Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
poniedziałek, 26 października 2026 21:17
WAŻNE
Reklama

Artykuły

Reset
Reklama
Józefa Szczurek-Żelazko o dwukadencyjności, aborcji, problemach Grupy Azoty i pieniądzach dla samorządów
Józefa Szczurek-Żelazko o dwukadencyjności, aborcji, problemach Grupy Azoty i pieniądzach dla samorządów
Dwukadencyjność w samorządach, aborcja, trudna sytuacja Grupy Azoty oraz przyszłoroczny budżet państwa – to główne tematy rozmowy z poseł Prawa i Sprawiedliwości Józefą Szczurek-Żelazko, która była gościem programu „Raport Regionu”. Parlamentarzystka odniosła się również do obaw samorządowców związanych z prognozowanymi dochodami gmin i powiatów na 2027 rok. Dzisiaj, 18:40
Kraków: historycy spotkali się na konferencji o AK
Kraków: historycy spotkali się na konferencji o AK
Polscy i zagraniczni historycy, politolodzy, socjolodzy oraz eksperci ds. wojskowości pochylili się nad stanem badań i perspektywami badawczymi dotyczącymi Armii Krajowej. Podczas dwudniowej konferencji, która odbyła się w krakowskim Muzeum AK, swoje prelekcje wygłosiło ponad 30 naukowców. Dzisiaj, 17:10
Miliony złotych z Unii Europejskiej dla regionu tarnowskiego! Dotacje dla gmin z powiatów tarnowskiego, bocheńskiego i dąbrowskiego. Kto otrzymał pieniądze?
Miliony złotych z Unii Europejskiej dla regionu tarnowskiego! Dotacje dla gmin z powiatów tarnowskiego, bocheńskiego i dąbrowskiego. Kto otrzymał pieniądze?
Ponad 3,2 mln zł unijnego dofinansowania na inwestycje w regionie tarnowskim! Wśród beneficjentów najnowszego rozdania Funduszy Europejskich dla Małopolski znalazły się gminy Wojnicz, Wierzchosławice, Gręboszów i Lipnica Murowana. Pieniądze zostaną przeznaczone między innymi na budowę węzła przesiadkowego, usuwanie azbestu oraz rozwój elektronicznych usług publicznych. W całej Małopolsce samorządy i przedsiębiorcy otrzymali wsparcie o łącznej wartości blisko 44 mln zł. Sprawdzamy, jakie inwestycje zaplanowano w powiatach tarnowskim, brzeskim, bocheńskim i dąbrowskim. Dzisiaj, 16:15
„Bociankowe z Jaskółkami” w Tarnowie. Przyszli rodzice i całe rodziny spotkali się ze specjalistami
„Bociankowe z Jaskółkami” w Tarnowie. Przyszli rodzice i całe rodziny spotkali się ze specjalistami
Porady dotyczące ciąży, porodu, zdrowia dzieci, laktacji, psychologii oraz pierwszej pomocy – to tylko część tematów poruszanych podczas wydarzenia „Bociankowe z Jaskółkami”, które odbyło się w sobotę, 24 października 2026 roku, w Akademii Tarnowskiej. Bezpłatna inicjatywa skierowana była do kobiet w ciąży, przyszłych i młodych rodziców, dzieci oraz całych rodzin. Jej celem było promowanie świadomego rodzicielstwa, zdrowia i budowanie lokalnej sieci wsparcia. Dzisiaj, 15:57
Bezpieczna wieś, odporne sołectwo. Ogólnopolska konferencja w Wierzchosławicach z udziałem wojewody małopolskiego
Bezpieczna wieś, odporne sołectwo. Ogólnopolska konferencja w Wierzchosławicach z udziałem wojewody małopolskiego
Jak przygotować mieszkańców wsi na sytuacje kryzysowe? Jaką rolę powinni odgrywać sołtysi w systemie ochrony ludności i obrony cywilnej? Między innymi na te pytania szukali odpowiedzi uczestnicy ogólnopolskiej konferencji „Bezpieczna Wieś – Odporne Sołectwo”, która odbyła się w Wierzchosławicach w powiecie tarnowskim. W spotkaniu uczestniczył wojewoda małopolski Krzysztof Jan Klęczar, a także przedstawiciele administracji publicznej, samorządów, środowisk naukowych i eksperckich oraz lokalni liderzy. Dzisiaj, 15:48    1
Policyjny sprzęt, kontrterroryści i blisko 400 uczniów. Wyjątkowy dzień otwarty małopolskiej Policji
Policyjny sprzęt, kontrterroryści i blisko 400 uczniów. Wyjątkowy dzień otwarty małopolskiej Policji
Pokazy działań kontrterrorystów, prezentacje policyjnego uzbrojenia, dronów i technik kryminalistycznych – tak wyglądał dzień otwarty małopolskiej Policji w Krakowie. W wydarzeniu uczestniczyło niemal 400 uczniów z różnych miejscowości, którzy mogli z bliska poznać specyfikę służby w policyjnym mundurze. Dzisiaj, 15:22
Ulicami miasta przejdzie Tarnowski Marsz Niepodległości [ZAPOWIEDŹ]
Ulicami miasta przejdzie Tarnowski Marsz Niepodległości [ZAPOWIEDŹ]
Stowarzyszenie Tarnów Pierwsze Niepodległe zaprasza na biało-czerwony marsz ulicami miasta. Wydarzenie ma upamiętnić zryw z 1918 roku, kiedy to Polska stała się niepodległa. W piątek 30 października najpierw odbędzie się msza święta, a następnie wyruszy Tarnowski Marsz Niepodległości. Dzisiaj, 15:07    1
Tragiczny wypadek w Starej Wsi. Nie żyje 56-latek. Policja ujawnia, jak doszło do tragedii!
Tragiczny wypadek w Starej Wsi. Nie żyje 56-latek. Policja ujawnia, jak doszło do tragedii!
Wracamy do tragicznego wypadku, o którym informowaliśmy wczoraj na naszych portalach. W niedzielny wieczór, 25 października, w miejscowości Stara Wieś koło Limanowej samochód osobowy uderzył w drzewo. Pomimo dramatycznej walki ratowników życia kierowcy nie udało się uratować. W poniedziałek policja przekazała nowe, szczegółowe informacje dotyczące przebiegu zdarzenia. Wiadomo już, że za kierownicą toyoty yaris siedział 56-letni mężczyzna. Dzisiaj, 14:56
Reklama
Nowe mieszkania w Tarnowie! 16 lokali przy ul. Sportowej i Warsztatowej
Nowe mieszkania w Tarnowie! 16 lokali przy ul. Sportowej i Warsztatowej
Tarnowskie Towarzystwo Budownictwa Społecznego szykuje kolejną inwestycję mieszkaniową. U zbiegu ulic Sportowej i Warsztatowej ma powstać budynek z 16 mieszkaniami, jedno- i dwupokojowymi, o powierzchni od około 30 do ponad 50 metrów kwadratowych. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, prace ruszą w pierwszej połowie przyszłego roku. W tym samym okresie ma rozpocząć się również nabór przyszłych najemców. Dzisiaj, 14:44
Hunters Tarnów przegrali z Silesia Rebels Katowice. Futbol amerykański i Dziki Zachód w Mościcach
Hunters Tarnów przegrali z Silesia Rebels Katowice. Futbol amerykański i Dziki Zachód w Mościcach
Sportowa rywalizacja, widowiskowe akcje i atmosfera rodem z amerykańskiego westernu. W niedzielę, 25 października, na Stadionie Miejskim „Jaskółcze Gniazdo” w Tarnowie-Mościcach drużyna Hunters Tarnów zmierzyła się z Silesia Rebels Katowice. Spotkanie Polskiej Futbol Ligi Juniorów U-20 zakończyło się zwycięstwem gości 22:2. Dzisiaj, 14:44
Miłość, która przetrwała pół wieku! W gminie Skrzyszów 22 pary świętowały wyjątkowe jubileusze małżeńskie
Miłość, która przetrwała pół wieku! W gminie Skrzyszów 22 pary świętowały wyjątkowe jubileusze małżeńskie
Wzruszenia, wspomnienia i ogromna dawka miłości – tak wyglądała wyjątkowa uroczystość w gminie Skrzyszów. Aż 22 pary małżeńskie zostały uhonorowane z okazji jubileuszy wspólnego życia. Dwie z nich mogą pochwalić się imponującym, 60-letnim stażem małżeńskim, natomiast pozostałe 20 par świętowało złote gody, czyli 50 lat spędzonych razem. Jubilatom osobiście pogratulował wójt gminy Skrzyszów Marcin Kiwior. Dzisiaj, 14:28
Tragiczne odkrycie w lesie w Niwce! Biegacz natknął się na ciało 37-latka. Tajemnicza śmierć pod Tarnowem
Tragiczne odkrycie w lesie w Niwce! Biegacz natknął się na ciało 37-latka. Tajemnicza śmierć pod Tarnowem
Dramatyczne odkrycie w miejscowości Niwka w gminie Radłów, w powiecie tarnowskim. W poniedziałek, 26 października, przypadkowy świadek natknął się na leżącego na leśnej ścieżce mężczyznę, który nie dawał oznak życia. Na miejsce wezwano służby ratunkowe. Niestety, potwierdzono zgon 37-latka. Według nieoficjalnych informacji mężczyzna miał znajdować się w samej bieliźnie. Okoliczności jego śmierci wyjaśniają policjanci pod nadzorem prokuratora. Dzisiaj, 14:08
Bójka w Niwce. Jeden z mężczyzn miał bić drugiego łopatą. Zaskakujący finał policyjnej interwencji
Bójka w Niwce. Jeden z mężczyzn miał bić drugiego łopatą. Zaskakujący finał policyjnej interwencji
Niecodzienny przebieg miała sobotnia interwencja policjantów w miejscowości Niwka w powiecie tarnowskim. Według zgłoszenia jeden z mężczyzn miał okładać drugiego łopatą. Gdy funkcjonariusze dotarli na miejsce, po uczestnikach zdarzenia nie było już śladu. Obu odnaleźli kryminalni z Tarnowa. Wówczas okazało się, że pokrzywdzony 37-latek jest poszukiwany do odbycia ośmiomiesięcznej kary więzienia. Dzisiaj, 13:13    2
Powiat dąbrowski uczcił niepodległość tradycyjnym turniejem piłkarskim
Powiat dąbrowski uczcił niepodległość tradycyjnym turniejem piłkarskim
12 drużyn rozegrało turniej piłki nożnej zorganizowany w Dąbrowie Tarnowskiej z okazji zbliżającego się Święta Niepodległości. Do gry swoje reprezentacje wystawili m.in. Samorządowcy i Nauczyciele, Policjanci, Strażacy oraz Przedsiębiorcy. Dzisiaj, 12:30
Mundur Volley Cup w Wojniczu
Mundur Volley Cup w Wojniczu
Mundurowi zmierzyli się w Turnieju Piłki Siatkowej, który odbył się w hali sportowej Zespołu Szkół Licealnych i Technicznych w Wojniczu. Naprzeciw siebie stanęło 14 drużyn, w tym reprezentacje Komendy Miejskiej Policji w Tarnowie i Państwowej Straży Pożarnej w Tarnowie – te zajęły odpowiednio pierwsze i drugie miejsce na podium. Dzisiaj, 12:09
Reklama
Jesienią rośnie liczba tragicznych zdarzeń z udziałem pieszych. Policja apeluje o większą uważność
Jesienią rośnie liczba tragicznych zdarzeń z udziałem pieszych. Policja apeluje o większą uważność
W latach 2023–2025 na polskich drogach ponad 2,6 tys. pieszych zginęło lub zostało rannych w wypadkach, które sami spowodowali. Blisko połowa zdarzeń dotyczyła sytuacji, w których piesi nieostrożnie wchodzili pod jadący pojazd. W budowaniu większej świadomości ma pomóc ogólnopolska kampania prewencyjna „Mistrzu, uważaj” przygotowana przez PZU we współpracy z Polską Policją. Rusza w okresie jesiennym, który odpowiada za największą liczbę tragicznych zdarzeń. Dzisiaj, 09:53
Dlaczego objawy menopauzy mogą pojawić się kilka lat przed ostatnią miesiączką?
Dlaczego objawy menopauzy mogą pojawić się kilka lat przed ostatnią miesiączką?
Menopauza bywa kojarzona z momentem, w którym miesiączki po prostu się kończą. Jednak w rzeczywistości zmiany hormonalne zaczynają się znacznie wcześniej. Zanim wystąpi ostatnia miesiączka, przez kilka lat możesz zauważać m.in. uderzenia gorąca, gorszy sen, wahania nastroju, suchość skóry czy nieregularne cykle. Ten okres nazywa się perimenopauzą. Wyjaśniamy, dlaczego pierwsze objawy mogą pojawić się na długo przed menopauzą. Dzisiaj, 09:08
TRAGEDIA W STAREJ WSI! Samochód uderzył w drzewo. Kierowca nie żyje
TRAGEDIA W STAREJ WSI! Samochód uderzył w drzewo. Kierowca nie żyje
Tragiczny wypadek w powiecie limanowskim. W niedzielę, 25 października 2026 roku, około godziny 19:00 w miejscowości Stara Wieś doszło do śmiertelnego wypadku drogowego. Samochód osobowy uderzył w drzewo. Niestety, kierowca pojazdu nie żyje. Droga powiatowa została całkowicie zablokowana. Wczoraj, 21:15
Pijany wjechał motocyklem BMW w ogrodzenie i uciekł do lasu! Policja ruszyła w pościg, przy 54-latku znaleziono broń i nóż!
Pijany wjechał motocyklem BMW w ogrodzenie i uciekł do lasu! Policja ruszyła w pościg, przy 54-latku znaleziono broń i nóż!
Nietypowa interwencja policji w Radłowie w powiecie tarnowskim. 54-letni motocyklista wjechał w ogrodzenie prywatnej posesji, a następnie zniknął w pobliskim lesie. Do jego odnalezienia potrzebny był pies tropiący. Kiedy funkcjonariusze dotarli do mężczyzny, okazało się, że miał blisko promil alkoholu. To jednak nie wszystko! Wczoraj, 14:58    1
Policja ruszyła z ogólnopolską akcją! Kierowcy mogą stracić dowód rejestracyjny. Szczególnie uważać powinni właściciele starszych aut
Policja ruszyła z ogólnopolską akcją! Kierowcy mogą stracić dowód rejestracyjny. Szczególnie uważać powinni właściciele starszych aut
W całej Polsce rozpoczęła się kolejna edycja policyjnej akcji „Twoje światła – Nasze bezpieczeństwo”. Funkcjonariusze zwracają szczególną uwagę na stan techniczny oświetlenia samochodów, a nieprawidłowości mogą zakończyć się mandatem, a nawet zatrzymaniem dowodu rejestracyjnego. Problem dotyczy zwłaszcza starszych pojazdów, w których reflektory często są zużyte, źle ustawione lub nie spełniają wymaganych norm. Jest jednak również dobra wiadomość – kierowcy mogą bezpłatnie sprawdzić i wyregulować światła w ponad 1500 stacjach diagnostycznych w całym kraju. Wczoraj, 10:24
60 lat muzycznej pasji i pokoleniowej tradycji. Niezwykły jubileusz orkiestry w Gdowie
60 lat muzycznej pasji i pokoleniowej tradycji. Niezwykły jubileusz orkiestry w Gdowie
Gminna Hala Sportowa w Gdowie wypełniła się dźwiękami wyjątkowych utworów, wzruszającymi wspomnieniami i wielkimi emocjami. Reprezentacyjna Orkiestra Dęta Gminy Gdów świętuje jubileusz 60-lecia swojej działalności. Sześć dekad wspólnej pracy, pokoleniowej pasji i tworzenia niezwykłej lokalnej wspólnoty podsumowano uroczystym koncertem. Wczoraj, 09:24    1
Tragiczna noc pod Krakowem. Samochód osobowy zderzył się z autobusem. Jedna osoba nie żyje
Tragiczna noc pod Krakowem. Samochód osobowy zderzył się z autobusem. Jedna osoba nie żyje
Śmiertelny wypadek na drodze wojewódzkiej nr 772 w powiecie krakowskim. W nocy z soboty na niedzielę (24/25 października) w miejscowości Prandocin doszło do tragicznego zderzenia samochodu osobowego z autobusem. Jedna osoba poniosła śmierć, a druga została ranna. Droga przez kilka godzin była całkowicie zablokowana. Wczoraj, 08:22
Andrzej Król sołtysem roku powiatu tarnowskiego
Andrzej Król sołtysem roku powiatu tarnowskiego
Na dorocznej gali, która odbyła się w Centrum Paderewskiego w Kąśnej Dolnej, nagrodzono najlepszych sołtysów tarnowskich gmin. Sołtysem roku powiatu tarnowskiego został Andrzej Król, stojący na czele Uniszowej w gminie Ryglice. 24.10.2026 22:38
Tragedia w Jedliczu. 3-letni Mieciu nie żyje, ale jego serce ma uratować inne dziecko. Poruszająca decyzja rodziców
Tragedia w Jedliczu. 3-letni Mieciu nie żyje, ale jego serce ma uratować inne dziecko. Poruszająca decyzja rodziców
Ta tragedia wstrząsnęła całą Polską. Trzyletni Mieciu, który został potrącony przez karetkę podczas pokazów ratownictwa medycznego w przedszkolu w Jedliczu na Podkarpaciu, zmarł po kilku dniach dramatycznej walki o życie. Kiedy wydawało się, że tej historii nie może towarzyszyć już nic poza ogromnym bólem i rozpaczą, rodzice chłopca podjęli niezwykłą decyzję. Zdecydowali o przekazaniu narządów swojego synka do przeszczepów. Jego serce ma dać szansę na życie innemu dziecku, a pozostałe narządy mogą pomóc kolejnym małym pacjentom. Słowa, którymi rodzice pożegnali syna, poruszają do łez. 24.10.2026 21:43
Zderzenie dwóch samochodów w Łęgu Tarnowskim. Na miejsce wezwano pogotowie, utrudnienia na drodze wojewódzkiej
Zderzenie dwóch samochodów w Łęgu Tarnowskim. Na miejsce wezwano pogotowie, utrudnienia na drodze wojewódzkiej
W sobotę, 24 października, około godziny 18:30 w Łęgu Tarnowskim, powiat tarnowski doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych. Jedna z osób uczestniczących w zdarzeniu uskarżała się na dolegliwości. Na miejscu interweniowały straż pożarna, zespół ratownictwa medycznego oraz policja. 24.10.2026 19:49
Szokująca ucieczka z prokuratury w Sanoku! 25-latek zbiegł podczas przesłuchania. Trwa policyjna obława
Szokująca ucieczka z prokuratury w Sanoku! 25-latek zbiegł podczas przesłuchania. Trwa policyjna obława
Do niecodziennego zdarzenia doszło w sobotę, 24 października, w Sanoku na Podkarpaciu. 25-letni mężczyzna uciekł z budynku Prokuratury Rejonowej podczas czynności procesowych. Policja rozpoczęła szeroko zakrojoną akcję poszukiwawczą. Funkcjonariusze sprawdzają teren miasta, okoliczne miejscowości oraz drogi wyjazdowe. 24.10.2026 18:57
Mamy nowych strażaków w Małopolsce, złożyli uroczyste ślubowanie w Krakowie! Przed nimi odpowiedzialna służba i ratowanie ludzkiego życia
Mamy nowych strażaków w Małopolsce, złożyli uroczyste ślubowanie w Krakowie! Przed nimi odpowiedzialna służba i ratowanie ludzkiego życia
To był wyjątkowy dzień dla około 70 młodych ludzi, którzy zdecydowali się związać swoją przyszłość z Państwową Strażą Pożarną. W Szkole Aspirantów PSP w Krakowie odbyło się uroczyste ślubowanie słuchaczy XXXVI turnusu kształcenia dziennego. Przyszli strażacy oficjalnie zadeklarowali gotowość do pełnienia odpowiedzialnej służby, której istotą jest ratowanie życia, zdrowia i mienia. W wydarzeniu uczestniczył II wicewojewoda małopolski Ryszard Śmiałek. 24.10.2026 10:03
Walczyli z Niemcami o wolną Polskę. W gminie Pleśna uczczono bohaterów legendarnego batalionu AK „Barbara”
Walczyli z Niemcami o wolną Polskę. W gminie Pleśna uczczono bohaterów legendarnego batalionu AK „Barbara”
Pamięć o bohaterach, którzy z bronią w ręku walczyli o niepodległą Polskę, wciąż pozostaje żywa. W piątek, 23 października 2026 roku, w gminie Pleśna w powiecie tarnowskim odbyły się uroczyste obchody 82. rocznicy rozformowania Batalionu „Barbara” 16. Pułku Piechoty Armii Krajowej. Przy historycznym obelisku w Lichwinie oddano hołd partyzantom, którzy podczas II wojny światowej stawiali opór niemieckiemu okupantowi. W wydarzeniu uczestniczyli przedstawiciele samorządu, młodzież i harcerze. 24.10.2026 09:18
Wielka inwestycja w Krynicy-Zdroju! Za ponad 43 mln zł powstanie kolej gondolowa. Z centrum miasta na Jaworzynę bez samochodu!
Wielka inwestycja w Krynicy-Zdroju! Za ponad 43 mln zł powstanie kolej gondolowa. Z centrum miasta na Jaworzynę bez samochodu!
To będzie jedna z najważniejszych inwestycji turystycznych w Krynicy-Zdroju od lat. Grupa Polskie Koleje Linowe rozpoczęła budowę nowoczesnej kolei gondolowej Krynica Express, która połączy centrum popularnego małopolskiego uzdrowiska z Czarnym Potokiem, skąd będzie można kontynuować podróż na Jaworzynę Krynicką. Ponad dwa kilometry trasy, 35 panoramicznych gondoli i zaledwie osiem minut przejazdu. Koszt przedsięwzięcia przekroczy 43 miliony złotych, a pierwsi pasażerowie mają skorzystać z nowej atrakcji już jesienią 2027 roku. 24.10.2026 09:07
Czołowe zderzenie samochodu z autobusem MPK na DK94 pod Krakowem! Cztery osoby trafiły do szpitala
Czołowe zderzenie samochodu z autobusem MPK na DK94 pod Krakowem! Cztery osoby trafiły do szpitala
Poważny wypadek na drodze krajowej nr 94 w Jerzmanowicach w powiecie krakowskim. W piątek, 23 października, późnym wieczorem doszło do czołowego zderzenia samochodu osobowego z autobusem komunikacji miejskiej MPK. Siła uderzenia była na tyle duża, że samochód osobowy znalazł się w przydrożnym rowie. Autobusem podróżowało 15 pasażerów, natomiast w samochodzie znajdowała się jedna osoba. W wyniku wypadku cztery osoby zostały przewiezione do szpitala. 24.10.2026 07:14
Audi rozbiło się o słup w Grabnie! Gdy przyjechały służby, przy samochodzie nie było nikogo. Gdzie podział się kierowca?
Audi rozbiło się o słup w Grabnie! Gdy przyjechały służby, przy samochodzie nie było nikogo. Gdzie podział się kierowca?
Groźnie wyglądające zdarzenie drogowe w Grabnie koło Wojnicza! Samochód osobowy marki Audi wypadł z drogi, uderzył w przydrożny słup telekomunikacyjny, a następnie ponownie znalazł się na jezdni. Według wstępnych informacji pojazdem mogło podróżować kilka osób. Kiedy na miejsce dotarły służby ratunkowe i policja, przy rozbitym samochodzie nie zastano jednak nikogo! Teraz funkcjonariusze ustalają, kto siedział za kierownicą i dlaczego oddalił się z miejsca zdarzenia. 23.10.2026 21:51
Nietrzeźwy kierowca uciekał przed policjantami. Zakończył jazdę w rowie
Nietrzeźwy kierowca uciekał przed policjantami. Zakończył jazdę w rowie
Ponad promil alkoholu w organizmie i cofnięte uprawnienia miał 62 letni kierowca opla, który nie zatrzymał się do kontroli drogowej w Szynwałdzie. Podczas ucieczki stracił panowanie nad samochodem i wjechał do rowu w Zalasowej. Mężczyzna został zatrzymany. 23.10.2026 19:53
Męska kondycja - suplementy dla mężczyzn na masę
Męska kondycja - suplementy dla mężczyzn na masę
Męska kondycja to złożone pojęcie obejmujące sprawność fizyczną, poziom energii, regenerację po wysiłku oraz utrzymanie masy mięśniowej. W okresie budowania sylwetki znaczenie ma nie tylko trening siłowy, ale również odpowiednio dobrana dieta i suplementacja. Mężczyźni trenujący na masę muszą dostarczać organizmowi większej ilości kalorii, białka oraz mikroskładników, których niedobór spowalnia efekty pracy w siłowni. Poniższy poradnik porządkuje wiedzę o suplementach wspierających kondycję mężczyzn w okresie budowania masy mięśniowej. 23.10.2026 19:50
Benedyktynki ze Staniątek zwracają się o pomoc. Brakuje milionów na dokończenie inwestycji. Ruszyła internetowa zbiórka!
Benedyktynki ze Staniątek zwracają się o pomoc. Brakuje milionów na dokończenie inwestycji. Ruszyła internetowa zbiórka!
Siostry benedyktynki ze Staniątek w gminie Niepołomice walczą o dokończenie jednej z najważniejszych inwestycji związanych z ochroną dziedzictwa historycznego i religijnego Małopolski. Na dokończenie projektu „Wirydarze dziedzictwa benedyktyńskiego” potrzeba jeszcze kilku milionów złotych. Czasu jest coraz mniej, a konsekwencje niedotrzymania terminu mogą być dramatyczne. Zakonnice uruchomiły internetową zbiórkę i zwracają się do mieszkańców regionu oraz wszystkich ludzi dobrej woli z apelem o wsparcie. 23.10.2026 19:01
Tarnów przygotowuje się do uroczystego pochówku dawnych właścicieli miasta
Tarnów przygotowuje się do uroczystego pochówku dawnych właścicieli miasta
Mieszkańcy będą mogli oddać hołd dawnemu właścicielowi Tarnowa i jego rodzinie. 6 listopada odbędzie się ponowny pochówek księcia Janusza Ostrogskiego, jego żony Teofili oraz syna Włodzimierza. Uroczystościom towarzyszyć będzie konny kondukt pogrzebowy, a całość zwieńczy żałobna msza święta. 23.10.2026 15:40
Zostań Romeem lub Julią! Teatr Solskiego ogłasza casting do głównych ról
Zostań Romeem lub Julią! Teatr Solskiego ogłasza casting do głównych ról
Teatr im. Ludwika Solskiego ogłasza casting do głównych ról w nadchodzącej inscenizacji „Romea i Julii” Williama Szekspira! Pierwszy etap przesłuchań rozpocznie się już 23 października. Do udziału w castingu zaproszeni są studenci i absolwenci szkół teatralnych, a także utalentowani debiutanci w wieku od 17 do 26 lat. 23.10.2026 12:44
Reklama
NAJCIEKAWSZE
Tarnowski poseł zatrzymany przez policję! Funkcjonariusze wyczuli alkohol, parlamentarzysta pokazał legitymację. Sprawa trafi do Komendy Głównej Policji Tarnowski poseł zatrzymany przez policję! Funkcjonariusze wyczuli alkohol, parlamentarzysta pokazał legitymację. Sprawa trafi do Komendy Głównej Policji Polityczna burza może rozpętać się po nocnej interwencji policji w Tarnowie. W poniedziałek, 12 października, około godziny 21 funkcjonariusze zatrzymali do kontroli rowerzystę, który poruszał się ulicą Elektryczną bez wymaganego oświetlenia. Podczas interwencji wyczuli od mężczyzny woń alkoholu. Sytuacja przybrała nieoczekiwany obrót, gdy kontrolowany okazał się posłem na Sejm RP reprezentującym ziemię tarnowską. Parlamentarzysta okazał legitymację poselską i powołał się na immunitet, a policjanci odstąpili od dalszych czynności. Sprawa została udokumentowana i przekazana do Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie. Teraz ma zająć się nią Komenda Główna Policji. Data dodania artykułu: 13.10.2026 21:25 Policyjna akcja w Tarnowie i regionie. Zatrzymano 12 poszukiwanych osób. Jeden z mężczyzn ukrywał się od czterech lat Policyjna akcja w Tarnowie i regionie. Zatrzymano 12 poszukiwanych osób. Jeden z mężczyzn ukrywał się od czterech lat Dwanaście osób zatrzymanych, w tym trzy poszukiwane listami gończymi – to bilans dwudniowej akcji tarnowskich policjantów. Wśród zatrzymanych znalazł się 41-letni obywatel Ukrainy, który od czterech lat był poszukiwany przez policję w Wieliczce. Mężczyzna niedawno przyleciał do Polski z Islandii. Funkcjonariusze namierzyli go w Krakowie. Data dodania artykułu: 15.10.2026 23:59 Potężne uderzenie na obwodnicy Tarnowa! Ford roztrzaskany, części rozsypane na 20 metrów. „Aż czapka spadła mi z głowy!” Potężne uderzenie na obwodnicy Tarnowa! Ford roztrzaskany, części rozsypane na 20 metrów. „Aż czapka spadła mi z głowy!” Dramatycznie wyglądające zdarzenie drogowe na obwodnicy Tarnowa! W czwartek, 15 października, tuż przed godziną 20:00, samochód dostawczy marki Ford z ogromną siłą uderzył w tył ciężarówki wyposażonej w specjalistyczny sprzęt do wykonywania odwiertów. Przód Forda został niemal doszczętnie zniszczony, a fragmenty karoserii rozsypały się na jezdni. Patrząc na skalę zniszczeń, trudno uwierzyć, że kierowca zdołał samodzielnie opuścić pojazd! Data dodania artykułu: 15.10.2026 21:07
Skrzyszów. 23-latek wydmuchał około 3,5 promila. Honde zaparkował w ogrodzeniu Skrzyszów. 23-latek wydmuchał około 3,5 promila. Honde zaparkował w ogrodzeniu W czwartek, 15 października, tuż przed godziną 13:00 w Skrzyszowie doszło do zdarzenia drogowego z udziałem samochodu osobowego marki Honda. Pojazd na łuku drogi wypadł z jezdni i uderzył w ogrodzenie prywatnej posesji, uszkadzając bramę wjazdową. Jedna osoba została poszkodowana. Na miejscu interweniowały straż pożarna, zespół ratownictwa medycznego oraz policja. Data dodania artykułu: 15.10.2026 13:29 Groźnie wyglądający wypadek pod Tarnowem! Samochód wylądował na dachu poza drogą, wcześniej doszło do zderzenia! Groźnie wyglądający wypadek pod Tarnowem! Samochód wylądował na dachu poza drogą, wcześniej doszło do zderzenia! Niebezpieczne zdarzenie drogowe w miejscowości Zabawa w powiecie tarnowskim. W czwartek, 22 października, po godzinie 19:30 na ulicy Karoliny Kózki doszło do zderzenia dwóch samochodów osobowych. Siła zderzenia była na tyle duża, że jeden z pojazdów wypadł z jezdni i dachował. Na miejsce skierowano strażaków oraz policję. Data dodania artykułu: 22.10.2026 20:06 Pożar stodoły pod Wojniczem i tajemnicze zatrzymanie! Czy w płonącym budynku znajdowała się plantacja narkotyków? Pożar stodoły pod Wojniczem i tajemnicze zatrzymanie! Czy w płonącym budynku znajdowała się plantacja narkotyków? Groźny pożar w gminie Wojnicz, a w tle informacje o możliwej uprawie narkotyków! W środę, 21 października, strażacy zostali wezwani do płonącego budynku gospodarczego w miejscowości Milówka. Na miejscu interweniowało kilka zastępów straży pożarnej. Po zakończeniu akcji gaśniczej pojawili się również policjanci, w tym technicy kryminalistyki. Tymczasem tarnowska policja potwierdza zatrzymanie mężczyzny na terenie gminy Wojnicz w związku z naruszeniem przepisów dotyczących przeciwdziałania narkomanii. Czy obie sprawy mają ze sobą związek? Data dodania artykułu: 22.10.2026 19:05
Reklama
Bójka w Niwce. Jeden z mężczyzn miał bić drugiego łopatą. Zaskakujący finał policyjnej interwencji Bójka w Niwce. Jeden z mężczyzn miał bić drugiego łopatą. Zaskakujący finał policyjnej interwencji Niecodzienny przebieg miała sobotnia interwencja policjantów w miejscowości Niwka w powiecie tarnowskim. Według zgłoszenia jeden z mężczyzn miał okładać drugiego łopatą. Gdy funkcjonariusze dotarli na miejsce, po uczestnikach zdarzenia nie było już śladu. Obu odnaleźli kryminalni z Tarnowa. Wówczas okazało się, że pokrzywdzony 37-latek jest poszukiwany do odbycia ośmiomiesięcznej kary więzienia. Data dodania artykułu: 26.10.2026 13:13 Bezpieczna wieś, odporne sołectwo. Ogólnopolska konferencja w Wierzchosławicach z udziałem wojewody małopolskiego Bezpieczna wieś, odporne sołectwo. Ogólnopolska konferencja w Wierzchosławicach z udziałem wojewody małopolskiego Jak przygotować mieszkańców wsi na sytuacje kryzysowe? Jaką rolę powinni odgrywać sołtysi w systemie ochrony ludności i obrony cywilnej? Między innymi na te pytania szukali odpowiedzi uczestnicy ogólnopolskiej konferencji „Bezpieczna Wieś – Odporne Sołectwo”, która odbyła się w Wierzchosławicach w powiecie tarnowskim. W spotkaniu uczestniczył wojewoda małopolski Krzysztof Jan Klęczar, a także przedstawiciele administracji publicznej, samorządów, środowisk naukowych i eksperckich oraz lokalni liderzy. Data dodania artykułu: 26.10.2026 15:48 Ulicami miasta przejdzie Tarnowski Marsz Niepodległości [ZAPOWIEDŹ] Ulicami miasta przejdzie Tarnowski Marsz Niepodległości [ZAPOWIEDŹ] Stowarzyszenie Tarnów Pierwsze Niepodległe zaprasza na biało-czerwony marsz ulicami miasta. Wydarzenie ma upamiętnić zryw z 1918 roku, kiedy to Polska stała się niepodległa. W piątek 30 października najpierw odbędzie się msza święta, a następnie wyruszy Tarnowski Marsz Niepodległości. Data dodania artykułu: 26.10.2026 15:07
Pijany wjechał motocyklem BMW w ogrodzenie i uciekł do lasu! Policja ruszyła w pościg, przy 54-latku znaleziono broń i nóż! Pijany wjechał motocyklem BMW w ogrodzenie i uciekł do lasu! Policja ruszyła w pościg, przy 54-latku znaleziono broń i nóż! Nietypowa interwencja policji w Radłowie w powiecie tarnowskim. 54-letni motocyklista wjechał w ogrodzenie prywatnej posesji, a następnie zniknął w pobliskim lesie. Do jego odnalezienia potrzebny był pies tropiący. Kiedy funkcjonariusze dotarli do mężczyzny, okazało się, że miał blisko promil alkoholu. To jednak nie wszystko! Data dodania artykułu: 25.10.2026 14:58 60 lat muzycznej pasji i pokoleniowej tradycji. Niezwykły jubileusz orkiestry w Gdowie 60 lat muzycznej pasji i pokoleniowej tradycji. Niezwykły jubileusz orkiestry w Gdowie Gminna Hala Sportowa w Gdowie wypełniła się dźwiękami wyjątkowych utworów, wzruszającymi wspomnieniami i wielkimi emocjami. Reprezentacyjna Orkiestra Dęta Gminy Gdów świętuje jubileusz 60-lecia swojej działalności. Sześć dekad wspólnej pracy, pokoleniowej pasji i tworzenia niezwykłej lokalnej wspólnoty podsumowano uroczystym koncertem. Data dodania artykułu: 25.10.2026 09:24 Służby w akcji! Ćwiczenia obronne „Powiśle 2026” w powiecie dąbrowskim Służby w akcji! Ćwiczenia obronne „Powiśle 2026” w powiecie dąbrowskim Na terenie Dąbrowy Tarnowskiej trwały ćwiczenia służb ratunkowych, których celem było sprawdzenie gotowości do działania w sytuacji kryzysowej. Scenariusz zakładał wypadek autobusu z dużą liczbą poszkodowanych osób. W akcji wzięły udział jednostki straży pożarnej, policji oraz zespoły ratownictwa medycznego z Dąbrowy Tarnowskiej. Data dodania artykułu: 22.10.2026 14:32
15 lat Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Dąbrowie Tarnowskiej 15 lat Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Dąbrowie Tarnowskiej Gratulacje, prezenty i podsumowania towarzyszyły 15. rocznicy Uniwersytetu Trzeciego Wieku działającego przy Dąbrowskim Domu Kultury. Podczas uroczystej gali jego członkowie spotkali się z przedstawicielami władz samorządowych. Data dodania artykułu: 20.10.2026 18:56 Teatr przyciąga młodych! Grupa Szklana Maska przed kolejną premierą Teatr przyciąga młodych! Grupa Szklana Maska przed kolejną premierą Data dodania artykułu: 20.10.2026 16:15 Tuchów. Zwłoki mężczyzny znalezione w domu jednorodzinnym. Sprawę wyjaśniają policja i prokuratura Tuchów. Zwłoki mężczyzny znalezione w domu jednorodzinnym. Sprawę wyjaśniają policja i prokuratura W sobotę, 17 października, w jednym z domów jednorodzinnych na terenie Tuchowa w powiecie tarnowskim ujawniono zwłoki mężczyzny. Na miejscu pracowali policjanci pod nadzorem prokuratora. Ciało zabezpieczono do sekcji zwłok, która ma pomóc w ustaleniu przyczyny śmierci. Data dodania artykułu: 20.10.2026 10:24
ALERT
Józefa Szczurek-Żelazko o dwukadencyjności, aborcji, problemach Grupy Azoty i pieniądzach dla samorządów Józefa Szczurek-Żelazko o dwukadencyjności, aborcji, problemach Grupy Azoty i pieniądzach dla samorządów Data dodania artykułu: 26.10.2026 18:40 Kraków: historycy spotkali się na konferencji o AK Kraków: historycy spotkali się na konferencji o AK Data dodania artykułu: 26.10.2026 17:10 Miliony złotych z Unii Europejskiej dla regionu tarnowskiego! Dotacje dla gmin z powiatów tarnowskiego, bocheńskiego i dąbrowskiego. Kto otrzymał pieniądze? Miliony złotych z Unii Europejskiej dla regionu tarnowskiego! Dotacje dla gmin z powiatów tarnowskiego, bocheńskiego i dąbrowskiego. Kto otrzymał pieniądze? Data dodania artykułu: 26.10.2026 16:15
„Bociankowe z Jaskółkami” w Tarnowie. Przyszli rodzice i całe rodziny spotkali się ze specjalistami „Bociankowe z Jaskółkami” w Tarnowie. Przyszli rodzice i całe rodziny spotkali się ze specjalistami Data dodania artykułu: 26.10.2026 15:57 Bezpieczna wieś, odporne sołectwo. Ogólnopolska konferencja w Wierzchosławicach z udziałem wojewody małopolskiego Bezpieczna wieś, odporne sołectwo. Ogólnopolska konferencja w Wierzchosławicach z udziałem wojewody małopolskiego Data dodania artykułu: 26.10.2026 15:48 Policyjny sprzęt, kontrterroryści i blisko 400 uczniów. Wyjątkowy dzień otwarty małopolskiej Policji Policyjny sprzęt, kontrterroryści i blisko 400 uczniów. Wyjątkowy dzień otwarty małopolskiej Policji Data dodania artykułu: 26.10.2026 15:22
Reklama
Reklama
WIADOMOŚCI
Józefa Szczurek-Żelazko o dwukadencyjności, aborcji, problemach Grupy Azoty i pieniądzach dla samorządów Józefa Szczurek-Żelazko o dwukadencyjności, aborcji, problemach Grupy Azoty i pieniądzach dla samorządów Data dodania artykułu: 26.10.2026 18:40 Kraków: historycy spotkali się na konferencji o AK Kraków: historycy spotkali się na konferencji o AK Data dodania artykułu: 26.10.2026 17:10 Miliony złotych z Unii Europejskiej dla regionu tarnowskiego! Dotacje dla gmin z powiatów tarnowskiego, bocheńskiego i dąbrowskiego. Kto otrzymał pieniądze? Miliony złotych z Unii Europejskiej dla regionu tarnowskiego! Dotacje dla gmin z powiatów tarnowskiego, bocheńskiego i dąbrowskiego. Kto otrzymał pieniądze? Data dodania artykułu: 26.10.2026 16:15 „Bociankowe z Jaskółkami” w Tarnowie. Przyszli rodzice i całe rodziny spotkali się ze specjalistami „Bociankowe z Jaskółkami” w Tarnowie. Przyszli rodzice i całe rodziny spotkali się ze specjalistami Data dodania artykułu: 26.10.2026 15:57 Bezpieczna wieś, odporne sołectwo. Ogólnopolska konferencja w Wierzchosławicach z udziałem wojewody małopolskiego Bezpieczna wieś, odporne sołectwo. Ogólnopolska konferencja w Wierzchosławicach z udziałem wojewody małopolskiego Data dodania artykułu: 26.10.2026 15:48
Policyjny sprzęt, kontrterroryści i blisko 400 uczniów. Wyjątkowy dzień otwarty małopolskiej Policji Policyjny sprzęt, kontrterroryści i blisko 400 uczniów. Wyjątkowy dzień otwarty małopolskiej Policji Data dodania artykułu: 26.10.2026 15:22 Ulicami miasta przejdzie Tarnowski Marsz Niepodległości [ZAPOWIEDŹ] Ulicami miasta przejdzie Tarnowski Marsz Niepodległości [ZAPOWIEDŹ] Data dodania artykułu: 26.10.2026 15:07 Tragiczny wypadek w Starej Wsi. Nie żyje 56-latek. Policja ujawnia, jak doszło do tragedii! Tragiczny wypadek w Starej Wsi. Nie żyje 56-latek. Policja ujawnia, jak doszło do tragedii! Data dodania artykułu: 26.10.2026 14:56 Nowe mieszkania w Tarnowie! 16 lokali przy ul. Sportowej i Warsztatowej Nowe mieszkania w Tarnowie! 16 lokali przy ul. Sportowej i Warsztatowej Data dodania artykułu: 26.10.2026 14:44 Hunters Tarnów przegrali z Silesia Rebels Katowice. Futbol amerykański i Dziki Zachód w Mościcach Hunters Tarnów przegrali z Silesia Rebels Katowice. Futbol amerykański i Dziki Zachód w Mościcach Data dodania artykułu: 26.10.2026 14:44
Miłość, która przetrwała pół wieku! W gminie Skrzyszów 22 pary świętowały wyjątkowe jubileusze małżeńskie Miłość, która przetrwała pół wieku! W gminie Skrzyszów 22 pary świętowały wyjątkowe jubileusze małżeńskie Data dodania artykułu: 26.10.2026 14:28 Tragiczne odkrycie w lesie w Niwce! Biegacz natknął się na ciało 37-latka. Tajemnicza śmierć pod Tarnowem Tragiczne odkrycie w lesie w Niwce! Biegacz natknął się na ciało 37-latka. Tajemnicza śmierć pod Tarnowem Data dodania artykułu: 26.10.2026 14:08
Reklama
Reklama
Opieka osoby starszej z opiekunką na miejscu - od 6990 zł miesięcznie Cena: 6990 PLN Zapewniamy całodobową opiekę nad osobami starszymi w ich własnym domu, z zamieszkaniem opiekunki. Opiekunka mieszka razem z podopiecznym i zapewnia mu pomoc oraz obecność przez całą dobę, 7 dni w tygodniu. Nie musisz samodzielnie szukać pracownika, organizować zastępstw ani zajmować się formalnościami – całość organizujemy i koordynujemy. Cena: od 6990 zł miesięcznie *. W ramach usługi zapewniamy: * całodobową obecność opiekunki w domu podopiecznego * pomoc przy codziennych czynnościach, takich jak higiena, ubieranie się i przygotowywanie posiłków * podawanie leków zgodnie z zaleceniami lekarza * prowadzenie domu: zakupy, gotowanie, sprzątanie oraz pranie * towarzystwo, rozmowę i spacery * pomoc w organizacji wizyt lekarskich oraz kontaktach z lekarzami i urzędami * indywidualny dobór opiekunki z uwzględnieniem potrzeb oraz charakteru osoby starszej * zapewnienie zastępstwa w przypadku urlopu lub choroby opiekunki * umowę, pełne rozliczenie oraz kontakt z koordynatorem Usługa jest przeznaczona dla osób starszych, które potrzebują stałej pomocy, ale chcą nadal mieszkać w swoim domu. To również rozwiązanie dla rodzin, które nie mogą samodzielnie zapewnić bliskiej osobie całodobowej opieki. Organizujemy opiekę na terenie całej Polski. W wielu przypadkach jesteśmy w stanie rozpocząć organizację opieki nawet w ciągu kilku dni. Zapraszamy do kontaktu telefonicznego pod numerem 726 284 828. Jesteśmy dostępni od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00–17:00. * Cena od 6990 zł miesięcznie aktualna na dzień 17.08.2026 r. Podana kwota ma charakter informacyjny. Ostateczna cena ustalana jest indywidualnie w umowie i zależy między innymi od zakresu wymaganej opieki oraz stanu zdrowia podopiecznego. Ogłoszenie nie stanowi oferty w rozumieniu art. 66 § 1 Kodeksu cywilnego. Data dodania ogłoszenia: 17.09.2026 Opieka osoby starszej z opiekunką na miejscu - od 6990 zł miesięcznie
Strona WWW według Twojego pomysłu Cena: 99 PLN Tworzymy strony internetowe dopasowane do Twoich potrzeb - zarówno proste strony firmowe, jak i bardziej rozbudowane projekty z indywidualnymi funkcjonalnościami. Masz pomysł na stronę, ale nie wiesz, jak go zrealizować? A może szukasz czegoś innego niż standardowe rozwiązania? Opisz nam swoją koncepcję. Wspólnie sprawdzimy, jakie możliwości daje jej realizacja i jak możemy przełożyć Twój pomysł na działającą stronę internetową. Zapewniamy kompleksową realizację stron internetowych, obejmującą: - projekt i wykonanie strony internetowej, - dopasowanie wyglądu i funkcjonalności do Twoich potrzeb, - przygotowanie strony do publikacji, - instalację i konfigurację na serwerze, - konfigurację certyfikatu SSL, - uruchomienie strony i niezbędne ustawienia techniczne. Masz pomysł na własną stronę internetową? Skontaktuj się z nami. Porozmawiamy o szczegółach i możliwościach realizacji. Kontakt Strona internetowa: https://www.dodajemyogloszenia.pl/ https://www.facebook.com/dodawanieogloszen Telefon: 794 252 817 Godziny kontaktu: poniedziałek-sobota, 9:00-18:00 Data dodania ogłoszenia: 22.10.2026 Strona WWW według Twojego pomysłu
Strona internetowa dla firmy za 490 zł na start Cena: 490 PLN Strona dla Twojej firmy, z której klienci dzwonią. Na start 490 zł, potem 199 zł miesięcznie (min. 12 miesięcy). W abonamencie: serwer, kopie zapasowe i drobne zmiany w treści, np. ceny, godziny, zdjęcia. Cena promocyjna dla pierwszych 5 firm, w zamian za miejsce w naszym portfolio. Start zwykle w ciągu 14 dni. Domena zapisana na Ciebie. Napisz: [email protected] albo przez formularz na not404.pl Data dodania ogłoszenia: 21.10.2026 Strona internetowa dla firmy za 490 zł na start
Reklama
NAPISZ DO NAS

Wiadomość ze strony Mielec.tv

Reklama