Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 27 sierpnia 2025 17:59
WAŻNE
Reklama
Reklama

Nerwica kontra pandemia. "Każdy ma swój próg stresu"

Zdrowie psychiczne jest równie ważne co dobrobyt fizyczny. W czasie pandemii powinniśmy szczególnie o siebie dbać, ponieważ grozi nam nie tylko wirus. Izolacja i lęk mogą doprowadzić także do wielu problemów z psychiką, jak choćby zaburzenia lękowe, czyli nerwica. Na ten temat porozmawialiśmy w naszym programie z psychoterapeutą, Marcinem Matychem.
  • Dzień Dobry TVN/x-news
  • 29.10.2020 10:27 (aktualizacja 20.08.2023 01:08)
Nerwica kontra pandemia. "Każdy ma swój próg stresu"

Data dodania: 29.10.2020 10:27
Podziel się
Oceń

Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na FACEBOOKU!

ZOBACZ RÓWNIEŻ
Pożar hurtowni zniczy w Tarnowie: ponad 200 strażaków walczy z ogniem Pożar hurtowni zniczy w Tarnowie: ponad 200 strażaków walczy z ogniem Gigantyczny pożar wybuchł dziś w południe w hurtowni zniczy przy ul. Dojazd w Tarnowie, w pobliżu ul. Tuchowskiej. Nad miastem unoszą się kłęby czarnego dymu, a z rejonu objętego ogniem dobiegają odgłosy wybuchów. Na miejscu trwa intensywna akcja gaśnicza, w którą zaangażowanych setki strażaków z Tarnowa i okolicznych miejscowości.Data dodania artykułu: 27.08.2025Senator PiS w Tarnowie nawołuje do wypisania dzieci z lekcji "edukacja zdrowotna" Senator PiS w Tarnowie nawołuje do wypisania dzieci z lekcji "edukacja zdrowotna" Edukacja zdrowotna – to nowy przedmiot, który ma się pojawić w planie lekcji uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych od 1 września. Jak podało Ministerstwo Edukacji nowy przedmiot ma zastąpić dotychczasowe "wychowanie do życia w rodzinie". Budzi on jednak sporo kontrowersji.Data dodania artykułu: 27.08.2025
Pożar hurtowni zniczy w Tarnowie. Trwa akcja gaśnicza. Ściągane są jednostki z Małopolski Pożar hurtowni zniczy w Tarnowie. Trwa akcja gaśnicza. Ściągane są jednostki z Małopolski W Tarnowie doszło do pożaru hurtowni zniczy, który wybuchł w środę 27 sierpnia około godziny 12:30. Na miejsce wezwano liczne zastępy straży pożarnej, które walczą z ogniem w trudnych warunkach i wykorzystują nowoczesny dron do jego lokalizacji. Sytuacja na miejscu pożaru jest niezwykle trudna i wymaga natychmiastowych działań. Strażacy nieustannie pracują, by opanować rozprzestrzeniający się ogień, który zagraża pobliskim budynkom hurtowni materiałów budowlanych. Zawalenie się dachu utrudnia dostęp do wnętrza budynku, co dodatkowo komplikuje akcję gaśniczą. Huk wystrzałów, który rozlega się co jakiś czas, może wskazywać na eksplozje materiałów przechowywanych w hali, co stanowi dodatkowe niebezpieczeństwo dla strażaków i innych służb ratunkowych na miejscu.Data dodania artykułu: 27.08.2025Dożynki Województwa Małopolskiego w Zbylitowskiej Górze Dożynki Województwa Małopolskiego w Zbylitowskiej Górze Tegoroczne dożynki wojewódzkie odbyły się w gminie Tarnów, w miejscowości Zbylitowska Góra. Wydarzenie obfitowało zarówno w tradycyjne obrzędy jak i koncerty muzyczne.Data dodania artykułu: 25.08.2025
Józefa Szczurek-Żelazko obawia się sprzedaży polskiego majątku przez rządzących. Ustawa wiatrakowa zawetowana przez Prezydenta Nawrockiego Józefa Szczurek-Żelazko obawia się sprzedaży polskiego majątku przez rządzących. Ustawa wiatrakowa zawetowana przez Prezydenta Nawrockiego Data dodania artykułu: 22.08.2025Tarnowski PiS o aferze KPO: "Te środki zostały zmarnowane" Tarnowski PiS o aferze KPO: "Te środki zostały zmarnowane" Politycy Prawa i Sprawiedliwości na tarnowskim rynku krytykowali rząd Donalda Tuska za aferę z KPO. Chodzi o sposób wydatkowania unijnych środków, które – jak informują działacze PiS – przeznaczone zostały m.in. na: jachty, solarium, czy muzeum ziemniaka. W sumie do rozdania było 59 miliardów euro, z czego 34 miliardy to pożyczka.Data dodania artykułu: 22.08.2025
Reklama
CO? GDZIE? KIEDY?
Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Data rozpoczęcia wydarzenia: 28.04.2025 Muzeum Ziemi Tarnowskiej zaprasza na pierwszą w swojej historii tak kompleksową wystawę, poświęconą broni i uzbrojeniu ochronnemu na ziemiach polskich. Zwiedzający będą mogli zobaczyć kilkaset eksponatów, w tym prehistoryczne topory, groty, średniowieczne miecze, nowożytne elementy uzbrojenia ochronnego, uzbrojenie z czasów powstań narodowych, a także legendarne polskie szable wz. 21 i wz. 34. Całość dopełni współczesne umundurowanie oficera Wojska Polskiego.Tytuł ekspozycji pochodzi z jednej z pierwszych polskich prac o broni profesora Józefa Łepkowskiego, rektora Uniwersytetu Jagiellońskiego w XIX wieku, który uważał broń za jedno z najcenniejszych źródeł wiedzy o rozwoju cywilizacyjnym społeczeństw.Obiekty prezentowane na wystawie pochodzą zarówno ze zbiorów własnych Muzeum Ziemi Tarnowskiej, jak i zostały wypożyczone z: Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Książąt Czartoryskich w Krakowie – Oddziału Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Narodowego w Kielcach, Muzeum Okręgowego w Rzeszowie, Muzeum Archeologicznego w Krakowie, Muzeum Diecezjalnego w Tarnowie oraz od prywatnych kolekcjonerów.Wernisaż wystawy odbędzie się w poniedziałek, 28 kwietnia 2025 r. o godzinie 17:00w Siedzibie Muzeum Ziemi Tarnowskiej, Rynek 3. Wstęp na wernisaż jest bezpłatny. Wystawę będzie można oglądać od 29 kwietnia do 26 września 2025 r.Wystawa została przygotowana w ramach jubileuszu „1025. Tysiąclecie Królestwa Polskiego”. Brzesko. Wyjdź z nami na trening! Brzesko. Wyjdź z nami na trening! Data rozpoczęcia wydarzenia: 02.07.2025 Burmistrz Brzeska Tomasz Jan Latocha oraz Klaudia Jeleń zapraszają wszystkich mieszkańców na bezpłatne wakacyjne treningi w plenerze!Gdzie? Teren przy RCKBKiedy? W każdy wakacyjny wtorekGodzina: 18:30–20:00Wstęp wolny!To doskonała okazja, by aktywnie spędzić lato, zadbać o formę i dobrze się bawić w świetnej atmosferze! Zajęcia są skierowane zarówno do kobiet, jak i mężczyzn – bez względu na poziom zaawansowania.➡️ Zabierz ze sobą tylko matę, resztą zajmie się Klaudia Jeleń – trenerka pełna energii i pasji!➡️ Na dzieci osób ćwiczących czekają animacje i atrakcje zapewnione przez zespół Fiku Miku 🎈Plan treningów:LIPIEC 2025✅ 8.07 – Total Body Conditioning (TBC)✅ 15.07 – TABATA✅ 22.07 – Deep Work✅ 29.07 – Full Body Workout (FBW)SIERPIEŃ 2025✅ 5.08 – Brzuch Pośladki Uda (BPU)✅ 12.08 – TABATA✅ 19.08 – Deep Work✅ 26.08 – FIT-Mix Czekają na Was niespodzianki, nagrody oraz dużo pozytywnej energii!Animacje Fiku Miku przeznaczone są wyłącznie dla dzieci osób biorących udział w treningu.Nie przegap tej okazji – dołącz do nas i trenuj z uśmiechem!
Dożynki Powiatu Tarnowskiego w Olszynach Dożynki Powiatu Tarnowskiego w Olszynach Data rozpoczęcia wydarzenia: 30.08.2025 Zapraszamy
Reklama
NAJCIEKAWSZE
Pożar hurtowni zniczy w Tarnowie. Trwa akcja gaśnicza. Ściągane są jednostki z Małopolski Pożar hurtowni zniczy w Tarnowie. Trwa akcja gaśnicza. Ściągane są jednostki z Małopolski W Tarnowie doszło do pożaru hurtowni zniczy, który wybuchł w środę 27 sierpnia około godziny 12:30. Na miejsce wezwano liczne zastępy straży pożarnej, które walczą z ogniem w trudnych warunkach i wykorzystują nowoczesny dron do jego lokalizacji. Sytuacja na miejscu pożaru jest niezwykle trudna i wymaga natychmiastowych działań. Strażacy nieustannie pracują, by opanować rozprzestrzeniający się ogień, który zagraża pobliskim budynkom hurtowni materiałów budowlanych. Zawalenie się dachu utrudnia dostęp do wnętrza budynku, co dodatkowo komplikuje akcję gaśniczą. Huk wystrzałów, który rozlega się co jakiś czas, może wskazywać na eksplozje materiałów przechowywanych w hali, co stanowi dodatkowe niebezpieczeństwo dla strażaków i innych służb ratunkowych na miejscu.Data dodania artykułu: 27.08.2025 12:33Dożynki w Uszwi zakończone policyjną interwencją Dożynki w Uszwi zakończone policyjną interwencją Data dodania artykułu: 16.08.2025 11:30Ciężkowice mają nową atrakcję! Tor pontonowy już otwarty – frajda dla małych i dużych! Ciężkowice mają nową atrakcję! Tor pontonowy już otwarty – frajda dla małych i dużych! Data dodania artykułu: 20.08.2025 18:52Bójka na ternie Tarnowa. Kobieta ugodziła nożem mężczyznę Bójka na ternie Tarnowa. Kobieta ugodziła nożem mężczyznę Data dodania artykułu: 18.08.2025 10:543-letnie dziecko poszkodowane w wypadku ciągnika rolniczego w Rzepienniku Marciszewskim. Lądował śmigłowiec LPR 3-letnie dziecko poszkodowane w wypadku ciągnika rolniczego w Rzepienniku Marciszewskim. Lądował śmigłowiec LPR Grupa dzieci bawiła się na podwórku, jedno z nich uruchomiło ciągnik, wówczas to doszło do wypadku w którym poszkodowany został 3-letni chłopiec. Został przetransportowany śmigłowcem Lotniczego Pogotowia Ratunkowego do szpitala.Data dodania artykułu: 20.08.2025 18:11Nie żyje poszukiwany mężczyzna, który zniknął pod wodą w Skrzyszowie. Służby odnalazły jego ciało Nie żyje poszukiwany mężczyzna, który zniknął pod wodą w Skrzyszowie. Służby odnalazły jego ciało Nie żyje poszukiwany 52-letni mężczyzna, który we czwartek 14 sierpnia w godzinach wieczornych zniknął pod taflą wody w zbiorniku „Korzeń” w Skrzyszowie.Data dodania artykułu: 15.08.2025 14:17
Wypadek na krajówce pod Dąbrową Tarnowską. Dwie osoby w szpitalu Wypadek na krajówce pod Dąbrową Tarnowską. Dwie osoby w szpitalu Data dodania artykułu: 18.08.2025 20:26Martwy mężczyzna leżał na ławce w centrum Brzeska Martwy mężczyzna leżał na ławce w centrum Brzeska Data dodania artykułu: 14.08.2025 12:51Dożynki Województwa Małopolskiego w Zbylitowskiej Górze Dożynki Województwa Małopolskiego w Zbylitowskiej Górze Data dodania artykułu: 24.08.2025 12:45Pożar pociągu pod Tarnowem Pożar pociągu pod Tarnowem Data dodania artykułu: 21.08.2025 00:13Wypadek na hulajnogach w Rzuchowej. Dwaj mężczyźni poszkodowani, jeden w stanie ciężkim Wypadek na hulajnogach w Rzuchowej. Dwaj mężczyźni poszkodowani, jeden w stanie ciężkim Mężczyźni zderzyli się jadąc hulajnogami, jeden z nich w stanie ciężkim trafił do szpitala, drugi był pijany, doznał urazu ręki.Data dodania artykułu: 14.08.2025 07:49Dożynki Gminne 2025 w Wojniczu Dożynki Gminne 2025 w Wojniczu Tegoroczne Dożynki Gminne Wojnicza odbyły się 15 sierpnia 2025 roku w samym sercu gminy. Wydarzenie, zorganizowane przez burmistrza Wojnicza oraz sołtysów gminy, zgromadziło tłumy na wojnickim rynku. Uroczystość, która zjednoczyła mieszkańców gminy, miała na celu podziękowanie za tegoroczne plony oraz podtrzymanie pięknej tradycji zakończenia żniw. Impreza stała się również doskonałą okazją do wspólnego spędzenia czasu, integracji oraz radosnego świętowania owoców pracy rolników.Data dodania artykułu: 16.08.2025 11:35
Już widać mury prosektorium, które powstaje w Tarnowie Już widać mury prosektorium, które powstaje w Tarnowie Trwa budowa nowego obiektu na kampusie Akademii Tarnowskiej. Już widać ściany budynku. Jak informuje uczelnia ma się w nim mieścić przede wszystkim prosektorium, w którym kształcić się będą studenci mocno obleganego kierunku lekarskiego.Data dodania artykułu: 14.08.2025 10:58Poszukiwania mężczyzny w Skrzyszowie. Miał zniknąć pod taflą wody Poszukiwania mężczyzny w Skrzyszowie. Miał zniknąć pod taflą wody Zgłoszenie o utonięciu mężczyzny wpłynęło we czwartek 14 sierpnia około godziny 19:30. Na miejsce udały się liczne zastępy straży pożarnej, zespół ratownictwa medycznego i patrole policji, gdzie prowadzone są poszukiwania 52-letniego mężczyzny na zalewie "Korzeń" w Skrzyszowie. Miał on zniknąć pod taflą wody.Data dodania artykułu: 14.08.2025 21:2619-latek użądlony przez szerszenia w Ciężkowicach 19-latek użądlony przez szerszenia w Ciężkowicach Data dodania artykułu: 23.08.2025 17:07Policjanci zatrzymali mężczyznę podejrzewanego o przestępstwo seksualne wobec dziesięcioletniej dziewczynki Policjanci zatrzymali mężczyznę podejrzewanego o przestępstwo seksualne wobec dziesięcioletniej dziewczynki Policjanci z oświęcimskiej komendy Policji zatrzymali 40-letniego mężczyznę bez stałego miejsca zamieszkania. Mężczyzna jest podejrzewany o dokonanie innej czynności seksualnej wobec 10-letniej dziewczynki.Data dodania artykułu: 19.08.2025 11:26Na hulajnogach uciekali przed policją. Nagrała ich miejska kamera Na hulajnogach uciekali przed policją. Nagrała ich miejska kamera W ciągu jednego dnia policjanci z myślenickiej drogówki ujawnili szereg wykroczeń popełnianych przez nieletnich kierujących hulajnogami elektrycznymi. Wśród interwencji znalazły się przypadki jazdy po chodniku, poruszania się po jezdni wbrew przepisom, przewożenia pasażerów, a nawet próba ucieczki przed patrolem. Wszystkie sprawy trafią do sądu rodzinnego.Data dodania artykułu: 13.08.2025 20:06Skradł samochód na powiślu dąbrowskim, później dachował nim i uciekł pieszo. Sprawcę szuka policja Skradł samochód na powiślu dąbrowskim, później dachował nim i uciekł pieszo. Sprawcę szuka policja Data dodania artykułu: 16.08.2025 10:28
OGŁOSZENIA
Dom w segmencie z garażem i ogródkiem! Dom w segmencie z garażem i ogródkiem! Cena: 695000 PLNElegancki segment z garażem w Brzozówce k. Tarnowa – 120 m² | 695 000 zł Prezentujemy wyjątkową ofertę sprzedaży komfortowego segmentu w stanie deweloperskim, usytuowanego na jednym z najbardziej prestiżowych, kameralnych osiedli w Brzozówce – cenionej lokalizacji tuż obok Tarnowa. To miejsce stworzone dla osób poszukujących elegancji, wygody i prywatności, a jednocześnie chcących pozostać blisko miasta. Dlaczego warto? Prestiżowa lokalizacja – Brzozówka to jedna z najbardziej pożądanych części Tarnowa, znana z eleganckiej zabudowy i spokojnej atmosfery, Zamknięte osiedle – bezpieczeństwo i komfort mieszkańców, Przestrzeń i swoboda – 120 m² powierzchni z garażem oraz własnym ogrodem, Ekskluzywny potencjał aranżacyjny – stan deweloperski daje możliwość wykończenia wnętrz zgodnie z indywidualną wizją i najwyższymi standardami. Rozkład pomieszczeń: Parter: reprezentacyjny salon z przestronną strefą dzienną, aneks kuchenny z wyjściem na prywatny ogród, elegancka łazienka, funkcjonalne pomieszczenie gospodarcze, wiatrołap. Piętro: 3 komfortowe sypialnie, przestronny pokój kąpielowy, idealny do stworzenia luksusowej strefy relaksu. To nieruchomość, która łączy w sobie spokój i prestiż podmiejskiego osiedla z doskonałą komunikacją i bliskością Tarnowa. Idealny wybór dla osób, które cenią nowoczesną elegancję, prywatność i komfort życia na najwyższym poziomie. Cena: 695 000 zł Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak Nieruchomościoferta pożyczki dla zadłużonych oferta pożyczki dla zadłużonych Cena: 1000 PLNCześć, Jestem polskim przedsiębiorcą. W celu walki z ubóstwem i wykluczeniem bankowym, oferuję Państwu pożyczki online: - Kredyty hipoteczne - Kredyty na zakup ziemi - Kredyty pod wynajem - Kredyty na zakup maszyn rolniczych - Kredyty na modernizację rolnictwa - Kredyty na zakup mieszkania - Kredyty na rozpoczęcie lub rozwój działalności gospodarczej - Kredyty na zakup samochodu - Kredyty na rozwój rolnictwa lub hodowli zwierząt - Kredyty na zakup produktów mlecznych - Kredyty na zakup bydła mięsnego - Kredyty na zakup trzody chlewnej - Lub dowolny inny projekt, który Państwo planują. Oprocentowanie pożyczki wynosi 3% od całkowitej kwoty pożyczki, a warunki oferty są bardzo proste. Wnioskowane pożyczki zostaną otrzymane w ciągu 60 minut od złożenia dokumentu. Moja oferta jest poważna i bezpieczna. Skontaktuj się ze mną już dziś i powiedz mi, ile pieniędzy chciałbyś pożyczyć. E-mail: [email protected] WhatsApp: +48 535 491 283 Z poważaniem,Parterowy ogrodzony dom na sprzedaż! Parterowy ogrodzony dom na sprzedaż! Cena: 476000 PLN🏡 Nowy dom parterowy w Brniu | 10 arów działki 🌳 📍 Breń, gmina Lisia Góra, Małopolska 💰 Cena: 476 000 zł (do negocjacji) 📐 Pow. całkowita: 118 m² | Użytkowa: 93 m² 🛠️ Stan: surowy zamknięty, rok budowy 2024 🏠 Dom – projekt Terrier 4 z garażem ✔️ Parterowy, bez poddasza użytkowego i piwnicy ✔️ Funkcjonalny układ pomieszczeń ✔️ Garaż jednostanowiskowy 🚗 ✔️ Dach dwuspadowy (25°), pokryty blachodachówką ✔️ Ściany z betonu komórkowego – solidne i trwałe 📋 Rozkład pomieszczeń (118,9 m²): 🚪 Wiatrołap – 5,40 m² 🥫 Spiżarnia – 3,30 m² 🚶‍♂️ Korytarz – 5,70 m² 🍳 Kuchnia – 9,50 m² 🛋 Salon z jadalnią – 26,40 m² 🛏 Pokój – 11,10 m² 🛏 Pokój – 12,10 m² 🛏 Pokój – 11,00 m² 🛁 Łazienka – 6,40 m² 🚶‍♀️ Hol – 2,10 m² 🚗 Garaż – 20,60 m² 🔥 Kotłownia – 5,30 m² ⚡ Parametry techniczne Pow. użytkowa: 98,3 m² Pow. zabudowy: 150,4 m² Kubatura: 729,8 m³ Pow. dachu: 214,9 m² Wysokość budynku: 5,82 m Media: 💧 woda | ⚡ prąd | ♻️ kanalizacja | 🌐 światłowód | 🔥 możliwość gazu Ogrodzenie pełne z bramą automatyczną 🌍 Lokalizacja i okolica 🏞 Breń – spokojna miejscowość w powiecie tarnowskim, nad rzeką Breń. ✔️ Idealna dla rodzin ceniących ciszę i kontakt z naturą 🌲🌸 ✔️ W sąsiedztwie luźna zabudowa jednorodzinna z pięknymi widokami na pola i lasy 📌 Odległości: Lisia Góra – 5 km 🚗 Tarnów – 10 km 🚗 👨‍👩‍👧‍👦 Infrastruktura: Nowoczesna szkoła w Brniu 🎒 Sklepy i usługi w Lisiej Górze 🛒 ✅ Dlaczego warto? ✔️ Nowy dom – budowa zakończona w 2024 r. ✔️ Przemyślany projekt i funkcjonalny układ ✔️ 10-arowa działka w spokojnej okolicy ✔️ Cena z możliwością negocjacji 💰 📞 Zapraszam do kontaktu i na prezentację! Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak Nieruchomości
Parterowy ogrodzony dom na sprzedaż! Parterowy ogrodzony dom na sprzedaż! Cena: 476000 PLN🏡 Nowy dom parterowy w Brniu | 10 arów działki 🌳 📍 Breń, gmina Lisia Góra, Małopolska 💰 Cena: 476 000 zł (do negocjacji) 📐 Pow. całkowita: 118 m² | Użytkowa: 93 m² 🛠️ Stan: surowy zamknięty, rok budowy 2024 🏠 Dom – projekt Terrier 4 z garażem ✔️ Parterowy, bez poddasza użytkowego i piwnicy ✔️ Funkcjonalny układ pomieszczeń ✔️ Garaż jednostanowiskowy 🚗 ✔️ Dach dwuspadowy (25°), pokryty blachodachówką ✔️ Ściany z betonu komórkowego – solidne i trwałe 📋 Rozkład pomieszczeń (118,9 m²): 🚪 Wiatrołap – 5,40 m² 🥫 Spiżarnia – 3,30 m² 🚶‍♂️ Korytarz – 5,70 m² 🍳 Kuchnia – 9,50 m² 🛋 Salon z jadalnią – 26,40 m² 🛏 Pokój – 11,10 m² 🛏 Pokój – 12,10 m² 🛏 Pokój – 11,00 m² 🛁 Łazienka – 6,40 m² 🚶‍♀️ Hol – 2,10 m² 🚗 Garaż – 20,60 m² 🔥 Kotłownia – 5,30 m² ⚡ Parametry techniczne Pow. użytkowa: 98,3 m² Pow. zabudowy: 150,4 m² Kubatura: 729,8 m³ Pow. dachu: 214,9 m² Wysokość budynku: 5,82 m Media: 💧 woda | ⚡ prąd | ♻️ kanalizacja | 🌐 światłowód | 🔥 możliwość gazu Ogrodzenie pełne z bramą automatyczną 🌍 Lokalizacja i okolica 🏞 Breń – spokojna miejscowość w powiecie tarnowskim, nad rzeką Breń. ✔️ Idealna dla rodzin ceniących ciszę i kontakt z naturą 🌲🌸 ✔️ W sąsiedztwie luźna zabudowa jednorodzinna z pięknymi widokami na pola i lasy 📌 Odległości: Lisia Góra – 5 km 🚗 Tarnów – 10 km 🚗 👨‍👩‍👧‍👦 Infrastruktura: Nowoczesna szkoła w Brniu 🎒 Sklepy i usługi w Lisiej Górze 🛒 ✅ Dlaczego warto? ✔️ Nowy dom – budowa zakończona w 2024 r. ✔️ Przemyślany projekt i funkcjonalny układ ✔️ 10-arowa działka w spokojnej okolicy ✔️ Cena z możliwością negocjacji 💰 📞 Zapraszam do kontaktu i na prezentację! Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak NieruchomościMieszkanie lub lokal na sprzedaż! Mieszkanie lub lokal na sprzedaż! Cena: 790000 PLNWyjątkowa nieruchomość w sercu Tarnowa – neorenesansowa kamienica z historią Oferujemy na sprzedaż unikalny lokal mieszkalno-usługowy o powierzchni 121 m², położony na pierwszym piętrze odrestaurowanej, zabytkowej kamienicy przy ulicy Eliasza Goldhammera w Tarnowie. Ta niezwykła nieruchomość łączy w sobie prestiż, historię oraz funkcjonalność, stanowiąc doskonałą propozycję zarówno dla osób poszukujących eleganckiego mieszkania, jak i dla przedsiębiorców szukających reprezentacyjnej siedziby dla swojej firmy. O nieruchomości: Powierzchnia: 121 m² Lokalizacja: Tarnów, ul. Goldhammera – 300 m od rynku Piętro: 1/3 Układ: 5 przestronnych pokoi, oddzielna kuchnia, łazienka, balkon Stan techniczny: kamienica po wymianie instalacji, odrestaurowana, nieruchomość w luksusowym standardzie Funkcja: możliwość użytkowania jako mieszkanie lub lokal usługowy Budynek: stylowa kamienica o neorenesansowej architekturze z bogatą historią Świeżo odrestaurowana kamienica z zachowaniem wszelkich oryginalnych 19 wiecznych detali (mozaiki, schody etc.) Część ścian wewnętrznych wykonano w konstrukcji pozwalającej na zmianę konfiguracji pomieszczeń Historia i prestiż Kamienica, w której znajduje się lokal, to prawdziwa perła architektoniczna Tarnowa. Budynek zaprojektowany w 1892 roku przez wybitnego architekta Adolfa Juliusza Stapfa, mieścił niegdyś Towarzystwo Kredytowe dla Handlu i Przemysłu, założone z inicjatywy Hermana Merza – radnego miejskiego i prezesa gminy żydowskiej. W jego murach funkcjonowała także synagoga założona przez Nanette Merz. Wnętrze klatki schodowej zdobią pamiątkowe tablice, które nadają miejscu wyjątkowy charakter. Lokalizacja – prestiż i wygoda Nieruchomość położona jest w ścisłym centrum Tarnowa, tuż przy deptaku miejskim – ulicy Wałowej. Bliskość rynku oraz okolicznych atrakcji kulturalnych i handlowych sprawia, że jest to miejsce niezwykle dogodne zarówno do zamieszkania, jak i prowadzenia działalności biznesowej. W kamienicy znajdują się kancelarie, biura oraz lokale usługowe, co dodatkowo podkreśla jej prestiżowy charakter. Cena: 790 000 zł Nie zwlekaj! Ta nieruchomość to doskonała inwestycja w wyjątkowe miejsce na mapie Tarnowa. Zapraszamy do kontaktu i umówienia się na prezentację! Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak NieruchomościPRZESTRONNY DOM W ZABUDOWIE BLIŹNIACZEJ PRZESTRONNY DOM W ZABUDOWIE BLIŹNIACZEJ Cena: 590000 PLNHALO TARNÓW !!! PRZESTRONNY DOM W ZABUDOWIE BLIŹNIACZEJ – TARNÓW, UL. KIEPURY – DZIELNICA KRZYŻ Powierzchnia ok. 250 m² | Działka 4 ary | Garaż | Pom. gospodarcze Na sprzedaż połowa bliźniaka położona w spokojnej, zielonej części Tarnowa – w dzielnicy Krzyż, przy ul. Kiepury. Dom z końca lat 80., po remoncie, ocieplony, z plastikowymi oknami i dachem po termoizolacji. Idealna propozycja dla rodziny, jak również osób planujących prowadzenie działalności gospodarczej w miejscu zamieszkania. Najważniejsze atuty: ok. 250 m² powierzchni użytkowej działka 4 ary – ogrodzona, zadbana garaż oraz pomieszczenie gospodarcze nowa elewacja, plastikowe okna, ocieplony dach spokojna i świetnie skomunikowana lokalizacja Rozkład pomieszczeń: Parter (możliwość prowadzenia działalności): • 2 ustawne pokoje • oddzielna kuchnia • toaleta Piętro: • 3 jasne pokoje • kuchnia z wyjściem na balkon • łazienka i WC Poddasze użytkowe: • duża, przytulna sypialnia z kominkiem i garderobą Dzielnica Krzyż to jedna z najbardziej lubianych części Tarnowa – cicha, zielona, a zarazem z doskonałym dostępem do infrastruktury miejskiej. W pobliżu szkoły, sklepy, przystanki, punkty usługowe i rekreacyjne. To dom z duszą i ogromnym potencjałem – gotowy do zamieszkania, z funkcjonalnym układem i możliwością własnej aranżacji. Zadzwoń i umów się na prezentację – ta oferta może szybko zniknąć z rynku! Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak Nieruchomości
Reklama
WIADOMOŚCI
Pożar hurtowni zniczy w Tarnowie: ponad 200 strażaków walczy z ogniem Pożar hurtowni zniczy w Tarnowie: ponad 200 strażaków walczy z ogniem Data dodania artykułu: 27.08.2025 16:31Wypadek samochodu ciężarowego w Mościcach. Kierowca w szpitalu Wypadek samochodu ciężarowego w Mościcach. Kierowca w szpitalu Data dodania artykułu: 27.08.2025 16:04Jak przygotować się do konsultacji online w sprawie antykoncepcji? Jak przygotować się do konsultacji online w sprawie antykoncepcji? Data dodania artykułu: 27.08.2025 15:23Planujesz wakacje w Turcji? Oto najważniejsze zwyczaje i zasady, które warto znać Planujesz wakacje w Turcji? Oto najważniejsze zwyczaje i zasady, które warto znać Data dodania artykułu: 27.08.2025 15:16Senator PiS w Tarnowie nawołuje do wypisania dzieci z lekcji "edukacja zdrowotna" Senator PiS w Tarnowie nawołuje do wypisania dzieci z lekcji "edukacja zdrowotna" Data dodania artykułu: 27.08.2025 14:31
Pożar hurtowni zniczy w Tarnowie. Trwa akcja gaśnicza. Ściągane są jednostki z Małopolski Pożar hurtowni zniczy w Tarnowie. Trwa akcja gaśnicza. Ściągane są jednostki z Małopolski Data dodania artykułu: 27.08.2025 12:33Tarnów. Wsparcie dla osób dotkniętych problemem uzależnień Tarnów. Wsparcie dla osób dotkniętych problemem uzależnień Data dodania artykułu: 27.08.2025 12:13Mała Nikola, córeczka grybowskiego policjanta potrzebuje naszej pomocy Mała Nikola, córeczka grybowskiego policjanta potrzebuje naszej pomocy Data dodania artykułu: 27.08.2025 12:05Oszust podszywający się pod przedsiębiorcę z Brzeska wyłudził 300 tysięcy złotych - zakończenie śledztwa i akt oskarżenia przeciwko 32-letniemu obywatelowi Nigerii Oszust podszywający się pod przedsiębiorcę z Brzeska wyłudził 300 tysięcy złotych - zakończenie śledztwa i akt oskarżenia przeciwko 32-letniemu obywatelowi Nigerii Data dodania artykułu: 27.08.2025 11:57Pięć osób poszukiwanych zatrzymanych jednego dnia - skuteczne działania policjantów z powiśla Pięć osób poszukiwanych zatrzymanych jednego dnia - skuteczne działania policjantów z powiśla Data dodania artykułu: 27.08.2025 11:50
Pożar na osiedlu Jagiełły: Szybka akcja straży pożarnej zapobiegła rozprzestrzenieniu ognia w Brzesku Pożar na osiedlu Jagiełły: Szybka akcja straży pożarnej zapobiegła rozprzestrzenieniu ognia w Brzesku Data dodania artykułu: 27.08.2025 11:27Biega po całym świecie – nagroda dla mieszkanki Łęgu Tarnowskiego Biega po całym świecie – nagroda dla mieszkanki Łęgu Tarnowskiego Data dodania artykułu: 27.08.2025 10:19Pożar lasu w Łętowicach opanowany. Na miejscu liczne zastępy straży pożarnej Pożar lasu w Łętowicach opanowany. Na miejscu liczne zastępy straży pożarnej Data dodania artykułu: 26.08.2025 17:03Od piątku zamknięty wjazd na obwodnicę Od piątku zamknięty wjazd na obwodnicę Data dodania artykułu: 26.08.2025 14:57Dwóch nietrzeźwych kierowców zatrzymanych w powiecie dąbrowskim Dwóch nietrzeźwych kierowców zatrzymanych w powiecie dąbrowskim Data dodania artykułu: 26.08.2025 14:51
Reklama
Pogoda
pochmurnie

Temperatura: 25°C Miasto: TARNÓW

Ciśnienie: 1013 hPa
Wiatr: 15 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama