Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama

Maratończyk spod Tarnowa biegł na każdym kontynencie, teraz zdobywa Koronę Ziemi

Paweł Kwaśny z Lubaszowej w gminie Tuchów może się już poszczycić tytułem najmłodszego Polaka, który ukończył maratony na wszystkich siedmiu kontynentach. Nie spoczywając na laurach, teraz podjął się jeszcze trudniejszego wyzwania, jakim jest zdobycie Korony Ziemi, czyli najwyższych szczytów każdego z kontynentów.
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.

 - Pomysł zaczął się od pewnej z imprez, założyłem się z moimi znajomymi odnośnie tego, że przebiegnę maraton. Oni wiadomo, nie wierzyli mi w to, że jestem w stanie to zrobić, więc założyłem się, na następny dzień wróciłem do domu, wygooglowałem, gdzie jest jakiś najbliższy maraton. Okazało się, że najbliższym maratonem z większych był maraton w Atenach. Zapisałem się nad niego i poleciałem. Następne maratony to było coś takiego, że chciałem stanąć na każdym kontynencie moją nogą i maraton to był dodatek do tego wszystkiego - przyznaje Paweł Kwaśny, maratończyk.

Za najtrudniejszy uważa się maraton na Antarktydzie. To właśnie tam Paweł Kwaśny zakończył maratońskie wyzwanie.

 - Bardzo wąska grupa ludzi z całego świata tam się zbiera, bo ok. 60 osób mniej więcej jest dopuszczonych. Trzeba się starać o to zdecydowanie wcześniej, bo około dwóch lat i to jest maraton na Antarktydzie, czyli coś takiego, co jest bardzo rzadko spotykane. Zimno jest, jest zimno, aczkolwiek w tym roku, jak ja byłem, to dopisywało nam słoneczko, więc ta temperatura nie była aż tak dramatyczna. Było mniej więcej około -15 stopni, ale cały czas świeciło nam słoneczko z delikatnym wiatrem, więc naprawdę było bardzo przyjemnie - zauważa 31-letni maratończyk.

Jak sam przyznaje, jego przygotowania do wytrzymałościowych wyzwań nie są tak intensywne, jakby można by się było tego spodziewać.

 - Czasami oczywiście coś tam pobiegałem, no nie ma coś się oszukiwać, bo też z miejsca nie jesteś w stanie przebiec takiego maratonu, ale to nie było nic takiego nadzwyczajnego. Grałem dużo w piłkę nożną. Przez paręnaście lat, od młodego grałem w piłkę i w sumie zawsze ten sport był wpajany i różne inne dyscypliny. Po tym zakładzie zacząłem chodzić w góry, tylko nasze oczywiście polski, troszeczku po austriackich, bo też tam często przebywam i dlatego to się tak wszystko kumulowało, bo to jest fantastyczne i ja to uwielbiam. Jak już zdobyłem te siedem kontynentów, chciałem tę lukę jakoś zapełnić, więc wpadłem na pomysł wychodzenia na najwyższy szczyt każdego kontynentu - wyznaje Paweł Kwaśny.

Paweł Kwaśny miał już za sobą Górę Kościuszki i Mount Blanc, a jego najnowszym osiągnięciem jest szczyt Kilimandżaro.

 - Nie było łatwo, aczkolwiek dużo osób twierdzi, że Kilimandżaro jest łatwą górą i ja też tak twierdzę, tylko jeżeli wychodzi się tyle ile dni trzeba, czyli około 6-7. Ja to zrobiłem w 3,5 dnia, więc nie było tej aklimatyzacji, siły, ogólnie było to bardzo niebezpieczne. Jak wyszliśmy na około 5500 metrów, musieliśmy zostawić naszego przewodnika, bo tam się wychodzi z przewodnikiem. Jednego, było akurat dwóch i to było takie coś, że kurczę on nie daje rady wyjść, a my jednak brniemy dalej i idziemy - opowiada zdobywca Kilimandżaro.

Jak to często można zaobserwować, powrót bywa trudniejszy niż sama wspinaczka na szczyt.

 - Doszliśmy na ten szczyt centralnie przed zachodem Słońca i później wracaliśmy. Nie byliśmy przygotowani na to, że zajdzie tak szybko Słońce, już stanie się noc. Mieliśmy tylko jedną latarkę. Nie byliśmy przygotowani pod względem ubrania, bo wszystko zostawiliśmy dużo niżej. Ja w pewnym momencie myślałem, że naprawdę zamarznę. Mojemu koledze całkowicie nogi odcięło, jak schodziliśmy ze szczytu. Na szczęście jeden przewodnik miał polar ze sobą, dał mi ten polar. Troszeczkę mi się cieplej zrobiło. Mojemu kumplowi puściły już wtedy nogi, zeszliśmy jakoś do tego naszego kampu z powrotem - wspomina Paweł Kwaśny.

Następnym szczytem do zdobycia w planach obieżyświata ze sportowym zacięciem jest północnoamerykańskie Denali, znane również jako Mount McKinley.

Więcej o autorze / autorach:
Podziel się
Oceń

Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na FACEBOOKU!

ZOBACZ RÓWNIEŻ
Reklama
Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Data rozpoczęcia wydarzenia: 28.04.2025 Muzeum Ziemi Tarnowskiej zaprasza na pierwszą w swojej historii tak kompleksową wystawę, poświęconą broni i uzbrojeniu ochronnemu na ziemiach polskich. Zwiedzający będą mogli zobaczyć kilkaset eksponatów, w tym prehistoryczne topory, groty, średniowieczne miecze, nowożytne elementy uzbrojenia ochronnego, uzbrojenie z czasów powstań narodowych, a także legendarne polskie szable wz. 21 i wz. 34. Całość dopełni współczesne umundurowanie oficera Wojska Polskiego.Tytuł ekspozycji pochodzi z jednej z pierwszych polskich prac o broni profesora Józefa Łepkowskiego, rektora Uniwersytetu Jagiellońskiego w XIX wieku, który uważał broń za jedno z najcenniejszych źródeł wiedzy o rozwoju cywilizacyjnym społeczeństw.Obiekty prezentowane na wystawie pochodzą zarówno ze zbiorów własnych Muzeum Ziemi Tarnowskiej, jak i zostały wypożyczone z: Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Książąt Czartoryskich w Krakowie – Oddziału Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Narodowego w Kielcach, Muzeum Okręgowego w Rzeszowie, Muzeum Archeologicznego w Krakowie, Muzeum Diecezjalnego w Tarnowie oraz od prywatnych kolekcjonerów.Wernisaż wystawy odbędzie się w poniedziałek, 28 kwietnia 2025 r. o godzinie 17:00w Siedzibie Muzeum Ziemi Tarnowskiej, Rynek 3. Wstęp na wernisaż jest bezpłatny. Wystawę będzie można oglądać od 29 kwietnia do 26 września 2025 r.Wystawa została przygotowana w ramach jubileuszu „1025. Tysiąclecie Królestwa Polskiego”. Memoriał bł. o. Zbigniewa Strzałkowskiego połączony z Otwarciem Domu Kultury w Zawadzie już w najbliższą niedzielę! Memoriał bł. o. Zbigniewa Strzałkowskiego połączony z Otwarciem Domu Kultury w Zawadzie już w najbliższą niedzielę! Data rozpoczęcia wydarzenia: 15.06.2025 Wójt Grzegorz Kozioł i Szkoła Podstawowa w Zawadzie zapraszają na Memoriał bł. o. Zbigniewa Strzałkowskiego – biegniemy ku pamięci połączony z otwarciem Domu Kultury – wydarzenie już w najbliższą niedzielę, 15 czerwca. Rozpocznie je Msza św. w intencji kanonizacji bł. o. Zbigniewa Strzałkowskiego w kościele parafialnym w Zawadzie wraz ze złożeniem kwiatów (o 11.30). Uwaga – zapisy na biegi w dniu zawodów od 12.00!O godzinie 13.00 zaplanowano otwarcie i poświęcenie Domu Kultury w Zawadzie. Godzinę później odbędą się biegi memoriałowe zawadzkimi drogami, a następnie Piknik Rodzinny na terenie przy szkole. Będą występy artystyczne dzieci ze Szkoły Podstawowej w Zawadzie, wręczenie nagród głównych uczestnikom biegów, pokazy strażackie, stoisko i konkursy o Zawadzie Koła Gospodyń i Gospodarzy Wiejskich „Marcinka”, tradycyjny bigos od samorządu gminnego oraz przekąski – lody, wata cukrowa i popcorn.Ok. 17.30 odbędzie się Trial Show – pokaz akrobacji rowerowych, konkursy z kominiarzami oraz zabawa z DJ-em dla rodzin.Czekamy na Was, przybywajcie!
Wystąpią na scenie Amfiteatru Letniego w Tarnowie Wystąpią na scenie Amfiteatru Letniego w Tarnowie Data rozpoczęcia wydarzenia: 18.06.2025 Już za niewiele ponad dwa tygodnie, w środę, 18 czerwca, na scenie Amfiteatru Letniego w Tarnowie odbędzie się kolejny koncert w wykonaniu uczniów i nauczycieli Szkoły Muzyków Rockowych S.M. Rock.W jego programie znajdą się różnorodne utwory – od rocka, przez pop, aż po bluesa – w interpretacjach uczniów, przez cały rok pracujących nad rozwijaniem swoich umiejętności. Usłyszymy covery takich artystów jak Amy Winehouse, U2, Paramore, Harry Styles, Ed Sheeran, Kayah, Ewa Farna, Natalia Nykiel, Sanah i wielu innych.Zaprezentują je między innymi członkowie dwóch młodych zespołów: Burnt String w składzie: Sabina Izworska, Patryk Polak, Bartłomiej Cyz i Mateusz Boryczko oraz Sixouls, który tworzą: Amelia Zegar, Zuzanna Kozera, Nicola Bujak, Hanna Gawlik, Tomasz Kapustka, Nikodem Motyka i Michał Kuta.S.M.Rock to działająca przy Tarnowskim Centrum Kultury szkoła, która oferuje naukę śpiewu i gry na instrumentach. Obecnie uczęszcza do niej około 80 osób – dzieci, młodzież i dorośli – a regularne koncerty są ważnym elementem programu nauczania.Z uczniami pracują doświadczeni muzycy i pedagodzy: Agnieszka Nazimek, Weronika Kukla, Sławomir Ramian – wokal, Łukasz Wełna – gitara, Piotr Niedojadło – instrumenty klawiszowe, Grzegorz Nosek – gitara basowa czy Sebastian Mnich – perkusja.Bilety w cenie 30 złotych na rozpoczynający się o godz. 19 koncert dostępne będą w sprzedaży od piątku, 6 czerwca. Nabyć będzie je można on-line na stronie www.tck.pl. W dniu koncertu - od godz. 18 - dostępne będą także w Amfiteatrze Letnim.Dni Szczucina Dni Szczucina Data rozpoczęcia wydarzenia: 21.06.2025 21 czerwca na Placu Targowym odbędą się Dni Szczucina. W tym roku gwiazdą wieczoru będzie Halina Mlynkova. Start imprezy o godz. 17:00. Szczegóły na plakacie. 
Reklama
Zderzenie autobusu z samochodem osobowym w Skrzyszowie. Kierowca autobusu ukarany mandatem Zderzenie autobusu z samochodem osobowym w Skrzyszowie. Kierowca autobusu ukarany mandatem Data dodania artykułu: 05.06.2025 09:32Ktoś rozpylił gaz na klatce schodowej w bloku w Tarnowie Ktoś rozpylił gaz na klatce schodowej w bloku w Tarnowie Data dodania artykułu: 07.06.2025 23:37Pierwsze nominacje proboszczowskie w Diecezji Tarnowskiej Pierwsze nominacje proboszczowskie w Diecezji Tarnowskiej Data dodania artykułu: 05.06.2025 11:38W Tarnowie powstanie nowoczesne osiedle. Inwestor zbuduje je na terenie dawnego Owintaru W Tarnowie powstanie nowoczesne osiedle. Inwestor zbuduje je na terenie dawnego Owintaru 600 mieszkań o wysokim standardzie ma powstać na terenie dawnego Owintaru w Tarnowie. Lokale mają mieć od 30 do 120 m2 powierzchni, wyposażone będą w ogrzewanie podłogowe, klimatyzację, każdy z nich będzie miał balkon, taras, loggię lub ogródek, dodatkowo zaplanowano także podziemne miejsca parkingowe, których w sumie ma być 700. Będzie też zielono, powstaną kluby mieszkańca i miejsca rekreacji.Data dodania artykułu: 11.06.2025 16:38Wypadek busa w gminie Rzepiennik Strzyżewski. Podróżowała nim pielgrzymka młodzieży Wypadek busa w gminie Rzepiennik Strzyżewski. Podróżowała nim pielgrzymka młodzieży Z niewyjaśnionych przyczyn bus przewożący młodzieżową pielgrzymkę z Lednicy w kierunku Biecza zjechał z drogi i przewrócił się. Początkowo służby otrzymały zgłoszenie o kilku osobach zakleszczonych w pojeździe, po dojeździe na miejsce okazało się, że wszyscy o własnych siłach opuścili autokar. Do wypadku doszło w Rzepienniku Suchym na drodze wojewódzkiej nr 980 w niedzielę 8 czerwca tuż po godz. 6:00.Data dodania artykułu: 08.06.2025 07:50Potrącenie biegacza pod Marcinką przez motocross. Są osoby poszkodowane! Potrącenie biegacza pod Marcinką przez motocross. Są osoby poszkodowane! Data dodania artykułu: 04.06.2025 22:16
Działka 36 arów w Łukanowicach Działka 36 arów w Łukanowicach Cena: 109000 PLNNa sprzedaż działka 36 arów Łukanowice, gm. Wojnicz. Na sprzedaż działka o powierzchni 36 arów, położona w miejscowości Łukanowice (gmina Wojnicz). Dojazd: bezpośredni z drogi gminnej asfaltowej Media: prąd, woda i gaz na działce, kanalizacja w pobliżu Około 12 arów z możliwością zabudowy. Cena: 109 000 zł Zapraszam do kontaktu, chętnie odpowiem na dodatkowe pytania. Agnieszka Zając tel: 668 804 983 Od A do Z Nieruchomości ul. Krakowska 17, Tarnów Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.Dwie działki budowlane w miejscowości Niwka Dwie działki budowlane w miejscowości Niwka Cena: 95030 PLNNa sprzedaż: Dwie działki budowlane w miejscowości Niwka, gm. Radłów Oferuję na sprzedaż dwie atrakcyjnie położone działki w malowniczej miejscowości Niwka (gm. Radłów). Nieruchomości znajdują się w pobliżu zbiorników wodnych, co czyni je idealnym miejscem dla osób ceniących spokój, naturę i rekreację. Szczegóły oferty: Powierzchnia działek: 1118 m² i 1429 m² Media: prąd, gaz, wodociąg i kanalizacja w pobliżu. Lokalizacja: spokojna okolica, blisko terenów rekreacyjnych. Dojazd: do działki 1118 m² bezpośrednio z drogi gminnej do działki 1429 m² z drogi wewnętrznej. Cena: 8500 zł/ar To doskonała okazja dla osób planujących budowę domu w cichej, zielonej okolicy. Zapraszam do kontaktu i obejrzenia działek na miejscu!!! Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Od A Do Z Nieruchomości ul. Krakowska 17, Tarnów Agnieszka Zając Tel: 668 804 983Widokowa działka w okolicach Zakliczyna- Sukmanie Widokowa działka w okolicach Zakliczyna- Sukmanie Cena: 125000 PLNDo sprzedania grunt o powierzchni ponad 30 arów, położony w terenie widokowym, w sąsiedztwie domów jednorodzinnych. Działka obecnie w trakcie uzyskiwania warunków zabudowy. Dostęp do drogi szutrowej, szeroka na 4 m w związku z tym można przystosować niemalże każdy projekt budowlany. Na działce znajduje się prąd, woda gminna i studnia, gaz po drugiej stronie drogi. Widok na las i zakole Dunajca. Serdecznie zapraszamy na prezentację. Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Od A Do Z Nieruchomości ul. Krakowska 17, Tarnów Agnieszka Zając Tel: 668 804 983
Mieszkanie na osiedlu zamkniętym ul. M. Dąbrowskiej Mieszkanie na osiedlu zamkniętym ul. M. Dąbrowskiej Cena: 459000 PLNNa sprzedaż przestronne, dwupokojowe mieszkanie zlokalizowane przy ul. Marii Dąbrowskiej w Tarnowie. Lokal znajduje się na trzecim piętrze czteropiętrowego, ogrodzonego bloku z 2004 roku, osiedle zamknięte, monitorowane, z bramą wjazdową na pilota. Najważniejsze informacje: Powierzchnia użytkowa: 47,84 m² Rozkład: 2 pokoje, oddzielna kuchnia, łazienka, osobne WC, korytarz Stan techniczny: bardzo dobry budynek systematycznie modernizowany Czynsz: ok. 740 zł przy 2 osobach (zawiera zaliczki na ciepłą wodę, ogrzewanie, wywóz śmieci) Rok budowy: 2012 Forma własności: wspólnota mieszkaniowa Na terenie osiedla znajduje się plac zabaw dla dzieci, a w najbliższej okolicy dostępna jest pełna infrastruktura sklepy, szkoły, przystanki komunikacji miejskiej. Dodatkowo: Do mieszkania przynależy garaż w budynku. Miejsce na jeden samochód. Cena: 459 000 zł do negocjacji! Idealna oferta dla osób szukających komfortowego mieszkania na nowoczesnym, bezpiecznym osiedlu. Mieszkanie dostępne od zaraz posiadamy klucze, możliwość szybkiej prezentacji! Od A do Z Nieruchomości Agnieszka Zając Tarnów, ul. Krakowska 7 Tel: 668 804 983 Zapraszamy na prezentację z nami od A do Z! Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego.Wdrożenia ClickUp i cyfryzacja procesów w firmie Wdrożenia ClickUp i cyfryzacja procesów w firmie Wdrożenia ClickUp dla firm i organizacji. Oficjalny polski konsultant ClickUp. Konfiguracja, szkolenia, automatyzacje i pełne wsparcie. Dla NGO, firm, instytucji. Sprawdź ofertę na BeProductive.pl.NA SPRZEDAŻ 3-pokojowe mieszkanie-Tarnów, Mościce NA SPRZEDAŻ 3-pokojowe mieszkanie-Tarnów, Mościce Cena: 385000 PLNNa sprzedaż 3-pokojowe mieszkanie - Tarnów, Mościce 385 000 PLN Powierzchnia: 63 m2 Cena za m2: 6100zł/m2 Liczba pokoi: 3 Piętro: 2/2 plus pracownia na poddaszu Ciche marzenie wśród miejskiego zgiełku – 63m2 komfortu, którego się nie spodziewasz. Na sprzedaż mieszkanie z klimatyzacją w którym od pierwszych chwil poczujesz się naprawdę u siebie. Ta przestrzeń to nie kolejne „3 pokoje w dobrej lokalizacji” to miejsce z charakterem z widokiem na park. Poznaj 63m2 które zaskakują już od progu: • 3 pokoje (20m2, 19m2, 8m2) – perfekcyjnie rozplanowane, z możliwością elastycznej aranżacji; home office, pokój dziecka, biblioteka – Ty decydujesz. • Kuchnia półotwarta – łączy to co najlepsze : przestrzeń do gotowania i kontakt z domownikami czy gośćmi. • Balkon – Twoje własne miejsce na poranną kawę, wieczorną lampkę wina i chwilę oddechu od codziennego tempa. • Łazienka z wc • Przestronny korytarz z zabudowanymi szafami – zapewnia mnóstwo miejsca do przechowywania pomagając utrzymać porządek bez kompromisu dla przestrzeni mieszkalnej • Przestronny strych z oknem dachowym - dodatkowe miejsce z dużym potencjałem adaptacyjnym, aktualnie znajduje się tam pracownia malarska. • Do mieszkania przynależna piwnica Rozmieszczenie pomieszczeń pozwoli Ci na zorganizowanie przestrzeni np. pod prowadzenie działalności, a prywatne wnętrza typu sypialnia i salon nie będą widoczne dla odwiedzających kontrahentow. Mościce – znane jako „dzielnica ogród”, oferują liczne tereny zielone i rekreacyjne. W okolicy znajdują się parki oraz miejsca do spacerów i aktywnego wypoczynku. Lokalizacja: • bardzo dobra komunikacja z centrum miasta – do Rynku 5 km • przystanek autobusowy- 80 metrów • park spacerowy z licznymi alejkami wśród drzew oświetlonymi po zmroku - 100 metrów • w pobliżu liczne punkty usługowe i handlowe (Biedronka, Lidl, Apteka, Kino, Centrum Sztuki Mościce, Restauracje i Kawiarnie) • Szkoła Podstawowa - 800 metrów • Przedszkola i Żłobek - 650 metrów, • Mościckie Centrum Medyczne - 950 metrów • Basen - 80 metrów • Szybki dojazd do węzła autostrady A4 - ok. 7 minut samochodem To nie jest mieszkanie z katalogu. To jest miejsce, które można pokochać. Przestronne mieszkanie gotowe na Twój styl! Zdjęcia nie są w stanie w pełni oddać przestronności i klimatu mieszkania – najlepiej poczuć to osobiście. Zapraszam na prezentację ‼️ ↘️Agent odpowiedzialny Joanna Magiera Tel. 725385853 BEŚCIAK NIERUCHOMOŚCI
Reklama
Reklama
bezchmurnie

Temperatura: 23°C Miasto: TARNÓW

Ciśnienie: 1021 hPa
Wiatr: 7 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama