Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 10 kwietnia 2026 15:26
WAŻNE
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Zdrowy i aktywny senior

  • Telewizja Małopolska
  • 22.09.2020 18:04 (aktualizacja 17.08.2023 17:42)
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.

"Zdrowy i aktywny senior" to hasło pod którym kryje się czwarta edycja konkursu ofert dla organizacji pozarządowych. Ich zadaniem będzie zwalczanie stereotypów chorego i nieaktywnego seniora, a także edukację osób starszych w aspekcie kultury fizycznej i profilaktyki zdrowia psychicznego.

 

Data dodania: 22.09.2020 18:04
Podziel się
Oceń

Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na FACEBOOKU!

TVT
ZOBACZ RÓWNIEŻ
O Grupę Azoty trzeba zawalczyć ponad politycznymi podziałami O Grupę Azoty trzeba zawalczyć ponad politycznymi podziałami Data dodania artykułu: 09.04.2026Świąteczne przełamanie w Niecieczy. Termalica pokonała Piasta po emocjonującym meczu [wideo] [zdjęcia] Świąteczne przełamanie w Niecieczy. Termalica pokonała Piasta po emocjonującym meczu [wideo] [zdjęcia] Data dodania artykułu: 07.04.2026
Arkadiusz Mularczyk – Poseł do Parlamentu Europejskiego. Działalność na rzecz regionu i silnej pozycji Polski w Europie moim priorytetem! Arkadiusz Mularczyk – Poseł do Parlamentu Europejskiego. Działalność na rzecz regionu i silnej pozycji Polski w Europie moim priorytetem! Data dodania artykułu: 10.04.2026Szczucin: Konkurs ortograficzny o Pióro Starosty Dąbrowskiego rozstrzygnięty Szczucin: Konkurs ortograficzny o Pióro Starosty Dąbrowskiego rozstrzygnięty Data dodania artykułu: 10.04.2026
Koszykarskie emocje w Czchowie: Małopolski Finał ORLEN Orlik Basket Cup by Jeremy Sochan Koszykarskie emocje w Czchowie: Małopolski Finał ORLEN Orlik Basket Cup by Jeremy Sochan W dniach 9–10 kwietnia Czchów staje się areną ogólnopolskiego projektu sportowego, goszcząc czołowe młode talenty koszykarskie z całej Małopolski. Wydarzenie to otwiera przed utalentowanymi dziewczętami drogę do wielkiego finału w trójmiejskiej ERGO ARENIE oraz szansę na wyjątkowe campy sportowe w USA. Turniej w hali MOKSiR to dla młodych zawodniczek nie tylko sprawdzian najwyższych umiejętności, ale przede wszystkim pierwszy krok do profesjonalnej kariery na parkietach krajowych i zagranicznych.Data dodania artykułu: 09.04.2026Powiat dąbrowski. Spotkanie z Marszałkiem Województwa Małopolskiego Powiat dąbrowski. Spotkanie z Marszałkiem Województwa Małopolskiego 3 kwietnia 2026 roku w Krakowie odbyło się spotkanie, którego gospodarzem był Marszałek Województwa Małopolskiego Łukasz Smółka. W rozmowach uczestniczył Starosta Dąbrowski Lesław Wieczorek, a także Wójt Gminy Gręboszów Krzysztof Gil, pełniący jednocześnie funkcję Prezesa Oddziału Powiatowego ZOSP w Dąbrowie Tarnowskiej oraz Komendant Powiatowy Państwowej Straży Pożarnej w Dąbrowie Tarnowskiej mł. bryg. Marek Bator.Data dodania artykułu: 09.04.2026
Reklama
Reklama
NAJCIEKAWSZE
Śmiertelny wypadek w Tarnowie. Nie żyje młody motocyklista Śmiertelny wypadek w Tarnowie. Nie żyje młody motocyklista Data dodania artykułu: 05.04.2026 15:06Poważny wypadek na A4 w kierunku Krakowa. Jedna osoba była reanimowana Poważny wypadek na A4 w kierunku Krakowa. Jedna osoba była reanimowana W czwartek, 9 kwietnia 2026 r., w godzinach nocnych na autostradzie A4, na wysokości MOP Bagno (Mokrzyska), doszło do poważnego wypadku drogowego. W wyniku zderzenia samochodu osobowego z ciężarówką trzy osoby podróżujące autem osobowym zostały poszkodowane i przetransportowane do szpitali w Brzesku oraz Krakowie.Data dodania artykułu: 09.04.2026 23:52Miało dojść do pobicia mężczyzny. Policyjna akcja przy Krakowskiej w Tarnowie Miało dojść do pobicia mężczyzny. Policyjna akcja przy Krakowskiej w Tarnowie Data dodania artykułu: 31.03.2026 17:25Grupa przestępcza rozbita w Dąbrowie Tarnowskiej, zajmowali się włamaniami i kradzieżą w południowej Polsce Grupa przestępcza rozbita w Dąbrowie Tarnowskiej, zajmowali się włamaniami i kradzieżą w południowej Polsce Policjanci z Wydziału Kryminalnego KWP w Krakowie wspólnie z funkcjonariuszami z Komendy Powiatowej Policji w Dąbrowie Tarnowskiej i policyjnymi kontrterrorystami rozbili grupę przestępczą działającą na terenie województwa małopolskiego, podkarpackiego i świętokrzyskiego. Sprawcy od dłuższego czasu dopuszczali się licznych włamań i kradzieży terroryzując lokalną społeczność.Data dodania artykułu: 31.03.2026 14:00Zderzenie auta dostawczego z zaprzęgiem konnym w Tarnowie Zderzenie auta dostawczego z zaprzęgiem konnym w Tarnowie Data dodania artykułu: 06.04.2026 18:42Tragiczny finał poszukiwań na Dunajcu Tragiczny finał poszukiwań na Dunajcu Służby zostały wezwane nad rzekę Dunajec w Ostrowie koło Tarnowa w dniu 9 kwietnia w godzinach popołudniowych. Po kilkunastu minutach akcja została zakończona. Finał poszukiwań okazał się tragiczny.Data dodania artykułu: 09.04.2026 18:27
Niebezpiecznie na drogach regionu tarnowskiego. W jednym czasie doszło do trzech wypadków Niebezpiecznie na drogach regionu tarnowskiego. W jednym czasie doszło do trzech wypadków Groźnie na drogach regionu tarnowskiego. W Wielki Piątek 3 kwietnia około godziny 14:00 doszło do trzech zdarzeń drogowych, w tym dwóch z udziałem motocykli.Data dodania artykułu: 03.04.2026 15:33Żużel będzie w Tarnowie! Powstaje nowy klub Jasińscy Unia Tarnów Mościce Żużel będzie w Tarnowie! Powstaje nowy klub Jasińscy Unia Tarnów Mościce W Tarnowie powstaje nowy klub żużlowy. Będzie się nazywał Jasińscy Unia Tarnów Mościce i już wiadomo, że jego symbolem również będzie jaskółka. Ma on wypełnić lukę po upadku Unii Tarnów Żużlowej Sportowej Spółki Akcyjnej i zapewnić emocje fanom czarnego sportu na stadionie przy ul. Zbylitowskiej 3.Data dodania artykułu: 31.03.2026 16:11Nowy rozdział tarnowskiego żużla. Jasińscy zapowiadają reaktywację Unii Tarnów i organizację memoriału Krystiana Rempały Nowy rozdział tarnowskiego żużla. Jasińscy zapowiadają reaktywację Unii Tarnów i organizację memoriału Krystiana Rempały To może być jeden z najważniejszych momentów w najnowszej historii tarnowskiego żużla. Jak poinformował w mediach społecznościowych Waldemar Jasiński, w maju 2026 roku zorganizowany i sfinansowany zostanie 10. Memoriał śp. Krystian Rempała. Wydarzenie odbędzie się mimo faktu, że w obecnym sezonie kibice nie zobaczą „Jaskółek” na tarnowskim torze.Data dodania artykułu: 28.03.2026 14:28Dachowanie w Tarnowie. Starszy mężczyzna trafił do szpitala, kierowca był pijany Dachowanie w Tarnowie. Starszy mężczyzna trafił do szpitala, kierowca był pijany Data dodania artykułu: 05.04.2026 23:14Rozległa plama oleju na drogach regionu tarnowskiego. Wielogodzinna akcja służb i kolizja z udziałem wozu strażackiego Rozległa plama oleju na drogach regionu tarnowskiego. Wielogodzinna akcja służb i kolizja z udziałem wozu strażackiego Data dodania artykułu: 28.03.2026 18:47Pożar domu w Woli Rzędzińskiej. Jedna osoba poszkodowana Pożar domu w Woli Rzędzińskiej. Jedna osoba poszkodowana Data dodania artykułu: 08.04.2026 20:22
Szerzyny: szczęśliwy finał poszukiwań 35-letniej kobiety Szerzyny: szczęśliwy finał poszukiwań 35-letniej kobiety Zakończyły się poszukiwania 35-letniej mieszkanki Szerzyn, która zaginęła w nocy z 26 na 27 marca 2026 roku. Kobieta została odnaleziona – jest cała i zdrowa.Data dodania artykułu: 28.03.2026 11:54Pobili w centrum Tarnowa 15-latka. Trzech nastolatków zatrzymanych Pobili w centrum Tarnowa 15-latka. Trzech nastolatków zatrzymanych Data dodania artykułu: 08.04.2026 22:20Wypadek w Rychwałdzie. Poszkodowany motocyklista Wypadek w Rychwałdzie. Poszkodowany motocyklista Data dodania artykułu: 05.04.2026 15:52Zdarzenie na A4 pod Bochnią. Cztery pojazdy zderzyły się w kierunku Krakowa Zdarzenie na A4 pod Bochnią. Cztery pojazdy zderzyły się w kierunku Krakowa Data dodania artykułu: 07.04.2026 12:10Silny wiatr uszkodził halę w Tarnowie. Strażacy zabezpieczali konstrukcję Silny wiatr uszkodził halę w Tarnowie. Strażacy zabezpieczali konstrukcję Data dodania artykułu: 07.04.2026 20:25Wielki powrót „Marcinki”? Tarnów robi pierwszy krok w stronę nowoczesnego kompleksu z saunarium Wielki powrót „Marcinki”? Tarnów robi pierwszy krok w stronę nowoczesnego kompleksu z saunarium Góra św. Marcina ma szansę odzyskać swój dawny blask i znów stać nowoczesnym kompleksem z całoroczną strefą saun. Po kilku latach od zamknięcia niszczejącego obiektu, miasto podejmuje konkretne kroki w stronę budowy „Aqua Marcinka”. Dzięki zabezpieczeniu środków w wysokości 300 tyś. zł. na projekt i planowanym konsultacjom, rusza proces przekształcania historycznego kąpieliska w całoroczną strefę rekreacji.Data dodania artykułu: 30.03.2026 11:00
OGŁOSZENIA
Kupię medale,ordery,odznaki,odznaczenia,militaria wojskowe KONTAKT 694972047 Kupię medale,ordery,odznaki,odznaczenia,militaria wojskowe KONTAKT 694972047 Cena: 10000 PLNPolskie i Zagraniczne przedwojenne z czasów wojny oraz zaraz powojenne wojskowe i nie tylko różne odznaczenia, odznaki, medale, ordery,mundury, rogatywki, szable, kordziki, bagnety,noże, stare dokumenty, dyplomy, legitymacje,zdjęcia wszelkie wyposażenie wojskowe oraz różne Antyki za ciekawe rzeczy dobrze zapłacę telefon 694-972-047Lokal na parterze /61 m2 /ul. Rejtana Lokal na parterze /61 m2 /ul. Rejtana Cena: 315000 PLNNa sprzedaż oferujemy lokal usytuowany w pięknej, stylowej kamienicy zlokalizowanej nieopodal centrum. To idealne miejsce zarówno na mieszkanie, jak i na prowadzenie działalności gospodarczej. Lokal o powierzchni 61 m² znajduje się na wysokim parterze, co gwarantuje łatwy dostęp i wygodę użytkowania. Wnętrze składa się z korytarza, łazienki, sypialni, przestronnego, bardzo dużego salonu, który zachwyca swoją jasnością dzięki pięknym, dużym oknom, które wpuszczają mnóstwo naturalnego światła. Salon ten daje wiele możliwości aranżacyjnych, a jego wielkość pozwala na stworzenie zarówno strefy wypoczynkowej, jak i jadalnej. Ogrzewanie gazowe. Okolica jest spokojna, a jednocześnie bliskość centrum zapewnia łatwy dostęp do wszystkich miejskich udogodnień, takich jak sklepy, restauracje, kawiarnie, oraz komunikacja miejska. Nie przegap okazji, by stać się właścicielem tego wyjątkowego miejsca, które łączy w sobie urok historycznej architektury z nowoczesnym komfortem. Skontaktuj się z nami, aby umówić się na oglądanie i przekonać się na własne oczy, jak wiele do zaoferowania ma ten lokal. Od A do Z Nieruchomości Agnieszka Zając ul. Krakowska 17 33-100 Tarnów tel: 668 804 983 Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.Do wynajęcia mieszkanie ul. Głowackiego Do wynajęcia mieszkanie ul. Głowackiego Cena: 2000 PLNDo wynajęcia komfortowe i funkcjonalne mieszkanie o powierzchni 49 m2, położone na drugim piętrze dwupiętrowego bloku, na strzeżonym i ogrodzonym osiedlu. Osiedle składa się z pięciu niskich budynków z pięknie zagospodarowaną zielenią oraz placem zabaw dla dzieci. Mieszkanie składa się z: * kuchni otwartej na salon * salonu * przestronnej sypialni z dużą szafą wnękową * łazienki z wanną * dużego balkonu Kuchnia w pełni wyposażona w sprzęt AGD: zmywarkę, lodówkę, piekarnik, oraz płytę gazową. KOSZTY: * odstępne 2000 zł * czynsz administracyjny : 683 zł ( przy jednej osobie) * kaucja zabezpieczająca : 2000 zł Najem w formie najmu okazjonalnego, minimalny okres najmu : 6 miesięcy Od A do Z Nieruchomości Agnieszka Zając Tarnów, Krakowska 17 668-804-983 www.odadoznieruchomosci.pl Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.
Mieszkanie do wynajęcia przy ul. Szujskiego Mieszkanie do wynajęcia przy ul. Szujskiego Cena: 1800 PLNDo wynajęcia atrakcyjne mieszkanie o powierzchni 33,26 m² z miejscem w garażu podziemnym, zlokalizowane na nowoczesnym osiedlu Tarnowskie Sady przy ul. Szujskiego. Lokal znajduje się na 2. piętrze w 5-piętrowym bloku z windą. Układ mieszkania: * salon z otwartą kuchnią, * oddzielna sypialnia, * łazienka, * przedpokój. Dużym atutem nieruchomości jest przestronny taras, idealny do wypoczynku. Do mieszkania przynależą: * jedno miejsce postojowe w garażu podziemnym, * komórka lokatorska. Mieszkanie wynajmowane jest z umeblowaniem widocznym na zdjęciach. Istnieje możliwość domeblowania mieszkania w takim przypadku odstępne ulega zwiększeniu. Koszty: odstępne: 1800 zł, czynsz administracyjny: 400 zł, dodatkowo płatna opłata za śmieci. Najem okazjonalny. Idealna propozycja dla singla lub pary, ceniących komfort, windę, taras oraz dobrą lokalizację. Posiadamy klucze- mieszkanie dostępne od zaraz. Od A Do Z Nieruchomości ul. Krakowska 17, Tarnów. Agnieszka Zając Tel:668 804 983 Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.Do wynajęcia mieszkanie typu studio Tarnów, ul. Legionów Do wynajęcia mieszkanie typu studio Tarnów, ul. Legionów Cena: 1800 PLNOferujemy do wynajęcia komfortowe mieszkanie typu studio (garsoniery) w budynku jednorodzinnym, wolnostojącym, po generalnym remoncie. Nieruchomość znajduje się w doskonałej lokalizacji w pobliżu Parku Strzeleckiego, basenu oraz Kantorii. Mieszkanie o powierzchni 25 m² składa się z: pokoju z dwoma łóżkami, biurkiem, klimatyzacją i szafą, aneksu kuchennego z płytą indukcyjną i lodówką, prywatnej łazienki z prysznicem i toaletą, osobnego, niezależnego wejścia. Czynsz miesięczny: 1 800 zł W cenie zawarte są wszystkie opłaty: prąd, woda, ogrzewanie oraz wywóz śmieci. Wymagana kaucja zabezpieczająca- 1800 zł Posiadamy klucze możliwość szybkiej prezentacji! Zapraszam do kontaktu i obejrzenia mieszkania!Do wynajęcia 2-pokojowe mieszkanie po generalnym remoncie ul. Lwowska 100 Do wynajęcia 2-pokojowe mieszkanie po generalnym remoncie ul. Lwowska 100 Cena: 1500 PLNNa wynajem oferujemy świeżo wyremontowane, 2-pokojowe mieszkanie o powierzchni 34,5 m², zlokalizowane na 1. piętrze czteropiętrowego bloku. Mieszkanie składa się z: * dwóch oddzielnych, nieumeblowanych pokoi (z możliwością domeblowania przy umowie na min. 12 miesięcy), * nowoczesnej kuchni z pełnym wyposażeniem: * lodówka, płyta indukcyjna, piekarnik, okap wszystkie sprzęty nowe, * łazienki z wanną, toaletą i pralką, * przynależnej piwnicy. Do mieszkania przynależy również identyfikator umożliwiający parkowanie przed budynkiem. Koszty: * czynsz najmu: 1500 zł/miesięcznie, * opłaty administracyjne do spółdzielni: ok. 520 zł przy jednej osobie, * dodatkowo: opłaty za prąd według zużycia, * kaucja zwrotna: 1500 zł. Wymagany najem okazjonalny. Dostępne od zaraz. Od A Do Z Nieruchomości ul. Krakowska 17, Tarnów. Agnieszka Zając Tel:668 804 983 Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.
Reklama
WIADOMOŚCI
Wystartował II Wojnicki Festiwal Filmów Krótkometrażowych Wystartował II Wojnicki Festiwal Filmów Krótkometrażowych Data dodania artykułu: 10.04.2026 15:10Dzień Otwarty sanepidu w Tarnowie. Mieszkańcy poznali zdrowie od kuchni Dzień Otwarty sanepidu w Tarnowie. Mieszkańcy poznali zdrowie od kuchni Data dodania artykułu: 10.04.2026 14:47Tarnowscy politycy i samorządowcy uczcili rocznicę katastrofy smoleńskiej Tarnowscy politycy i samorządowcy uczcili rocznicę katastrofy smoleńskiej Data dodania artykułu: 10.04.2026 14:26Słuchawki bezprzewodowe – co sprawdzić przed zakupem? Słuchawki bezprzewodowe – co sprawdzić przed zakupem? Data dodania artykułu: 10.04.2026 13:45II Tarnowska Gala Sportu II Tarnowska Gala Sportu Data dodania artykułu: 10.04.2026 13:35
XXV Przegląd Piosenki Angielskiej w IV Liceum Ogólnokształcącym XXV Przegląd Piosenki Angielskiej w IV Liceum Ogólnokształcącym Data dodania artykułu: 10.04.2026 13:10Zderzenie samochodów na DK73 w Brzozówce. Droga była całkowicie zablokowana Zderzenie samochodów na DK73 w Brzozówce. Droga była całkowicie zablokowana Data dodania artykułu: 10.04.2026 12:22Szczęśliwy finał poszukiwań. 33-latek odnaleziony po kilku godzinach akcji Szczęśliwy finał poszukiwań. 33-latek odnaleziony po kilku godzinach akcji Data dodania artykułu: 10.04.2026 12:04Arkadiusz Mularczyk – Poseł do Parlamentu Europejskiego. Działalność na rzecz regionu i silnej pozycji Polski w Europie moim priorytetem! Arkadiusz Mularczyk – Poseł do Parlamentu Europejskiego. Działalność na rzecz regionu i silnej pozycji Polski w Europie moim priorytetem! Data dodania artykułu: 10.04.2026 09:43Szczucin: Konkurs ortograficzny o Pióro Starosty Dąbrowskiego rozstrzygnięty Szczucin: Konkurs ortograficzny o Pióro Starosty Dąbrowskiego rozstrzygnięty Data dodania artykułu: 10.04.2026 09:28
Poważny wypadek na A4 w kierunku Krakowa. Jedna osoba była reanimowana Poważny wypadek na A4 w kierunku Krakowa. Jedna osoba była reanimowana Data dodania artykułu: 09.04.2026 23:52Tragiczny finał poszukiwań na Dunajcu Tragiczny finał poszukiwań na Dunajcu Data dodania artykułu: 09.04.2026 18:27Wstrząsająca wystawa w Tarnowie! Przypomina tragedie, o których nie wolno zapomnieć Wstrząsająca wystawa w Tarnowie! Przypomina tragedie, o których nie wolno zapomnieć Data dodania artykułu: 09.04.2026 16:17Koszykarskie emocje w Czchowie: Małopolski Finał ORLEN Orlik Basket Cup by Jeremy Sochan Koszykarskie emocje w Czchowie: Małopolski Finał ORLEN Orlik Basket Cup by Jeremy Sochan Data dodania artykułu: 09.04.2026 16:00Młodzi z Buchcic podbijają powiat! Ich wiedza o zdrowiu zaskoczyła wszystkich Młodzi z Buchcic podbijają powiat! Ich wiedza o zdrowiu zaskoczyła wszystkich Data dodania artykułu: 09.04.2026 15:59
Reklama
Pogoda
zachmurzenie małe

Temperatura: 8°C Miasto: TARNÓW

Ciśnienie: 1018 hPa
Wiatr: 8 km/h

Reklama
Reklama
Reklamahostovita.pl
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama