.png)
Klasyka gatunku – szybki obiad z warzywami na patelnię
Warzywa w diecie to bardzo ważny składnik, którego nie powinniśmy pomijać. Wiele osób ma jednak problemy z ich przyrządzeniem. Z tego powodu warto sięgać po mrożonki, które są gotowe w kilka minut, a w dodatku nie wymagają od nikogo skomplikowanych umiejętności kulinarnych.
Jako pierwszy pomysł obiadowy proponujemy warzywa na patelnię Klasyczne. W ich składzie są znane i lubiane smażone ziemniaki uzupełnione fasolką szparagową, marchewką, kukurydzą i czerwoną papryką. Te uniwersalne składniki to świetna baza dla obiadów zarówno mięsnych, jak i wegetariańskich lub wegańskich. Jako dodatki możemy wybrać oczywiście klasycznego kotleta, ale też jajko sadzone. Możemy też je jeść samodzielnie. Ich przyrządzenie zajmuje kilka chwil – na patelni wystarczy, że podsmażymy je przez 7 minut, mieszając od czasu do czasu, w mikrofalówce zajmie to około 11 minut.
Włoskie klimaty w 15 minut – warzywa Italian Style Mix
Szum morza, zapach świeżego koperku i ciepłe promienie włoskiego słońca… Nie zawsze możemy sobie pozwolić na podróż do słonecznej Italii, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by zaprosić ją do swojej kuchni. Mieszanka warzywna Italian Style Mix z cukinią, fasolką i pomidorami to świetny pomysł na szybki makaron, risotto lub pieczoną tartę. Możemy ją wykorzystać, gdy mamy ochotę na coś lekkiego, ale jednocześnie z charakterem i oczywiście włoskim sznytem. Smak tej mieszanki dobrze współgra z takimi klasykami śródziemnomorskiej kuchni jak mozzarella czy oliwki.
Coś z piekarnika – nie tylko zapiekanki
Dla tych, którzy preferują pieczenie, proponujemy warzywa do piekarnika z ziemniakami, cukinią i marchewką. Ta mieszanka sprawdza się jako samodzielne danie, ale też dodatek do ryby, którą również można przygotować w piekarniku, czy wege kotletów z fasoli, soczewicy lub ciecierzycy. Przygotowanie warzyw jest bardzo proste – wystarczy wyłożyć blaszkę papierem do pieczenia, wysypać odmierzoną ilość mieszanki, polać wszystko 2-3 łyżkami ulubionego oleju lub oliwy z oliwek i zapiekać przez około 20 minut w 200°C przy użyciu funkcji termoobiegu.
Alternatywnie warzywa można również przygotować na patelni, podsmażając przez 7 minut lub w kuchence mikrofalowej, co zajmie około 11 minut.
Azjatycka inspiracja – warzywa w stylu orientalnym
Jeśli jesteście bardziej fanami kuchni azjatyckiej niż śródziemnomorskiej albo po prostu lubicie podróżować po kulinarnej mapie świata, koniecznie musicie spróbować naszej kolejnej propozycji, jaką są warzywa na patelnię w stylu azjatyckim – to szybki sposób na egzotyczny akcent w środku tygodnia. Aby nadać im więcej charakteru, możecie dodać pastę curry, sos sojowy albo całość posypać orzeszkami i sezamem.
Danie typu WOK – smak z pazurem
Inną propozycją dania w stylu azjatyckim jest Wok Mix, w którym poza mieszanką warzyw są również grzyby mun i sos sojowy. Aby je przyrządzić, wcale nie musicie mieć w swojej kuchni woka. Wystarczy zwykła patelnia, a w zaledwie 7 minut warzywa będą gotowe do jedzenia.
Wok Mix to doskonała baza do dań z makaronem ryżowym, albo grillowanym kurczakiem. Idealnie sprawdzi się jako szybki obiad po pracy, który wyróżnia wyrazisty smak i składniki doskonałej jakości. Jak wszystkie dania FRoSTY, gdyż pozbawione są one dodatków do żywności i substancji konserwujących, a warzywa mrożone są tuż po zbiorach, aby zachować jak najwięcej wartości odżywczych i przede wszystkim smaku.
Nawet mając deficyt czasu, nie musicie rezygnować ze smacznych posiłków. Dzięki warzywnym mieszankom FRoSTA można jeść różnorodnie każdego dnia – a to wszystko bez długich godzin spędzanych w kuchni i wymyślnych sprzętów. Duży wybór mieszanek pozwala zasmakować w różnych kuchniach świata, dzięki czemu nie wpadniecie w rutynę. To od was zależy, jakie smaki zagoszczą na talerzu i czym je uzupełnicie. Smacznego!
