Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama

Jak napisać CV po dłuższej przerwie w pracy zawodowej?

Sytuacja wyjściowa

Jak w przypadku każdej ważnej, życiowej decyzji i tu należy odpowiedzieć sobie na pytanie, co jest dla Ciebie istotne i jaki masz cel powrotu do pracy? Fakt, czy chcesz awansować i zrobić karierę, czy po prostu chcesz zarobić dodatkowe pieniądze, ma tutaj ogromne znaczenie. Wyróżniliśmy sześć różnych typów osób powracających na rynek pracy:

  • Typ z priorytetem rodziny: tutaj przy powrocie do pracy duży wpływ ma pogodzenie obowiązków zawodowych z rodzinnymi. Praca w niepełnym wymiarze godzin jest często na początku listy życzeń.

  • Typ zmiany: po powrocie do pracy chce się przekwalifikować i robić coś zupełnie innego niż wcześniej. To często wiąże się ze zdobyciem nowych kwalifikacji.

  • Typ ewentualnego powrotu: Takie osoby przed przerwaniem pracy zawodowej wykonywały pracę, do której być może chcą powrócić, ale nie mają co do tego 100 %-ej pewności.

  • Typ karierowicza: Im chodzi tylko o rozwój i karierę zawodową.

  • Typ dodatkowego zarobku: po prostu chce poprawić budżet rodzinny i szuka możliwości dodatkowych zarobków, które być może dadzą też perspektywę rozwoju w przyszłości.

  • Typ przymusowego powrotu: Musi wrócić do pracy, by zarabiać pieniądze, na przykład dlatego, że samotnie wychowuje dziecko.

W zależności od tego, do której grupy się zaliczasz, inaczej oceniasz sytuację na rynku i inne kryteria decydują o Twoim wyborze.

 

Zbuduj pewność siebie

Przeważnie kobiety, ale także niektórzy mężczyźni, stają się skromniejsi i mniej odważni w porównaniu z okresem przed przerwą w pracy. Jeśli kwalifikacje są odpowiednie do stanowiska, wówczas zdecydowana prezencja kandydata często decyduje o pozytywnej decyzji rekrutera. Wyrzuć zatem z siebie negatywne myśli i powróć do swoich mocnych stron. Znajdź przykłady potwierdzające pracodawcom Twoje kompetencje. Pomyśl o Twoim zaangażowaniu w radzie rodziców w szkole lub przedszkolu, o swojej zdolności radzenia sobie ze stresem, empatii pomagającej porozumieć się w konfliktowych sytuacjach, a także o swojej zdolności do organizacji i zarządzania czasem.

 

Przypomnij sobie swoje osiągnięcia

Jak wyglądało do tej pory osiąganie celów w pracy i w życiu prywatnym? Postaraj się odnaleźć swój klucz do sukcesu sprzed przerwy w pracy zawodowej i wykorzystaj go ponownie teraz, gdy wracasz na ścieżkę zawodową. Czy jako rodzic w szkole czy przedszkolu wykazałaś swoje zaangażowanie? Czy aktywny udział w organizacji eventów osiedlowych wykrzesał w Tobie talent organizatorski? Pomyśl o swojej przeszłości, nakreśl linię czasu i namaluj lub napisz najważniejsze wydarzenia w kolejnych latach. Co spektakularnego miało miejsce? Co okazało się sukcesem? Które wydarzenia przyczyniły się do rozwoju Twoich umiejętności?

 

Zacznij działać

Czasami warto zrobić cokolwiek, aby wrócić do gry – nawet jeśli na początku nie będziesz mieć za to zapłaty. Ważne, by taka praca charytatywna, czy z minimalnym płacą nie trwała zbyt długo, z zasady od trzech do sześciu miesięcy. Wolontariat bywa ważnym krokiem, aby wrócić na właściwe tory. Ostatecznie dla Twojego CV nie jest ważne, czy wypłacono wynagrodzenie za daną działalność czy nie, liczy się zdobyte doświadczenie. Każdy, kto charytatywnie zajmował się rachunkami w przedszkolu swojego dziecka, zdecydowanie powinien to uwzględnić w swoim życiorysie. Aby po długim czasie powoli wchodzić ponownie w życie zawodowe, można również zaoferować swoją pomoc w różnych instytucjach, związkach czy klubach osiedlowych. Myśl długofalowo, lepiej małymi kroczkami wracać spokojnie po urlopie rodzicielskim niż czekać do ostatniego dnia i doznać rozczarowania.

 

Poznawaj jak najwięcej nowych osób

Kontakty to podstawa – im więcej osób poznasz, tym większe prawdopodobieństwo, że znajdziesz pracę na tzw. ukrytym rynku pracy. Zatem celowo poznawaj ludzi i oferuj im pomoc. Uaktywnij się w także w Internecie. Odnów swoje stare znajomości. Często słyszymy „nie wypada tak robić”. Przekonaj się, że można i warto. Ci, którzy pielęgnują swoje konta w mediach społecznościowych, miewają zwykle najmniej problemów ze znalezieniem pracy. Zastanów się: kto z Twoich znajomych mógłby nawiązać odpowiednie kontakty wartościowe dla Ciebie? Kto pracuje tam, gdzie Ty chciałbyś/chciałabyś pracować? Kto z Twoich kolegów czy koleżanek posiada bardzo szerokie i zróżnicowane grono znajomych na Facebooku czy Instagramie? Chodź z otwartymi oczami i uszami, ponieważ często życie przynosi nam nieoczekiwany obrót sprawy i upragniony powrót do pracy może być w zasięgu ręki, tylko trzeba ją wyciągnąć.

 

Skorzystaj z możliwości dokształcenia się

Skorzystaj z możliwości szkoleń, aby rozwijać się w dziedzinie, która jest niezbędna dla Twojej pracy. Z drugiej strony wspólne szkolenia z innymi uczestnikami są skutecznym sposobem na wzmocnienie Twoich umiejętności społecznych, w tym komunikacji, a tym samym na poprawę Twojej pewności siebie. Feedback i reakcja od osób w podobnym do Twojego momencie rozwoju zawodowego podnosi samoocenę. Tutaj kursy online są świetną alternatywą, szczególnie dla mam. Zwłaszcza, gdy na przykład przebywasz z rodziną za granicą.

 

Sukces dzięki własnej inicjatywie

Gdzie chcesz pracować? Dzięki wysłaniu do firmy marzeń podania o pracę z własnej inicjatywy można oszacować swoje szanse, czy w ogóle warto tam aplikować na konkretne stanowisko. Bądź realistą: duże korporacje mogą z czystym sumieniem umieścić Cię na samym dole listy kandydatów, jeśli nie masz typowych kwalifikacji np. jako ekonomista. Jednak często oferty pracy w niepełnym wymiarze godzin czy na zastępstwo nie są oficjalnie publikowane. I tu nieoczekiwane wpłynięcie Twojego podania może być akurat strzałem w dziesiątkę. Dodatkowo sprawdź, czy ktoś, kogo znasz, akurat tam nie pracuje.

Wskazówka: Zanim wyślesz dokumenty e-mailem lub pocztą, zadzwoń wcześniej, aby poznać nazwisko osoby odpowiedzialnej za rekrutacje w danej firmie. Nawiązując osobisty kontakt stajesz się rozpoznawalny/a, o ile Twoje CV krótko po rozmowie telefonicznej dotrze do biurka rozmówcy.

Przyciągnij uwagę swoim CV

Postaraj się przekonać do siebie rekruterów swoim podaniem o pracę dzięki odpowiednim argumentom, delikatnemu dowcipowi i przejrzystości. Jeśli od dłuższego czasu nie pisałeś CV, możesz nie wiedzieć, co jest dziś powszechnym standardem. Dużą pomocą może tu okazać się dobry kreator CV, dzięki któremu szybko i łatwo stworzysz komplet dokumentów. Fakt jest taki: Twoje CV musi być zauważone. Nawet tu często przydaje się odrobina kreatywności. Nie tylko przy tworzeniu życiorysu czy listu motywacyjnego, ale w całym procesie rekrutacyjnym. Osobisty e-mail lub telefon z zapytaniem, czy ogłoszenie o pracę nadal jest aktualne, sprawi, że ​​zostaniesz zapamiętany/a. Osobista wizyta wzmocni Twoją rozpoznawalność jeszcze bardziej. Jeśli to możliwe, idź innymi drogami niż konkurencja i stosuj inne metody dotarcia i wyróżnienia się niż kontrkandydaci. Często sympatia i wewnętrzny instynkt decydują o tym, czy otrzymasz dane stanowisko.


Podziel się
Oceń

Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na FACEBOOKU!

ZOBACZ RÓWNIEŻ
Reklama
Reklama
Złodziej w żółtej kamizelce i na rowerze grasuje pod Tarnowem Złodziej w żółtej kamizelce i na rowerze grasuje pod Tarnowem Data dodania artykułu: 29.12.2025 21:0131-latek zginął w wypadku w Porębie Radlnej. Kierowca audi pijany i bez uprawnień, został zatrzymany przez policję 31-latek zginął w wypadku w Porębie Radlnej. Kierowca audi pijany i bez uprawnień, został zatrzymany przez policję W miejscowości Poręba Radlna doszło do poważnego wypadku dwóch samochodów osobowych. Do ewakuacji jednego z poszkodowanych strażacy musieli użyć specjalistycznego sprzętu ratownictwa technicznego. Niestety nie udało się przywrócić funkcji życiowych u jednej osoby, druga znajduję się pod opieką ratowników ZRM. Trzy osoby zostały przetransportowane przez Zespoły Ratownictwa Medycznego do szpitala na dalsze badania.Data dodania artykułu: 01.01.2026 03:48Mężczyzna wtargnął pod samochód na Słonecznej w Tarnowie, został potrącony. Na jezdnię wypadła broń Mężczyzna wtargnął pod samochód na Słonecznej w Tarnowie, został potrącony. Na jezdnię wypadła broń Data dodania artykułu: 04.01.2026 20:27Wójt „na maksie”, czyli o wynagrodzeniu władzy w Gminie Borzęcin Wójt „na maksie”, czyli o wynagrodzeniu władzy w Gminie Borzęcin Mieszkańcy zbulwersowani wysokością wynagrodzenia wójta gminy Borzęcin w sieci opublikowali wyliczenia o poborach jakie będzie otrzymywał wójt Paweł Kułak, zarzucają wójtowi brak nowych inwestycji.Data dodania artykułu: 29.12.2025 20:09Mężczyzna przebywał w samochodzie i nie reagował. Akcja służb w Zgłobicach! Mężczyzna przebywał w samochodzie i nie reagował. Akcja służb w Zgłobicach! Data dodania artykułu: 30.12.2025 18:59Kobieta przygnieciona przez drzewo w lesie. Na miejscu strażacy z dwóch powiatów Kobieta przygnieciona przez drzewo w lesie. Na miejscu strażacy z dwóch powiatów Służby z dwóch powiatów uczestniczyli w akcji ratunkowej kobiety, która została przygnieciona przez drzewo w kompleksie leśnym. Początkowo informacja, która wpłynęła do służb wskazywała, że zdarzenie ma miejsce w gminie Zakliczyn, powiat tarnowski, po weryfikacji zgłoszenia okazało się, że poszkodowana znajduje się na terenie powiatu brzeskiego.Data dodania artykułu: 27.12.2025 12:53
Strona internetowa już od 590 zł - BEZ PRZEPŁACANIA! + DODAWANIE OGŁOSZEŃ Strona internetowa już od 590 zł - BEZ PRZEPŁACANIA! + DODAWANIE OGŁOSZEŃ Cena: 590 PLNChcesz mieć własną stronę internetową, ale nie chcesz wydawać kilku tysięcy złotych? Dobrze trafiłeś. Tworzymy estetyczne i funkcjonalne strony www już od 590 zł - jasno, uczciwie i bez ukrytych kosztów. 590 zł - i Twoja firma jest w internecie To idealne rozwiązanie dla małych firm, usługodawców i osób prywatnych, które chcą taniej, ale profesjonalnie. Co dostajesz w tej cenie? * gotową stronę internetową dopasowaną do Twojej działalności * nowoczesny wygląd, który buduje zaufanie klientów * stronę działającą na telefonach i komputerach * możliwość samodzielnej zmiany treści * przygotowanie pod wyszukiwarkę Google * pomoc przy uruchomieniu strony Bez haczyków: - brak abonamentu - brak ukrytych opłat - jasna cena już od 590 zł Zamów stronę internetową już od 590 zł Zadzwoń lub napisz i zapytaj o szczegóły: 794 252 817 lub odwiedź stronę: dodajemyogloszenia.pl i przejdź do zakładki „Projektowanie stron www”SKUP MOTOCYKLI CROSS CROSSÓW CROSSY ENDURO SPRAWNE I USZKODZONE SKUP MOTOCYKLI CROSS CROSSÓW CROSSY ENDURO SPRAWNE I USZKODZONE //MAŁOPOLSKA, ŚLĄSKIE, OPOLSKIE, PODKARPACKIE, ŁÓDZKIE, DOLNOŚLĄSKIE ŚWIĘTOKORZYSKIE 24H/7 // SKUP motocykli typu CROSS, ENDURO, QUADÓW, ATV! SPRAWNE, USZKODZONE, POWYPADKOWE LUB Z PRZEZNACZENIEM NA CZĘŚCI!!! Każda marka i model! Skupujemy także Chińskie! Pisz, dzwoń! Kontakt 24h/7 Dogadamy się! Przyjedziemy, płacimy gotówką! DZIŚ DZWONISZ- DZIŚ SPRZEDAJESZ!!! Zapraszamy do kontaktu! TEL: 506 816 452 Do wyszukiwarki: skup kupię kupno odkup motocykli motocykle motocykl motor motorów motory cross crossy crossów crossówek crosy enduro quad quadów quady atv bugy buggy ssv utv skutery śnieżne, wodne skuterów skuter śnieżny śnieżny wodnych wodne motocross wypadek motocyklowy wypadki po wypadku tor torowe torówka motocyklowe skup kupię kupno odkup gotówka kasa motor motorów motorów kontakt 24h/7 skupy motocross skupów ktm suzuki yamaha honda kawasaki raptor yzf rmz sxf exc excf rm cr crf sx itp sprzedaż sprzedaj sprzedajemy sprzedać odkup za gotówkę gotówka pieniądze kasa kład kłady kładów kłada ssv utv 4x4 kros krossów krosy crossy crossowe enduroMobilny Serwis Siłowni Plenerowych i Sprzętu Rehabilitacyjnego Mobilny Serwis Siłowni Plenerowych i Sprzętu Rehabilitacyjnego Mobilny Serwis Siłowni Plenerowych i Sprzętu Rehabilitacyjnego Warszawa • Konstancin • Cała Polska Profesjonalny mobilny serwis siłowni zewnętrznych, sprzętu fitness i rehabilitacyjnego. Dojeżdżamy bezpośrednio do gmin, szkół, osiedli, hoteli, sanatoriów, firm oraz instytucji publicznych na terenie całej Polski. Zakres usług: naprawy i konserwacja siłowni plenerowych, przeglądy techniczne i kontrole bezpieczeństwa, spawanie i regeneracja elementów, regulacje, smarowanie, wymiana części, usuwanie awarii, modernizacja i doposażenie urządzeń oraz serwis bieżący i awaryjny. Obsługiwany sprzęt: siłownie zewnętrzne i street workout, urządzenia fitness i treningowe, sprzęt rehabilitacyjny, rotory medyczne oraz elementy stalowe i konstrukcyjne. Działamy szybko i elastycznie, także w trybie pilnym. Kontakt: 607 715 169 725 222 527 [email protected] www.serwisfitness24.pl lub www.naprawiamyrehabilitacyjne.pl
Utylizacja sprzętu fitness, rehabilitacyjnego i sportowego Utylizacja sprzętu fitness, rehabilitacyjnego i sportowego Masz niepotrzebny, uszkodzony lub zużyty sprzęt fitness, rehabilitacyjny lub medyczny? Oferujemy kompleksową i legalną utylizację z dojazdem do domu, firmy lub instytucji. Demontujemy, wynosimy, transportujemy sprzęt oraz wystawiamy protokół utylizacji. Utylizujemy m.in. bieżnie, orbitreki, rowery treningowe, maszyny siłowe, atlasy, sprzęt rehabilitacyjny i medyczny, wózki oraz skutery inwalidzkie, podnośniki, schodołazy i wyposażenie klubów fitness. Obsługujemy osoby prywatne, siłownie, szkoły, szpitale, hotele, sanatoria, DPS oraz firmy. Działamy legalnie, ekologicznie i szybko. Zasięg: Warszawa, woj. mazowieckie oraz cała Polska po uzgodnieniu. Kontakt: 607 715 169, 725 222 527 www.naprawiamyrehabilitacyjne.pl www.serwisfitness24.plSerwis sprzętu fitness i rehabilitacyjnego, mobilny serwis | Naprawa Utylizacja Transport Montaż Serwis sprzętu fitness i rehabilitacyjnego, mobilny serwis | Naprawa Utylizacja Transport Montaż Mobilny, profesjonalny serwis sprzętu fitness i rehabilitacyjnego. Dojeżdżamy do klienta – szybka diagnostyka, naprawa, transport, montaż oraz utylizacja sprzętu sportowego i medycznego. Obsługujemy m.in. jednostki wojskowe, szpitale, placówki rehabilitacyjne, szkoły, domy opieki, hotele, siłownie oraz klientów indywidualnych. Zakres usług: – naprawa sprzętu fitness: bieżnie, orbitreki, rowery treningowe, atlasy, sprzęt siłowy i cardio – serwis sprzętu rehabilitacyjnego: wózki inwalidzkie, skutery, podnośniki, rotory, urządzenia medyczne – utylizacja sprzętu (również bezpłatna) z dokumentacją – transport, montaż i relokacje siłowni Działamy na terenie całej Polski, w szczególności w woj. mazowieckim i miastach takich jak Warszawa, Piaseczno, Konstancin-Jeziorna. 607 715 169 | 725 222 527 http://www.serwisfitness24.pl [email protected]Naprawy skuterów inwalidzkich, rowerów i sprzętu rehabilitacyjnego Naprawy skuterów inwalidzkich, rowerów i sprzętu rehabilitacyjnego Mobilny serwis naprawy skuterów inwalidzkich, rowerów oraz sprzętu rehabilitacyjnego i fitness. Działamy na terenie całej Polski z dojazdem do domu, firmy, szpitala lub placówki medycznej. Naprawiamy skutery inwalidzkie (m.in. Shoprider, Imperial, Deluxe), rowery trójkołowe, elektryczne i rehabilitacyjne, wózki inwalidzkie, rotory medyczne, chodziki oraz sprzęt fitness, w tym bieżnie, orbitreki i rowery treningowe. Oferujemy diagnostykę, naprawy mechaniczne i elektryczne, serwis gwarancyjny i pogwarancyjny, wymianę części, transport, montaż, demontaż oraz utylizację sprzętu. Obsługujemy osoby prywatne i instytucje. Szybkie terminy i atrakcyjne ceny. Kontakt telefoniczny lub WhatsApp: 607 715 169, 725 222 527. Strona internetowa: . Warsztat stacjonarny: Kierszek 12B, 05-510 Konstancin-Jeziorna (po wcześniejszym kontakcie).
Reklama
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: -9°C Miasto: TARNÓW

Ciśnienie: 1005 hPa
Wiatr: 6 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama