Przejdź do głównych treści
Przejdź do wyszukiwarki
Przejdź do głównego menu
Facebook.com
Instagram.com
LinkedIn.com
Youtube.com
czwartek, 18 czerwca 2026 11:33
Ułatwienia dostępności
Zaloguj się
Przełącz menu
Szukaj
ARTYKUŁY
WYDARZENIA
KATALOG FIRM
GALERIE ZDJĘĆ
BIURO REKLAMY
KONTAKT
Zamknij menu
Szukaj
START
POŁUDNIE.INFO
MIELEC.TV
TARNOWSKA.TV
WIELICKA.TV
NA ŻYWO
TARNOWSKI
MIASTO TARNÓW
POWIAT TARNOWSKI
GMINA TARNÓW
CIĘŻKOWICE
GROMNIK
LISIA GÓRA
PLEŚNA
RADŁÓW
RYGLICE
RZEPIENNIK STRZYŻEWSKI
SKRZYSZÓW
SZERZYNY
TUCHÓW
WIERZCHOSŁAWICE
WIETRZYCHOWICE
WOJNICZ
ZAKLICZYN
ŻABNO
BOCHEŃSKI
MIASTO BOCHNIA
GMINA BOCHNIA
POWIAT BOCHEŃSKI
DRWINIA
LIPNICA MUROWANA
NOWY WIŚNICZ
RZEZAWA
TRZCIANA
ŻEGOCINA
BRZESKI
BRZESKO
POWIAT BRZESKI
BORZĘCIN
CZCHÓW
DĘBNO
GNOJNIK
IWKOWA
SZCZUROWA
DĄBROWSKI
POWIAT DĄBROWSKI
BOLESŁAW
DĄBROWA TARNOWSKA
GRĘBOSZÓW
OLESNO
MĘDRZECHÓW
RADGOSZCZ
SZCZUCIN
NEKROLOGI
DODAJ NEKROLOG
KANAŁY
Kultura
Kulinaria
Sport
Żużel
Motoryzacja
Biznes
Polityka
Religia
Sondy
Lifestyle
ZDROWIE
Pogoda
PROGRAMY
RAPORT REGIONU
POROZMAWIAJMY O BIZNESIE
POGADANKA
STUDIO TARNOWSKA.TV
ŚWIAT ROŚLIN HUBERTA LAMAŃSKIEGO
ALERT
REGION
OGŁOSZENIA
DODAJ
Pokaż pozostałe elementy menu
WAŻNE
Tarnów. Telefon od fałszywej synowej – oszustwo na kwotę 350 tysięcy złotych
Reklama
Strona główna
Artykuły
ZDROWIE
ZDROWIE
Wybierz kategorię
AKTUALNOŚCI
REGION TARNOWSKI
POWIAT TARNOWSKI
MIASTO TARNÓW
GMINA TARNÓW
CIĘŻKOWICE
GROMNIK
LISIA GÓRA
RADŁÓW
RYGLICE
PLEŚNA
RZEPIENNIK STRZYŻEWSKI
SKRZYSZÓW
SZERZYNY
WIERZCHOSŁAWICE
WIETRZYCHOWICE
TUCHÓW
WOJNICZ
ZAKLICZYN
ŻABNO
REGION BRZESKI
POWIAT BRZESKI
BRZESKO
BORZĘCIN
CZCHÓW
DĘBNO
GNOJNIK
IWKOWA
SZCZUROWA
REGION BOCHEŃSKI
POWIAT BOCHEŃSKI
MIASTO BOCHNIA
GMINA BOCHNIA
DRWINIA
LIPNICA MUROWANA
NOWY WIŚNICZ
RZEZAWA
TRZCIANA
ŻEGOCINA
REGION DĄBROWSKI
POWIAT DĄBROWSKI
BOLESŁAW
DĄBROWA TARNOWSKA
GRĘBOSZÓW
OLESNO
MĘDRZECHÓW
RADGOSZCZ
SZCZUCIN
KANAŁY
KULINARIA
ZDROWIE
LIFESTYLE
Życzenia
KULTURA
Imprezka
SPORT
BIZNES
Żużel
MOTORYZACJA
Sondy
POLITYKA
PORADY
Pogoda
Ekstraklasa
RELIGIA
Urząd Pracy w Tarnowie
O TYM SIĘ MÓWI
ALERT
PROGRAMY
STUDIO TARNOWSKA.TV
POGADANKA
RAPORT REGIONU
POROZMAWIAJMY O BIZNESIE
ZDROWIE NA CO DZIEŃ
ŚWIAT ROŚLIN HUBERTA LAMAŃSKIEGO
PRAWDĘ MÓWIĄC
Trybim Okiem
Z bliska
Bajeczne wesele
Weekend za miastem
WSZYSTKO O MIEŚCIE
Sportowy gość
EXPRESS POWIATU TARNOWSKIEGO
Przegląd kulturalny
Tarnowska kanapa
Poznaj swoje
Smakujemy w Małopolsce
Przegląd prasy
MAŁOPOLSKA
WIADOMOŚCI Z POLSKI
ŚWIAT
FILMY PROMOCYJNE
PROMOCJA
NA ŻYWO
ZDROWIE
Sortuj
Najnowsze
Najstarsze
Najczęściej czytane
Najlepiej oceniane
Filtruj
Reset
Reklama
Tu zaczyna się życie – Dni Otwarte Położnictwa w „Starym Szpitalu” w Tarnowie
Już w najbliższą sobotę, 15 listopada, Specjalistyczny Szpital im. E. Szczeklika w Tarnowie zaprasza przyszłe mamy na kolejną edycję Dni Otwartych Położnictwa. To wyjątkowa okazja, by z bliska poznać oddział, na którym przychodzą na świat najmłodsi tarnowianie, a także porozmawiać z lekarzami i położnymi o przygotowaniu do porodu, połogu oraz opiece nad noworodkiem. Wydarzenie od ponad dwóch lat cieszy się ogromnym zainteresowaniem – w jego dotychczasowych edycjach uczestniczyło już blisko tysiąc przyszłych rodziców.
13.11.2025 13:49
Rak piersi nie zna kalendarza
06.11.2025 15:45
W Gorlicach odbyła się konferencja „Bądź świadoma – badaj się”
01.11.2025 08:59
Kiedy płuca wzywają pomocy
27.10.2025 10:04
Nieco większe zainteresowanie szczepionkami
25.10.2025 10:33
Otwarcie pierwszego w Polsce Branżowego Centrum Umiejętności w dziedzinie opieki medycznej
25.10.2025 10:16
1
ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Jakie wady wzroku można skorygować laserem?
Współczesna medycyna oferuje wiele możliwości poprawy jakości życia, a jedną z nich jest laserowa korekcja wzroku. Choć dla wielu osób samo słowo "laser" może brzmieć groźnie, warto wiedzieć, że zabiegi te są bezpieczne, skuteczne i mogą znacząco podnieść komfort codziennego funkcjonowania. Jakie wady wzroku można skorygować przy użyciu lasera? Zajrzyjmy głębiej w ten temat i rozwiejmy wszelkie wątpliwości.
15.10.2025 15:05
Jak medycyna wychodzi do ludzi
Mościckie Centrum Medyczne rozwija potencjał diagnostyczny. Nie tylko przez ludzi, wiedzę i programy profilaktyczne, ale również dzięki inwestycjom w nowoczesny, przenośny sprzęt. Podczas plenerowego wydarzenia „Razem dla bezpieczeństwa”, zorganizowanego przez Grupę Azoty, placówka zaprezentowała nowe możliwości diagnostyki mieszkańcom Tarnowa i regionu. Wykonano liczne badania, które dostarczyły uczestnikom cennych informacji o stanie zdrowia.
14.10.2025 14:54
Reklama
ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Nie wiedzą tego o kolagenie i tracą
Nieświadomi konsumenci chcą suplementować kolagen, ale tracą szanse na najlepsze efekty, bo wybierają produkty niskiej jakości. Żeby kupić dobry kolagen, musisz wiedzieć, że najlepsze kolageny mają badania, które potwierdzają efekty ich stosowania. Ponadto na rynku są już dostępne produkty z podwójnym kolagenem, a ich składniki dodatkowe również są ważne.
08.10.2025 13:57
Tarnowianie oddali krew w Sali Lustrzanej
W Tarnowie, w sercu miasta, w Sali Lustrzanej zorganizowano akcję krwiodawstwa, która przyciągnęła wielu mieszkańców gotowych oddać krew, by ratować życie i zdrowie innych. To miejsce, na co dzień znane z posiedzeń Rady Miejskiej oraz kameralnych koncertów, na jeden dzień zamieniło się w punkt, w którym można było wykazać się solidarnością i zaangażowaniem w szczytny cel. Dzięki współpracy z Tarnowskim Szpitalem im. Szczeklika, mieszkańcy mieli okazję spełnić jeden z najprostszych, a zarazem najbardziej bezinteresownych gestów pomocy.
07.10.2025 13:51
Bezpieczne Dzieci – konferencja pełna wiedzy, atrakcji i troski o najmłodszych
Centrum Sztuki Mościce w Tarnowie stało się miejscem ważnej debaty o bezpieczeństwie najmłodszych. Podczas konferencji „Bezpieczne Dzieci” poruszono kluczowe tematy związane z zagrożeniami, jakie czyhają na dzieci w codziennym życiu zarówno w przestrzeni publicznej, jak i w sieci. Wydarzenie zgromadziło specjalistów z zakresu ruchu drogowego, cyberbezpieczeństwa, a także ratownictwa i systemów obronnych. Nie zabrakło również pokazów, animacji i atrakcji, które przyciągnęły całe rodziny.
26.09.2025 13:21
1
Zagrożenia XXI wieku – szkolenie dla dorosłych w trosce o dzieci i młodzież
Z rosnącą liczbą zagrożeń, na jakie każdego dnia narażone są dzieci i młodzież, potrzeba edukacji i profilaktyki staje się coraz bardziej istotna. W odpowiedzi na te wyzwania Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Tarnowie, we współpracy z Fundacją „Nalepkowo”, zorganizowało szkolenie pod hasłem „Współczesne zagrożenia dzieci i młodzieży”. Wydarzenie miało na celu przekazanie praktycznej wiedzy z zakresu uzależnień behawioralnych, niebezpieczeństw związanych z używaniem substancji psychoaktywnych, a także metod skutecznego reagowania na sygnały ostrzegawcze. Spotkanie zgromadziło specjalistów, pedagogów, przedstawicieli służb mundurowych oraz osoby zainteresowane ochroną zdrowia psychicznego najmłodszych.
25.09.2025 10:29
1
Ekokobiety w działaniu – warsztaty z naturalnego fermentowania w Brniu
„Zdrowe fermentowanie i oxymel” – pod takim tytułem odbyły się warsztaty ekologiczne zorganizowane przez Stowarzyszenie Samorządów Powiatu Dąbrowskiego. W wydarzeniu wzięły udział członkinie Kół Gospodyń Wiejskich i Stowarzyszeń Kobiet z terenu powiatu dąbrowskiego. Zajęcia poprowadziła Czesława Adamik – naturopatka i edukatorka, która przekazała uczestniczkom wiedzę na temat naturalnych metod wzmacniania odporności oraz właściwości fermentowanych produktów. Warsztaty miały charakter praktyczny – każda z uczestniczek własnoręcznie przygotowała zdrowe octy, syropy oraz tradycyjny oxymel.
23.09.2025 17:56
Na hulajnodze do szpitala. Coraz młodsi, coraz poważniej ranni
Złamane żuchwy, urazy czaszki czy uszkodzenia mózgu to już nie pojedyncze przypadki, lecz coraz częstszy widok w szpitalnych izbach przyjęć. To, co miało być wygodnym środkiem transportu miejskiego, coraz częściej staje się poważnym zagrożeniem, zwłaszcza dla najmłodszych użytkowników. Dzieci coraz częściej wsiadają na hulajnogi elektryczne bez kasku i bez świadomości niebezpieczeństwa. Lekarze, ratownicy medyczni i pedagodzy biją na alarm. Problem narasta, a brak odpowiednich regulacji tylko go pogłębia. „Patologia hulajnogowa” przestaje być miejskim incydentem. To realne zagrożenie w przestrzeni publicznej, również w Tarnowie.
16.09.2025 13:40
1
Renata Drapała i Anna Sobiegraj o konferencji terapeutycznej w Wierzchosławicach. Problem niepełnosprawności dziecka w ujęciu całej rodziny
12.09.2025 15:59
4
Reklama
Niepozorne, ale groźne. Kleszcze atakują coraz częściej
Kleszcze to niewielkie pajęczaki, które w ostatnich latach zyskały niechlubną sławę jako groźni nosiciele chorób zakaźnych, takich jak borelioza czy kleszczowe zapalenie mózgu. Ich aktywność wzrasta szczególnie w cieplejszych miesiącach, co sprawia, że spacery po lesie, łące czy nawet w miejskim parku mogą wiązać się z ryzykiem ukąszenia. Choć same kleszcze nie są agresywne, potrafią skutecznie ukrywać się w trawie i czekać na odpowiedniego żywiciela. Warto więc wiedzieć, jak się przed nimi chronić i co zrobić w przypadku ich znalezienia na ciele.
10.09.2025 13:21
Odnowione przestrzenie centrum rehabilitacji w Ciężkowicach
To miejsce, w którym mieszkańcy regionu mogą odzyskiwać sprawność. Teraz budynek, w którym mieści się centrum rehabilitacji w Ciężkowicach doczekał się odnowy. Uroczystemu otwarciu zmodernizowanego obiektu towarzyszyło przecięcie wstęgi, poświęcenie, okolicznościowe przemowy oraz zwiedzanie wyremontowanych przestrzeni.
05.09.2025 15:28
1
Teleopieka dla seniorów w Centrum Usług Społecznych
Centrum Usług Społecznych w Tarnowie rozpoczyna realizację nowej usługi pod nazwą „Czuwamy zdalnie – pomoc w zasięgu ręki”. Celem projektu jest zapewnienie całodobowej opieki seniorom oraz osobom z znacznym stopniem niepełnosprawności. W ramach usługi uczestnicy otrzymają opaski bezpieczeństwa, które monitorują podstawowe parametry życiowe i umożliwiają bezpośredni kontakt z centrum monitoringu. Rozwiązanie to ma wspierać samodzielne funkcjonowanie osób w ich miejscu zamieszkania oraz zwiększyć ich poczucie bezpieczeństwa.
28.08.2025 13:01
1
ARTYKUŁ ZEWNĘTRZNY
Jak przygotować się do konsultacji online w sprawie antykoncepcji?
Coraz więcej kobiet korzysta z konsultacji medycznych online, zwłaszcza w obszarze zdrowia intymnego. To wygodny i bezpieczny sposób na rozmowę z lekarzem, uzyskanie fachowych porad i dobranie odpowiedniej metody antykoncepcji. Dzięki rozwojowi telemedycyny pacjentki mogą szybko i dyskretnie poruszyć ważne kwestie dotyczące planowania rodziny, bez konieczności odwiedzania gabinetu stacjonarnego. Dowiedz się, jak przygotować się do takiej wizyty, aby była jak najbardziej wartościowa i pozwoliła wykorzystać jej potencjał w pełni.
27.08.2025 15:23
Uwaga na jedzenie w upały. Proste błędy mogą mieć poważne konsekwencje
Wysokie temperatury, charakterystyczne dla letnich miesięcy, to czas szczególnie niebezpieczny, jeśli chodzi o przechowywanie i przygotowywanie żywności. Latem ryzyko zatrucia pokarmowego znacząco rośnie, a błędy popełniane zarówno przez producentów, jak i konsumentów mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. O tym, jak bezpiecznie obchodzić się z żywnością w czasie upałów, przypomina dyrektor Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Tarnowie.
19.08.2025 12:49
SOR to nie przychodnia! Tarnów na pierwszym miejscu w Małopolsce
Oddział Ratunkowy Szpitala św. Łukasza w Tarnowie przeżywa oblężenie. W pierwszym półroczu 2025 roku trafiło tu najwięcej pacjentów spośród wszystkich SOR-ów w Małopolsce. Problem w tym, że znaczna część z nich wcale nie wymagała natychmiastowej pomocy. Ponad 70% osób zgłaszających się do SOR-ów w regionie to przypadki, które mogłyby być obsłużone przez lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej lub nocną i świąteczną opiekę zdrowotną. Lekarze alarmują: SOR to nie przychodnia, lecz miejsce dla osób w stanie bezpośredniego zagrożenia życia.
19.08.2025 11:51
Upały w Tarnowie. Jak rozpoznać udar cieplny i jak reagować?
Wraz z nadejściem letnich miesięcy rosną nie tylko temperatury, ale i zagrożenia, jakie niosą ze sobą upały. Jednym z najpoważniejszych skutków ekstremalnych temperatur jest udar cieplny, stan zagrażający życiu, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. Zrozumienie, jak dochodzi do przegrzania organizmu oraz jak się przed nim skutecznie chronić, jest kluczowe, by bezpiecznie przetrwać gorące dni.
13.08.2025 12:57
Tarnowska kranówka pod lupą – co mówią badania?
Czy można bez obaw pić wodę prosto z kranu? To pytanie zadaje sobie wielu mieszkańców Tarnowa, zwłaszcza w gorące, letnie dni, kiedy zużycie wody znacząco rośnie. Choć coraz więcej mówi się o wysokiej jakości wody z sieci wodociągowej, nie wszyscy są do niej przekonani. Aby rozwiać wątpliwości, zapytaliśmy u źródła o jakość tarnowskiej kranówki, poprosiliśmy o opinię dyrektora Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Tarnowie.
12.08.2025 15:50
1
Oddział dziecięcy tymczasowo zamknięty w SPZOZ Tarnów
Oddział dla dzieci w Szpitalu wojewódzkim im. św. Łukasza w Tarnowie został tymczasowo zamknięty do końca wakacji. Powodem są braki kadrowe, które uniemożliwiają dalsze funkcjonowanie oddziału. Rodzice z Tarnowa i okolic w nagłych przypadkach muszą szukać pomocy w sąsiednich miastach, co budzi zaniepokojenie, zwłaszcza w okresie letnich urazów i infekcji.
11.08.2025 14:02
1
ZUS: Łatwiej o świadczenia dla osób, które doświadczyły utraty ciąży
W środę, 6 sierpnia, weszły w życie rozporządzenia Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej. To ważne dla osób, które doświadczyły utraty ciąży. Teraz będzie im łatwiej otrzymać świadczenia z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.
08.08.2025 11:08
ARTYKUŁ PARTNERA
W Tuchowie i okolicach ruszył kolejny ważny rozdział kampanii społecznej „Lek na lęk”
W Tuchowie i okolicach ruszył kolejny ważny rozdział kampanii społecznej „Lek na lęk”. Towarzyszące jej przesłania zyskują nowych odbiorców, ale też pojawiają się kolejni partnerzy prowadzonych działań. Aktywność ta świetnie wpisuje się w ideę wspólnotowej odpowiedzialności za zdrowie psychiczne.
07.08.2025 10:18
ARTYKUŁ PARTNERA
Unikatowy program badania stóp rusza w MCM
Można nie wiedzieć o rozwijającej się chorobie i stracić stopę. Tę brutalną prawdę zna każdy diabetolog. Ale nie każdy pacjent. Dlatego Mościckie Centrum Medyczne w Tarnowie uruchamia pilotaż, który ma szansę zapobiegać ludzkim dramatom. Od sierpnia w gabinecie pielęgniarki diabetologicznej MCM rusza Program oceny neuropatii obwodowej u pacjentów z cukrzycą. Zaplanowano przebadanie stóp około 170 pacjentów, wykonane zestawem testów, który ma ocalić kończyny przed amputacją. A to – niestety – wciąż bardzo często się zdarza.
06.08.2025 14:49
ARTYKUŁ PARTNERA
Stawiają na bliskość, komfort i karmienie piersią
1 sierpnia to nie tylko środek wakacji, ale też ważna data dla rodzin i środowiska medycznego – Światowy Dzień Karmienia Piersią. Święto mówiące o czymś bardzo prostym, a zarazem niezwykle istotnym: pierwszej więzi, pokarmie i trosce. W Małopolsce nie brakuje miejsc, które ten dzień obchodzą nie tylko symbolicznie, ale i konkretnie. Dwa z nich – Centrum Zdrowia Tuchów i Centrum Zdrowia Dąbrowa Tarnowska – od lat wyznaczają standardy opieki okołoporodowej. I mówią jednym głosem: poród to nie tylko procedura medyczna to początek więzi.
01.08.2025 23:15
ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Czy szczoteczka soniczna jest dobra dla osób z aparatem ortodontycznym?
Noszenie aparatu ortodontycznego to skuteczna droga do prostych zębów i zdrowego zgryzu, ale też poważne wyzwanie dla codziennej higieny jamy ustnej. Zamki, druty, ligatury i inne elementy aparatu stacjonarnego skutecznie utrudniają dotarcie do powierzchni zębów, przestrzeni międzyzębowych oraz linii dziąseł. Zwykła szczoteczka często okazuje się niewystarczająca, a niedoczyszczone miejsca stają się siedliskiem bakterii, co może prowadzić do próchnicy, przebarwień, stanów zapalnych dziąseł, a nawet nieświeżego oddechu. W tym kontekście coraz więcej pacjentów ortodontycznych zadaje pytanie: czy szczoteczka soniczna to dobre rozwiązanie dla osób noszących aparat? Czy nie zaszkodzi zamkom? Czy jest wystarczająco precyzyjna? Czy warto ją kupić już na początku leczenia? Poniżej odpowiemy na te pytania szczegółowo – opierając się na faktach, opiniach ekspertów oraz doświadczeniach pacjentów.
31.07.2025 21:50
ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Terapia dla par - jak wspólna praca nad związkiem może umocnić relację?
Relacje pomiędzy dorosłymi ludźmi to nieustannie ewoluujące historie, tworzone przy udziale wielu osób i czynników zewnętrznych. To wszystko może wpływać na ich trwałość i jakość. Sprawdź, jak dbać o relację z najbliższą osobą, by wzmacniać ją i rozwijać, unikając problemów oraz kiedy zasadna jest terapia dla par.
31.07.2025 21:49
ARTYKUŁ PARTNERA
MCM szerzej otwiera okno do zdrowia
Gdy słyszymy: termin do specjalisty, myślimy: za pół roku, jeśli szczęście dopisze. A NFZ? Często kojarzy się z kolejkami lub dopłatami. Tymczasem z Mościc płynie wiadomość, która łamie te schematy. Mościckie Centrum Medyczne uruchamia unikatową pulę terminów na pierwszorazowe wizyty specjalistyczne – w pełni finansowane przez NFZ. I to już teraz – w lipcu, sierpniu i wrześniu.
23.07.2025 11:23
ARTYKUŁ PARTNERA
Oddech pod nadzorem
To cichy wróg, który znikł z nagłówków gazet, ale nie z płuc. Gruźlica – choroba, którą wielu uznało za relikt przeszłości, wciąż oddycha obok nas. Nie warto czekać, aż zaatakuje. Dlatego Centrum Zdrowia Tuchów realizuje program, który proponuje wczesną diagnostykę. Można z niego skorzystać także w Wierzchosławicach i Ciężkowicach. Wystarczy jeden telefon, krótka rozmowa z pielęgniarką i można sprawdzić ryzyko zapadnięcia na tę chorobę. Program, realizowany w ramach NFZ, jest dostępny dla dorosłych pacjentów. Bez skierowania i bez kolejek. Zainteresowani powinni się kontaktować z pielęgniarkami środowiskowymi.
21.07.2025 20:15
ARTYKUŁ PARTNERA
Nowy rozdział opieki psychicznej w regionie
W powiecie tarnowskim rusza jedna z najważniejszych inwestycji w dziedzinie zdrowia psychicznego ostatnich lat. Centrum Zdrowia Tuchów, reagując na rosnące potrzeby, buduje nowoczesne Centrum Zdrowia Psychicznego. Ma ono zintegrować rozproszone dotąd formy pomocy i terapii w jednym, dostępnym miejscu. Dzięki inwestycji mieszkańcy regionu – zarówno dorośli, jak i dzieci – zyskają łatwiejszy dostęp do specjalistów, ale też kompleksową opiekę.
11.07.2025 14:28
ARTYKUŁ SPONSOROWANY
Pistolet do masażu Casada – niezawodna broń na napięcie mięśniowe
11.07.2025 10:38
1
ARTYKUŁ PARTNERA
Wakacyjny ruch zamiast monitorów komputera
Latem dzieci coraz częściej znikają za ekranami, a ich kręgosłupy wyginają się od długiego siedzenia w jednej pozycji. A przecież wakacje to idealna okazja, by uruchomić nie tylko nogi, ale też zdrowe nawyki. Żeby wyprostować plecy i... podejście do codzienności. Potwierdzają to ostatnie badania Elżbiety Kurowskiej z Mościckiego Centrum Medycznego podczas Środy z profilaktyką w NFZ. U niemal połowy przebadanych dzieci wykryła ona zaburzenia w obrębie stóp. To pokazuje, jak wcześnie może zacząć się problem i jak ważna jest codzienna aktywność. Rodzicom podpowiadamy, jak się za nią zabrać.
09.07.2025 13:03
ARTYKUŁ PARTNERA
Jak Tarnów prześwietla problemy?
09.07.2025 12:53
poprzednia
1
2
3
4
5
6
...
następna
Reklama
NAJCIEKAWSZE
Poprzednie
Następne
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Kliknij aby zobaczyć więcej
Miało dojść do bójki przy dworcu PKP w Tarnowie. Poszkodowany mężczyzna w szpitalu
Data dodania artykułu:
06.06.2026 22:16
Nowi proboszczowie w diecezji tarnowskiej. Lista nominacji!
Data dodania artykułu:
11.06.2026 12:01
Burza po intymnej relacji na profilu wójta Dębna. Internauci wypatrzyli szczegół na zdjęciu
Nietypowa i głośna sytuacja w gminie Dębno. W piątek rano około godziny 7:07 na prywatnym profilu facebookowym wójta Wiesława Kozłowskiego miała pojawić się relacja o charakterze intymnym. Materiał przedstawiający roznegliżowaną kobietę po kilku minutach zniknął z sieci, jednak sprawa błyskawicznie wywołała lawinę komentarzy. Wójt przed południem opublikował w swoim profilu krótkie oświadczenie.
Data dodania artykułu:
12.06.2026 18:45
Wypadek śmieciarki na DK 73 w Szczucinie. Dwie osoby poszkodowane, droga była zablokowana
Data dodania artykułu:
12.06.2026 17:17
Pożar garażu w Skrzyszowie. W środku znajdował się samochód dostawczy
Data dodania artykułu:
09.06.2026 10:50
Zasłabł za kierownicą. Mężczyzna trafił do szpitala po zdarzeniu pod Ciężkowicami
Data dodania artykułu:
07.06.2026 18:43
CO? GDZIE? KIEDY?
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Rozwiń listę kategorii
Przejdź do kategorii
Sport
Plenerowe
Kino
Teatr
Konferencje
Dla dzieci
Religijne
Inne
Wystawy
Muzyka
Kliknij aby zobaczyć więcej
Wernisaż wystawy pt. "NEOSECESJA"
Data rozpoczęcia wydarzenia:
11.06.2026
Serdecznie zapraszamy na wernisaż wystawy pt. "NEOSECESJA" 11 czerwca 2026 o godz. 18.00 w Galerii "ARTEKA", Wałowa 16 Artyści: Piotr Franciszek Barszczowski BONDAROWSKI Anna Chwistek Magdalena Latawska-Honkisz Katarzyna Chmiel - Kate Hope Krystyna Malinowska Maggie Piu Monika Stec Agnieszka Wencka NEOSECESJA – artyści i ich dzieła, nurt w sztuce współczesnej, oddający ducha Secesji, przemycający „echo” Art Nouveau w XXI w. To nowa odsłona miękkiej linii, symbolizującej tęsknotę za harmonią i wartościami płynącymi z natury, w świecie nowoczesnych technologii.
Przed nami Dni Wojnicza 2026
Data rozpoczęcia wydarzenia:
20.06.2026
To największe wydarzenie plenerowe w naszej gminie, które co roku gromadzi mieszkańców regionu oraz licznych gości. W programie tegorocznej edycji znalazły się koncerty gwiazd polskiej sceny muzycznej, występy zespołów regionalnych, animacje dla dzieci, zabawa taneczna oraz wiele atrakcji towarzyszących. Gwiazdy tegorocznych Dni Wojnicza:Varius Manx & Kasia StankiewiczMateusz ZiółkoPaweł Mazur i Przyjaciele Podczas wydarzenia na uczestników czekać będą również strefa gastronomiczna, dmuchańce, wesołe miasteczko, karuzele oraz liczne atrakcje rodzinne.
Biblioteczna Odyseja – rodzinny piknik literacki
Data rozpoczęcia wydarzenia:
20.06.2026
20 czerwca 2026 roku, w godzinach 10.00–13.00, zapraszamy mieszkańców Tarnowa i okolic na piknik literacki „Biblioteczna Odyseja”.Wydarzenie zostało przygotowane z myślą o całych rodzinach. Na uczestników czekać będzie wiele atrakcji łączących świat literatury, edukacji i rozrywki. Celem pikniku jest promocja czytelnictwa, integracja mieszkańców oraz stworzenie przestrzeni do wspólnego spędzania czasu w atmosferze dobrej zabawy.W programie przewidziano między innymi zabawy i zagadki dla dzieci, stanowisko z okularami VR, rozgrywki brydżowe, kaligrafia, koncert poezji śpiewanej oraz konkurs literacki. Dla uczestników dostępna będzie również strefa gastronomiczna.Uczestnicy pikniku otrzymają Paszport Literackiego Odkrywcy, który pozwoli wyruszyć w podróż po specjalnie przygotowanych stacjach tematycznych. Wykonując zadania i zbierając pieczątki, będzie można wziąć udział w loterii fantowej.W organizację wydarzenia zaangażowali się również partnerzy Biblioteki. Podczas pikniku swoje stoiska zaprezentują Miejskie Przedsiębiorstwo Energetyki Cieplnej S.A. w Tarnowie oraz Xtreme Kids oraz Rada Osiedla nr 1 Starówka Tarnów.Patronat honorowy nad wydarzeniem objęli:Gabriela Olszowska Małopolski Kurator Oświaty, Łukasz Smółka Marszałek Województwa Małopolskiego, Jakub Kwaśny Prezydent Miasta Tarnowa.Patronami medialnymi wydarzenia są:Niezależny Serwis Informacyjny KADR, Radio RDN Małopolska, Tarnowska.tv.Sponsorami wydarzenia są:Multikino, Teatr im. Ludwika Solskiego w Tarnowie.Serdecznie zapraszamy do udziału w „Bibliotecznej Odysei”. Szczegółowe informacje dotyczące programu oraz atrakcji będą publikowane na bieżąco na stronie internetowej i w mediach społecznościowych Biblioteki. Do zobaczenia 20 czerwca!
Zbliżają się „Zdarzenia TARNÓW 2026” – Święto Miasta Tarnowa pełne kultury, muzyki i kosmicznych atrakcji!
Data rozpoczęcia wydarzenia:
23.06.2026
Mieszkańców oraz gości czeka kilkudniowy, niezwykle bogaty program wypełniony koncertami gwiazd, wydarzeniami plenerowymi, wystawami artystycznymi oraz atrakcjami dla całych rodzin.Święto Tarnowskiej Kultury: Gala Nagród i Stypendiów ArtystycznychJednym z najważniejszych i najbardziej prestiżowych punktów tegorocznego programu będzie Gala Wręczenia Nagród Miasta Tarnowa w dziedzinie kultury oraz Stypendiów Artystycznych. Wydarzenie to odbędzie się w piątek, 26 czerwca o godzinie 19:00 w Amfiteatrze Letnim.Uroczystość stanowi coroczne święto lokalnych twórców, mecenasów oraz animatorów kultury, podczas którego władze miasta honorują wybitne osiągnięcia artystyczne oraz wspierają rozwój młodych, obiecujących talentów z Tarnowa. To doskonała okazja, by podziękować tym, którzy na co dzień kształtują tożsamość kulturalną regionu.Zwieńczeniem tej wyjątkowej nocy będzie koncert Bartasa Szymoniaka – polskiego muzyka o niezwykle charakterystycznej barwie głosu, twórcy stylu „Beatrock”, łączącego elementy beatboxu, wokali i żywych instrumentów. Wstęp na całą oficjalną galę oraz koncert jest bezpłatny.Muzyczne gwiazdy na Rynku i w AmfiteatrzeFani muzyki na żywo będą mogli uczestniczyć także w wielu innych koncertach:Koncert Cheap Tobacco oraz VAVAMUFFIN – sobota, 27 czerwca, godz. 19:00, Rynek w Tarnowie (wstęp wolny).Finał Sezonu Artystycznego z Zespołem Pieśni i Tańca „Świerczkowiacy” – niedziela, 28 czerwca, Centrum Sztuki Mościce (godz. 16:00 i 19:00, wydarzenie biletowane).„CUD PAMIĘCI” - Koncert z piosenkami Stanisława Soyki – niedziela, 28 czerwca, godz. 19:00, Amfiteatr Letni (wydarzenie biletowane).Inauguracja II Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej – niedziela, 28 czerwca, godz. 19:00, Bazylika Katedralna.Jarmark Galicyjski i wielkie pikniki rodzinneTarnowski Rynek tradycyjnie zamieni się w tętniący życiem Jarmark Galicyjski, który potrwa od piątku do niedzieli (26–28 czerwca).W weekend nie zabraknie też wydarzeń plenerowych:Piknik w Ogrodzie Kwiatkowskiego (sobota, godz. 11:00-17:00, ul. Jarzębinowa 9) – organizowany przez Grupę Azoty.Piknik „Powitanie Lata” na Osiedlu Koszyce (sobota, godz. 16:00-24:00,) – z animacjami dla dzieci, dmuchańcami oraz koncertami (m.in. Grechuta Tribute) i zabawą taneczną.DobroDzień’26 (niedziela, godz. 13:00-18:00, Centrum „KANTORIA”) – wyjątkowe wydarzenie integracyjne, połączone z prezentacją organizacji pozarządowych.Strefa Księżycowa i edukacjaW programie mocno akcentowany jest motyw kosmiczny realizowany przez Pasaż Odkryć. Dzieci i dorośli będą mogli wziąć udział w bezpłatnych księżycowych warsztatach „Mali Naukowcy” (sobota) oraz seansach w planetarium (niedziela) (na oba wydarzenia obowiązują wcześniejsze zapisy pod nr tel. 14 688 88 86). Przez cały weekend trwać będzie także Quiz z wiedzy o Księżycu z nagrodami, a letni konkurs fotograficzny „Tarnów z Księżycem w tle” potrwa od 19 czerwca do końca sierpnia.Kultura, Sztuka i HistoriaDla miłośników sztuki i historii przygotowano również:Wystawę zbiorową „Crash” w BWA Pałacyk Strzelecki (w czwartek, 25 czerwca o godz. 16:30 odbędzie się specjalne oprowadzanie dedykowane m.in. Głuchym, z tłumaczem PJM).Wystawę „WYRAZ” Stowarzyszenia Artystycznego Wyraz w MCA przy ul. Wałowej 25.Spacer historyczny „Bohaterowie nierozpamiętani” śladami powstania narodowego z 1846 roku (sobota, start o godz. 10.30 z Placu Kazimierza Wielkiego 5).Spektakl „Kalina” w Teatrze im. L. Solskiego (sobota, godz. 17:00 i 19:00).Dzień z jogą w Parku Strzeleckim (niedziela, od godz. 8:00 rano do wieczornego koncertu mis i gongów tybetańskich o 17:00).SZCZEGÓŁOWY PROGRAM23 czerwca 2026 r. /wtorekgodz. 10:00-13:00 "Rok 1846, Tyssowski i inni bohaterowie nierozpamiętani" / Aula J.Szczepanika w Akademii Tarnowskiej25 czerwca 2026 r. / czwartekgodz. 16:30Oprowadzanie po wystawie zbiorowej „Crash” dla wszystkich, dedykowane Głuchym i komunikującym się PJM / oprowadza: Ewa Łączyńska-Widz (dyrektorka BWA Tarnów), tłumaczka języka migowego: Dorota Budzyńska (Polski Związek Głuchych Koło Terenowe Tarnów, laureatka Odznaki Honorowej Miasta Tarnowa) / BWA Pałacyk Strzelecki godz. 17:00Promocja książki „Poczet panów na Tarnowie i Gumniskach” Krzysztofa Moskala / Czytelnia Czasopism MBP, ul. Krakowska 4Godz. 18.00 - WYRAZ – wernisaż wystawy członków Stowarzyszenia Artystycznego Wyraz i gości / MCA Wałowa 25godz. 17:00„W Rytmie Serca Ojca” – poezja przy dźwiękach alpejskiej Glasby / Muzeum Diecezjalne26 czerwca 2026 r. / piątekgodz. 11:00Odsłonięcie pomnika weteranów poległych podczas Misji Pokojowych i Stabilizacyjnych / skwer im. Janusza Kurtyki (os. Zielone)godz. 13.00 – 16.00-O! na otwarcie wystawy – działania plastyczne dla dzieci / BWA Dworzecgodz. 11:00-18:00Wystawa zbiorowa „Crash” (Kacper Biela, Andrzej Karmasz, Grzegorz Kumorek, Martyna Jastrzębska, Kasper Lecnim, Irmina Rusicka, Aleksandra Went) / BWA Pałacyk Strzeleckigodz. 13.0035 lecie Tarnowskiego Towarzystwa Kulturalnego i promocja 30 jubileuszowego Rocznika Tarnowskiego / Ratusz w Tarnowiegodz. 14.00 – 20.00Jarmark Galicyjski / Rynekgodz. 16:00Malarstwo polskie z XIX i początku XX wieku w zbiorach Muzeum Ziemi Tarnowskiej” - bezpłatne oprowadzanie kuratorskie / Rynek 3, Siedziba Muzeum Ziemi Tarnowskiejgodz. 19.00GALA NAGRÓD MIASTA TARNOWA, koncert BARTAS SZYMONIAK - Amfiteatr Letni | wstęp wolny 27 czerwca 2026 r. / sobotagodz. 9.00 – 18.00Jarmark Galicyjski / Rynekgodz. 10.30„Bohaterowie nierozpamiętani” - spacer historyczny śladami uczestników powstania narodowego z roku 1846. / start: Plac Kazimierza Wielkiego 5godz. 11:00-17:00Piknik w Ogrodzie Kwiatkowskiegoul. Jarzębinowa 9, Ogród przy Willi im. Eugeniusza Kwiatkowskiego / org. Grupa Azotygodz. 13.00Intronizacja Króla Kurkowego / Zaułek Spycimira Leliwity godz. 14.00 i 15.30Księżycowe warsztaty z cyklu „Mali Naukowcy” Dla dzieci w wieku przedszkolnym. Czas trwania: 60 minut Udział bezpłatny Zapisy prowadzi Biuro Obsługi: tel. 14 688 88 86. / Pasaż Odkryćgodz. 16.00 – 24.00Piknik „Powitanie Lata” na Osiedlu Koszyce / plac rekreacyjno-sportowy przy ul. Raginisa w Tarnowie. godz. 17.00 i 19.00spektakl „Kalina” Jagody Rall / Teatr im. Ludwika Solskiego w Tarnowie.Cena biletu:- 69 zł/os. - spektakl o godz. 17:00- 79 zł/os. - spektakl o godz. 19:00godz. 18.00Olalipiękno, ocalić pamięć – N.Lippóczy i jego dziedzictwo kolekcjonerskie / Muzeum Diecezjalnegodz. 19.00Koncert – Cheap Tabacco, VAVAMUFFIN / Rynek w Tarnowie 28 czerwca 2026 r. / niedzielaDzień z jogą – Park Strzelecki koło BWAgodz. 8:00 – 108 Powitań SłońcaPoranna, dynamiczna praktyka jogi oparta na powtarzalnej sekwencji ruchów i oddechu. 108 Powitań Słońca to tradycyjna forma medytacji w ruchu, która pozwala oczyścić umysł, rozgrzać ciało i rozpocząć dzień z intencją oraz energią.godz. 10:00 – praktyka jogi dla wszystkichOtwarte zajęcia dostępne dla każdego – zarówno osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Praktyka będzie dostosowana do różnych możliwości uczestników, z naciskiem na spokojny ruch, oddech i uważność.godz. 17:00 – koncert mis i gongówSesja relaksacyjna oparta na dźwiękach instrumentów takich jak misy tybetańskie i gongi. Ich wibracje wspierają głęboki relaks, wyciszenie układu nerwowego i regenerację po całym dniu praktyki.godz. 9.00 – 17.00Jarmark Galicyjski / Rynekgodz. 9:00-17:00- O! Moment, w którym zaczynasz widzieć inaczej – wystawa / BWA Dworzec PKP, g. godz. 10.30, 12.30 i 14.30Spotkajmy się w planetarium. Wyjątkowe opowieści o kosmosie poprowadzi edukator astronom, który zabierze uczestników w fascynującą podróż po tajemnicach Wszechświata. Czas trwania: 60 minut Udział bezpłatny Zapisy prowadzi Biuro Obsługi: tel. 14 688 88 86. / Pasaż Odkryć godz. 13.00-18.00 DobroDzień’26 / Centrum Wypoczynku i Rekreacji „KANTORIA”.To inicjatywa tworzona z myślą o integracji społecznej, otwartości oraz budowaniu relacji opartych na szacunku, empatii i wzajemnym zrozumieniu.Celem wydarzenia jest stworzenie przestrzeni, w której osoby z niepełnosprawnościami oraz osoby pełnosprawne mogą spotkać się, wspólnie działać, poznawać swoje potrzeby i doświadczenia, a przede wszystkim budować autentyczne mosty porozumienia, akceptacji i wsparcia.DobroDzień’26 będzie również okazją do prezentacji działalności podmiotów ekonomii społecznej oraz organizacji pozarządowych, które na co dzień realnie wspierają osoby z niepełnosprawnościami i działają na rzecz integracji społecznej.W programie wydarzenia znajdą się m.in.:działania animacyjne i integracyjne,występy artystyczne,warsztaty tematyczne,aktywności rekreacyjne i sportowe,strefy wspólnego spędzania czasu w atmosferze życzliwości, otwartości i dobrej energii.DobroDzień’26 to święto wspólnoty, różnorodności i wzajemnego wsparcia – wydarzenie, które pokazuje, że razem możemy tworzyć bardziej otwarte i przyjazne społeczeństwo. godz. 10:00-17:00- WYRAZ – wystawa członków Stowarzyszenia Artystycznego Wyraz i gości / MCA Wałowa 25, godz. 11:00-18:00- Wystawa zbiorowa „Crash” (Kacper Biela, Andrzej Karmasz, Grzegorz Kumorek, Martyna Jastrzębska, Kasper Lecnim, Irmina Rusicka, Aleksandra Went) / BWA Pałacyk Strzelecki, godz. 16.00 Koncert „Świerczkowiacy – Pokolenia” - Finał Sezonu Artystycznego / CSMbilety: 30 zł (normalny), 25 zł (ulgowy)godz. 19.00Koncert Galowy Zespołu Pieśni i Tańca Świerczkowiacy - Finał Sezonu Artystycznego / CSMbilety: 30 zł (normalny), 25 zł (ulgowy)godz. 19.00Koncert inauguracyjny II Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej w Bazylice Katedralnej w Tarnowieg. 19:00 CUD PAMIĘCI - Koncert z piosenkami Stanisława Soyki - Amfiteatr Letni | bilety: 50 złŻaneta Łabudzka-Grzesiuk – wokalKrzysztof Chruściel – wokalSebastian Stachurski – wokal, gitaryJulia Honkisz, Weronika Pietranis, Katarzyna Kłusek – wokalKrzysztof Mroziak – kierownictwo artystyczne, aranżacje, instrumenty klawiszoweMaciek Łosiewicz – instrumenty klawiszoweWładysław Wiater – saksofony, fletWojciech Kwieciński – basRobert Winczowski – perkusja Strefa Księżycowa miejsce: Pasaż Odkryć Centrum Nauki i Techniki w Tarnowie 27–28 czerwca – Quiz z wiedzy o Księżycu Zapraszamy do udziału w ogólnodostępnym quizie poświęconym Księżycowi. Karty z zadaniami będzie można pobrać w Sali Jednego Eksponatu w budynku Pasażu Odkryć. Na uczestników czekają nagrody w postaci pakietów tarnowskich gadżetów. Konkurs fotograficzny „Tarnów z Księżycem w tle” Przez całe lato zapraszamy do udziału w konkursie fotograficznym „Tarnów z Księżycem w tle”, który potrwa od 19 czerwca do 30 sierpnia. Ogłoszenie wyników nastąpi 25 września podczas Małopolskiej Nocy Naukowców.
Brzesko Okocim Festiwal 2026. Trzy dni koncertów, atrakcji i rodzinnej zabawy
Data rozpoczęcia wydarzenia:
26.06.2026
W dniach 26–28 czerwca 2026 roku odbędzie się Brzesko Okocim Festiwal. Wydarzenie zaplanowano w kilku lokalizacjach na terenie Brzeska, m.in. na terenach zielonych przed RCKB, placu Kazimierza Wielkiego, w Ogródku Jordanowskim oraz na Rynku Brzeskim.Organizatorami wydarzenia są Gmina Brzesko oraz Miejski Ośrodek Kultury w Brzesku. Festiwal potrwa trzy dni i obejmie koncerty, konkursy, zabawy dla dzieci oraz wydarzenia plenerowe.Piątek: atrakcje dla najmłodszychPierwszy dzień festiwalu, piątek 26 czerwca, upłynie pod znakiem rodzinnych atrakcji. Na terenach zielonych przed RCKB od godziny 12:00 do 20:00 odbędzie się Festiwal Dziecięcej Radości. W programie zapowiedziano m.in. dmuchańce, łucznictwo, zabawy ruchowe, euro bungee, warsztaty oraz animacje.O godzinie 18:00 rozpocznie się zabawa i tańce z Impra Team.Sobota: koncerty i Konkurs Browaru OkocimW sobotę, 27 czerwca, wydarzenia rozpoczną się na terenach zielonych przed RCKB. O godzinach 14:00, 15:00 i 16:00 zaplanowano piana party dla najmłodszych.Główna część sobotniego programu odbędzie się na placu Kazimierza Wielkiego. O godzinie 17:00 nastąpi otwarcie imprezy, a następnie o 17:15 wystąpi Koncert Miejskiej Orkiestry Dętej. O 18:00 na scenie pojawi się zespół Dźwięczni.Wieczorem zaplanowano występy głównych wykonawców. O godzinie 19:00 wystąpi Monika Kociołek, o 20:00 odbędzie się Konkurs Browaru Okocim, a o 21:00 koncert da Margaret. Sobotni program zakończy o 22:30 występ Pema & Stanjel Martino Saxophone z muzycznym show na żywo.Niedziela: konkurs psa i koncerty na Rynku BrzeskimOstatni dzień festiwalu, niedziela 28 czerwca, rozpocznie się o godzinie 11:00 w Ogródku Jordanowskim, gdzie odbędzie się konkurs na najsympatyczniejszego psa.Popołudniowa i wieczorna część programu została zaplanowana na Rynku Brzeskim. O 17:00 odbędzie się otwarcie imprezy, a o 17:15 wystąpi „Muzyczna Kraina” Karolina Kotra. O godzinie 18:00 zaplanowano koncert Szkoły Muzycznej I stopnia w Brzesku, natomiast o 19:00 wystąpi Storm, laureat konkursu BFF Star.O godzinie 20:00 publiczność usłyszy duet Waldemar Malicki & Małgorzata Krzyżanowicz, a o 21:00 rozpocznie się koncert „Z Wiednia na Broadway” w wykonaniu Orchestre de la Cour pod dyrekcją Filipa Hugeta.Prowadzącym wydarzenie będzie Kamil Nosel. Plakat informuje również o zapisach na wybrane wydarzenia poprzez formularze dostępne za pomocą kodów QR.
Dni Szczucina 2026
Data rozpoczęcia wydarzenia:
27.06.2026
Dni Szczucina 2026 odbędą się 27 czerwca 2026 roku o godz. 17:00 na Placu Targowym w Szczucinie. Gwiazdą wieczoru będzie zespół Kombii. W programie przewidziano występy laureatów XI Festiwalu im. Marianny Gawlik, pokazy taneczne, koncert zespołu Skyether, zabawę taneczną z grupą Metrum oraz liczne atrakcje dla dzieci i strefę gastronomiczną.
Reklama
W Tarnowie rusza inicjatywa referendalna. Mieszkańcy chcą odwołania prezydenta i Rady Miejskiej
Data dodania artykułu:
13.06.2026 12:34
Tarnów chce upamiętnić ofiary ludobójstwa na Wołyniu. Od lat zabiegało o to Towarzystwo Miłośników Lwowa i Kresach Południowo-Wschodnich
Tarnów przymierza się do upamiętnienia ofiar OUN UPA z lat 1939-1947. W planach jest nadanie takiego imienia skwerowi u zbiegu ulic Szkotnik i Klikowskiej. Na razie taki pomysł jest konsultowany, potem będą musieli przegłosować go radni.
Data dodania artykułu:
12.06.2026 15:17
Oryginalny wizerunek Matki Bożej Tuchowskiej odzyskany - cudowny obraz powraca po renowacji
Data dodania artykułu:
12.06.2026 15:00
Ekipa z Dąbrowy Tarnowskiej wyrusza w największym rajdzie charytatywnym w Europie!
Data dodania artykułu:
09.06.2026 15:26
SPLOTY - wielowymiarowa twórczość Moniki Stec w MCA na Wałowej
Data dodania artykułu:
08.06.2026 15:52
Nadzieja dla wschodniej obwodnicy Tarnowa. Tym razem może pomóc rząd
Pojawiła się szansa na budowę wschodniej obwodnicy Tarnowa. Temat wraca, bo być może na poziomie rządowym wprowadzone zostanie rozwiązanie, dzięki któremu taka inwestycja będzie możliwa bez wydawania olbrzymich środków przez samorząd na ten cel.
Data dodania artykułu:
16.06.2026 16:07
Będzie trzeci zjazd z autostrady A4 w Tarnowie? Są takie plany
Wiceminister Infrastruktury Stanisław Bukowiec zapowiedział w Tarnowie budowę trzeciego zjazdu z autostrady A4 w rejonie ul. Niedomickiej i pół klikiowskich. Inwestycja ma łączyć się z rozbudową autostrady o dodatkowy, trzeci pas. Zanim jednak dojdzie do budowy nowego węzła, potrzebna jest dokumentacja.
Data dodania artykułu:
16.06.2026 12:05
Tuchów w rodzinnym klimacie. XV Sanktuaryjny Festyn Rodzinny i VIII Powiatowe Święto Rodziny "u Matki"
W Tuchowie ponownie zagościła rodzinna atmosfera. Za nami XV edycja Sanktuaryjnego Festynu Rodzinnego w tej miejscowości. Już od ośmiu lat wydarzeniu towarzyszy Powiatowe Święto Rodziny „U Matki”, które co roku przyciąga mieszkańców regionu. Dla uczestników przygotowano m.in. występy dzieci z okolicznych przedszkoli, a gwiazdami wieczoru były zespół MIG i OMEGA.
Data dodania artykułu:
14.06.2026 21:48
Nowi proboszczowie w diecezji tarnowskiej. Lista nominacji!
Data dodania artykułu:
11.06.2026 12:01
ALERT
Poprzednie
Następne
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Rozwiń listę kategorii
Przejdź do kategorii
AKTUALNOŚCI
REGION TARNOWSKI
POWIAT TARNOWSKI
MIASTO TARNÓW
GMINA TARNÓW
CIĘŻKOWICE
GROMNIK
LISIA GÓRA
RADŁÓW
RYGLICE
PLEŚNA
RZEPIENNIK STRZYŻEWSKI
SKRZYSZÓW
SZERZYNY
WIERZCHOSŁAWICE
WIETRZYCHOWICE
TUCHÓW
WOJNICZ
ZAKLICZYN
ŻABNO
REGION BRZESKI
POWIAT BRZESKI
BRZESKO
BORZĘCIN
CZCHÓW
DĘBNO
GNOJNIK
IWKOWA
SZCZUROWA
REGION BOCHEŃSKI
POWIAT BOCHEŃSKI
MIASTO BOCHNIA
GMINA BOCHNIA
DRWINIA
LIPNICA MUROWANA
NOWY WIŚNICZ
RZEZAWA
TRZCIANA
ŻEGOCINA
REGION DĄBROWSKI
POWIAT DĄBROWSKI
BOLESŁAW
DĄBROWA TARNOWSKA
GRĘBOSZÓW
OLESNO
MĘDRZECHÓW
RADGOSZCZ
SZCZUCIN
KANAŁY
KULINARIA
ZDROWIE
LIFESTYLE
Życzenia
KULTURA
Imprezka
SPORT
BIZNES
Żużel
MOTORYZACJA
Sondy
POLITYKA
PORADY
Pogoda
Ekstraklasa
RELIGIA
Urząd Pracy w Tarnowie
O TYM SIĘ MÓWI
ALERT
PROGRAMY
STUDIO TARNOWSKA.TV
POGADANKA
RAPORT REGIONU
POROZMAWIAJMY O BIZNESIE
ZDROWIE NA CO DZIEŃ
ŚWIAT ROŚLIN HUBERTA LAMAŃSKIEGO
PRAWDĘ MÓWIĄC
Trybim Okiem
Z bliska
Bajeczne wesele
Weekend za miastem
WSZYSTKO O MIEŚCIE
Sportowy gość
EXPRESS POWIATU TARNOWSKIEGO
Przegląd kulturalny
Tarnowska kanapa
Poznaj swoje
Smakujemy w Małopolsce
Przegląd prasy
MAŁOPOLSKA
WIADOMOŚCI Z POLSKI
ŚWIAT
FILMY PROMOCYJNE
PROMOCJA
NA ŻYWO
Kliknij aby zobaczyć więcej
Budowa obwodnicy Lisiej Góry trwa. Inwestycja ma odciążyć centrum miejscowości
Data dodania artykułu:
18.06.2026 10:05
Blisko 788 tys. zł dofinansowania na placówkę wsparcia dziennego w Szynwałdzie
Data dodania artykułu:
18.06.2026 09:57
Zderzenie samochodu osobowego z ciężarowym. Dziecko trafiło do szpitala
Data dodania artykułu:
18.06.2026 08:09
Tarnów zapowiada liczne wydarzenia w ramach Zdearzeń 2026
Data dodania artykułu:
17.06.2026 19:02
Szlak Verne’a, Klub Sherlocka i Wyspa Robinsona - Biblioteczna Odyseja już 20 czerwca!
Data dodania artykułu:
17.06.2026 17:01
Muzyczny most między Singapurem a Polską. ONE Chamber Choir odwiedza Tarnów
Data dodania artykułu:
17.06.2026 15:50
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Poprzednie
Następne
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Rozwiń listę kategorii
Przejdź do kategorii
AKTUALNOŚCI
REGION TARNOWSKI
POWIAT TARNOWSKI
MIASTO TARNÓW
GMINA TARNÓW
CIĘŻKOWICE
GROMNIK
LISIA GÓRA
RADŁÓW
RYGLICE
PLEŚNA
RZEPIENNIK STRZYŻEWSKI
SKRZYSZÓW
SZERZYNY
WIERZCHOSŁAWICE
WIETRZYCHOWICE
TUCHÓW
WOJNICZ
ZAKLICZYN
ŻABNO
REGION BRZESKI
POWIAT BRZESKI
BRZESKO
BORZĘCIN
CZCHÓW
DĘBNO
GNOJNIK
IWKOWA
SZCZUROWA
REGION BOCHEŃSKI
POWIAT BOCHEŃSKI
MIASTO BOCHNIA
GMINA BOCHNIA
DRWINIA
LIPNICA MUROWANA
NOWY WIŚNICZ
RZEZAWA
TRZCIANA
ŻEGOCINA
REGION DĄBROWSKI
POWIAT DĄBROWSKI
BOLESŁAW
DĄBROWA TARNOWSKA
GRĘBOSZÓW
OLESNO
MĘDRZECHÓW
RADGOSZCZ
SZCZUCIN
KANAŁY
KULINARIA
ZDROWIE
LIFESTYLE
Życzenia
KULTURA
Imprezka
SPORT
BIZNES
Żużel
MOTORYZACJA
Sondy
POLITYKA
PORADY
Pogoda
Ekstraklasa
RELIGIA
Urząd Pracy w Tarnowie
O TYM SIĘ MÓWI
ALERT
PROGRAMY
STUDIO TARNOWSKA.TV
POGADANKA
RAPORT REGIONU
POROZMAWIAJMY O BIZNESIE
ZDROWIE NA CO DZIEŃ
ŚWIAT ROŚLIN HUBERTA LAMAŃSKIEGO
PRAWDĘ MÓWIĄC
Trybim Okiem
Z bliska
Bajeczne wesele
Weekend za miastem
WSZYSTKO O MIEŚCIE
Sportowy gość
EXPRESS POWIATU TARNOWSKIEGO
Przegląd kulturalny
Tarnowska kanapa
Poznaj swoje
Smakujemy w Małopolsce
Przegląd prasy
MAŁOPOLSKA
WIADOMOŚCI Z POLSKI
ŚWIAT
FILMY PROMOCYJNE
PROMOCJA
NA ŻYWO
Kliknij aby zobaczyć więcej
Budowa obwodnicy Lisiej Góry trwa. Inwestycja ma odciążyć centrum miejscowości
Data dodania artykułu:
18.06.2026 10:05
Blisko 788 tys. zł dofinansowania na placówkę wsparcia dziennego w Szynwałdzie
Data dodania artykułu:
18.06.2026 09:57
Zderzenie samochodu osobowego z ciężarowym. Dziecko trafiło do szpitala
Data dodania artykułu:
18.06.2026 08:09
Tarnów zapowiada liczne wydarzenia w ramach Zdearzeń 2026
Data dodania artykułu:
17.06.2026 19:02
Szlak Verne’a, Klub Sherlocka i Wyspa Robinsona - Biblioteczna Odyseja już 20 czerwca!
Data dodania artykułu:
17.06.2026 17:01
Muzyczny most między Singapurem a Polską. ONE Chamber Choir odwiedza Tarnów
Data dodania artykułu:
17.06.2026 15:50
Dzieła wybitnych polskich malarzy w Muzeum Ziemi Tarnowskiej
Data dodania artykułu:
17.06.2026 15:00
Odnowiona wersja Placu Drzewnego w Tarnowie już niebawem
Data dodania artykułu:
17.06.2026 14:44
Zderzenie czołowe na ul. Grunwaldzkiej w Dąbrowie Tarnowskiej. Jedna osoba trafiła do szpitala
Data dodania artykułu:
17.06.2026 13:32
Pożar dworu w Lubaszu. Ogień pojawił się na dachu zabytkowego obiektu
Data dodania artykułu:
17.06.2026 11:27
Policjanci zatrzymali jednego z głównych liderów mafii wnuczkowej. Zabezpieczono Ferrari warte ponad milion złotych
Data dodania artykułu:
17.06.2026 10:30
Paweł Smoleń Przewodniczący Rady Powiatu Tarnowskie zaprasza na XXIX sesję rady
Data dodania artykułu:
17.06.2026 09:56
Reklama
Galerie zdjęć
Poprzednie
Następne
Kliknij aby zobaczyć więcej
Nowa kadencja Młodzieżowej Rady Gminy Szczurowa [zdjęcia]
Liczba zdjęć w galerii:
25
Data dodania galerii:
16.06.2026
Wernisaż wystawy malarstwa polskiego w Muzeum Ziemi Tarnowskiej [zdjęcia]
Liczba zdjęć w galerii:
17
Data dodania galerii:
16.06.2026
Coroczny Fotowieczór w BWA Tarnów [zdjęcia]
Liczba zdjęć w galerii:
21
Data dodania galerii:
16.06.2026
Małopolski Dzień Dziecka i Rodziny w Centrum Sztuki Mościce [zdjęcia]
Liczba zdjęć w galerii:
114
Data dodania galerii:
15.06.2026
XXV Ogólnopolski Młodzieżowy Czempionat Koni Rasy Huculskiej w Klikowej [zdjęcia]
Liczba zdjęć w galerii:
25
Data dodania galerii:
14.06.2026
Bitwa o zamek podczas Zamkomanii 2026 [zdjęcia]
Liczba zdjęć w galerii:
51
Data dodania galerii:
13.06.2026
Reklama
Ogłoszenia
PRACA
Zatrudnię
Szukam pracy
Praca na zlecenie
Kursy, szkolenia
TOWARZYSKIE
GASTRONOMIA
RESTAURACJE
CATERING
USŁUGI
NIERUCHOMOŚCI
Domy
Sprzedam
Do wynajęcia
Kupię
Mieszkania
Sprzedam
Do wynajęcia
Kupię
Działki
Sprzedam
Do wynajęcia
Kupię
Lokale
Sprzedam
Do wynajęcia
Kupię
MOTORYZACJA
SAMOCHODY
OSOBOWE
CIĘŻAROWE
POZOSTAŁE
MOTOCYKLE
CZĘŚCI I AKCESORIA
KUPIĘ
MECHANICY
ROLNICTWO
ELEKTRONIKA
RTV / AGD
GRY
KOMPUTERY
POZOSTAŁE
URODA
FRYZJER
MAKE UP
FITNESS
SPA
POZOSTAŁE
USŁUGI
BUDOWLANE
FINANSOWE
FOTOGRAFIA
KURSY I SZKOLENIA
KOREPETYCJE
SPRZĄTANIE
WIDEOFILMOWANIE
WESELNE
TRANSPORTOWE
ZESPÓŁ MUZYCZNY / DJ
POZOSTAŁE
POSZUKUJE
POZOSTAŁE
Oferta pożyczki
Oferta pożyczki Udzielamy pożyczek osobom zainteresowanym, które w dobrej wierze szukają pożyczki. Potrzebujesz pilnej pożyczki? Trafiłeś we właściwe miejsce. Oferujemy pożyczki dla firm i osób fizycznych. Skontaktuj się z nami, aby złożyć wniosek o pożyczkę, zrealizować swój wniosek i rozpocząć rozwiązywanie problemów finansowych. Adres e-mail:
[email protected]
Data dodania ogłoszenia:
03.10.2025
Ustawna kawalerka
Cena:
185000 PLN
Prezentujemy Państwu na sprzedaż mieszkanie(kawalerkę) o powierzchni 22 m2 usytuowane na I piętrze w kamiennicy, w Centrum Tarnowa przy ulicy Asnyka. Mieszkanie stanowi lokum dla jednej, maksymalnie dwóch osób. Jest to rodzaj kawalerki, która posiada trzy pomieszczenia: łazienkę, przedpokój, oraz pomieszczenie spełniające funkcję salonu z aneksem kuchennym, z wydzielonym miejscem na strefę relaksu Mieszkanie jest przeznaczone do remontu, co daje przestrzeń do własnej aranżacji. Przestrzeń pod kuchnie bardzo ustawna i widna. Kawalerka jest bezczynszowa. Koszty miesięczne mieszkania to bieżące zużycie mediów. Sprawna instalacja elektryczna(trzy fazowa) Do mieszkania przynależy własna piwnica o wielkości około 4,3 m2 oraz strych do wspólnego użytku. Budynek w dobrym stanie technicznym, dach wymieniony w ok. dwa lata temu, estetyczne drzwi wejściowe. Mieszkanie posiada Księgę Wieczystą. Kawalerka mieści się w okolicy o bogatej infrastrukturze : -sklepy, punkty usługowe, restauracje, kawiarnie, szkoły, przedszkola, kościół, Akademia Tarnowska, Park Strzelecki. -Ścisłe Centrum Miasta Osoby zainteresowane tą ofertą, zapraszam do kontaktu: Leszek – Fenomen Nieruchomości | 885| 171 |340|
Data dodania ogłoszenia:
23.05.2026
Rekrutacja – Dziennikarz K/M
Do naszego zespołu redakcyjnego szukamy osoby na stanowisko Dziennikarz K/MJeśli interesujesz się bieżącymi wydarzeniami, potrafisz szybko reagować na dynamiczne sytuacje i dobrze odnajdujesz się w pracy terenowej — zapraszamy do współpracy.Zakres obowiązków:przygotowywanie materiałów informacyjnych i newsowych,relacjonowanie wydarzeń lokalnych i regionalnych,tworzenie artykułów, wywiadów i reportaży,pozyskiwanie oraz weryfikacja informacji,współpraca z redakcją przy publikacjach internetowych i social mediach,montaż wideoobsługa kamerkontakt z instytucjami, służbami i rozmówcami.Wymagania:lekkie pióro i dobra znajomość języka polskiego,umiejętność szybkiego pisania i pracy pod presją czasu,zainteresowanie tematyką społeczną, lokalną, polityczną lub interwencyjną,samodzielność i dobra organizacja pracy,dyspozycyjność oraz gotowość do pracy w terenie,mile widziane doświadczenie dziennikarskie prawo jazdy kat. B Oferujemy:pracę w dynamicznym środowisku medialnym,możliwość realizacji własnych tematów,rozwój zawodowy i zdobywanie doświadczenia,elastyczną formę współpracy, (umowa o pracę)niezbędne narzędzia do pracy.Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie CV na adres:
[email protected]
z dopiskiem "Dziennikarz Tarnów"Skontaktujemy się z wybranymi kandydatami.
Data dodania ogłoszenia:
27.05.2026
Reklama
NAPISZ DO NAS
Wiadomość ze strony Mielec.tv
Treść wiadomości
Pole wymagane
Imię i nazwisko
Pole wymagane
Adres e-mail
Pole wymagane
Numer telefonu
Pole wymagane
Załączniki
Załącz pliki, które chcesz wysłać. Pole opcjonalne
Wybrane pliki
Wybierz pliki
Usuń
Oświadczam, iż wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych.
Oświadczam, iż wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z ustawą z dnia 29.08.1997 r. o ochronie danych osobowych.
WIELICKA.TV
Policjanci z Wieliczki rozmawiali z dziećmi o bezpieczeństwie podczas wakacji
Źródło:
www.wielicka.tv
Burmistrz Wieliczki bez wotum zaufania. Polityczny spór w Radzie Miejskiej coraz wyraźniejszy
Źródło:
www.wielicka.tv
Zderzenie samochodu osobowego z ciężarowym. Dziecko trafiło do szpitala
Źródło:
www.wielicka.tv
Szlak Verne’a, Klub Sherlocka i Wyspa Robinsona - Biblioteczna Odyseja już 20 czerwca!
Źródło:
www.wielicka.tv
Policjanci zatrzymali jednego z głównych liderów mafii wnuczkowej. Zabezpieczono Ferrari warte ponad milion złotych
Źródło:
www.wielicka.tv
Gmina Wieliczka przekazała strażakom sprzęt szkoleniowy za 23 tysiące złotych
Źródło:
www.wielicka.tv
PODKARPACIE
Pijany 43-latek uszkodził cztery samochody
Źródło:
www.mielec.tv
Dobrynin uzyskał środkido odnowy
Źródło:
www.mielec.tv
Miejskie ogrody przedszkolne otwarte dla mieszkańców Mielca
Źródło:
www.mielec.tv
Szlak Verne’a, Klub Sherlocka i Wyspa Robinsona - Biblioteczna Odyseja już 20 czerwca!
Źródło:
www.mielec.tv
Pijani rodzice przewozili samochodem 5-letniego syna
Źródło:
www.mielec.tv
Rok 2025 rekordowym na inwestycje w Gminie Radomyśl Wielki
Źródło:
www.mielec.tv
Reklama