Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama

ZDROWIE

Reklama
lek. Elżbieta Matwiej z nMedica o objawach chorób u dzieci i kiedy zgłaszać się do lekarza pediatry
lek. Elżbieta Matwiej z nMedica o objawach chorób u dzieci i kiedy zgłaszać się do lekarza pediatry
16.10.2024 19:40    4
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Żabnie dostała nową siedzibę
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Żabnie dostała nową siedzibę
Chętni na skorzystanie z usług filii Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Żabnie znajdą pomoc w specjalnie w tym celu wyremontowanym budynku, współdzielonym z nowo otwartą filią pogotowia ratunkowego. Wcześniej poradnia działała w wydzielonych w tym celu pomieszczeniach Szkoły Podstawowej w Żabnie. 15.10.2024 16:27    1
Szpital w Brzesku z Certyfikatem Akredytacyjnym Ministra Zdrowia. Dla pacjentów oznacza to wysoką jakość opieki zdrowotnej
Szpital w Brzesku z Certyfikatem Akredytacyjnym Ministra Zdrowia. Dla pacjentów oznacza to wysoką jakość opieki zdrowotnej
Szpital powiatowy w Brzesku po raz piąty otrzymał Certyfikat Akredytacyjny Ministra Zdrowia. Eksperci, którzy oceniali placówkę przyznali jej wysoką notę, szpital otrzymał 86 na 100 punktów. Równocześnie placówka znalazła się na 2. miejscu w Małopolsce i 8. w kraju, a to gwarancja jakości świadczonych usług i bezpieczeństwa pacjentów. 11.10.2024 15:26    2
lek. Krzysztof Nachel z nMedica w Tarnowie o profilaktyce zdrowotnej
lek. Krzysztof Nachel z nMedica w Tarnowie o profilaktyce zdrowotnej
08.10.2024 18:25    6
„Być kobietą, być kobietą...” - seminarium prozdrowotne Fundacji Nalepkowo w tarnowskim Starostwie
„Być kobietą, być kobietą...” - seminarium prozdrowotne Fundacji Nalepkowo w tarnowskim Starostwie
O tym, jak to jest „być kobietą”, z czym się to wiąże i o wyzwaniach stojących przed młodymi kobietami można było usłyszeć podczas spotkania zorganizowanego przez Fundację Nalepkowo w Starostwie Powiatowym w Tarnowie. Kilkadziesiąt młodych kobiet, ale nie tylko, miało okazję wysłuchać prelekcji na temat samorozwoju, właściwej diety, oraz dbania o siebie w okresie ciąży i macierzyństwa. 04.10.2024 17:11    6
Co to jest opieka koordynowana i kto może z niej skorzystać? Wyjaśnia Sebastian Nachel z nMedica
Co to jest opieka koordynowana i kto może z niej skorzystać? Wyjaśnia Sebastian Nachel z nMedica
02.10.2024 16:37    7
Przyczyny łysienia oraz sposoby spowolnienia procesu – przewodnik dla osób z problemem wypadania włosów
Przyczyny łysienia oraz sposoby spowolnienia procesu – przewodnik dla osób z problemem wypadania włosów
Łysienie to problem, który dotyka wielu osób na całym świecie, zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Może mieć różne przyczyny i manifestować się w różnych formach, co sprawia, że skuteczne zarządzanie tym problemem wymaga zrozumienia jego źródeł oraz wdrożenia odpowiednich strategii. W tym artykule przyjrzymy się głównym przyczynom łysienia, sposobom spowolnienia tego procesu oraz metodom przeszczepu włosów jako opcjom ostatecznym. 17.09.2024 12:09
Już jutro w Tarnowie spotkanie ws. świadczenia wspierającego dla niepełnosprawnych. Dni Osób z Niepełnosprawnością w ZUS
Już jutro w Tarnowie spotkanie ws. świadczenia wspierającego dla niepełnosprawnych. Dni Osób z Niepełnosprawnością w ZUS
Wrzesień w Zakładzie Ubezpieczeń Społecznych jest okresem Dni Osób z Niepełnosprawnością. Z tej okazji już jutro odbędzie się w Tarnowie spotkanie z przedstawicielem Wojewódzkiego Zespołu do spraw Orzekania o Niepełnosprawności, na którym przybyli będą mogli dowiedzieć się, jak ubiegać się o świadczenie wspierające. 10.09.2024 16:02    3
Nowe gabinety i poczekalnia w ZPS już otwarte
Nowe gabinety i poczekalnia w ZPS już otwarte
Pacjenci Zespołu Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie mogą już korzystać z odnowionego czwartego piętra budynku przy ul. Marii Skłodowskiej-Curie, które właśnie przeszło kompleksowy remont. 09.09.2024 11:57    1
Drugi Dzień Nadziei z Conrado Moreno w hospicjum Via Spei w Tarnowie
Drugi Dzień Nadziei z Conrado Moreno w hospicjum Via Spei w Tarnowie
W tarnowskim hospicjum Via Spei Fundacja Kromka Chleba zorganizowała drugi już „Dzień Nadziei”. Pacjenci hospicjum, ich rodziny, wolontariusze i personel Via Spei mieli okazję zapoznać się z Hiszpanią, jej językiem, kulturą oraz kuchnią między innymi dzięki opowieściom Conrado Moreno, ambasadora Fundacji Kromka Chleba. 22.08.2024 20:44    2
Tarnów na trasie niepełnosprawnego kolarza dającego nadzieję
Tarnów na trasie niepełnosprawnego kolarza dającego nadzieję
Kanadyjski rowerzysta o polskich korzeniach, Jakob „Kuba” Kepka, obrał Tarnów za jeden z przystanków w swojej dalekiej podróży ku pomocy i pokrzepieniu serc. Charytatywny przejazd z Polski do Ukrainy ma na celu zbiórkę funduszy na protezy oraz szkolenia dla ukraińskich techników protetycznych. Co wyróżnia „Kubę” na tle innych kolarzy to fakt, że dokona tego przy użyciu tylko jednej nogi. 12.08.2024 23:43
Darmowy obiad za oddanie krwi w Tarnowie
Darmowy obiad za oddanie krwi w Tarnowie
Tarnowscy restauratorzy pod honorowym patronatem prezydenta miasta Tarnowa zorganizowali akcję trwającą przez cały sierpień, dzięki której za oddanie krwi możemy skorzystać z darmowego posiłku w jednym z wybranych tarnowskich lokali gastronomicznych. 08.08.2024 13:07    4
Łysina na czubku głowy — Jak się jej pozbyć?
Łysina na czubku głowy — Jak się jej pozbyć?
02.08.2024 15:47
Wartości odżywcze borówki amerykańskiej
Wartości odżywcze borówki amerykańskiej
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego tak wiele osób dodaje borówki amerykańskie do swoich śniadań i koktajli? Odpowiedź jest prosta: te małe skarby natury są prawdziwym źródłem zdrowia. Spójrzmy na to z bliska. Borówka amerykańska jest bogata w przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie się komórek. Znajdujące się w niej witaminy C i K nie tylko wzmacniają nasz system immunologiczny, ale również poprawiają kondycję skóry i kości. A kto by pomyślał, że takie małe owoce kryją w sobie tyle dobra? Przykład? Moja przyjaciółka Marta zawsze miała problemy z odpornością - ciągłe przeziębienia były jej zmorą. 01.08.2024 14:28
Jak dbać o zdrowie w spalonym słońcem Tarnowie?
Jak dbać o zdrowie w spalonym słońcem Tarnowie?
„Najcieplejsze miasto w Polsce” to jedno z najpopularniejszych haseł Tarnowa. Trwające od dwóch tygodni upały nie wywołują jednak wśród mieszkańców radości. Wysokie temperatury są dla wielu nie tylko źródłem dyskomfortu, ale mogą również stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. W upały najpowszechniejsze jest odwodnienie. 18.07.2024 12:14
Jaki zestaw do Yerba Mate wybrać na początek ?
Jaki zestaw do Yerba Mate wybrać na początek ?
04.07.2024 09:24
W Tarnowie ma powstać Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży
W Tarnowie ma powstać Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży
Wiemy już, jak może wyglądać Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży, które ma powstać przy szpitalu im. św. Łukasza w Tarnowie. Będzie to miejsce unikalne w skali całego regionu. Dwa połączone z sobą budynki mają zapewnić pomoc zarówno doraźną, jak i długoterminową. 01.07.2024 09:46    2
Profilaktyczna i muzyczna inauguracja Centrum Zdrowia Tarnów
Profilaktyczna i muzyczna inauguracja Centrum Zdrowia Tarnów
Sprawdzenie słuchu, wzroku, porady logopedyczne i dietetyczne. Te bezpłatne świadczenia cieszyły się największym powodzeniem podczas otwarcia Centrum Zdrowia Tarnów, nowoczesnej placówki medycznej, mieszczącej się przy ul Rydza-Śmigłego 5 w Tarnowie. 29.06.2024 23:11    2
Okulary zerówki - kiedy warto je wybrać?
Okulary zerówki - kiedy warto je wybrać?
07.06.2024 09:41
Studio regeneracji ciala i duszy - Studio Odnova "
Studio regeneracji ciala i duszy - Studio Odnova "
30.05.2024 16:46    5
Ważne badania dla kobiet w ciąży bez ograniczeń wiekowych
Ważne badania dla kobiet w ciąży bez ograniczeń wiekowych
Wszystkie panie w ciąży od 5 czerwca będą miały prawo do bezpłatnych badań prenatalnych. Dotychczas mogły je wykonać pacjentki po 35. roku życia. Celem jest identyfikacja ryzyka wystąpienia wad płodu oraz ich diagnostyka we wczesnym okresie ciąży. Rezultatem ma się stać - o ile to możliwe – podjęcie leczenia jeszcze w okresie płodowym. W Małopolsce Wschodniej badania tego typu wykonują placówki Centrum Zdrowia w Tarnowie, Tuchowie i Dąbrowie Tarnowskiej. Szczegóły na www.czt.com.pl 24.05.2024 13:41    1
Zrób coś dobrego dla innych i zostań potencjalnym dawcą szpiku
Zrób coś dobrego dla innych i zostań potencjalnym dawcą szpiku
22.05.2024 15:09    2
Nowa siedziba pogotowia i poradni psychologicznej w Żabnie
Nowa siedziba pogotowia i poradni psychologicznej w Żabnie
Pogotowie ratunkowe w Żabnie właśnie otrzymało nową siedzibę. Znajduje się ona w zmodernizowanym budynku po dawnym komisariacie policji przy ulicy Piłsudskiego. Oprócz filii pogotowia, przeniesiona tam zostanie również poradnia psychologiczno-pedagogiczna, dotychczas mieszcząca się w Szkole Podstawowej w Żabnie. 18.04.2024 22:28
Wystawa zdjęć i koncert poświęcony Świadomości Autyzmu
Wystawa zdjęć i koncert poświęcony Świadomości Autyzmu
Chociaż Światowy Dzień Świadomości Autyzmu obchodzony jest 2 kwietnia, to dziś tarnowianie mogli zobaczyć wyjątkową wystawę. Jej bohaterami są osoby ze spektrum autyzmu. Inicjatorem wystawy jest fundacja Azymut Autyzm. 16.04.2024 20:51    4
Tulipany za wsparcie hospicjum Via Spei w Tarnowie
Tulipany za wsparcie hospicjum Via Spei w Tarnowie
Do końca kwietnia na terenie regionu tarnowskiego będzie można spotkać wolontariuszy zbierających datki na rzecz hospicjum Via Spei. W zamian za wsparcie można otrzymać od nich tulipany, zasadzone przez nich jesienią specjalnie na tę okazję na terenie hospicjum i szkolnych ogródków. Akcja prowadzona jest przez Fundację Kromka Chleba, założyciela hospicjum. 10.04.2024 16:53
Oddział Okulistyki Szpitala św. Łukasza w Tarnowie już zmodernizowany
Oddział Okulistyki Szpitala św. Łukasza w Tarnowie już zmodernizowany
W Tarnowie właśnie otwarto zmodernizowany oddział okulistyki. Powierzchnia oddziału Szpitala Wojewódzkiego im. św. Łukasza w Tarnowie powiększyła się do 976 metrów kwadratowych. Inwestycja przyniosła też drugą salę zabiegową, co powinno skrócić czas oczekiwania za zabieg. 03.04.2024 16:09    2
Okulary przeciwsłoneczne męskie – niezbędnik każdego mężczyzny
Okulary przeciwsłoneczne męskie – niezbędnik każdego mężczyzny
W poszukiwaniu idealnych dodatków, które łączą w sobie styl i funkcjonalność, mężczyźni coraz częściej sięgają po okulary przeciwsłoneczne. Nie tylko chronią oczy przed szkodliwym działaniem promieni UV, ale również stanowią ważny element męskiej garderoby, podkreślając indywidualny styl. Wśród wielu modeli dostępnych na rynku, okulary przeciwsłoneczne Ray Ban, cieszą się niezmiennie dużą popularnością, dzięki swojemu ponadczasowemu designowi i wysokiej jakości wykonania. 29.03.2024 14:12
Nowoczesny Ośrodek Rehabilitacyjny w szpitalu św. Łukasza w Tarnowie
Nowoczesny Ośrodek Rehabilitacyjny w szpitalu św. Łukasza w Tarnowie
14.03.2024 16:47    1
Tarnowski policjant oddał szpik potrzebującemu
Tarnowski policjant oddał szpik potrzebującemu
Policjant – to nie zawód, to służba, to także misja bezinteresownego pomagania każdemu, kto tej pomocy potrzebuje. A że pomaganie mamy we krwi, pokazał to tarnowski policjant sierż. sztab. Adrian Smagacz, na co dzień policjant Komisariatu Policji Tarnów-Zachód. 02.03.2024 10:32
Bochnia. Pożegnanie Ordynatorki Oddziału Dziecięcego - Beaty Zahradnik-Stopczyńskiej
Bochnia. Pożegnanie Ordynatorki Oddziału Dziecięcego - Beaty Zahradnik-Stopczyńskiej
Były kwiaty, tort ale przede wszystkim podziękowania. Z oddziałem dziecięcym Szpitala Powiatowego w Bochni pożegnała się doktorka Beata Zahradnik-Stopczyńska. 01.03.2024 13:36
Białe soboty w Szpitalu św. Łukasza w Tarnowie
Białe soboty w Szpitalu św. Łukasza w Tarnowie
Szpital wojewódzki św. Łukasza w Tarnowie organizuje cztery Białe Soboty, czyli bezpłatne badania profilaktyczne i konsultacje ze specjalistami. Odbywać będą się one od 2 do 23 marca. 28.02.2024 13:43
Bezpłatne warsztaty i konsultacje psychologiczne dla tarnowian
Bezpłatne warsztaty i konsultacje psychologiczne dla tarnowian
Rozpoczęły się zapisy na bezpłatne konsultacje i warsztaty psychologiczne dla rodziców dzieci z problemami natury psychicznej. Spotkania odbędą się w Zespole Przychodni Specjalistycznych w Tarnowie przy ul. Mostowej 6. 19.02.2024 16:48
Złoto natury - sekrety zdrowej kuchni
Złoto natury - sekrety zdrowej kuchni
08.02.2024 20:20
Wszywka Alkoholowa Esperal w Poznaniu - Skuteczna Walka z Alkoholizmem
Wszywka Alkoholowa Esperal w Poznaniu - Skuteczna Walka z Alkoholizmem
30.01.2024 10:04
Tajski, balijski, hawajski - wszystko, co musisz wiedzieć o masażach orientalnych
Tajski, balijski, hawajski - wszystko, co musisz wiedzieć o masażach orientalnych
Masaże orientalne są kombinacją technik klasycznych i rytuałów pochodzących z wierzeń, tradycji oraz medycyny dalekowschodniej. Miłośnicy masażu orientalnego przekonują, że zabieg działa na organizm holistycznie, łącząc ciało z duszą i przywracając naturalną równowagę. Na czym polegają najpopularniejsze masaże orientalne, czyli tajski, balijski i hawajski? Kiedy warto z nich skorzystać? 26.01.2024 17:09
Studio Tarnowska.tv: Jak pomóc dzieciom i młodzieży w kryzysie emocjonalnym?
Studio Tarnowska.tv: Jak pomóc dzieciom i młodzieży w kryzysie emocjonalnym?
22.01.2024 10:51    7
Reklama
Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Data rozpoczęcia wydarzenia: 28.04.2025 Muzeum Ziemi Tarnowskiej zaprasza na pierwszą w swojej historii tak kompleksową wystawę, poświęconą broni i uzbrojeniu ochronnemu na ziemiach polskich. Zwiedzający będą mogli zobaczyć kilkaset eksponatów, w tym prehistoryczne topory, groty, średniowieczne miecze, nowożytne elementy uzbrojenia ochronnego, uzbrojenie z czasów powstań narodowych, a także legendarne polskie szable wz. 21 i wz. 34. Całość dopełni współczesne umundurowanie oficera Wojska Polskiego.Tytuł ekspozycji pochodzi z jednej z pierwszych polskich prac o broni profesora Józefa Łepkowskiego, rektora Uniwersytetu Jagiellońskiego w XIX wieku, który uważał broń za jedno z najcenniejszych źródeł wiedzy o rozwoju cywilizacyjnym społeczeństw.Obiekty prezentowane na wystawie pochodzą zarówno ze zbiorów własnych Muzeum Ziemi Tarnowskiej, jak i zostały wypożyczone z: Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Książąt Czartoryskich w Krakowie – Oddziału Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Narodowego w Kielcach, Muzeum Okręgowego w Rzeszowie, Muzeum Archeologicznego w Krakowie, Muzeum Diecezjalnego w Tarnowie oraz od prywatnych kolekcjonerów.Wernisaż wystawy odbędzie się w poniedziałek, 28 kwietnia 2025 r. o godzinie 17:00w Siedzibie Muzeum Ziemi Tarnowskiej, Rynek 3. Wstęp na wernisaż jest bezpłatny. Wystawę będzie można oglądać od 29 kwietnia do 26 września 2025 r.Wystawa została przygotowana w ramach jubileuszu „1025. Tysiąclecie Królestwa Polskiego”. Brzesko. Wyjdź z nami na trening! Brzesko. Wyjdź z nami na trening! Data rozpoczęcia wydarzenia: 02.07.2025 Burmistrz Brzeska Tomasz Jan Latocha oraz Klaudia Jeleń zapraszają wszystkich mieszkańców na bezpłatne wakacyjne treningi w plenerze!Gdzie? Teren przy RCKBKiedy? W każdy wakacyjny wtorekGodzina: 18:30–20:00Wstęp wolny!To doskonała okazja, by aktywnie spędzić lato, zadbać o formę i dobrze się bawić w świetnej atmosferze! Zajęcia są skierowane zarówno do kobiet, jak i mężczyzn – bez względu na poziom zaawansowania.➡️ Zabierz ze sobą tylko matę, resztą zajmie się Klaudia Jeleń – trenerka pełna energii i pasji!➡️ Na dzieci osób ćwiczących czekają animacje i atrakcje zapewnione przez zespół Fiku Miku 🎈Plan treningów:LIPIEC 2025✅ 8.07 – Total Body Conditioning (TBC)✅ 15.07 – TABATA✅ 22.07 – Deep Work✅ 29.07 – Full Body Workout (FBW)SIERPIEŃ 2025✅ 5.08 – Brzuch Pośladki Uda (BPU)✅ 12.08 – TABATA✅ 19.08 – Deep Work✅ 26.08 – FIT-Mix Czekają na Was niespodzianki, nagrody oraz dużo pozytywnej energii!Animacje Fiku Miku przeznaczone są wyłącznie dla dzieci osób biorących udział w treningu.Nie przegap tej okazji – dołącz do nas i trenuj z uśmiechem!Krystian Tkaczewski i jego goście Krystian Tkaczewski i jego goście Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.07.2025 Już niebawem odbędzie się IX edycja Międzynarodowego Festiwalu Ambasador Tarnowa Maestro KrystianTkaczewski i jego Goście. Festiwal odbędzie się w dniach 27 lipca - 9 sierpnia 2025 r. Wydarzenie odbędzie się pod honorowym patronatem Prezydenta Tarnowa.W festiwalu wezmą udział pianiści z takich krajów jak: Polska, USA, Chiny, Japonia, Ukraina. Wśród wykładowców znaleźli się: Dr Krystian Tkaczewski (Polska), Tanya Schwarzman (USA), Maria Murawska (Polska), Yun Zhao (Chiny) oraz Masahi Katayama (Japonia).Koncerty odbędą się w dniach:27 lipca godz. 18:00 - Koncert Inauguracyjny Maestro Krystian Tkaczewski i jego GościeSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 Tarnów31 lipca godz.18:00– Koncert uczestników festiwaluSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 Tarnów1 sierpnia godz. 18:00 - Koncert uczestników festiwaluSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 Tarnów2 sierpnia godz. 18:00– Koncert uczestników festiwalu z towarzyszeniem Tarnowskiej Orkiestry Kameralnej,dyr. Masahi KatayamaSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 Tarnów3 sierpnia godz. 18:00 - Koncert uczestników festiwalu z towarzyszeniem Tarnowskiej Orkiestry Kameralnej,dyr. Masahi KatayamaSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 Tarnów9 sierpnia godz. 18:00 Koncert uczestników festiwaluSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 Tarnów
Reklama
Błędy w projektach sparaliżowały inwestycje. Tarnów szuka winnych i liczy straty Błędy w projektach sparaliżowały inwestycje. Tarnów szuka winnych i liczy straty Miasto Tarnów znalazło się w poważnym impasie inwestycyjnym po tym, jak jedna z kluczowych firm projektowych – krakowska firma – przestała odpowiadać na jakiekolwiek próby kontaktu. Problem dotyczy dokumentacji technicznej przygotowanej dla kilku strategicznych inwestycji drogowych w mieście, w tym przebudowy ulicy Lwowskiej – ważnego fragmentu krajowej 73, prowadzącej przez Tarnów. Po rozpoczęciu prac okazało się, że projekt zawiera poważne braki, przez które miasto musi ponieść dodatkowe koszty i liczyć się z wielomiesięcznymi opóźnieniami.Data dodania artykułu: 25.07.2025 15:42Eryk Kasperek – 15-letni mistrz Polski z Brzozówki zajął 7 miejsce na Mistrzostwach Świata w Seattle Eryk Kasperek – 15-letni mistrz Polski z Brzozówki zajął 7 miejsce na Mistrzostwach Świata w Seattle Eryk Kasperek to 15-letni speedcuber z podtarnowskiej Brzozówki . Uczeń II Liceum Ogólnokształcącego w Tarnowie błyskawicznie zdobył uznanie dzięki swoim imponującym wynikom w konkurencji Clock Rubika, w której nie tylko został Mistrzem Polski w wieku 14 lat, ale również trzykrotnie pobił rekord świata, zapisując swoje nazwisko w Księdze Rekordów Guinnessa. Jego pasja, determinacja i wyjątkowe umiejętności układania kostek logicznych sprawiły, że stał się inspiracją dla młodych zawodników w całym kraju. Początkiem lipca Eryk wziął udział w Mistrzostwach Świata w speedcubingu gdzie zdobył 7 miejsce.Data dodania artykułu: 25.07.2025 14:16Dachowanie fiata w Ołpinach Dachowanie fiata w Ołpinach Data dodania artykułu: 29.07.2025 21:27
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
NAPISZ DO NAS

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Reklama