Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
czwartek, 5 marca 2026 13:43
Reklama
Reklama
Reklama

Tarnowscy nauczyciele uczyli się jak reagować i pomagać młodzieży chorej na depresję

Nauczyciele, wychowawcy i pedagodzy wielokrotnie nie mają możliwości pomóc uczniom, którzy na co dzień zmagają się z wieloma problemami. Jednym z nich jest depresja. O poważnej chorobie, która Powoduje wiele negatywnych skutków w funkcjonowaniu rodzinnym, społecznym oraz szkolnym młodego człowieka mówi się zdecydowanie za mało, bo często brakuje nie tyle wiedzy, co sposobów. W Małopolskim Centrum Doskonalenia Nauczycieli - podczas konferencji - specjaliści przedstawili przyczyny, objawy choroby, a także omówili postępowanie terapeutyczne i sposoby leczenia depresji.
  • 28.09.2020 11:27
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.

Szczegóły w materiale wideo.

Data dodania: 28.09.2020 11:27
Podziel się
Oceń

Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na FACEBOOKU!

TVT
ZOBACZ RÓWNIEŻ
W trudnych sytuacjach życiowych sięgnij po fachową i bezpłatną pomoc W trudnych sytuacjach życiowych sięgnij po fachową i bezpłatną pomoc Data dodania artykułu: 27.02.2026Jedna osoba poszkodowana w zderzeniu trzech pojazdów w Pogórskiej Woli Jedna osoba poszkodowana w zderzeniu trzech pojazdów w Pogórskiej Woli Data dodania artykułu: 27.02.2026
Finanse domowe: na co zwrócić uwagę przy planowaniu zakupu nieruchomości? Finanse domowe: na co zwrócić uwagę przy planowaniu zakupu nieruchomości? Zakup nieruchomości to dla wielu osób jeden z najważniejszych momentów w życiu. Wiąże się nie tylko z emocjami, ale też z długoterminowymi konsekwencjami finansowymi. Tego typu decyzje wymagają odpowiedzialnego podejścia, spokojnej analizy oraz uwzględnienia zarówno obecnej sytuacji, jak i przyszłych planów. Dlatego warto patrzeć na taką inwestycję szerzej – nie tylko przez pryzmat aktualnej ceny. W naszym artykule odpowiadamy na najważniejsze pytania, które pojawiają się w kontekście kredytów hipotecznych.Data dodania artykułu: 05.03.2026Imponująca figurka Ciri z Wiedźmina 3 wydrukowana w 3D w PCEiKZ w Szczucinie Imponująca figurka Ciri z Wiedźmina 3 wydrukowana w 3D w PCEiKZ w Szczucinie Wysoka na około dwa i pół metra, wydrukowana z blisko stu kilogramów filamentu i tworzona przez niemal cały rok - w Powiatowym Centrum Edukacji i Kompetencji Zawodowych w Szczucinie zaprezentowano imponującą figurę Ciri z gry Wiedźmin 3: Dziki Gon. Monumentalna postać jednej z najbardziej rozpoznawalnych bohaterek uniwersum Wiedźmina powstała w szkolnych pracowniach przy użyciu drukarek 3D, a sam proces druku trwał około 2,5 tysiąca godzin. Projekt, który rozpoczął się 6 marca ubiegłego roku, właśnie doczekał się swojego finału - oficjalnej prezentacji w murach szkoły.Data dodania artykułu: 04.03.2026
Nie żyje mężczyzna, który zasłabł w centrum Tarnowa Nie żyje mężczyzna, który zasłabł w centrum Tarnowa Data dodania artykułu: 02.03.2026Wesprzyj Marcelinkę w walce z ostrą niewydolnością nerek Wesprzyj Marcelinkę w walce z ostrą niewydolnością nerek Data dodania artykułu: 28.02.2026
Reklama
CO? GDZIE? KIEDY?
„Z książką wśród natury” – wystawa fotografii Marka Janickiego „Z książką wśród natury” – wystawa fotografii Marka Janickiego Data rozpoczęcia wydarzenia: 02.03.2026 WERNISAŻ: 6 marca 2026 r. (piątek), godz. 16:30Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie | Filia nr 8 „Krzyż” , ul. Krzyska 116Wstęp wolnyWystawa czynna do 31 marca 2026 r.MAREK JANICKI o sobie:Urodziłem się w Tarnowie w 1968 r. Moje zainteresowanie twórczością artystyczną wyniosłem z domu rodzinnego, wzrastałem w otoczeniu tarnowskich artystów z kręgu znajomych moich rodziców. Siostra wraz z mężem oraz rodzice zajmują się działalnością artystyczną, natomiast dziadkowie malowali amatorsko. Jednym słowem pochodzę z rodziny artystycznej, w której nasze dzieci zaczynają edukację i zainteresowanie sztuką. Zajmuję się amatorsko malarstwem oraz fotografiką.W fotografii staram się ukazywać nastrój, ciekawe zjawiska, pejzaż, niecodzienne sytuacje oraz piękno przyrody. Prowadzę w Internecie na stronie Flog.pl. bloga z moimi zdjęciami. Dotychczas swe prace wystawiałem na Salonach Wiosennych w BWA Tarnów, na wystawie Galaktyka w Klubie ZNP „Paleta“ oraz w Galerii Niebieskiej Miejskiej Biblioteki Publicznej w Tarnowie.Urodziny Miasta Tarnowa Urodziny Miasta Tarnowa Data rozpoczęcia wydarzenia: 05.03.2026 Serdecznie zapraszamy na urodziny miasta Tarnowa.
Dzień Kobiet w Teatrze - „Azoty Fiction” i „Bóg Mordu” Dzień Kobiet w Teatrze - „Azoty Fiction” i „Bóg Mordu” Data rozpoczęcia wydarzenia: 05.03.2026 Dzień Kobiet może być okazją do spotkania z teatrem, który ma temperament. Tu śmiech nie jest ucieczką, a napięcie rodzi się z codziennych sytuacji. Emocje, szybkie tempo i wyraziste postacie robią resztę. W tym czasie polecamy dwa wyjątkowe spektakle. „Azoty Fiction” w reż. Łukasza Czuja - widowisko muzyczne, komediowe wspomnienie lat 90. - to nasza propozycja na Dzień Kobiet. Tydzień później zapraszamy na „Boga mordu” w reż. Marcina Hycnara - intrygujący, komediowo-dramatyczny portret relacji damsko-męskich.Każdy z tych spektakli działa inaczej, ale razem tworzą program, który daje widzowi prawdziwą przyjemność obcowania z teatrem. – mówi pracownik biura promocji, Piotr Prokop.W „Azoty Fiction” twórcy zapraszają widzów do pełnej humoru, groteski i muzyki opowieści, która choć osadzona w realiach epoki i lokalnym, tarnowskim kontekście, jest wytworem wyobraźni. Akcja spektaklu rozgrywa się w roku 1994 w tarnowskim kombinacie AZOTY. Jesteśmy już w wolnej Polsce, nadchodzi czas prywatyzacji, zakład pogrążony w długach, czeka niepewna przyszłość. Ale oto przybywa tajemniczy urzędnik z Ministerstwa i nagle pojawia się nadzieja na zmiany. Może dotrą do Mościc bogaci inwestorzy, a los zakładu i jego pracowników odmieni się? Rozpoczyna się wielka gra o przetrwanie Zakładu. Kim są tajemniczy inwestorzy? Czy wszystko zakończy się happy endem?W spektaklu zobaczymy niemal cały zespół aktorski Teatru w Tarnowie oraz zespół muzyczny pod kierownictwem Filipa Kota.Spektakl dla widzów 16+„Azoty Fiction”: 5,6,7,8 marca, godz. 18.00, Duża Scena„Bóg Mordu” to wybuchowa mieszanka komedii i dramatu, która pod płaszczykiem nieodpartego humoru, kryje nie do końca zabawną refleksję o nas samych – cywilizowanych ludziach świata zachodniego. Dynamiczne tempo, ostre jak brzytwa dialogi i zaskakujące zwroty akcji sprawiają, że nie można oderwać oczu od sceny.„Bóg Mordu”: 13,14,15 marca, godz. 18.00, Duża ScenaBilety dostępne w sprzedaży online oraz w kasie teatru.Kup online:https://teatr.tarnow.pl/bilety/Rezerwacje:784 976 025, 668 323 998Kasa biletowa czynna:wtorek – piątek, 9:00 – 17:00Do zobaczenia na Mickiewicza 4!fot. Artur Gawle Jarmark Kaziukowy w Tarnowie Jarmark Kaziukowy w Tarnowie Data rozpoczęcia wydarzenia: 06.03.2026 Od 6 do 8 marca na tarnowskim Rynku odbędzie się Jarmark Kaziukowy. Wydarzenie to jest częścią Ogólnopolskiej Trasy Kaziukowej 2026, organizowanej przez Organizację Imprez Decors.Jarmarki Kaziukowe to plenerowe wydarzenia inspirowane wieloletnią tradycją jarmarków kaziukowych, łączące kulturę, rękodzieło oraz regionalne smaki. Wydarzenia odbywają się w przestrzeniach miejskich kilku polskich miast, gromadząc wystawców z całego kraju – rzemieślników, twórców rękodzieła oraz producentów regionalnych wyrobów.Każda z edycji skierowana jest do mieszkańców miast i regionów, rodzin z dziećmi oraz wszystkich osób zainteresowanych wydarzeniami kulturalno-regionalnymi o charakterze otwartym i międzypokoleniowym.
Dzień Kobiet w Zalasowej Dzień Kobiet w Zalasowej Data rozpoczęcia wydarzenia: 08.03.2026 Paweł Augustyn, Burmistrz Ryglic oraz Centrum Kultury w Ryglicach serdecznie zapraszają na świętowanie Dnia Kobiet. Wydarzenie odbędzie się 8 marca 2026 roku o godzinie 15:30 w Pałacu pod Dębami w Zalasowej. Podczas niego odbędzie się koncert lokalnych talentów. Wystąpią: Justyna Zbylut, Joanna Błońska, Daria Krzywoń, Dominik Slota, Krzysztof Pluta oraz zespół muzyczny „Żeby Coś Było”.Wstęp jest wolny.Moc Kobiet w Ciężkowicach - znamy program Moc Kobiet w Ciężkowicach - znamy program Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 Zapraszamy na Moc Kobiet w Ciężkowicach – czas inspirujących spotkań, ciekawych atrakcji i doznań artystycznych dla kobiet z okazji ich święta.Wydarzenie pod honorowym patronatem burmistrza gminy Ciężkowice Jowita Jurkiewicz‑Drąg odbywa się w tym roku pod hasłem: „Zmiana w życiu kobiety. Odwaga. Decyzja. Działanie”. Organizatorem jest Centrum Kultury Gminy Ciężkowice przy współpracy z Małopolskie Centrum Edukacji Ekologicznej.13 marca panie będą mogły skorzystać z wielu atrakcji. Organizatorzy przygotowali panel dla kobiet, strefę aktywności, występ artystyczny, pokaz mody oraz dla wybranych drobne upominki.W strefie kobiet uczestniczki przy kawie zjedzą pyszne ciastko, skosztują koktajli bezalkoholowych, skorzystają z licznych konsultacji (podologicznych, kosmetycznych, stylizacyjno-sylwetkowych, rozwoju zawodowego, profilaktyki zdrowia, dekoracyjnych, rękodzielniczych). Panel będzie okazją wysłuchania ciekawych prelekcji dotyczących szeroko rozumianej zmiany w życiu kobiet.Wisienką na torcie będzie pokaz mody kolekcji młodej projektantki oraz występ artystyczny „Czas dla nas” w wykonaniu kobiet – życiowych partnerek członków Grupa MoCarta. Wydarzeniu towarzyszyć będzie wystawa malarstwa Bożena Wojtanowska „Oblicza Kobiecości”.Wśród atrakcji także videobudka oraz nagrody dla wylosowanych szczęśliwców. Organizatorzy zapraszają w szczególności Panie, ale wydarzenie otwarte jest również dla płci przeciwnej. Niewątpliwie na występie wokalno-kabaretowym rewelacyjnie bawić się będą i panie, i panowie.Bilety dostępne są w Sekretariacie Centrum Kultury Gminy Ciężkowice, Rynek 1, 33-190 Ciężkowice, tel. 14 651 00 32.
Reklama
NAJCIEKAWSZE
Tragiczny wypadek na DK94 w Pogórskiej Woli. Nie żyje jedna osoba Tragiczny wypadek na DK94 w Pogórskiej Woli. Nie żyje jedna osoba Dziś rano doszło do czołowego zderzenia dwóch pojazdów; samochodu ciężarowego z dostawczym. W wyniku wypadku, pomimo wysiłków ratowników medycznych, zginął kierowca samochodu dostawczego, a jego pasażer i kierowca ciężarówki są ranni.Data dodania artykułu: 27.02.2026 08:27Wypadek w zakładzie pracy w Tarnowie. Mężczyzna był reanimowany! Wypadek w zakładzie pracy w Tarnowie. Mężczyzna był reanimowany! Data dodania artykułu: 22.02.2026 22:01Zderzenie trzech pojazdów na wjeździe do Tarnowa, tworzą się ogromne korki Zderzenie trzech pojazdów na wjeździe do Tarnowa, tworzą się ogromne korki Data dodania artykułu: 28.02.2026 19:36Nocna akcja policji na Westerplatte w Tarnowie Nocna akcja policji na Westerplatte w Tarnowie Data dodania artykułu: 23.02.2026 10:00Nie żyje mężczyzna, który zasłabł w centrum Tarnowa Nie żyje mężczyzna, który zasłabł w centrum Tarnowa Data dodania artykułu: 02.03.2026 07:22Upodobali sobie parkowanie w centrum Tarnowa. Straż miejska wystawiła 18 wezwań zakochanym Upodobali sobie parkowanie w centrum Tarnowa. Straż miejska wystawiła 18 wezwań zakochanym Data dodania artykułu: 23.02.2026 18:39
Wypadek na DK 94 w Łoponiu. Są osoby poszkodowane! Wypadek na DK 94 w Łoponiu. Są osoby poszkodowane! Data dodania artykułu: 20.02.2026 12:35Mężczyzna nie mógł wyjść z toalety! Interwencja straży i policji w Woli Rzędzińskiej Mężczyzna nie mógł wyjść z toalety! Interwencja straży i policji w Woli Rzędzińskiej Data dodania artykułu: 20.02.2026 22:01Wypadek z udziałem wozu strażackiego w Iwkowej. Poszkodowana druhna zabrana do szpitala Wypadek z udziałem wozu strażackiego w Iwkowej. Poszkodowana druhna zabrana do szpitala Data dodania artykułu: 26.02.2026 11:50Jedna osoba poszkodowana w zderzeniu trzech pojazdów w Pogórskiej Woli Jedna osoba poszkodowana w zderzeniu trzech pojazdów w Pogórskiej Woli Data dodania artykułu: 27.02.2026 10:08Wesprzyj Marcelinkę w walce z ostrą niewydolnością nerek Wesprzyj Marcelinkę w walce z ostrą niewydolnością nerek Data dodania artykułu: 28.02.2026 13:51Śmiertelny wypadek na DK 94 w Grodkowicach po zderzeniu pieszego i rowerzysty Śmiertelny wypadek na DK 94 w Grodkowicach po zderzeniu pieszego i rowerzysty Dzisiaj, około godziny 5:45 na drodze krajowej nr 94 w miejscowości Grodkowice gmina Kłaj doszło do zdarzenia drogowego z udziałem rowerzysty i pieszego.Data dodania artykułu: 24.02.2026 09:00
Potrącenie pieszego w Borzęcinie. Życia poszkodowanego nie udało się uratować. Na miejscu śmigłowiec LPR Potrącenie pieszego w Borzęcinie. Życia poszkodowanego nie udało się uratować. Na miejscu śmigłowiec LPR Data dodania artykułu: 25.02.2026 18:2715-latka potrącona na przejściu dla pieszych w Tarnowie. Trafiła do szpitala 15-latka potrącona na przejściu dla pieszych w Tarnowie. Trafiła do szpitala Wypadek na ulicy Romana Sitki w Tarnowie. Samochód potrącił 15-latkę na przejściu dla pieszych. Sprawę wyjaśnia policja!Data dodania artykułu: 20.02.2026 11:14Druga rozprawa biskupa Jeża - zeznania kluczowego świadka w sprawie pedofilii Druga rozprawa biskupa Jeża - zeznania kluczowego świadka w sprawie pedofilii W poniedziałek 2 marca w Sądzie Rejonowym w Tarnowie odbyła się druga rozprawa biskupa Andrzeja Jeża oskarżonego o zbyt późne powiadomienie organów ścigania o przypadkach pedofilii w diecezji, tym razem bez jego osobistej obecności. Kluczowe zeznania złożył ksiądz Robert Kantor, kanclerz kurii i delegat ds. wykorzystywania seksualnego osób małoletnich, który szczegółowo przedstawił przebieg postępowań wobec księży Stanisława P. i Tomasza K. oraz okoliczności zgłaszania spraw do organów ścigania. Rozprawa ujawniła kolejne niuanse procedur kościelnych i wskazała, w jaki sposób wcześniejsze decyzje kurii wpłynęły na możliwość ścigania przestępstw.Data dodania artykułu: 03.03.2026 12:58Tarnowianin związany ze środowiskiem pseudokibiców zatrzymany z narkotykami Tarnowianin związany ze środowiskiem pseudokibiców zatrzymany z narkotykami Data dodania artykułu: 21.02.2026 11:34Samochód uderzył w drzewo. Akcja służb w Szerzynach Samochód uderzył w drzewo. Akcja służb w Szerzynach Data dodania artykułu: 22.02.2026 09:16Ranny motocyklista po wypadku w Tuchowie Ranny motocyklista po wypadku w Tuchowie Data dodania artykułu: 02.03.2026 17:18
OGŁOSZENIA
Dom dla rodziny z 2 garażami - Zbylitowska Góra Dom dla rodziny z 2 garażami - Zbylitowska Góra Cena: 799000 PLNNa sprzedaż zadbany, solidny dom jednorodzinny położony w bardzo atrakcyjnej i spokojnej okolicy w miejscowości Zbylitowska Góra, przy ul. Miłej, zaledwie kilka minut od Tarnowa. Nieruchomość idealna dla rodziny, osób szukających większej przestrzeni lub domu z potencjałem do aranżacji według własnych potrzeb. Najważniejsze informacje: powierzchnia mieszkalna: ok. 120 m², dodatkowo wykończony strych: ok. 50 m², 2 garaże - jeden z kanałem naprawczym, w piwnicy pralnia i letnia kuchnia + spiżarnia, działka: 17 arów, dom ocieplony, ogrzewanie gazowe, klimatyzacja na parterze. Układ pomieszczeń: Parter: 3 pokoje, kuchnia po remoncie (2018 r.), łazienka z oknem i wanną, Piętro: pokój dzienny- jadalnia, sypialnia, garderoba, łazienka z oknem i wanną, Poddasze: wykończona przestrzeń mieszkalna ok. 50 m² – idealna na dodatkową sypialnię, biuro lub pokój dla dzieci, Piwnica: kuchnia letnia, pralnia, prysznic, spiżarnia, warsztat Dodatkowo: 2 garaże, budynek gospodarczy ok. 50 m² - 4 pomieszczenia do przechowywania, zadbana, duża działka z wieloma możliwościami zagospodarowania w tym zadaszona przestrzeń rekreacyjna. Atuty nieruchomości: spokojna i zielona okolica, bardzo dobra lokalizacja – szybki dojazd do Tarnowa, duża działka – 17 arów, dom w dobrym stanie technicznym, możliwość zamieszkania od razu, ogromny potencjał aranżacyjny. Dom idealny dla osób, które szukają solidnej nieruchomości z charakterem, przestrzenią oraz możliwościami dostosowania do własnych potrzeb. NOWA CENA: 799.000,- ZŁ Zapraszam na prezentację! Małgorzata Ogar tel.533997496ŚLĄSKI GROSZEK 5-25 , 26-28 MJ - DARMOWA DOSTAWA ŚLĄSKI GROSZEK 5-25 , 26-28 MJ - DARMOWA DOSTAWA Cena: 1299 PLN* POLSKI ŚLĄSKI WĘGIEL - GROSZEK * !!! PROMOCJA !!! POLSKI ŚLĄSKI WĘGIEL : GROSZEK ( 5-25 ) 26-28MJ ( WORKOWANY , Paleta - 40X25 KG/1000 KG ) CENA : 1299 zł/t ( paleta ) *dostępny rabat dla stałych Klientów ! BEZPŁATNA DOSTAWA DO KLIENTA - TRANSPORT GRATIS ! ZAMÓW : 662 782 851 668 799 060 polskislaskiwegiel.olx.pl - WYSOKOKALORYCZNY - NISKI POPIÓŁ - NIE SPIEKA SIE - BEZ MIAŁU - PALETA BEZZWROTNA - ROŁADUNEK WINDA Uziarnienie: 5 - 25 mm Zawartość wilgoci Wtr: max 12.0 % Wartość opałowa Qir: min 26 MJ/kg Zawartość siarki Str: max 0.80 % Spiekalność RI: max 20 Zawartość popiołu Ar: max 9 % Zawartość nadziarna: max 5 % Zawartość podziarna: max 10 %🌄 Działka z widokiem na Tatry | Lubinka, gm. Pleśna | 14 arów 🌄 Działka z widokiem na Tatry | Lubinka, gm. Pleśna | 14 arów Cena: 200000 PLN🌄 Działka z widokiem na Tatry | Lubinka, gm. Pleśna | 14 arów Na sprzedaż wyjątkowa działka budowlana położona w malowniczej i spokojnej części miejscowości Lubinka (woj. małopolskie). Nieruchomość zachwyca przestrzenią, prywatnością oraz widokiem na Tatry przy dobrej widoczności, co czyni ją idealnym miejscem pod wymarzony dom. To doskonała propozycja dla osób szukających ciszy, kontaktu z naturą i jednocześnie szybkiego dojazdu do Tarnowa. ⸻ 📐 Najważniejsze informacje * powierzchnia: 14 arów * działka o lekkim nachyleniu * ogrodzona z trzech stron * dojazd drogą utwardzoną (kostka w sąsiedztwie) * spokojne i kameralne sąsiedztwo – duże odległości między zabudowaniami * piękne, otwarte tereny i dużo zieleni 📝 Media i infrastruktura: * gaz, prąd w granicy * zjazd z drogi gminnej ⸻ 🌿 Otoczenie * widok na góry i tereny zielone * w pobliżu lasy (ok. 2–3 km) * okolica z nową zabudową jednorodzinną * idealne miejsce dla osób ceniących prywatność i naturę ⸻ 📍 Lokalizacja * Tarnów – ok. 15 km * szybki dojazd do autostrady i Krakowa * przystanek autobusowy – ok. 1 km * sklep – ok. 3 km (Janowice) * szkoła i przedszkole – ok. 8 km (Pleśna / Zgłobice) ⸻ 🌟 Dlaczego warto? ✔ widokowa działka w spokojnej okolicy ✔ gotowa przestrzeń pod budowę domu ✔ prywatność i luźna zabudowa ✔ świetna komunikacja z Tarnowem i Krakowem ✔ idealna pod dom całoroczny lub rekreacyjny ⸻ 📞 Zapraszam do kontaktu i na prezentację! Edyta Tomaszewska-Beściak 📱 516-179-155 BEŚCIAK NIERUCHOMOŚCI
🌄 Dom z widokiem na Tatry | Lubliniec, woj. małopolskie | 17 arów + możliwość dokupienia działki 🌄 Dom z widokiem na Tatry | Lubliniec, woj. małopolskie | 17 arów + możliwość dokupienia działki Cena: 1200000 PLN🌄 Dom z widokiem na Tatry | Lubliniec, woj. małopolskie | 17 arów + możliwość dokupienia działki Na sprzedaż wyjątkowy dom jednorodzinny położony w malowniczej i spokojnej części miejscowości Lubinka w województwie małopolskim. Nieruchomość zachwyca przestrzenią, funkcjonalnością oraz widokiem na Tatry przy dobrej widoczności, a duża, zagospodarowana działka zapewnia prywatność i kontakt z naturą. To idealna propozycja dla osób szukających komfortowego domu z szybkim dojazdem do miasta, a jednocześnie w otoczeniu ciszy, lasów i terenów rekreacyjnych. ⸻ 🏡 Najważniejsze informacje o nieruchomości • powierzchnia działki: 17 arów • możliwość dokupienia sąsiedniej działki: 14 arów • cena domu: 1 200 tyś • cena domu z dodatkową działką: 1 400 tyś • dom oddany do użytkowania: ok. 2010 r. • liczba kondygnacji: 2 • liczba pokoi: 5 • kuchnia otwarta na salon • 2 łazienki • garaż w bryle budynku • poddasze użytkowe • stan: do odświeżenia ⸻ 🧱 Technologia budowy i instalacje • materiał konstrukcyjny: cegła + pustak • elewacja: pustak 25 cm + styropian 20 cm • izolacja: wełna szklana 20 cm • strop murowany • dachówka ceramiczna • siła – instalacja 3-fazowa • woda ze studni • ekologiczna oczyszczalnia • piec z 2011 r. • ogrzewanie podłogowe: • kuchnia • łazienka na dole • łazienka na górze • kominek z rozprowadzeniem ciepła na piętro • alarm + monitoring ⸻ ✨ Wnętrze i wyposażenie • efektowne, kręcone schody z litego drewna • sprzęt AGD: • nowa zmywarka • lodówka w bardzo dobrym stanie • na piętrze nowa pralka i suszarka • duża, jasna przestrzeń dzienna z wyjściem na taras ⸻ 🌿 Działka i otoczenie • działka lekko nachylona, ogrodzona • dojazd wyłożony kostką • brama ręczna • pięknie zagospodarowany ogród (ok. 14 lat): • tuje, świerki i liczne nasadzenia • altana • elementy małej architektury ogrodowej • sąsiedzi w dużej odległości – pełna prywatność ⸻ 📍 Lokalizacja i infrastruktura • sklep – 3 km (Janowice) • szkoła i przedszkole – 8 km (Pleśna / Zgłobice) • przystanek autobusowy – 1 km • Tarnów – 15 km • szybki dojazd do autostrady i Krakowa • Nowy Sącz – ok. 55 km • dwa kompleksy leśne: • 2 km • 3 km 🎿 Rekreacja i atrakcje w pobliżu • stoki narciarskie w regionie • liczne trasy spacerowe i rowerowe • winnice i gospodarstwa agroturystyczne • tereny idealne do biegania, jazdy konnej i wypoczynku na łonie natury ⸻ 🌟 Dlaczego warto? To dom dla osób, które: ✔ cenią ciszę, przestrzeń i prywatność ✔ marzą o widoku na góry ✔ szukają solidnego, ekonomicznego budynku ✔ chcą mieszkać blisko Tarnowa z szybkim dojazdem do Krakowa ✔ myślą przyszłościowo  ⸻ 📞 Zapraszam do kontaktu i na prezentację tej wyjątkowej nieruchomości! Edyta Tomaszewska-Beściak  516-179-155 BEŚCIAK NIERUCHOMOŚCI✨ Lokal idealny pod branżę beauty | 52 m² | klimatyzacja | parking ✨ Lokal idealny pod branżę beauty | 52 m² | klimatyzacja | parking Cena: 2300 PLN✨ Lokal idealny pod branżę beauty | 52 m² | klimatyzacja | parking Do wynajęcia wyjątkowy lokal o powierzchni 52 m², stworzony z myślą o działalności z zakresu: 💎 kosmetologii 💎 medycyny estetycznej 💎 zabiegów SPA 💎 stylizacji i usług upiększających 💎 masażu i terapii relaksacyjnych To miejsce, które łączy funkcjonalność, komfort pracy i przyjazną atmosferę dla klientów. 🏡 Układ pomieszczeń: ✔ przestrzeń otwarta – idealna na recepcję lub stanowiska usługowe ✔ część częściowo wydzielona – doskonała pod gabinet kosmetyczny ✔ zaplecze socjalne ✔ łazienka Lokal jest klimatyzowany (całorocznie), co zapewnia komfort zarówno zespołowi, jak i klientom. 🚗 Dodatkowe atuty: ✅ 2 miejsca parkingowe ✅ gotowy do prowadzenia działalności beauty ✅ komfortowa powierzchnia – łatwa do aranżacji według własnej koncepcji ✅ centrum miasta ✅ wejście z ulicy 💰 Koszty: Czynsz najmu: 2300 zł netto Prąd: ok. 250 zł miesięcznie (przy całorocznym użytkowaniu klimatyzacji) ⸻ 🌸 To idealna przestrzeń dla osób, które chcą stworzyć kameralny, ekskluzywny gabinet beauty lub SPA w miejscu przyjaznym klientom. 📞 Zadzwoń i umów się na prezentację – ten lokal ma ogromny potencjał! Edyta Tomaszewska-Beściak 516-179-155 BEŚCIAK NIERUCHOMOŚCIZamów opiekę dla seniora 24h na dobę z zamieszkaniem Zamów opiekę dla seniora 24h na dobę z zamieszkaniem Cena: 6750 PLNCałodobowa opieka nad seniorem z zamieszkaniem- cała Polska Działamy na rynku usług opiekuńczych od 20 lat, zapewniając najwyższy standard całodobowej opieki domowej z zamieszkaniem. Opiekunka wprowadza się bezpośrednio do Podopiecznego - jest przy nim każdego dnia, zapewniając bezpieczeństwo, troskę i stałą obecność w znajomym otoczeniu. Realizujemy opiekę na terenie całej Polski, zazwyczaj w ciągu kilku dni. Skontaktuj się z nami Poniedziałek - sobota, godz. 8:00 -18:00 E-mail : [email protected] Telefon : 726 284 828 Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy dobrać najlepszą opiekę dla Twojego bliskiego. Dlaczego warto nam zaufać? * Indywidualny dobór opiekuna - Rodzina akceptuje CV opiekuna, wybiera jego płeć i wiek, a przed rozpoczęciem opieki może z nim porozmawiać. * Szybka realizacja - Organizujemy opiekę w ciągu zaledwie kilku dni – transport i formalności po naszej stronie. * Pełne bezpieczeństwo prawne - Każda usługa objęta jest dwustronną umową, która chroni zarówno Podopiecznego, jak i rodzinę. * Stałość i ciągłość opieki - Każdy Podopieczny ma przypisanego dedykowanego opiekuna, co zapewnia stabilność i wzajemne zaufanie. * Infolinia 24/7 - Dostępni jesteśmy przez całą dobę, 7 dni w tygodniu. Zapewniamy też wsparcie zespołu medycznego dla opiekunów i klientów. * Przeszkolony personel - Wszyscy opiekunowie przechodzą kompleksowe szkolenia i posiadają doświadczenie potwierdzone referencjami. * Transport opiekuna gratis - Koszt dojazdu opiekuna na miejsce opieki pokrywamy w całości. Zakres całodobowej opieki z zamieszkaniem * Żywienie i posiłki - Planowanie i przygotowywanie posiłków, pomoc w ich spożywaniu, kontrola ilości przyjmowanych pokarmów i płynów. * Prowadzenie gospodarstwa domowego- Utrzymanie czystości, odkurzanie, zmywanie, ścielenie łóżek, pranie, prasowanie, wynoszenie śmieci, zmiana pościeli. * Zakupy i logistyka - Zakupy spożywcze i środków czystości, wykupywanie leków w aptece, monitorowanie stanu zapasów. * Higiena i pielęgnacja - Pomoc przy myciu, kąpieli, higienie intymnej, zmianie pieluchomajtek, higienie jamy ustnej, czesaniu i goleniu. * Aktywność i towarzystwo - Dotrzymywanie towarzystwa, wspólne oglądanie telewizji, gry, czytanie na głos, spacery, wyjścia do lekarza, fryzjera, rehabilitacja. * Pomoc w poruszaniu się - Wsparcie przy wstawaniu, siadaniu, chodzeniu, wchodzeniu po schodach, poruszaniu się w domu i poza nim. * Zdrowie i bezpieczeństwo - Przypominanie o lekach, monitorowanie stanu Podopiecznego, kontrola wypróżnień, informowanie rodziny na bieżąco. Dla kogo jest ta usługa? * dla seniorów potrzebujących stałej, całodobowej opieki * dla osób z ograniczoną samodzielnością * dla rodzin, które chcą zapewnić bliskim profesjonalną, sprawdzoną opiekę w domu Koszt opieki Od 6 750 zł miesięcznie Skontaktuj się z nami Poniedziałek – sobota, godz. 8:00 -18:00 E-mail : [email protected] Telefon : 726 284 828 Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy dobrać najlepszą opiekę dla Twojego bliskiego. opieka całodobowa nad seniorem, opieka 24h senior, opieka z zamieszkaniem dla seniora, opiekunka z zamieszkaniem, opiekun z zamieszkaniem, całodobowa opieka domowa senior, stała opieka nad seniorem, opieka długoterminowa senior, pomoc całodobowa dla seniora, opieka domowa z zamieszkaniem, opieka senior 24h, opieka nad osobą starszą 24h, całodobowa opieka nad osobą starszą w domu, indywidualna opieka całodobowa senior, opiekunka dla seniora z zamieszkaniem, opiekun osoby starszej z zamieszkaniem
Reklama
WIADOMOŚCI
Powołanie Rady Samorządu Terytorialnego przy Prezydencie RP. W radzie zasiedli przedstawiciele regionu! Powołanie Rady Samorządu Terytorialnego przy Prezydencie RP. W radzie zasiedli przedstawiciele regionu! Data dodania artykułu: 05.03.2026 13:11Pożar budynku gospodarczego pod Krakowem Pożar budynku gospodarczego pod Krakowem Data dodania artykułu: 05.03.2026 13:01Zderzenie czołowe w Żegocinie Zderzenie czołowe w Żegocinie Data dodania artykułu: 05.03.2026 12:50Ogólnopolska akcja "Poszukiwany" - brzescy policjanci ujawnili 6 osób. Jedna z osób przekazana Straży Granicznej Ogólnopolska akcja "Poszukiwany" - brzescy policjanci ujawnili 6 osób. Jedna z osób przekazana Straży Granicznej Data dodania artykułu: 05.03.2026 11:23Ukrył się pod folią przed policjantami. Poszukiwany 34-latek zatrzymany Ukrył się pod folią przed policjantami. Poszukiwany 34-latek zatrzymany Data dodania artykułu: 05.03.2026 11:16
Sześć osób zatrzymanych podczas akcji „Poszukiwany” przez policję z powiatu dąbrowskiego Sześć osób zatrzymanych podczas akcji „Poszukiwany” przez policję z powiatu dąbrowskiego Data dodania artykułu: 05.03.2026 11:01Śmiertelny wypadek przy granicy ze Słowacją Śmiertelny wypadek przy granicy ze Słowacją Data dodania artykułu: 05.03.2026 10:55Pierwsi 17-latkowie zdali egzamin teoretyczny na prawo jazdy w regionie tarnowskim Pierwsi 17-latkowie zdali egzamin teoretyczny na prawo jazdy w regionie tarnowskim Data dodania artykułu: 05.03.2026 10:35Finanse domowe: na co zwrócić uwagę przy planowaniu zakupu nieruchomości? Finanse domowe: na co zwrócić uwagę przy planowaniu zakupu nieruchomości? Data dodania artykułu: 05.03.2026 10:34Jacek Hudyma o czerpaniu doświadczeń od innych samorządów podczas Europejskiego Kongresu Samorządów w Mikołajkach Jacek Hudyma o czerpaniu doświadczeń od innych samorządów podczas Europejskiego Kongresu Samorządów w Mikołajkach Data dodania artykułu: 05.03.2026 10:18
Jan Krzysztof Ardanowski, poseł na Sejm, doradca prezydenta, o bezpieczeństwie żywnościowym kraju podczas Europejskiego Kongresu Samorządów Jan Krzysztof Ardanowski, poseł na Sejm, doradca prezydenta, o bezpieczeństwie żywnościowym kraju podczas Europejskiego Kongresu Samorządów Data dodania artykułu: 04.03.2026 18:11Dodatkowe godziny lekcyjne dla ósmoklasistów w Gminie Skrzyszów Dodatkowe godziny lekcyjne dla ósmoklasistów w Gminie Skrzyszów Data dodania artykułu: 04.03.2026 13:19Imponująca figurka Ciri z Wiedźmina 3 wydrukowana w 3D w PCEiKZ w Szczucinie Imponująca figurka Ciri z Wiedźmina 3 wydrukowana w 3D w PCEiKZ w Szczucinie Data dodania artykułu: 04.03.2026 12:23Tomasz Latocha o rozwoju gminy Brzesko podczas Europejskiego Kongresu Samorządów w Mikołajkach Tomasz Latocha o rozwoju gminy Brzesko podczas Europejskiego Kongresu Samorządów w Mikołajkach Data dodania artykułu: 04.03.2026 08:58Marek Woch, lider Bezpartyjni i Samorządowcy o programie SAFE i dwukadencyjności samorządów podczas Europejskiego Kongresu Samorządów w Mikołajkach Marek Woch, lider Bezpartyjni i Samorządowcy o programie SAFE i dwukadencyjności samorządów podczas Europejskiego Kongresu Samorządów w Mikołajkach Data dodania artykułu: 03.03.2026 16:37
Reklama
Pogoda
pochmurnie

Temperatura: 10°C Miasto: TARNÓW

Ciśnienie: 1027 hPa
Wiatr: 12 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama