Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama

Maratończyk spod Tarnowa biegł na każdym kontynencie, teraz zdobywa Koronę Ziemi

Paweł Kwaśny z Lubaszowej w gminie Tuchów może się już poszczycić tytułem najmłodszego Polaka, który ukończył maratony na wszystkich siedmiu kontynentach. Nie spoczywając na laurach, teraz podjął się jeszcze trudniejszego wyzwania, jakim jest zdobycie Korony Ziemi, czyli najwyższych szczytów każdego z kontynentów.
Kliknij aby odtworzyć
Drogi użytkowniku! Wykryliśmy, że korzystasz z programu blokującego reklamy w przeglądarce (AdBlock lub inny). Dzięki reklamom oglądasz nasz serwis za darmo. Prosimy, wyłącz ten program i odśwież stronę.

 - Pomysł zaczął się od pewnej z imprez, założyłem się z moimi znajomymi odnośnie tego, że przebiegnę maraton. Oni wiadomo, nie wierzyli mi w to, że jestem w stanie to zrobić, więc założyłem się, na następny dzień wróciłem do domu, wygooglowałem, gdzie jest jakiś najbliższy maraton. Okazało się, że najbliższym maratonem z większych był maraton w Atenach. Zapisałem się nad niego i poleciałem. Następne maratony to było coś takiego, że chciałem stanąć na każdym kontynencie moją nogą i maraton to był dodatek do tego wszystkiego - przyznaje Paweł Kwaśny, maratończyk.

Za najtrudniejszy uważa się maraton na Antarktydzie. To właśnie tam Paweł Kwaśny zakończył maratońskie wyzwanie.

 - Bardzo wąska grupa ludzi z całego świata tam się zbiera, bo ok. 60 osób mniej więcej jest dopuszczonych. Trzeba się starać o to zdecydowanie wcześniej, bo około dwóch lat i to jest maraton na Antarktydzie, czyli coś takiego, co jest bardzo rzadko spotykane. Zimno jest, jest zimno, aczkolwiek w tym roku, jak ja byłem, to dopisywało nam słoneczko, więc ta temperatura nie była aż tak dramatyczna. Było mniej więcej około -15 stopni, ale cały czas świeciło nam słoneczko z delikatnym wiatrem, więc naprawdę było bardzo przyjemnie - zauważa 31-letni maratończyk.

Jak sam przyznaje, jego przygotowania do wytrzymałościowych wyzwań nie są tak intensywne, jakby można by się było tego spodziewać.

 - Czasami oczywiście coś tam pobiegałem, no nie ma coś się oszukiwać, bo też z miejsca nie jesteś w stanie przebiec takiego maratonu, ale to nie było nic takiego nadzwyczajnego. Grałem dużo w piłkę nożną. Przez paręnaście lat, od młodego grałem w piłkę i w sumie zawsze ten sport był wpajany i różne inne dyscypliny. Po tym zakładzie zacząłem chodzić w góry, tylko nasze oczywiście polski, troszeczku po austriackich, bo też tam często przebywam i dlatego to się tak wszystko kumulowało, bo to jest fantastyczne i ja to uwielbiam. Jak już zdobyłem te siedem kontynentów, chciałem tę lukę jakoś zapełnić, więc wpadłem na pomysł wychodzenia na najwyższy szczyt każdego kontynentu - wyznaje Paweł Kwaśny.

Paweł Kwaśny miał już za sobą Górę Kościuszki i Mount Blanc, a jego najnowszym osiągnięciem jest szczyt Kilimandżaro.

 - Nie było łatwo, aczkolwiek dużo osób twierdzi, że Kilimandżaro jest łatwą górą i ja też tak twierdzę, tylko jeżeli wychodzi się tyle ile dni trzeba, czyli około 6-7. Ja to zrobiłem w 3,5 dnia, więc nie było tej aklimatyzacji, siły, ogólnie było to bardzo niebezpieczne. Jak wyszliśmy na około 5500 metrów, musieliśmy zostawić naszego przewodnika, bo tam się wychodzi z przewodnikiem. Jednego, było akurat dwóch i to było takie coś, że kurczę on nie daje rady wyjść, a my jednak brniemy dalej i idziemy - opowiada zdobywca Kilimandżaro.

Jak to często można zaobserwować, powrót bywa trudniejszy niż sama wspinaczka na szczyt.

 - Doszliśmy na ten szczyt centralnie przed zachodem Słońca i później wracaliśmy. Nie byliśmy przygotowani na to, że zajdzie tak szybko Słońce, już stanie się noc. Mieliśmy tylko jedną latarkę. Nie byliśmy przygotowani pod względem ubrania, bo wszystko zostawiliśmy dużo niżej. Ja w pewnym momencie myślałem, że naprawdę zamarznę. Mojemu koledze całkowicie nogi odcięło, jak schodziliśmy ze szczytu. Na szczęście jeden przewodnik miał polar ze sobą, dał mi ten polar. Troszeczkę mi się cieplej zrobiło. Mojemu kumplowi puściły już wtedy nogi, zeszliśmy jakoś do tego naszego kampu z powrotem - wspomina Paweł Kwaśny.

Następnym szczytem do zdobycia w planach obieżyświata ze sportowym zacięciem jest północnoamerykańskie Denali, znane również jako Mount McKinley.


Podziel się
Oceń

Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Bądź na bieżąco! Polub naszą stronę na FACEBOOKU!

Reklama
Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Wystawa „Pokaż znawcy broń jakiego narodu, a orzeknie Ci o oświacie jego” Data rozpoczęcia wydarzenia: 28.04.2025 Muzeum Ziemi Tarnowskiej zaprasza na pierwszą w swojej historii tak kompleksową wystawę, poświęconą broni i uzbrojeniu ochronnemu na ziemiach polskich. Zwiedzający będą mogli zobaczyć kilkaset eksponatów, w tym prehistoryczne topory, groty, średniowieczne miecze, nowożytne elementy uzbrojenia ochronnego, uzbrojenie z czasów powstań narodowych, a także legendarne polskie szable wz. 21 i wz. 34. Całość dopełni współczesne umundurowanie oficera Wojska Polskiego.Tytuł ekspozycji pochodzi z jednej z pierwszych polskich prac o broni profesora Józefa Łepkowskiego, rektora Uniwersytetu Jagiellońskiego w XIX wieku, który uważał broń za jedno z najcenniejszych źródeł wiedzy o rozwoju cywilizacyjnym społeczeństw.Obiekty prezentowane na wystawie pochodzą zarówno ze zbiorów własnych Muzeum Ziemi Tarnowskiej, jak i zostały wypożyczone z: Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Książąt Czartoryskich w Krakowie – Oddziału Muzeum Narodowego w Krakowie, Muzeum Narodowego w Kielcach, Muzeum Okręgowego w Rzeszowie, Muzeum Archeologicznego w Krakowie, Muzeum Diecezjalnego w Tarnowie oraz od prywatnych kolekcjonerów.Wernisaż wystawy odbędzie się w poniedziałek, 28 kwietnia 2025 r. o godzinie 17:00w Siedzibie Muzeum Ziemi Tarnowskiej, Rynek 3. Wstęp na wernisaż jest bezpłatny. Wystawę będzie można oglądać od 29 kwietnia do 26 września 2025 r.Wystawa została przygotowana w ramach jubileuszu „1025. Tysiąclecie Królestwa Polskiego”. Brzesko. Wyjdź z nami na trening! Brzesko. Wyjdź z nami na trening! Data rozpoczęcia wydarzenia: 02.07.2025 Burmistrz Brzeska Tomasz Jan Latocha oraz Klaudia Jeleń zapraszają wszystkich mieszkańców na bezpłatne wakacyjne treningi w plenerze!Gdzie? Teren przy RCKBKiedy? W każdy wakacyjny wtorekGodzina: 18:30–20:00Wstęp wolny!To doskonała okazja, by aktywnie spędzić lato, zadbać o formę i dobrze się bawić w świetnej atmosferze! Zajęcia są skierowane zarówno do kobiet, jak i mężczyzn – bez względu na poziom zaawansowania.➡️ Zabierz ze sobą tylko matę, resztą zajmie się Klaudia Jeleń – trenerka pełna energii i pasji!➡️ Na dzieci osób ćwiczących czekają animacje i atrakcje zapewnione przez zespół Fiku Miku 🎈Plan treningów:LIPIEC 2025✅ 8.07 – Total Body Conditioning (TBC)✅ 15.07 – TABATA✅ 22.07 – Deep Work✅ 29.07 – Full Body Workout (FBW)SIERPIEŃ 2025✅ 5.08 – Brzuch Pośladki Uda (BPU)✅ 12.08 – TABATA✅ 19.08 – Deep Work✅ 26.08 – FIT-Mix Czekają na Was niespodzianki, nagrody oraz dużo pozytywnej energii!Animacje Fiku Miku przeznaczone są wyłącznie dla dzieci osób biorących udział w treningu.Nie przegap tej okazji – dołącz do nas i trenuj z uśmiechem!
Krystian Tkaczewski i jego goście Krystian Tkaczewski i jego goście Data rozpoczęcia wydarzenia: 27.07.2025 Już niebawem odbędzie się IX edycja Międzynarodowego Festiwalu Ambasador Tarnowa Maestro KrystianTkaczewski i jego Goście. Festiwal odbędzie się w dniach 27 lipca - 9 sierpnia 2025 r. Wydarzenie odbędzie się pod honorowym patronatem Prezydenta Tarnowa.W festiwalu wezmą udział pianiści z takich krajów jak: Polska, USA, Chiny, Japonia, Ukraina. Wśród wykładowców znaleźli się: Dr Krystian Tkaczewski (Polska), Tanya Schwarzman (USA), Maria Murawska (Polska), Yun Zhao (Chiny) oraz Masahi Katayama (Japonia).Koncerty odbędą się w dniach:27 lipca godz. 18:00 - Koncert Inauguracyjny Maestro Krystian Tkaczewski i jego GościeSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 Tarnów31 lipca godz.18:00– Koncert uczestników festiwaluSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 Tarnów1 sierpnia godz. 18:00 - Koncert uczestników festiwaluSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 Tarnów2 sierpnia godz. 18:00– Koncert uczestników festiwalu z towarzyszeniem Tarnowskiej Orkiestry Kameralnej,dyr. Masahi KatayamaSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 Tarnów3 sierpnia godz. 18:00 - Koncert uczestników festiwalu z towarzyszeniem Tarnowskiej Orkiestry Kameralnej,dyr. Masahi KatayamaSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 Tarnów9 sierpnia godz. 18:00 Koncert uczestników festiwaluSala Koncertowa Szkoły Muzycznej, ul. Lippóczy'ego 4, 33-100 TarnówSenior Party w Brzesku Senior Party w Brzesku Data rozpoczęcia wydarzenia: 02.08.2025 Zapraszamy
Reklama
EKO GRY XXL dla dzieci OZE - czyste powietrze, energia, woda - ekologiczne gry EKO GRY XXL dla dzieci OZE - czyste powietrze, energia, woda - ekologiczne gry Poznaj gry XXL do budowania postawy ekologicznej u dzieci. Granie to nauka przez zabawę i ruch na wielkich grach planszowych do skakania. Edukacyjne gry wielkoformatowe dla dzieci do nauki, zabawy i skakania od KangurGra.pl to ekologiczna edukacja i pomoc dydaktyczna w szkole i przedszkolu. Gry z serii EKOMANIA kształtują i rozwijają właściwą postawę ekologiczną oraz wiedzę o ekologii i biologii, zwierzętach. Gry zagadnienia z obowiązującego programu szkolnego. Zobacz edu gry XXL dla dzieci: www.kangurgra.plIdealna pod zabudowę szeregową Idealna pod zabudowę szeregową Cena: 899000 PLNNa sprzedaż – działka budowlana 30 arów – Koszyce Wielkie, ul. Szkolna Cena: 899 000 zł Do sprzedania działka budowlana o powierzchni 30 arów, położona w miejscowości Koszyce Wielkie (powiat tarnowski), przy spokojnej i dobrze skomunikowanej ulicy Szkolnej. 📌 Najważniejsze informacje: • Całość objęta miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego (MPZP) – zabudowa mieszkaniowa jednorodzinna • Wymiary: ok. 17 m szerokości x 176 m długości • Działka płaska, dobrze nasłoneczniona • Na działce media: prąd, gaz, woda, kanalizacja 💡 Idealna propozycja pod budowę jednego dużego domu, kilku domów jednorodzinnych lub zabudowę szeregową. Cicha, zielona okolica z szybkim dojazdem do Tarnowa i dobrze rozwiniętą infrastrukturą – szkoła, sklepy, przystanki w pobliżu.  Cena: 899 000 zł Zapraszam do kontaktu i umówienia się na prezentację! Edyta Tomaszewska-Beściak      📞 516-179-155 BEŚCIAK NIERUCHOMOŚCIMieszkanie bez czynszowe, 3 pokojowe na wynajem! Mieszkanie bez czynszowe, 3 pokojowe na wynajem! Cena: 3000 PLN🌟 Nowoczesne mieszkanie w klimatycznej kamienicy – wynajem w centrum Tarnowa! 🌟 Szukasz idealnego miejsca do zamieszkania w świetnej lokalizacji? Ta oferta jest dla Ciebie! Do wynajęcia przestronne mieszkanie 60 m² usytuowane na 2. piętrze elegancko odrestaurowanej kamienicy, w samym sercu miasta – tylko 4 minuty od Rynku i tuż przy Akademii Tarnowskiej. 🏠 W skład mieszkania wchodzą: oddzielna, jasna sypialnia, dodatkowy pokój idealny dla dziecka lub na domowe biuro, przestronny salon sprzyjający relaksowi, kuchnia z pełnym wyposażeniem (bez mebli tapicerowanych i łóżek), stylowa łazienka oraz funkcjonalny przedpokój. ✅ Atuty oferty: mieszkanie po kapitalnym remoncie – wszystko pachnie nowością, brak czynszu administracyjnego – płacisz tylko za media, spokojna, zadbana kamienica z wyjątkowym klimatem, idealne dla rodziny lub pary szukającej komfortowej przestrzeni w centrum. 💵 Cena: 3000 zł/miesiąc (plus media wg zużycia) 📆 Dostępne od września/października 👁️ Możliwość obejrzenia już dziś! 📲 Zadzwoń i umów się na prezentację – takie mieszkania szybko znikają! Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak Nieruchomości
Iniekcja pozioma, podcinanie ścian, osuszanie fundamentów Śląsk /Małopolska Iniekcja pozioma, podcinanie ścian, osuszanie fundamentów Śląsk /Małopolska Specjalizujemy się w usuwaniu wilgoci kapilarnej oraz zabezpieczaniu budynków przed dalszym zawilgoceniem. Wykonujemy iniekcje przeciwwilgociowe i mechaniczne podcinanie murów. Nasze usługi: - iniekcja krystaliczna lub ciśnieniowa - podcinanie ścian z wprowadzeniem izolacji - osuszanie fundamentów i murów - odtwarzanie izolacji poziomej - zabezpieczenia przeciwwilgociowe Usuwamy skutki zawilgocenia, grzyba, pleśni i łuszczących się tynków. Stosujemy trwałe i sprawdzone metody. Pomagamy zarówno osobom prywatnym, jak i wspólnotom oraz firmom. Działamy na terenie województwa małopolskiego i śląskiego - obsługujemy m.in.: Katowice, Tychy, Sosnowiec, Dąbrowę Górniczą, Rybnik, Bielsko-Białą, Kraków, Chrzanów, Nowy Targ, Myślenice, Bochnia, Limanową. Telefon: 518 428 720 Strona: www.murexpert.plOsuszanie budynków, izolacje przeciwwilgociowe, drenaże opaskowe  - Małopolska Osuszanie budynków, izolacje przeciwwilgociowe, drenaże opaskowe - Małopolska Zajmujemy się kompleksowym osuszaniem i zabezpieczaniem budynków przed wilgocią. Oferujemy skuteczne rozwiązania w zakresie izolacji pionowej i poziomej oraz wykonujemy drenaż opaskowy wokół budynków. Nasze usługi: - osuszanie ścian, fundamentów i piwnic - izolacje przeciwwilgociowe (pionowe, poziome, bitumiczne, z papy) - drenaż opaskowy z odprowadzeniem wody - naprawy uszkodzonych izolacji - zabezpieczanie ścian przed wilgocią i wodą gruntową Działamy na terenie województwa małopolskiego i śląskiego. Obsługujemy między innymi: Cieszyn, Bielsko-Białą, Jastrzębie-Zdrój, Rybnik, Żywiec, Wisłę, Ustroń, Żory, Tychy, Mikołów, Katowice i okoliczne miejscowości. Wieloletnie doświadczenie, profesjonalny sprzęt, indywidualne podejście i gwarancja na wykonane prace. Telefon: 518428720 Strona internetowa: www.murexpert.plMIeszkanie z garażem, na osiedlu zamkniętym. MIeszkanie z garażem, na osiedlu zamkniętym. Cena: 379000 PLNNa sprzedaż przestronne, dwupokojowe mieszkanie zlokalizowane przy ul. Marii Dąbrowskiej w Tarnowie. Lokal znajduje się na trzecim piętrze czteropiętrowego, ogrodzonego bloku z 2004 roku, osiedle zamknięte, monitorowane, z bramą wjazdową na pilota. Najważniejsze informacje: Powierzchnia użytkowa: 47,84 m² Rozkład: 2 pokoje, oddzielna kuchnia, łazienka, osobne WC, korytarz Stan techniczny: bardzo dobry budynek systematycznie modernizowany Czynsz: ok. 740 zł przy 2 osobach (zawiera zaliczki na ciepłą wodę, ogrzewanie, wywóz śmieci) Rok budowy: 2004 Forma własności: własność Na terenie osiedla znajduje się plac zabaw dla dzieci, a w najbliższej okolicy dostępna jest pełna infrastruktura sklepy, szkoły, przystanki komunikacji miejskiej. Dodatkowo: Istnieje możliwość zakupu garażu w budynku w cenie 55 000 zł. Garaż przeznaczony na jeden samochód, posiada osobną księgę wieczystą. Cena mieszkania : 379.000 pln Idealna oferta dla osób szukających komfortowego mieszkania na nowoczesnym, bezpiecznym osiedlu. Mieszkanie dostępne od zaraz posiadamy klucze, możliwość szybkiej prezentacji! Zapraszamy na prezentację z nami od A do Z! Na sprzedaż przestronne, dwupokojowe mieszkanie zlokalizowane przy ul. Marii Dąbrowskiej w Tarnowie. Lokal znajduje się na trzecim piętrze czteropiętrowego, ogrodzonego bloku z 2004 roku, osiedle zamknięte, monitorowane, z bramą wjazdową na pilota. Najważniejsze informacje: Powierzchnia użytkowa: 47,84 m² Rozkład: 2 pokoje, oddzielna kuchnia, łazienka, osobne WC, korytarz Stan techniczny: bardzo dobry budynek systematycznie modernizowany Czynsz: ok. 740 zł przy 2 osobach (zawiera zaliczki na ciepłą wodę, ogrzewanie, wywóz śmieci) Rok budowy: 2004 Forma własności: własność Na terenie osiedla znajduje się plac zabaw dla dzieci, a w najbliższej okolicy dostępna jest pełna infrastruktura sklepy, szkoły, przystanki komunikacji miejskiej. Dodatkowo: Istnieje możliwość zakupu garażu w budynku w cenie 55 000 zł. Garaż przeznaczony na jeden samochód, posiada osobną księgę wieczystą. Cena mieszkania : 379.000 pln Idealna oferta dla osób szukających komfortowego mieszkania na nowoczesnym, bezpiecznym osiedlu. Mieszkanie dostępne od zaraz posiadamy klucze, możliwość szybkiej prezentacji! Zapraszamy na prezentację z nami od A do Z! Treść niniejszego ogłoszenia nie stanowi oferty handlowej w rozumieniu Kodeksu Cywilnego. Od A Do Z Nieruchomości ul. Krakowska 17, Tarnów. Agnieszka Zając Tel:668 804 983
Reklama
Reklama
zachmurzenie umiarkowane

Temperatura: 17°C Miasto: TARNÓW

Ciśnienie: 1012 hPa
Wiatr: 7 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama