszków
"Gumniska i Zabłocie wczoraj i dziś" – pod takim tytułem w najbliższą sobotę 10 października odbędzie się wystawa historycznych fotografii połączona z muzyką w wykonaniu "Studia Rocka" Pawła Mazura. Wydarzenie odbędzie się w Pałacu Sanguszków. 07.10.2026 14:18
Prezent dla 12-letniego chłopca – zabawki i gadżety, które mogą naprawdę trafić w jego gust
Prezent dla 12-letniego chłopca – zabawki i gadżety, które mogą naprawdę trafić w jego gust
Wybór prezentu dla 12-latka to, zdaniem wielu rodziców, twardy orzech do zgryzienia. W tym wieku zainteresowania pociechy szybko się zmieniają, a typowe zabawki mogą nie wzbudzać już oczekiwanego entuzjazmu. Jaki prezent dla 12-letniego chłopca będzie odpowiedni? Oto nasze propozycje! 06.10.2026 18:57
Dlaczego warto skorzystać z nowej atrakcji PIXEL w Krakowie?
Dlaczego warto skorzystać z nowej atrakcji PIXEL w Krakowie?
Pixel w Hali Centralnej to interaktywna arena, na której podłoga, światło i dźwięk tworzą jedną grę, a kontrolerem jest całe ciało gracza. Do wyboru są 22 gry, w których liczą się refleks, pamięć, rytm i współpraca, a na jednej arenie bawi się od 2 do 8 osób. W artykule wyjaśniamy, jak działa Pixel, czym różni się od escape roomu, jakie gry czekają na arenie i jak zaplanować wizytę ze znajomymi, rodziną czy zespołem z pracy. 06.10.2026 18:53
Młodzi piłkarze walczyli w Mistrzostwach Powiatu Tarnowskiego
Młodzi piłkarze walczyli w Mistrzostwach Powiatu Tarnowskiego
W Ciężkowicach odbyły się Mistrzostwa Powiatu Tarnowskiego w piłce nożnej chłopców. Osiem reprezentacji szkół ponadpodstawowych rozegrało spotkania w ramach eliminacji do zawodów Licealiada Młodzieży 2026/2027. 06.10.2026 17:40
To małe urządzenie może uratować Ci życie! kpt. Dominik Machał o przygotowaniach do sezonu grzewczego
To małe urządzenie może uratować Ci życie! kpt. Dominik Machał o przygotowaniach do sezonu grzewczego
05.10.2026 15:33
Szczucin. Ks. Grzegorz Bielaszka został nuncjuszem apostolskim w Zjednoczonych Emiratach Arabskich
Szczucin. Ks. Grzegorz Bielaszka został nuncjuszem apostolskim w Zjednoczonych Emiratach Arabskich
Ks. prał. Grzegorz Piotr Bielaszka, pochodzący z gminy Szczucin, został mianowany przez papieża Leona XIV nuncjuszem apostolskim w Zjednoczonych Emiratach Arabskich. Wraz z nominacją Ojciec Święty wyniósł go do godności arcybiskupa i przydzielił mu tytularną stolicę Tiburnia. 05.10.2026 14:58
XIII Międzynarodowy Festiwal Piosenki – Anna German odbył się w Wieliczce
XIII Międzynarodowy Festiwal Piosenki – Anna German odbył się w Wieliczce
Od trzynastu lat Międzynarodowy Festiwal Piosenki Anny German udowadnia, że muzyka pełna klasy się nie starzeje. Znane i ukochane utwory zyskują tu nowatorskie aranżacje, które łączą współczesne brzmienie z niepowtarzalnym klimatem oryginałów. 05.10.2026 14:20
Ciabarez i spółka - muzyka ponad podziałami
Ciabarez i spółka - muzyka ponad podziałami
03.10.2026 15:16
Serwis opon w Tarnowie – na co zwrócić uwagę przy wyborze serwisu?
Serwis opon w Tarnowie – na co zwrócić uwagę przy wyborze serwisu?
Opony są jednym z najważniejszych elementów samochodu mających bezpośredni kontakt z nawierzchnią. Od ich stanu, właściwego doboru, prawidłowego montażu i wyważenia zależy nie tylko komfort jazdy, ale przede wszystkim zachowanie samochodu na drodze. Dlatego wybór miejsca, w którym kierowca wymienia lub kupuje opony, nie powinien sprowadzać się wyłącznie do znalezienia najbliższego warsztatu. 02.10.2026 15:18
Praca, przebranżowienie i nowe kontakty. Za nami II Targi Pracy w Wieliczce
Praca, przebranżowienie i nowe kontakty. Za nami II Targi Pracy w Wieliczce
Ponad 60 wystawców zaprezentowało swoje oferty absolwentom szkół średnich, studentom oraz wszystkim innym chcącym wprowadzić zmiany w swojej ścieżce zawodowej. 01.10.2026 17:34
80 lat biblioteki w Brzesku. Jubileusz pod hasłem „Historia, którą czytamy razem”
80 lat biblioteki w Brzesku. Jubileusz pod hasłem „Historia, którą czytamy razem”
01.10.2026 15:02
XXVII Międzynarodowy Tabor Pamięci Romów i VIII Konferencja Taborowa w Tarnowie
XXVII Międzynarodowy Tabor Pamięci Romów i VIII Konferencja Taborowa w Tarnowie
01.10.2026 14:11
Oddają krew, by pomagać innymi. Akcja honorowego krwiodawstwa w Starostwie Powiatowym w Tarnowie
Oddają krew, by pomagać innymi. Akcja honorowego krwiodawstwa w Starostwie Powiatowym w Tarnowie
Mieszkańcy regionu tarnowskiego po raz kolejny pokazali, że chcą pomagać. W Starostwie Powiatowym w Tarnowie odbyła się akcja honorowego oddawania krwi, do której zaproszono osoby w wieku od 18 do 65 lat, spełniające wymagane kryteria zdrowotne. Celem wydarzenia jest wsparcie osób które potrzebują krwi oraz zachęcenie mieszkańców do realnej pomocy drugiemu człowiekowi. 29.09.2026 11:00
Smak Babiego Lata na tarnowskich Błoniach
Smak Babiego Lata na tarnowskich Błoniach
Rodzinny piknik, kulinarna biesiada, a do tego mnóstwo stoisk, występy i pokazy oraz koncert legendarnego zespołu Czerwone Gitary – tak wyglądał Smak Babiego Lata na tarnowskich Błoniach. Mieszkańcy chętnie odpowiedzieli na zaproszenie i tłumnie wzięli udział w wydarzeniu. 28.09.2026 12:40    1
Reklama
NAJCIEKAWSZE
Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! W piątek, 30 października, przed godziną 11 służby ratunkowe zostały postawione na nogi po zgłoszeniu dotyczącym możliwego rozpylenia gazu w Zespole Szkół Budowlanych przy ulicy Legionów w Tarnowie. Na miejsce skierowano liczne zastępy straży pożarnej, specjalistyczną grupę ratownictwa chemicznego, zespoły ratownictwa medycznego oraz policję. Nieoficjalnie wiadomo, że zdarzenie może mieć związek z podejrzeniem zatrucia dwóch uczniów niedozwolonymi substancjami. Data dodania artykułu: 30.10.2026 11:48 Tragiczne odkrycie w lesie w Niwce! Biegacz natknął się na ciało 37-latka. Tajemnicza śmierć pod Tarnowem Tragiczne odkrycie w lesie w Niwce! Biegacz natknął się na ciało 37-latka. Tajemnicza śmierć pod Tarnowem Dramatyczne odkrycie w miejscowości Niwka w gminie Radłów, w powiecie tarnowskim. W poniedziałek, 26 października, przypadkowy świadek natknął się na leżącego na leśnej ścieżce mężczyznę, który nie dawał oznak życia. Na miejsce wezwano służby ratunkowe. Niestety, potwierdzono zgon 37-latka. Według nieoficjalnych informacji mężczyzna miał znajdować się w samej bieliźnie. Okoliczności jego śmierci wyjaśniają policjanci pod nadzorem prokuratora. Data dodania artykułu: 26.10.2026 14:08 Potrącenie kobiety na przejściu dla pieszych w Tarnowie. Aleja Jana Pawła II była całkowicie zablokowana Potrącenie kobiety na przejściu dla pieszych w Tarnowie. Aleja Jana Pawła II była całkowicie zablokowana Groźne zdarzenie drogowe w Tarnowie. W poniedziałek, 2 listopada, po godzinie 17:00 na alei Jana Pawła II doszło do potrącenia kobiety, która przechodziła przez oznakowane przejście dla pieszych. Poszkodowana została przetransportowana do szpitala. Na czas działań służb droga została całkowicie zablokowana. Data dodania artykułu: 02.11.2026 18:56
Audi rozbiło się o słup w Grabnie! Gdy przyjechały służby, przy samochodzie nie było nikogo. Gdzie podział się kierowca? Audi rozbiło się o słup w Grabnie! Gdy przyjechały służby, przy samochodzie nie było nikogo. Gdzie podział się kierowca? Groźnie wyglądające zdarzenie drogowe w Grabnie koło Wojnicza! Samochód osobowy marki Audi wypadł z drogi, uderzył w przydrożny słup telekomunikacyjny, a następnie ponownie znalazł się na jezdni. Według wstępnych informacji pojazdem mogło podróżować kilka osób. Kiedy na miejsce dotarły służby ratunkowe i policja, przy rozbitym samochodzie nie zastano jednak nikogo! Teraz funkcjonariusze ustalają, kto siedział za kierownicą i dlaczego oddalił się z miejsca zdarzenia. Data dodania artykułu: 23.10.2026 21:51 Bójka w Niwce. Jeden z mężczyzn miał bić drugiego łopatą. Zaskakujący finał policyjnej interwencji Bójka w Niwce. Jeden z mężczyzn miał bić drugiego łopatą. Zaskakujący finał policyjnej interwencji Niecodzienny przebieg miała sobotnia interwencja policjantów w miejscowości Niwka w powiecie tarnowskim. Według zgłoszenia jeden z mężczyzn miał okładać drugiego łopatą. Gdy funkcjonariusze dotarli na miejsce, po uczestnikach zdarzenia nie było już śladu. Obu odnaleźli kryminalni z Tarnowa. Wówczas okazało się, że pokrzywdzony 37-latek jest poszukiwany do odbycia ośmiomiesięcznej kary więzienia. Data dodania artykułu: 26.10.2026 13:13 Tarnów. 12 osób zamieszanych w narkotykowy proceder. Pięcioro z nich w areszcie Tarnów. 12 osób zamieszanych w narkotykowy proceder. Pięcioro z nich w areszcie Blisko 3 kilogramy marihuany, 1,2 kilograma amfetaminy oraz porcje kokainy i mefedronu zabezpieczyli policjanci Wydziału Kryminalnego Komendy Miejskiej Policji w Tarnowie. Śledztwo nadzorowane przez Prokuraturę Okręgową w Tarnowie dotyczy wprowadzania do obrotu znacznych ilości narkotyków. Zarzuty usłyszało 12 osób, a pięć z nich nadal przebywa w tymczasowym areszcie. Data dodania artykułu: 28.10.2026 15:45
CO? GDZIE? KIEDY?
Narodowe Święto Niepodległości w Ryglicach Narodowe Święto Niepodległości w Ryglicach Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.11.2026 Burmistrz Ryglic Paweł Augustyn serdecznie zaprasza na uroczystości patriotyczne z okazji Narodowego Święta Niepodległości, które odbędą się 11 listopada.Program uroczystości:8:30 – Na rynku w Ryglicach zbiórka pocztów sztandarowych szkół oraz jednostek OSP. Następnie uczestnicy wraz z Młodzieżową Orkiestrą Dętą przemaszerują do kościoła.9:00 – Msza święta w intencji Ojczyzny w kościele parafialnym w Ryglicach.Po mszy nastąpi przemarsz na Plac św. Katarzyny, gdzie złożone zostaną wiązanki oraz wygłoszone zostanie okolicznościowe przemówienie.Na zakończenie uczestnicy przemaszerują na rynek, gdzie dla wszystkich przygotowano poczęstunek w postaci żołnierskiej grochówki. Pobiegną śladami Paderewskiego. W Ciężkowicach szykuje się wyjątkowy Bieg Niepodległości Pobiegną śladami Paderewskiego. W Ciężkowicach szykuje się wyjątkowy Bieg Niepodległości Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.11.2026 11 listopada w Ciężkowicach odbędzie się I Ciężkowicki Bieg Niepodległości „Śladami Paderewskiego”. Uczestnicy pokonają trasę o długości 7,2 kilometra, prowadzącą z ciężkowickiego Rynku do zabytkowego dworku Ignacego Jana Paderewskiego w Kąśnej Dolnej i z powrotem. Start zaplanowano na symboliczną godzinę 11:11. Zapisy trwają do 5 listopada.Narodowe Święto Niepodległości w Ciężkowicach będzie w tym roku okazją nie tylko do patriotycznych uroczystości, ale również do sportowej rywalizacji. Towarzystwo Miłośników Ziemi Ciężkowickiej organizuje pierwszą edycję biegu poświęconego pamięci Ignacego Jana Paderewskiego – wybitnego pianisty, kompozytora, polityka i jednego z ojców polskiej niepodległości.Wydarzenie ma szczególny wymiar historyczny. To właśnie w Kąśnej Dolnej znajduje się jedyna zachowana na świecie posiadłość Ignacego Jana Paderewskiego. Wielki patriota był również Honorowym Obywatelem Gminy Ciężkowice.7,2 kilometra przez historyczne miejscaTrasa biegu rozpocznie się na Rynku w Ciężkowicach. Zawodnicy pobiegną ulicami 3 Maja, Tarnowską i Jastrzębską, a następnie skierują się w stronę Kąśnej Dolnej.Nawrót zaplanowano przy pomniku Ignacego Jana Paderewskiego, znajdującym się obok zabytkowego dworu. W drodze powrotnej uczestnicy pobiegną ulicą Jastrzębską, a następnie ulicami Jana Brońka, Krynicką i Grunwaldzką. Po okrążeniu ciężkowickiego Rynku przekroczą linię mety.Łączny dystans wynosi 7,2 kilometra, a suma podejść to około 96 metrów. Najwyższy punkt trasy znajduje się na wysokości około 283 metrów n.p.m., a najniższy – 245 metrów n.p.m.Organizatorzy zwracają szczególną uwagę na konieczność zachowania ostrożności w rejonie przejazdu kolejowego.Start dokładnie o 11:11Nieprzypadkowa jest godzina rozpoczęcia rywalizacji. Zawodnicy wystartują 11 listopada o godzinie 11:11, co symbolicznie nawiązuje do daty odzyskania przez Polskę niepodległości.Biuro zawodów zostanie zlokalizowane na Rynku w Ciężkowicach. Odbiór numerów startowych i rejestracja uczestników rozpoczną się o godzinie 9:00.Program wydarzenia:9:00–10:45 – rejestracja zawodników i odbiór numerów startowych (biuro zawodów czynne do 13:00),10:30–11:10 – przygotowanie zawodników do startu,11:11 – start I Ciężkowickiego Biegu Niepodległości,12:45 – dekoracja zwycięzców.Zapisy tylko do 5 listopadaOsoby zainteresowane udziałem w wydarzeniu mogą zgłaszać się poprzez stronę internetową organizatora. Termin rejestracji upływa 5 listopada 2026 roku.Organizator poinformował również, że rozpoczęcie zapisów zostało przesunięte z przyczyn technicznych związanych z uruchomieniem płatności internetowych.Szczegółowe informacje dotyczące wydarzenia oraz formularz zgłoszeniowy dostępne są na stronie www.tmzc24.pl/bieg.Dodatkowych informacji można uzyskać pod numerem telefonu 601 084 084 lub drogą mailową: [email protected] świętowanie niepodległościI Ciężkowicki Bieg Niepodległości „Śladami Paderewskiego” połączy aktywność fizyczną z przypomnieniem postaci człowieka, który odegrał istotną rolę w odzyskaniu przez Polskę niepodległości.To również okazja do promocji Ciężkowic i Kąśnej Dolnej oraz popularyzacji lokalnego dziedzictwa historycznego.Organizatorem wydarzenia jest Towarzystwo Miłośników Ziemi Ciężkowickiej, a wśród partnerów znajdują się m.in. Centrum Paderewskiego w Kąśnej Dolnej, Gmina Ciężkowice oraz Województwo Małopolskie.Data: 11 listopada 2026 r.Miejsce: Ciężkowice – Kąśna Dolna – CiężkowiceGodzina startu: 11:11Dystans: 7,2 kmZapisy: do 5 listopada 2026 r.Strona organizatora: https://www.tmzc24.pl/bieg Obchody Narodowego Święta Niepodległości w gminie Tarnów! Obchody Narodowego Święta Niepodległości w gminie Tarnów! Data rozpoczęcia wydarzenia: 11.11.2026 Na wydarzenie, które odbędzie się 11 listopada w hali widowiskowo – sportowej w Koszycach Wielkich, zapraszają wójt Grzegorz Kozioł wraz z przewodniczącą Rady Gminy Tarnów Wiesławą Miterą. Program jest bardzo bogaty i zaplanowany w taki sposób, aby każdy znalazł w nim coś dla siebie. -Zapraszamy do wspólnego świętowania jednego z najważniejszych świąt patriotycznych w roku. Bądźmy dumni z naszego kraju, któremu wolność tak ciężko wywalczyły nasze pokolenia – mówi wójt, Grzegorz Kozioł. Patronat honorowy sprawują: poseł RP Anna Pieczarka i marszałek Małopolski Łukasz Smółka. Co w programie? O 15.00 - Msza św. w intencji Ojczyzny w hali widowiskowo – sportowej w Koszycach Wielkich, a po niej, w tym samym miejscu, część oficjalna uroczystości, podczas której wręczone zostaną Złote Krzyże Zasługi. Otrzymają je: Jan Nowak, Marek Cichy i ks. Stanisław Szufnara. Około 16.30 - koncert Orkiestry Dętej z Csikszentsimon w Siedmiogrodzie, wspólne śpiewanie pieśni patriotycznych, poczęstunek gulaszem, bigosem i zupą pieczarkową. O 19.00 gwiazda wieczoru – tym razem na góralską nutę, Hanka Rybka z zespołem! Gminne Obchody Narodowego Święta Niepodległości to także wydarzenia towarzyszące, m.in. loteria fantowa, patriotyczne warsztaty i zabawy dla dzieci z animatorami z E-Muz, stoisko z ciastami domowymi, popcornem i watą cukrową od szkoły, degustacja miodów i produktów pszczelich. Gminne Obchody Narodowego Święta Niepodległości będą transmitowane online przez telewizję internetową tarnowska.tv. Projekt dofinansowuje Województwo Małopolskie oraz Instytut Współpracy Polsko – Węgierskiej im. Wacława Felczaka. Organizatorzy zapewniają bezpłatny transport z każdej miejscowości gminy Tarnów. Jego rozkład prezentujemy poniżej. 
Reklama
Potężne uderzenie w narkotykowy gang w Małopolsce! 27 kilogramów narkotyków, pół miliona papierosów i członkowie „Bandidos” wśród zatrzymanych Potężne uderzenie w narkotykowy gang w Małopolsce! 27 kilogramów narkotyków, pół miliona papierosów i członkowie „Bandidos” wśród zatrzymanych Ośmiu zatrzymanych, blisko 27 kilogramów narkotyków i prawie pół miliona papierosów bez polskich znaków akcyzy – to bilans działań małopolskich policjantów wymierzonych w grupę przestępczą działającą na terenie kilku powiatów regionu. Wśród zatrzymanych znaleźli się dwaj członkowie międzynarodowego gangu motocyklowego „Bandidos”, w tym 38-letni mieszkaniec Tarnowa. Siedem osób usłyszało zarzuty, a trzech podejrzanych trafiło do tymczasowego aresztu. Data dodania artykułu: 06.11.2026 12:17 Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży tematem Dni Profilaktyki Powiatu Dąbrowskiego Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży tematem Dni Profilaktyki Powiatu Dąbrowskiego Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży było tematem konferencji w ramach Dni Profilaktyki Powiatu Dąbrowskiego. To cykliczne wydarzenie organizowane przez Starostę Dąbrowskiego, Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego, Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie i Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną w Dąbrowie Tarnowskiej. Data dodania artykułu: 05.11.2026 12:05 Ślady wielkiej historii na cmentarzu w Zbylitowskiej Górze Ślady wielkiej historii na cmentarzu w Zbylitowskiej Górze Dwa zapomniane groby, niezwykłe historie i postacie związane z dziejami regionu. O ich odnalezieniu oraz tajemnicach opowiadał podczas wykładu historyk Adam Ryba, który sam przyczynił się do odkrycia mogił na cmentarzu w Zbylitowskiej Górze. Spoczywają w nich m.in. dziadek gen. Józefa Hallera, jednego z ojców polskiej niepodległości, oraz Adolf Górniak von Schreibendorf – austriacki przemysłowiec. Data dodania artykułu: 03.11.2026 20:03
Sąd Okręgowy w Tarnowie rozstrzygnął spór wójta Lisiej Góry z Ewą Osuch. Nakaz sprostowania, przeprosiny i 2 tysiące złotych Sąd Okręgowy w Tarnowie rozstrzygnął spór wójta Lisiej Góry z Ewą Osuch. Nakaz sprostowania, przeprosiny i 2 tysiące złotych Sąd Okręgowy w Tarnowie wydał postanowienie w sprawie dotyczącej wypowiedzi Ewy Osuch na temat działalności Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Lisiej Górze. Sprawa została zainicjowana przez wójta gminy Arkadiusza Mikułę, który zakwestionował informacje przedstawione w jednym z programów internetowej telewizji STARnowa.TV. Sąd zakazał dalszego rozpowszechniania wskazanych nieprawdziwych informacji w ramach agitacji referendalnej, nakazał publikację sprostowania i przeprosin oraz wpłatę 2 tysięcy złotych na rzecz organizacji społecznej. Orzeczenie z 2 listopada 2026 roku jest nieprawomocne. Data dodania artykułu: 03.11.2026 14:08 Potrącenie kobiety na przejściu dla pieszych w Tarnowie. Aleja Jana Pawła II była całkowicie zablokowana Potrącenie kobiety na przejściu dla pieszych w Tarnowie. Aleja Jana Pawła II była całkowicie zablokowana Groźne zdarzenie drogowe w Tarnowie. W poniedziałek, 2 listopada, po godzinie 17:00 na alei Jana Pawła II doszło do potrącenia kobiety, która przechodziła przez oznakowane przejście dla pieszych. Poszkodowana została przetransportowana do szpitala. Na czas działań służb droga została całkowicie zablokowana. Data dodania artykułu: 02.11.2026 18:56 Ptasi zegar i zapylacz - nowości na ścieżce w koronach drzew w Ciężkowicach Ptasi zegar i zapylacz - nowości na ścieżce w koronach drzew w Ciężkowicach Data dodania artykułu: 30.10.2026 15:18
Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! Alarm w Zespole Szkół Budowlanych w Tarnowie. Dwóch uczniów uległo zatruciu najprawdopodobniej nieustalonymi środkami. Trwa policyjne śledztwo! W piątek, 30 października, przed godziną 11 służby ratunkowe zostały postawione na nogi po zgłoszeniu dotyczącym możliwego rozpylenia gazu w Zespole Szkół Budowlanych przy ulicy Legionów w Tarnowie. Na miejsce skierowano liczne zastępy straży pożarnej, specjalistyczną grupę ratownictwa chemicznego, zespoły ratownictwa medycznego oraz policję. Nieoficjalnie wiadomo, że zdarzenie może mieć związek z podejrzeniem zatrucia dwóch uczniów niedozwolonymi substancjami. Data dodania artykułu: 30.10.2026 11:48 Zapadł wyrok w głośnej sprawie biskupa tarnowskiego. Jest stanowisko kurii Zapadł wyrok w głośnej sprawie biskupa tarnowskiego. Jest stanowisko kurii Biskup tarnowski Andrzej Jeż skazany za zbyt późne powiadomienie organów ścigania o dwóch przypadkach pedofilii wśród podległych mu księży. To precedensowy wyrok, który po rozpoznaniu sprawy ogłosił Sąd Rejonowy w Tarnowie w dniu 29 października br. Do tej pory żaden kościelny hierarcha nie stanął przed sądem z takimi zarzutami. Data dodania artykułu: 29.10.2026 12:14 Licealiada szachowa w Ryglicach. Najlepsi pojadą na turniej wojewódzki! Licealiada szachowa w Ryglicach. Najlepsi pojadą na turniej wojewódzki! Uczniowie szkół ponadpodstawowych z regionu tarnowskiego próbowali swoich sił w licealiadzie szachowej, która odbyła się w Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Ryglicach. W sportowych zmaganiach udział wzięło 40 osób. Data dodania artykułu: 06.11.2026 12:09
ALERT
Potężne uderzenie w narkotykowy gang w Małopolsce! 27 kilogramów narkotyków, pół miliona papierosów i członkowie „Bandidos” wśród zatrzymanych Potężne uderzenie w narkotykowy gang w Małopolsce! 27 kilogramów narkotyków, pół miliona papierosów i członkowie „Bandidos” wśród zatrzymanych Data dodania artykułu: 06.11.2026 12:17 Licealiada szachowa w Ryglicach. Najlepsi pojadą na turniej wojewódzki! Licealiada szachowa w Ryglicach. Najlepsi pojadą na turniej wojewódzki! Data dodania artykułu: 06.11.2026 12:09 Groźne zderzenie Audi i Forda w Wierzchosławicach. Jeden z kierowców trafił do szpitala, Audi uderzyło w betonowe ogrodzenie Groźne zderzenie Audi i Forda w Wierzchosławicach. Jeden z kierowców trafił do szpitala, Audi uderzyło w betonowe ogrodzenie Data dodania artykułu: 05.11.2026 21:33
Wsparcie dla pasiek i walka z fałszowaniem miodu. Konferencja pszczelarska w Wieliczce Wsparcie dla pasiek i walka z fałszowaniem miodu. Konferencja pszczelarska w Wieliczce Data dodania artykułu: 05.11.2026 18:25 Ruszyły darmowe badania profilaktyczne w tarnowskim MCM Ruszyły darmowe badania profilaktyczne w tarnowskim MCM Data dodania artykułu: 05.11.2026 16:58 Nowa siedziba Urzędu Miejskiego w Wojniczu do dyspozycji mieszkańców Nowa siedziba Urzędu Miejskiego w Wojniczu do dyspozycji mieszkańców Data dodania artykułu: 05.11.2026 15:48
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Potężne uderzenie w narkotykowy gang w Małopolsce! 27 kilogramów narkotyków, pół miliona papierosów i członkowie „Bandidos” wśród zatrzymanych Potężne uderzenie w narkotykowy gang w Małopolsce! 27 kilogramów narkotyków, pół miliona papierosów i członkowie „Bandidos” wśród zatrzymanych Data dodania artykułu: 06.11.2026 12:17 Licealiada szachowa w Ryglicach. Najlepsi pojadą na turniej wojewódzki! Licealiada szachowa w Ryglicach. Najlepsi pojadą na turniej wojewódzki! Data dodania artykułu: 06.11.2026 12:09 Groźne zderzenie Audi i Forda w Wierzchosławicach. Jeden z kierowców trafił do szpitala, Audi uderzyło w betonowe ogrodzenie Groźne zderzenie Audi i Forda w Wierzchosławicach. Jeden z kierowców trafił do szpitala, Audi uderzyło w betonowe ogrodzenie Data dodania artykułu: 05.11.2026 21:33 Wsparcie dla pasiek i walka z fałszowaniem miodu. Konferencja pszczelarska w Wieliczce Wsparcie dla pasiek i walka z fałszowaniem miodu. Konferencja pszczelarska w Wieliczce Data dodania artykułu: 05.11.2026 18:25 Ruszyły darmowe badania profilaktyczne w tarnowskim MCM Ruszyły darmowe badania profilaktyczne w tarnowskim MCM Data dodania artykułu: 05.11.2026 16:58
Nowa siedziba Urzędu Miejskiego w Wojniczu do dyspozycji mieszkańców Nowa siedziba Urzędu Miejskiego w Wojniczu do dyspozycji mieszkańców Data dodania artykułu: 05.11.2026 15:48 Wójt Lisiej Góry komentuje przegraną w sądzie z Ewą Osuch. „Przyjmuję to rozstrzygnięcie z szacunkiem” Wójt Lisiej Góry komentuje przegraną w sądzie z Ewą Osuch. „Przyjmuję to rozstrzygnięcie z szacunkiem” Data dodania artykułu: 05.11.2026 14:49 Spalarnia odpadów w Tarnowie ma wykonawcę. Inwestycja za 350 mln zł Spalarnia odpadów w Tarnowie ma wykonawcę. Inwestycja za 350 mln zł Data dodania artykułu: 05.11.2026 14:47 Tarnów chce zostać Polską Stolicą Kultury 2030. W grze nawet 10 milionów złotych! Tarnów chce zostać Polską Stolicą Kultury 2030. W grze nawet 10 milionów złotych! Data dodania artykułu: 05.11.2026 13:55 Gierczyce. Audi w rowie, kierowca uciekł pieszo. Miał 1,5 promila i sądowy zakaz prowadzenia pojazdów Gierczyce. Audi w rowie, kierowca uciekł pieszo. Miał 1,5 promila i sądowy zakaz prowadzenia pojazdów Data dodania artykułu: 05.11.2026 13:11
Wójt Lisiej Góry Arkadiusz Mikuła ostatecznie przegrywa z Ewą Osuch. Sąd Apelacyjny w Krakowie oddalił jego wniosek Wójt Lisiej Góry Arkadiusz Mikuła ostatecznie przegrywa z Ewą Osuch. Sąd Apelacyjny w Krakowie oddalił jego wniosek Data dodania artykułu: 05.11.2026 13:05 Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży tematem Dni Profilaktyki Powiatu Dąbrowskiego Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży tematem Dni Profilaktyki Powiatu Dąbrowskiego Data dodania artykułu: 05.11.2026 12:05
Reklama
Reklama
Osuszanie, iniekcja i podcinanie ścian - remonty piwnic Specjalizujemy się w osuszaniu i zabezpieczaniu budynków przed wilgocią. Wykonujemy izolacje poziome i pionowe, iniekcje krystaliczne, podcinanie ścian oraz kompleksowe remonty i zabezpieczenia piwnic. Pomagamy w przypadku zawilgoconych i zagrzybionych ścian, wilgoci w piwnicach oraz problemów z wodą gruntową i opadową. Wykonujemy również ekspertyzy dotyczące przyczyn zawilgocenia. Zakres prac: * osuszanie budynków i piwnic * iniekcje krystaliczne * podcinanie ścian * izolacje poziome i pionowe * hydroizolacje fundamentów i piwnic * odgrzybianie ścian * odkopanie fundamentów * drenaż i odwodnienia * uszczelnienia wodoodporne * izolacje tarasów * remonty i renowacje * ocieplanie i izolacje pianą PUR Posiadamy wieloletnie doświadczenie w pracach budowlanych i wykonywaniu izolacji budynków. W zakresie iniekcji krystalicznej współpracujemy z dr. inż. W. Nawrotem. Posiadamy licencję na wykonywanie izolacji i osuszania budynków tą metodą. Obsługujemy klientów z Bielska-Białej, Cieszyna, Skoczowa, Żywca, Pszczyny, Rybnika, Katowic, Jastrzębia-Zdroju, Wodzisławia Śląskiego, Oświęcimia, Żor oraz innych miejscowości na terenie Śląska i części Małopolski. Tel. 518 428 720 www.murexpert.pl Data dodania ogłoszenia: 01.10.2026 Osuszanie, iniekcja i podcinanie ścian - remonty piwnic
Strony internetowe za 299 zł - wykonanie od A do Z Cena: 299 PLN Chcesz efektywnie zaistnieć w przestrzeni internetowej bez konieczności inwestowania dużych budżetów? Stworzymy dla Twojej firmy czytelną i w pełni funkcjonalną stronę WWW. Zadbamy o każdy detal Twojej nowej witryny: - NOWOCZESNY I PROFESJONALNY WYGLĄD - RESPONSYWNOŚĆ - TELEFON, TABLET, KOMPUTER - PODSTAWOWA OPTYMALIZACJA SEO - FORMULARZ KONTAKTOWY - WDROŻENIE I KONFIGURACJA STRONY CENA: 299 ZŁ - JEDNORAZOWA PŁATNOŚĆ! Złożenie zapytania jest maksymalnie proste: Przejdź na stronę https://www.stronaza299.pl/ kliknij „Zamów stronę” i wyślij formularz z danymi. W odpowiedzi przygotujemy dla Ciebie wstępną wizję witryny całkowicie bezpłatnie. Masz czas na spokojną analizę układu oraz grafiki, a po zatwierdzeniu propozycji finalizujemy zlecenie w stałej kwocie 299 zł. Dowiedz się więcej: https://www.stronaza299.pl/ Facebook: https://www.facebook.com/stronainternetowaza299pln Data dodania ogłoszenia: 28.10.2026 Strony internetowe za 299 zł - wykonanie od A do Z
Cześci do silników Deutz, pompy, wały, głowice, uszczelki, panewki KTService - Hurtownia części do silników Deutz, bezpośredni importer i producent części do silników niemieckiej marki Deutz, w ciągłej sprzedaży ponad 20.000 części dostępnych od ręki. Ponad 20 lat doświadczenia i współpracy z fabryką DEUTZ AG Niemcy. Pełen zakres zamiennych części Deutz tylko sprawdzonych markowych producentów: tłoki Kolbenschmidt, pompy Bosch, uszczelki VictorReinz, rozpylacze Firad, pompy oleju OE Germany, pompy wody BF Germany, wały korbowe Genmot, pompy wody Dayco, oryginalne zestawy rozrządu DEUTZ w najniższych cenach na rynku, tłoki SonneKolben w jakości "pierwszy montażowej". A dla naszych stałych klientów służymy pomocą techniczną, razem z częściami dostarczamy dane regulacyjne, momenty dokręcenia oraz cenne wskazówki. Adres naszego sklepu internetowego www.czesci.info.pl lub www.ktservice.com.pl. Zapraszamy do kontaktu telefonicznego gdzie chętnie podpowiemy jaki wybrać zakres naprawy Państwa silnika Deutz oraz przedstawimy pełną ofertę wymaganych do wymiany części Deutz. Najważniejsze nasze atuty to: - ogromny magazyn części Deutz dostępnych od ręki, - prawidłowa specyfikacja części, - fachowe doradztwo, - 20 lat specjalizacji w naprawach silników Deutz i sprzedaży części tel. 697698096 www.ktservice.com.pl email: [email protected] Data dodania ogłoszenia: 31.10.2026 Cześci do silników Deutz, pompy, wały, głowice, uszczelki, panewki
Reklama
NAPISZ DO NAS

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Reklama