Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 10 marca 2026 01:02
Reklama
Reklama

TELEWIZJA TARNOWSKA.TV

Reklama
Reklama
Reklama
OGŁOSZENIA
65m² Mieszkanie w Krynicy Zdroju 65m² Mieszkanie w Krynicy Zdroju Cena: 520000 PLNNa sprzedaż funkcjonalne i przestronne mieszkanie o powierzchni 65 m², położone na 3 piętrze w budynku wielorodzinnym w Krynicy-Zdroju – jednej z najbardziej atrakcyjnych miejscowości uzdrowiskowych w Polsce. Lokal idealnie sprawdzi się zarówno jako komfortowe mieszkanie do życia, jak i nieruchomość inwestycyjna pod wynajem krótko lub długoterminowy. Układ mieszkania: • 3 ustawne pokoje • duża, przestronna kuchnia • łazienka • przedpokój Dodatkowym atutem jest piwnica o powierzchni ok. 6 m², zapewniająca dodatkową przestrzeń do przechowywania. Najważniejsze informacje: • powierzchnia mieszkania: 65 m² • piętro: 3 • 3 pokoje • duża kuchnia • ogrzewanie z kotłowni wspólnoty • piwnica: 6 m² • parking publiczny dostępny przy budynku Mieszkanie jest jasne i ustawne, z wygodnym układem pomieszczeń, który daje wiele możliwości aranżacyjnych. Cena: 520 000 zł (8 000 zł / m²) Krynica-Zdrój to miejscowość oferująca wyjątkowy klimat uzdrowiskowy, bliskość gór, liczne atrakcje turystyczne, stoki narciarskie oraz rozwiniętą infrastrukturę rekreacyjną – dzięki czemu nieruchomość może stanowić również świetną inwestycję pod wynajem dla turystów. Edyta Tomaszewska-Beściak 516-179-155 BEŚCIAK NIERUCHOMOŚCIDOM INWESTYCYJNY DOM INWESTYCYJNY Cena: 2700000 PLN🏨  DOM INWESTYCYJNY DOCHODOWY OBIEKT NOCLEGOWY / KWATERY PRACOWNICZE Nieruchomość idealna jako: – aparthotel – pensjonat z restauracją  – najem pracowniczy wraz ze strefą stołówkową – coliving – model hybrydowy: POZIOM -1 • dodatkowa przestrzeń użytkowa - rekreacyjna (SPA, WELLNESS, STREFA KOMFORTU I RELAKSU) • kondygnacja z potencjałem aranżacyjnym • część mogąca pełnić funkcję mieszkalno-rekreacyjną PARTER • wynajem krótkoterminowy / pokoje premium / restauracja / strefa funkcjonalna dla gości / przestrzeń usługowo-rekreacyjna na parterze / serce obiektu – przestrzeń wspólna dla gości PIĘTRO • najem długoterminowy (stabilny cashflow) / aparthotel / najem długoterminowy / pracowniczy / krótkoterminowy / coliving ➡️ najwyższe bezpieczeństwo finansowe 📍 Centrum miasta | 600 m² | 14 arów Na sprzedaż wyjątkowa nieruchomość o ogromnym potencjale inwestycyjnym, położona w ścisłym centrum miasta, w doskonałej lokalizacji – w pobliżu dworca PKP i PKS. (przy wyjściu z PARK and DRIVE) Budynek mieszkalny o łącznej powierzchni ok. 600 m² został zaprojektowany i funkcjonuje obecnie jako 3 niezależne lokale mieszkalne, co czyni go idealną propozycją pod: ✔ wynajem długoterminowy ✔ wynajem pracowniczy ✔ pensjonat ✔ butikowy hotel ✔ siedzibę firmy z częścią mieszkalną ⸻ 📐 Najważniejsze informacje * powierzchnia domu: ok. 500 m² * podpiwniczenie: ok. 100 m² * powierzchnia działki: 14 arów (kilka działek ewidencyjnych) * rok budowy: 1994 * 3 niezależne lokale mieszkalne z możliwością wydzielenia dodatkowego * 12 pokoi * 4 łazienki * oddzielne kuchnie * poddasze użytkowe * możliwość adaptacji poddasza oraz części -1 * 14 arowa działka z ogromnym potencjałem architektonicznym ⸻ 🧱 Technologia budowy * cegła + pustak * stropy żelbetowe * dach wielospadowy – blacha ocynkowana * ocieplenie: styropian 15 cm * okna PCV (wymiana 2015 r.) * gruntowny remont 2014-2015r. ⸻ 🔥 Media i instalacje * prąd + siła * woda miejska * kanalizacja miejska * gaz * ogrzewanie gazowe i węglowe * piec gazowy i węglowy * częściowo ogrzewanie podłogowe (parter salon i łazienka, poddasze - łazienka) * 2 kominki w tym jeden otwarty * klimatyzacja na poddaszu * alarm + monitoring 💰 orientacyjny koszt ogrzewania zimą: ok. 1500 zł / miesiąc przy 2 rodzinach ⸻ 🚗 Dodatkowa zabudowa i teren * garaż w bryle budynku * 2 garaże wolnostojące * brama automatyczna * dojazd drogą asfaltową * teren wyłożony kostką * taras i balkony * zieleń i nasadzenia przed budynkiem * otwarta przestrzeń z możliwością pełnej aranżacji (unikatowa strefa wypoczynkowo-rekreacyjna z basenem, SPA, sala kinowa, domki inwestycyjne, przestrzeń eventowa, infrastruktura sportowa, co pozwala na budowę całorocznego, dochodowego kompleksu aparthotelowego) ⸻ 📍 Lokalizacja – kluczowy atut inwestycji * ścisłe centrum miasta * komunikacja – ok. 50 m * sklep – ok. 100 m * szkoła – ok. 700 m * blisko PKP i PKS Nieruchomość nie jest objęta miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego, co daje szerokie możliwości adaptacyjne. 🛠 Remonty Najważniejsze prace modernizacyjne przeprowadzono w latach 2014–2015. 💰PRZYKŁADOWE ROI - HOTEL BUTIKOWY ok. 7,7% czas zwrotu ok. 13 lat - NAJEM PRACOWNICZY (MEGA PEWNY W TARNOWIE) ok.7,3% czas zwrotu ok. 13 lat ⸻ 🌟 Dlaczego warto? ✔ gotowy, dochodowy układ 3 mieszkań (możliwość wydzielenia dodatkowego) ✔ ogromna powierzchnia użytkowa ✔ pełna infrastruktura miejska ✔ idealna lokalizacja pod działalność noclegową ✔ nieruchomość z potencjałem wzrostu wartości ✔ stabilność ✔ brak sezonowości ✔ minimum obsługi ✔ nieruchomość w bardzo dobrym stanie technicznym i estetycznym ⸻ 📸 W ofercie dostępne są fotografie oraz rzuty pomieszczeń. 📞 Zapraszam do kontaktu i na prezentację Edyta Tomaszewska-Beściak 📱 516 179 155 BEŚCIAK NIERUCHOMOŚCI
SKUP STARYCH ZABYTKOWYCH MOTOCYKLI MOTOROWERÓW MOTORÓW PRL W CAŁEJ POLSCE SKUP STARYCH ZABYTKOWYCH MOTOCYKLI MOTOROWERÓW MOTORÓW PRL W CAŁEJ POLSCE SKUP starych, zabytkowych motocykli, motorowerów, motorów PRL! Skup zabytkowych samochodów PRL! W każdym stanie- sprawne, uszkodzone, powypadkowe, zdekompletowane lub do złomowania! Skupujemy także części do starych motocykli. Zapewniamy transport i gotówkę od ręki! !!!CAŁA POLSKA!!! PRZYJEDZIEMY DO CIEBIE JESZCZE DZIŚ! SZYBKI SKUP! SZYBKA GOTÓWKA! 7 DNI W TYGODNIU! PISZ, DZWOŃ! DZIŚ DZWONISZ- DZIŚ SPRZEDAJESZ! TEL: 506 816 452 Chętnie odkupimy całą kolekcję starych zabytkowych motocykli! Kilka lub kilkanaście sztuk! Zapłacimy gotówką! Do wyszukiwarki: Skup kupię kupno odkup motorów, motocykli motocykle motorowerów motorowerowych motorowerowy motocykl, motorowery, motor, motory, , romet, simson, motorynka, komar, ogar, kadet cz cezeta jawa jawka wsk, iż, shl, wfm, komar, sztywniak, żak, ryś, mz ts etz trophy junak, awo wfm osa dkw sokół motorynki motorynke motorynka iż pannonia ural simsonów simsony wski romety rometów jawek jawki komarków skup części do zabytkowych motocykli, motorower motorowerów, zabytek złom wyzłomować wyzłomowanie złomowanie antyk antyki skup kolekcji zabytki zabytek zabytkowy hurtowo hurt kolekcja kolekcje złom kolekcjoner kolekcjonerzy kolekcjonuje złomowanie złomowych małopolskie małopolska małopolskie małopolsce małopolski śląsk śląski śląskie opolskie podkarpacie podkarpackie łódzkie łódzkim dolnośląskim dolnośląskie dolnyśląsk podkarpacie podlaskie podlasie śląsk zachodnio-pomorskie pomorskie pomorze pomorskim warmińsko-mazurskie warmińskim warmia mazury mazurskim mazowieckie mazowieckim kujawsko-pomorskie kujawskim wielkopolskie wielkopolskim wielkopolsce lubuskim lubuskie lubelszczyzna łódzkiego lubelskie lubelskim świętokrzyskie świętokrzyskim opolskie opolsce podkaprackim całe cała całej polski polsce polska sprzedaż sprzedaj najlepiej szybko sprzedać stary motor aut auta auto zabytkowe zabytkowych prl do renowacji do odnowieniaKredyty dopasowane do Twoich potrzeb Kredyty dopasowane do Twoich potrzeb Cena: Oddam za darmo– Oferty kredytów są dopasowane do indywidualnych potrzeb. Wnioski mogą dotyczyć: Kredytu osobistego na dom Kredytu na pojazd Projektu rodzinnego lub wydatków związanych ze zdrowiem Studiów lub szkoleń Podróży lub zajęć rekreacyjnych Konsolidacji zadłużenia lub pożyczki Oferujemy różne rodzaje kredytów w zależności od Twojego projektu. Napisz do nas na adres: [email protected]
Pożyczki ratalne do 100 000 zł ! Pożyczki ratalne do 100 000 zł ! Cena: 100 PLNPożyczki ratalne do 100 000 zł ! Akceptujemy zaległości Akceptujemy dochody z: - umowy o pracę/ umowy o pracę tymczasową - umowy zlecenie/ o dzieło - emerytury/ renty - działalności gospodarczej Posiadamy oferty wielu firm! Zapraszamy do kontaktu: [email protected]Oferuję Państwu nasze różnorodne usługi kredytowe Oferuję Państwu nasze różnorodne usługi kredytowe Cena: 1 PLNDzień dobry, W ramach naszego programu wsparcia finansowego oferujemy pożyczki osobiste i biznesowe, które wspierają osoby fizyczne i firmy w ich projektach. Oferujemy pożyczki gotówkowe w wysokości od 5000 do 2 500 000 euro wszystkim poważnym osobom fizycznym i firmom z realnymi potrzebami. Oprocentowanie waha się od 3%, a okresy spłaty od 1 do 25 lat. Pożyczki te udzielane są zgodnie z zasadami finalizacji i obowiązującymi przepisami regulującymi udzielanie i regulowanie pożyczek między osobami fizycznymi w Europie. Jeśli mają Państwo niedokończony projekt lub pilnie potrzebują finansowania, mogą Państwo skontaktować się z nami w celu uzyskania formularza wniosku o pożyczkę. E-mail: [email protected] //☎️ Numer WhatsApp: +48 533 185 939 Dziękujemy i czekamy na kontakt.
SKUP QUADÓW QUAD QUADY ATV SKUTERÓW WODNYCH ŚNIEŻNYCH SKUP QUADÓW QUAD QUADY ATV SKUTERÓW WODNYCH ŚNIEŻNYCH SKUP QUADÓW, QUAD, QUADY, ATV, BUGGY, UTV, SSV, Skuterów wodnych, skuterów śnieżnych! KAŻDA MARKA I MODEL! KAŻDY STAN! - SPRAWNE, USZKODZONE, POWYPADKOWE LUB DO ZŁOMOWANIA- Z PRZEZNACZENIEM NA CZĘŚCI! Skupujemy także Chińskie! Dojeżdżamy na terenie CAŁEJ POLSKI! Dziś dzwonisz- dziś sprzedajesz! Przyjedziemy do Ciebie! Płacimy gotówką od ręki! Zachęcamy do kontaktu 7 dni w tygodniu! TEL: 506 816 452 CAŁA POLSKA Do wyszukiwarki: skup kupię kupno odkup sprzedać sprzedaż sprzedania sprzedanie quad quady quadów quadach atv kład buggy bugy ssv utv skuter skutery skuterów skuterach skuterem wodny wodnych wodne śnieżny śnieżne śnieżnych chiński chińskich chińskie chińczyków chińczyk chińczyki motor motory motorów motocykl motocykle motocykli motocyklów cross crossów enduro crosy crossy crossówek motocross tor torowy torowych torowe ssv polaris rzr ranger can-am maverick commander yxz yamaha ktm honda kawasaki suzuki tgb grizzly brute force bashan blaster trx bruin scrambler outlander renegade cfmoto cf moto kymco suzuki artic cat seadoo sea doo offroad off-road kład kłady kładów kładem itp polska polsce polski cała całej polski całe gotówka najlepiej sprzedać złom złomowanie złomy sprzedaj za gotówkę gotówkowe gotówkowy kasa pieniądze dojazd dojechać dojazdem dojeżdżamy bez wychodzenia z domu przyjazd na miejsce małopolska małopolskie śląsk śląskie opolskie opolskim opolszczyzna podkarpackie podkarpacie łódź łódzkie dolnośląskie lubelskie lubuskie mazowieckie wielkopolskie kujawsko-pomorskie kujawy podlaskie podlasie warmińsko-mazurskie mazury pomorskie pomorze pomorzu zachodnio-pomorskie pomorze zachodnie kujawy sprawne sprawny uszkodzony uszkodzonych powypadkowe powypadkowy po wypadku rozbity 4x4SKUP CROSSÓW CROSS CROSSY ENDURO QUADY SPRAWNE I USZKODZONE MOTOCYKLE SKUP CROSSÓW CROSS CROSSY ENDURO QUADY SPRAWNE I USZKODZONE MOTOCYKLE //MAŁOPOLSKA, ŚLĄSKIE, OPOLSKIE, PODKARPACKIE, ŁÓDZKIE, DOLNOŚLĄSKIE ŚWIĘTOKORZYSKIE 24H/7 // SKUP motocykli typu CROSS, ENDURO, QUADÓW, ATV! SPRAWNE, USZKODZONE, POWYPADKOWE LUB Z PRZEZNACZENIEM NA CZĘŚCI!!! Każda marka i model! Skupujemy także Chińskie! Pisz, dzwoń! Kontakt 24h/7 Dogadamy się! Przyjedziemy, płacimy gotówką! DZIŚ DZWONISZ- DZIŚ SPRZEDAJESZ!!! Zapraszamy do kontaktu! TEL: 506 816 452 Do wyszukiwarki: skup kupię kupno odkup motocykli motocykle motocykl motor motorów motory cross crossy crossów crossówek crosy enduro quad quadów quady atv bugy buggy ssv utv skutery śnieżne, wodne skuterów skuter śnieżny śnieżny wodnych wodne motocross wypadek motocyklowy wypadki po wypadku tor torowe torówka motocyklowe skup kupię kupno odkup gotówka kasa motor motorów motorów kontakt 24h/7 skupy motocross skupów ktm suzuki yamaha honda kawasaki raptor yzf rmz sxf exc excf rm cr crf sx itp sprzedaż sprzedaj sprzedajemy sprzedać odkup za gotówkę gotówka pieniądze kasa kład kłady kładów kłada ssv utv 4x4 kros krossów krosy crossy crossowe enduro supermoto super moto trial traili traile trialów trialowe trialowych trialowych
Reklama
NIERUCHOMOŚCI
DZIAŁKA BUDOWLANA – Tarnów ul. Dobra DZIAŁKA BUDOWLANA – Tarnów ul. Dobra Cena: 269000 PLNDZIAŁKA BUDOWLANA – Tarnów ul. Dobra Szukasz miejsca na swój wymarzony dom w spokojnej, zielonej okolicy, ale wciąż blisko miasta? Ta działka to połączenie prywatności, natury i świetnej lokalizacji! Lokalizacja: ul. Dobra, Tarnów (między Mościcami a centrum) Powierzchnia: 900 m² (9 arów) Cena: 269 000 zł Dojazd: asfaltowa droga Media: prąd, gaz, woda i kanalizacja w drodze + studnia na działce Dlaczego warto? ● Spokojna i zielona okolica – blisko lasu i terenów rekreacyjnych ● Działka płaska, dobrze nasłoneczniona i częściowo zadrzewiona ● Z trzech stron ogrodzona – zapewnia prywatność i bezpieczeństwo ● Idealny kształt pod budowę domu jednorodzinnego ● Wszystkie media w zasięgu ręki ● Szybki dojazd do centrum Tarnowa, Mościc i autostrady A4 ● W pobliżu sklepy, szkoła, przystanek autobusowy ● Kameralna okolica z niską zabudową – idealne miejsce dla rodziny To doskonała propozycja dla osób, które marzą o własnym domu w granicach miasta, ale z dala od zgiełku. 📞 Zadzwoń i umów się na prezentację! Joanna Magiera 725 385 853 Beściak Nieruchomości65m² Mieszkanie w Krynicy Zdroju 65m² Mieszkanie w Krynicy Zdroju Cena: 520000 PLNNa sprzedaż funkcjonalne i przestronne mieszkanie o powierzchni 65 m², położone na 3 piętrze w budynku wielorodzinnym w Krynicy-Zdroju – jednej z najbardziej atrakcyjnych miejscowości uzdrowiskowych w Polsce. Lokal idealnie sprawdzi się zarówno jako komfortowe mieszkanie do życia, jak i nieruchomość inwestycyjna pod wynajem krótko lub długoterminowy. Układ mieszkania: • 3 ustawne pokoje • duża, przestronna kuchnia • łazienka • przedpokój Dodatkowym atutem jest piwnica o powierzchni ok. 6 m², zapewniająca dodatkową przestrzeń do przechowywania. Najważniejsze informacje: • powierzchnia mieszkania: 65 m² • piętro: 3 • 3 pokoje • duża kuchnia • ogrzewanie z kotłowni wspólnoty • piwnica: 6 m² • parking publiczny dostępny przy budynku Mieszkanie jest jasne i ustawne, z wygodnym układem pomieszczeń, który daje wiele możliwości aranżacyjnych. Cena: 520 000 zł (8 000 zł / m²) Krynica-Zdrój to miejscowość oferująca wyjątkowy klimat uzdrowiskowy, bliskość gór, liczne atrakcje turystyczne, stoki narciarskie oraz rozwiniętą infrastrukturę rekreacyjną – dzięki czemu nieruchomość może stanowić również świetną inwestycję pod wynajem dla turystów. Edyta Tomaszewska-Beściak 516-179-155 BEŚCIAK NIERUCHOMOŚCIMieszkanie sprzedaż ul. Pułaskiego 34 Mieszkanie sprzedaż ul. Pułaskiego 34 Cena: 299000 PLNPrzedstawiamy Państwu na sprzedaż mieszkanie po generalnym remoncie o powierzchni 34,5 m2 mieszczące się w Tarnowie przy ul. Pułaskiego. Mieszkanie usytuowane jest na 3 piętrze w bloku czteropiętrowym, częściowo umeblowane. Nieruchomość składa się z : salonu z aneksem kuchennym, większego pokoju spełniającego funkcję salonu z balkonem francuskim, drugiego mniejszego pokoju z szafą w zabudowie (może spełniać rolę sypialnia, pokoju dla dziecka, bądź gabinet. - funkcjonalnej umeblowanej kuchni - łazienki z wanną i toaletą. - praktycznego przedpokoju zaopatrzonego w szafką na obuwie, oraz lustro. W mieszkaniu została wymieniona instalacja elektryczna, wod – kan, wymieniono wylewki, drzwi wewnętrzne oraz okna plastikowe. Ciepła woda i ogrzewanie MPEC Do mieszkania przynależy piwnica. Mieszkanie w Centrum, wokół bogata infrastruktura. W sąsiedztwie Centrum handlowe MAX, Świt, przedszkole, żłobek, szkoła podstawowa, średnia, apteka, punkty gastronomiczne, punkty usługowe ( kosmetyczka, fryzjerzy, krawiectwo), przychodnie lekarskie, kościół, przystanki autobusowe, plac zabaw, boisko. W pobliżu Park Strzelecki. Zarządcą mieszkania jest Tarnowska Spółdzielnia Mieszkaniowa a czynsz wynosi około 400 zł.(od jednej osoby) Zapraszam na prezentację
Dom dla rodziny z 2 garażami - Zbylitowska Góra Dom dla rodziny z 2 garażami - Zbylitowska Góra Cena: 799000 PLNNa sprzedaż zadbany, solidny dom jednorodzinny położony w bardzo atrakcyjnej i spokojnej okolicy w miejscowości Zbylitowska Góra, przy ul. Miłej, zaledwie kilka minut od Tarnowa. Nieruchomość idealna dla rodziny, osób szukających większej przestrzeni lub domu z potencjałem do aranżacji według własnych potrzeb. Najważniejsze informacje: powierzchnia mieszkalna: ok. 120 m², dodatkowo wykończony strych: ok. 50 m², 2 garaże - jeden z kanałem naprawczym, w piwnicy pralnia i letnia kuchnia + spiżarnia, działka: 17 arów, dom ocieplony, ogrzewanie gazowe, klimatyzacja na parterze. Układ pomieszczeń: Parter: 3 pokoje, kuchnia po remoncie (2018 r.), łazienka z oknem i wanną, Piętro: pokój dzienny- jadalnia, sypialnia, garderoba, łazienka z oknem i wanną, Poddasze: wykończona przestrzeń mieszkalna ok. 50 m² – idealna na dodatkową sypialnię, biuro lub pokój dla dzieci, Piwnica: kuchnia letnia, pralnia, prysznic, spiżarnia, warsztat Dodatkowo: 2 garaże, budynek gospodarczy ok. 50 m² - 4 pomieszczenia do przechowywania, zadbana, duża działka z wieloma możliwościami zagospodarowania w tym zadaszona przestrzeń rekreacyjna. Atuty nieruchomości: spokojna i zielona okolica, bardzo dobra lokalizacja – szybki dojazd do Tarnowa, duża działka – 17 arów, dom w dobrym stanie technicznym, możliwość zamieszkania od razu, ogromny potencjał aranżacyjny. Dom idealny dla osób, które szukają solidnej nieruchomości z charakterem, przestrzenią oraz możliwościami dostosowania do własnych potrzeb. NOWA CENA: 799.000,- ZŁ Zapraszam na prezentację! Małgorzata Ogar tel.533997496Stylowy dom z wyposażeniem w Zbylitowskiej Górze Stylowy dom z wyposażeniem w Zbylitowskiej Górze Cena: 460000 PLNSzczegółowy opis: Oferujemy Państwu na sprzedaż dom parterowy, drewniano – murowany, ocieplony wełną mineralną i obłożony sidingiem, o powierzchni 60 m2, w pełni umeblowany (sprzedaż wraz z wyposażeniem) położony w miejscowości Zbylitowska Góra, gmina Tarnów. Nieruchomość posadowiona jest na 5 ar działce w kształcie prostokąta, front około 10 m, długość 45 m. Składa się z dwóch pokoi (z jednego wyjście na taras), kuchni, przedpokoju, łazienki i dwóch tarasów. Lokalizacja sprawia, że jest to idealne miejsce dla osób pragnących ciszy a jednak blisko miasta. Działka posiada dojazd bezpośrednio z drogi publicznej asfaltowej – gminnej. Nieruchomość mieści się w rejonie zabudowy mieszkaniowej jednorodzinnej ( MPZP – MN ). Na działce znajduje się również budynek gospodarczy wolnostojący do dowolnego zagospodarowania. Dom po generalnym remoncie w 2022 r. Zostały wymienione instalacje – kanalizacyjna i elektryczna z podłączeniem trójfazowym. Ogrzewanie elektryczne (możliwość aranżacji kominka). Podłączony internet światłowodowy. Wymienione okna na plastikowe, wymienione drzwi wewnętrzne i zewnętrzne, podłogi w pokojach – panele, płytki ceramiczne w łazience oraz kuchni i w wiatrołapie z oknem. Przód domu- chodnik wokół, oraz taras z przodu i z tyłu, wybrukowany nowoczesną kostką. Ogrodzenie kute z bramą przesuwną. Ogród obficie obsadzony kwiatostanem oraz krzewami( zdjęcia z letniego okresu). W okolicy bogata infrastruktura: szkoła, przedszkole, żłobek oraz sklepy spożywcze. Jeśli chcesz zamieszkać w pięknym miejscu, urządzić dom według własnego gustu i obecnie panujących trendów oraz cieszyć się przestrzenią wokół swojej Nieruchomości Zapraszam do kontaktu:Kawalerka do zamieszkania Kawalerka do zamieszkania Cena: 219000 PLNPrezentujemy Państwu na sprzedaż umeblowane mieszkanie(kawalerkę) o powierzchni 23 m2 usytuowane na II piętrze w kamiennicy, w Centrum Tarnowa. Mieszkanie stanowi lokum dla jednej, maksymalnie dwóch osób. Jest to rodzaj kawalerki, która posiada trzy pomieszczenia: łazienkę, przedpokój, oraz pomieszczenie spełniające funkcję salonu z aneksem kuchennym, z czego wydzielono miejsce do odpoczynku. Mieszkanie jest w bardzo dobrym stanie technicznym, jest urządzone w bardzo przemyślany sposób zapewniając maksymalne wykorzystanie przestrzeni. Kuchnia w całości wyposażona w meble, lodówkę, kuchenkę elektryczną. W salonie szafa na wymiar z lustrem. Łazienka z prysznicem, po generalnym remoncie. Drzwi wejściowe- antywłamaniowe. Kawalerka jest bezczynszowa. Koszty miesięczne mieszkania to bieżące zużycie mediów. Ogrzewanie piecem akumulacyjnym. Instalacja elektryczna po wymianie. Do mieszkania przynależy własna piwnica o wielkości około 2,5 m2 oraz strych do wspólnego użytku. Budynek w dobrym stanie, dach wymieniony w ostatnim czasie, estetyczne drzwi wejściowe. Kawalerka znajduję się przy ulicy Bł.Ks. Romana Sitko.Wokół bogata infrastruktura: sklepy, punkty usługowe, restauracje, kawiarnia, Akademia Tarnowska, Park Strzelecki. Osoby zainteresowane tą ciekawą ofertą, zapraszam do kontaktu: |885|171|340|
ZOBACZ WIĘCEJ
Reklama
Tarnowska.tv
Reklama
Reklama
NADCHODZĄCE WYDARZENIA
Moc Kobiet w Ciężkowicach - znamy program Moc Kobiet w Ciężkowicach - znamy program Zapraszamy na Moc Kobiet w Ciężkowicach – czas inspirujących spotkań, ciekawych atrakcji i doznań artystycznych dla kobiet z okazji ich święta.Wydarzenie pod honorowym patronatem burmistrza gminy Ciężkowice Jowita Jurkiewicz‑Drąg odbywa się w tym roku pod hasłem: „Zmiana w życiu kobiety. Odwaga. Decyzja. Działanie”. Organizatorem jest Centrum Kultury Gminy Ciężkowice przy współpracy z Małopolskie Centrum Edukacji Ekologicznej.13 marca panie będą mogły skorzystać z wielu atrakcji. Organizatorzy przygotowali panel dla kobiet, strefę aktywności, występ artystyczny, pokaz mody oraz dla wybranych drobne upominki.W strefie kobiet uczestniczki przy kawie zjedzą pyszne ciastko, skosztują koktajli bezalkoholowych, skorzystają z licznych konsultacji (podologicznych, kosmetycznych, stylizacyjno-sylwetkowych, rozwoju zawodowego, profilaktyki zdrowia, dekoracyjnych, rękodzielniczych). Panel będzie okazją wysłuchania ciekawych prelekcji dotyczących szeroko rozumianej zmiany w życiu kobiet.Wisienką na torcie będzie pokaz mody kolekcji młodej projektantki oraz występ artystyczny „Czas dla nas” w wykonaniu kobiet – życiowych partnerek członków Grupa MoCarta. Wydarzeniu towarzyszyć będzie wystawa malarstwa Bożena Wojtanowska „Oblicza Kobiecości”.Wśród atrakcji także videobudka oraz nagrody dla wylosowanych szczęśliwców. Organizatorzy zapraszają w szczególności Panie, ale wydarzenie otwarte jest również dla płci przeciwnej. Niewątpliwie na występie wokalno-kabaretowym rewelacyjnie bawić się będą i panie, i panowie.Bilety dostępne są w Sekretariacie Centrum Kultury Gminy Ciężkowice, Rynek 1, 33-190 Ciężkowice, tel. 14 651 00 32.Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 Dzień Kobiet w Gminie Brzesko Dzień Kobiet w Gminie Brzesko 14 marca w Regionalnym Centrum Kulturalno-Bibliotecznym w Brzesku po raz kolejny odbędzie się wyjątkowy DZIEŃ KOBIET. Szczegóły na plakacie. Data rozpoczęcia wydarzenia: 14.03.2026
Dzień Kobiet w Teatrze - „Azoty Fiction” i „Bóg Mordu” Dzień Kobiet w Teatrze - „Azoty Fiction” i „Bóg Mordu” Dzień Kobiet może być okazją do spotkania z teatrem, który ma temperament. Tu śmiech nie jest ucieczką, a napięcie rodzi się z codziennych sytuacji. Emocje, szybkie tempo i wyraziste postacie robią resztę. W tym czasie polecamy dwa wyjątkowe spektakle. „Azoty Fiction” w reż. Łukasza Czuja - widowisko muzyczne, komediowe wspomnienie lat 90. - to nasza propozycja na Dzień Kobiet. Tydzień później zapraszamy na „Boga mordu” w reż. Marcina Hycnara - intrygujący, komediowo-dramatyczny portret relacji damsko-męskich.Każdy z tych spektakli działa inaczej, ale razem tworzą program, który daje widzowi prawdziwą przyjemność obcowania z teatrem. – mówi pracownik biura promocji, Piotr Prokop.W „Azoty Fiction” twórcy zapraszają widzów do pełnej humoru, groteski i muzyki opowieści, która choć osadzona w realiach epoki i lokalnym, tarnowskim kontekście, jest wytworem wyobraźni. Akcja spektaklu rozgrywa się w roku 1994 w tarnowskim kombinacie AZOTY. Jesteśmy już w wolnej Polsce, nadchodzi czas prywatyzacji, zakład pogrążony w długach, czeka niepewna przyszłość. Ale oto przybywa tajemniczy urzędnik z Ministerstwa i nagle pojawia się nadzieja na zmiany. Może dotrą do Mościc bogaci inwestorzy, a los zakładu i jego pracowników odmieni się? Rozpoczyna się wielka gra o przetrwanie Zakładu. Kim są tajemniczy inwestorzy? Czy wszystko zakończy się happy endem?W spektaklu zobaczymy niemal cały zespół aktorski Teatru w Tarnowie oraz zespół muzyczny pod kierownictwem Filipa Kota.Spektakl dla widzów 16+„Azoty Fiction”: 5,6,7,8 marca, godz. 18.00, Duża Scena„Bóg Mordu” to wybuchowa mieszanka komedii i dramatu, która pod płaszczykiem nieodpartego humoru, kryje nie do końca zabawną refleksję o nas samych – cywilizowanych ludziach świata zachodniego. Dynamiczne tempo, ostre jak brzytwa dialogi i zaskakujące zwroty akcji sprawiają, że nie można oderwać oczu od sceny.„Bóg Mordu”: 13,14,15 marca, godz. 18.00, Duża ScenaBilety dostępne w sprzedaży online oraz w kasie teatru.Kup online:https://teatr.tarnow.pl/bilety/Rezerwacje:784 976 025, 668 323 998Kasa biletowa czynna:wtorek – piątek, 9:00 – 17:00Do zobaczenia na Mickiewicza 4!fot. Artur Gawle Data rozpoczęcia wydarzenia: 05.03.2026 Spotkanie autorskie z Sabiną JAKUBOWSKĄ Spotkanie autorskie z Sabiną JAKUBOWSKĄ Miejska Biblioteka Publiczna w Tarnowie zaprasza na spotkanie autorskie z Sabiną Jakubowską i promocję książki „Położne”Data: 20 marca 2026 r. (piątek), godz. 18:00Miejsce: Tarnowskie Centrum Kultury, Rynek 5, sala na parterzeWstęp wolnyProwadzenie: Marta BardeliO AUTORCE:Sabina Jakubowska – pisarka, nauczycielka, doula i mama – jest autorką wielokrotnie nagradzaną i wyróżnianą zarówno przez krytyków, jak i czytelników. Jej głośna powieść "Akuszerki" otrzymała nominacje do Nagrody Literackiej Nike, Nagrody Literackiej im. Witolda Gombrowicza oraz Nagrody Literackiej Unii Europejskiej, a także została uhonorowana tytułem Krakowskiej Książki Miesiąca. Debiutancka książka pisarki, "Dom na Wschodniej", zdobyła główną nagrodę w konkursie „Promotorzy Debiutów” organizowanym przez Tygodnik Powszechny i Instytut Książki. Autorka jest również badaczką lokalnych historii, publikowała teksty dotyczące swojego regionu, a jej rozprawa doktorska, wydana w książce Imiona – dziedzictwo kultury, została wyróżniona w ogólnopolskim konkursie im. A. Omelaniuka.O KSIĄŻCE:"Położne" – kontynuacja bestsellerowych "Akuszerek" przenosi czytelników do okupowanego Krakowa i odsłania poruszające historie porodów, moralnych wyborów oraz kobiecej solidarności w czasach wojny. To opowieść o godności i sile wsparcia, które w najtrudniejszych momentach decydują o człowieczeństwie.Podczas spotkania będzie możliwość zakupu książek.Zadanie realizowane w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Tarnowa 2026.Link do wydarzenia na Facebooku: https://www.facebook.com/events/1234834151696904Strona wydarzenia: https://www.biblioteka.tarnow.pl/wydarzenia/sabina-jakubowska-2Data rozpoczęcia wydarzenia: 20.03.2026
Reklama
28-latka z Jamnej zginęła w wypadku balonu w Zielonej Górze
 28-latka z Jamnej zginęła w wypadku balonu w Zielonej Górze Wiadomość o tragicznym wypadku balonu w Zielonej Górze, w którym zginęła 28-letnia pilotka Jagoda Gancarek, wstrząsnęła całą społecznością lokalną i lotniczą. Jagoda, pochodząca z Jamnej w Małopolsce, była nie tylko utalentowaną pilotką, ale także osobą pełną pasji i zaangażowania w swoją pracę. Burmistrz gminy Zakliczyn wyraził głęboki żal i współczucie dla rodziny oraz przyjaciół zmarłej, podkreślając, że jej strata to ogromny cios dla całej społeczności.Źródło: www.mielec.tv
Policjanci zabezpieczyli miejsce znalezienia niewybuchu w Trzcianie
 Policjanci zabezpieczyli miejsce znalezienia niewybuchu w Trzcianie W niedzielę 8 marca dyżurny mieleckiej komendy został powiadomiony o znalezieniu przedmiotu przypominającego niewybuch.Źródło: www.mielec.tv
Wypadek w Złotnikach. Droga zablokowana!
 Wypadek w Złotnikach. Droga zablokowana! Dzisiejsze popołudnie w Złotnikach zostało zakłócone przez poważny wypadek drogowy z udziałem samochodu osobowego i ciężarowego. Do zdarzenia doszło około godziny 12:40 na drodze powiatowej prowadząceŹródło: www.mielec.tv
Zdarzenie drogowe na DK-79 w Złotnikach – możliwe utrudnienia w ruchu
 Zdarzenie drogowe na DK-79 w Złotnikach – możliwe utrudnienia w ruchu Na drodze krajowej nr 79 w miejscowości Złotniki (powiat krakowski) po godzinie 21-wszej doszło do zdarzenia drogowego z udziałem dwóch pojazdów osobowych. Na miejscu pracują służby ratunkowe, które zŹródło: www.wielicka.tv
Poważny wypadek w Sułkowicach pod Andrychowem. Trzy osoby ranne, droga była zablokowana
 Poważny wypadek w Sułkowicach pod Andrychowem. Trzy osoby ranne, droga była zablokowana W późnych godzinach wieczornych w sobotę, 7 marca 2026 roku, na ulicy Wspólnej w miejscowości Sułkowice nieopodal Andrychowa doszło do niezwykle groźnego incydentu drogowego, który postawił w stan gotowości lokalne służby ratunkowe. Centralnym punktem zdarzenia było brutalne, czołowe zderzenie dwóch samochodów osobowych, w wyniku którego poważne obrażenia odniosły trzy osoby uczestniczące w wypadku. Siła uderzenia była na tyle duża, że oba pojazdy uległy znacznym uszkodzeniom, blokując całkowicie przejazd przez tę część miejscowości i wymagając natychmiastowej interwencji medycznej oraz technicznej.Źródło: www.wielicka.tv
Obiekt wypoczynkowy w Bieszczadach poszedł z dymem
 Obiekt wypoczynkowy w Bieszczadach poszedł z dymem Pożar w Trójcy w powiecie bieszczadzkim stanowił poważne wyzwanie dla służb ratunkowych. Ponad 50 strażaków z 13 zastępów intensywnie pracowało nad opanowaniem żywiołu, który objął drewniany obiekt wyŹródło: www.wielicka.tv
POGODA
bezchmurnie

Temperatura: 4°C Miasto: TARNÓW

Ciśnienie: 1026 hPa
Wiatr: 13 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
NEKROLOGI
"Początek życia i życia kres, kosztuje zawsze najwięcej łez". Z głębokim żalem zawiadamiamy, że dnia 26.02.2026 r., w wieku 64 lat, Zaopatrzona Św. Sakramentami odeszła od nas

ŚP. MAŁGORZATA KARAŚ

Zobacz nekrolog
"Pokój Ci wieczny w cichej krainie, gdzie ból nie sięga i łza nie płynie". Z głębokim żalem zawiadamiamy, że dnia 01.03.2026 r., w wieku 79 lat, Zaopatrzony Św. Sakramentami odszedł od nas

ŚP. JÓZEF KACZMARSKI

Zobacz nekrolog
Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą, żeby widzieć naprawdę zamykają oczy. Kochamy wciąż za mało i stale za późno” Z głębokim żalem zawiadamiamy, że dnia 01.03.2026r. w wieku 74 lat, Zaopatrzony Św. Sakramentami odszedł od nas

ŚP. JERZY SKOWRON

Zobacz nekrolog
„Początek życia i życia kres, kosztuje zawsze najwięcej łez”. Z głębokim żalem zawiadamiamy, że dnia 28.02.2026r. w wieku 92 lat, Zaopatrzona Św. Sakramentami odeszła od nas

ŚP. MARIA AUGUSTYN

Zobacz nekrolog
„Początek życia i życia kres, kosztuje zawsze najwięcej łez”. Z głębokim żalem zawiadamiamy, że dnia 25.02.2026r. w wieku 90 lat, Zaopatrzona Św. Sakramentami odeszła od nas

ŚP. IRENA BĄK

Zobacz nekrolog
Nigdy nie zapomnimy chwil spędzonych z Tobą, zostaniesz w naszych sercach najbliższą osobą” Z głębokim żalem zawiadamiamy, że dnia 25.02.2026r. w wieku 93 lat, Zaopatrzona Św. Sakramentami odeszła od nas

ŚP. WANDA JUREK

Zobacz nekrolog
ZOBACZ WIĘCEJ
Reklama
KALENDARZ WYDARZEŃ
„Z książką wśród natury” – wystawa fotografii Marka Janickiego „Z książką wśród natury” – wystawa fotografii Marka Janickiego Data rozpoczęcia wydarzenia: 02.03.2026 WERNISAŻ: 6 marca 2026 r. (piątek), godz. 16:30Miejska Biblioteka Publiczna im. Juliusza Słowackiego w Tarnowie | Filia nr 8 „Krzyż” , ul. Krzyska 116Wstęp wolnyWystawa czynna do 31 marca 2026 r.MAREK JANICKI o sobie:Urodziłem się w Tarnowie w 1968 r. Moje zainteresowanie twórczością artystyczną wyniosłem z domu rodzinnego, wzrastałem w otoczeniu tarnowskich artystów z kręgu znajomych moich rodziców. Siostra wraz z mężem oraz rodzice zajmują się działalnością artystyczną, natomiast dziadkowie malowali amatorsko. Jednym słowem pochodzę z rodziny artystycznej, w której nasze dzieci zaczynają edukację i zainteresowanie sztuką. Zajmuję się amatorsko malarstwem oraz fotografiką.W fotografii staram się ukazywać nastrój, ciekawe zjawiska, pejzaż, niecodzienne sytuacje oraz piękno przyrody. Prowadzę w Internecie na stronie Flog.pl. bloga z moimi zdjęciami. Dotychczas swe prace wystawiałem na Salonach Wiosennych w BWA Tarnów, na wystawie Galaktyka w Klubie ZNP „Paleta“ oraz w Galerii Niebieskiej Miejskiej Biblioteki Publicznej w Tarnowie.
Dzień Kobiet w Teatrze - „Azoty Fiction” i „Bóg Mordu” Dzień Kobiet w Teatrze - „Azoty Fiction” i „Bóg Mordu” Data rozpoczęcia wydarzenia: 05.03.2026 Dzień Kobiet może być okazją do spotkania z teatrem, który ma temperament. Tu śmiech nie jest ucieczką, a napięcie rodzi się z codziennych sytuacji. Emocje, szybkie tempo i wyraziste postacie robią resztę. W tym czasie polecamy dwa wyjątkowe spektakle. „Azoty Fiction” w reż. Łukasza Czuja - widowisko muzyczne, komediowe wspomnienie lat 90. - to nasza propozycja na Dzień Kobiet. Tydzień później zapraszamy na „Boga mordu” w reż. Marcina Hycnara - intrygujący, komediowo-dramatyczny portret relacji damsko-męskich.Każdy z tych spektakli działa inaczej, ale razem tworzą program, który daje widzowi prawdziwą przyjemność obcowania z teatrem. – mówi pracownik biura promocji, Piotr Prokop.W „Azoty Fiction” twórcy zapraszają widzów do pełnej humoru, groteski i muzyki opowieści, która choć osadzona w realiach epoki i lokalnym, tarnowskim kontekście, jest wytworem wyobraźni. Akcja spektaklu rozgrywa się w roku 1994 w tarnowskim kombinacie AZOTY. Jesteśmy już w wolnej Polsce, nadchodzi czas prywatyzacji, zakład pogrążony w długach, czeka niepewna przyszłość. Ale oto przybywa tajemniczy urzędnik z Ministerstwa i nagle pojawia się nadzieja na zmiany. Może dotrą do Mościc bogaci inwestorzy, a los zakładu i jego pracowników odmieni się? Rozpoczyna się wielka gra o przetrwanie Zakładu. Kim są tajemniczy inwestorzy? Czy wszystko zakończy się happy endem?W spektaklu zobaczymy niemal cały zespół aktorski Teatru w Tarnowie oraz zespół muzyczny pod kierownictwem Filipa Kota.Spektakl dla widzów 16+„Azoty Fiction”: 5,6,7,8 marca, godz. 18.00, Duża Scena„Bóg Mordu” to wybuchowa mieszanka komedii i dramatu, która pod płaszczykiem nieodpartego humoru, kryje nie do końca zabawną refleksję o nas samych – cywilizowanych ludziach świata zachodniego. Dynamiczne tempo, ostre jak brzytwa dialogi i zaskakujące zwroty akcji sprawiają, że nie można oderwać oczu od sceny.„Bóg Mordu”: 13,14,15 marca, godz. 18.00, Duża ScenaBilety dostępne w sprzedaży online oraz w kasie teatru.Kup online:https://teatr.tarnow.pl/bilety/Rezerwacje:784 976 025, 668 323 998Kasa biletowa czynna:wtorek – piątek, 9:00 – 17:00Do zobaczenia na Mickiewicza 4!fot. Artur Gawle 
Moc Kobiet w Ciężkowicach - znamy program Moc Kobiet w Ciężkowicach - znamy program Data rozpoczęcia wydarzenia: 13.03.2026 Zapraszamy na Moc Kobiet w Ciężkowicach – czas inspirujących spotkań, ciekawych atrakcji i doznań artystycznych dla kobiet z okazji ich święta.Wydarzenie pod honorowym patronatem burmistrza gminy Ciężkowice Jowita Jurkiewicz‑Drąg odbywa się w tym roku pod hasłem: „Zmiana w życiu kobiety. Odwaga. Decyzja. Działanie”. Organizatorem jest Centrum Kultury Gminy Ciężkowice przy współpracy z Małopolskie Centrum Edukacji Ekologicznej.13 marca panie będą mogły skorzystać z wielu atrakcji. Organizatorzy przygotowali panel dla kobiet, strefę aktywności, występ artystyczny, pokaz mody oraz dla wybranych drobne upominki.W strefie kobiet uczestniczki przy kawie zjedzą pyszne ciastko, skosztują koktajli bezalkoholowych, skorzystają z licznych konsultacji (podologicznych, kosmetycznych, stylizacyjno-sylwetkowych, rozwoju zawodowego, profilaktyki zdrowia, dekoracyjnych, rękodzielniczych). Panel będzie okazją wysłuchania ciekawych prelekcji dotyczących szeroko rozumianej zmiany w życiu kobiet.Wisienką na torcie będzie pokaz mody kolekcji młodej projektantki oraz występ artystyczny „Czas dla nas” w wykonaniu kobiet – życiowych partnerek członków Grupa MoCarta. Wydarzeniu towarzyszyć będzie wystawa malarstwa Bożena Wojtanowska „Oblicza Kobiecości”.Wśród atrakcji także videobudka oraz nagrody dla wylosowanych szczęśliwców. Organizatorzy zapraszają w szczególności Panie, ale wydarzenie otwarte jest również dla płci przeciwnej. Niewątpliwie na występie wokalno-kabaretowym rewelacyjnie bawić się będą i panie, i panowie.Bilety dostępne są w Sekretariacie Centrum Kultury Gminy Ciężkowice, Rynek 1, 33-190 Ciężkowice, tel. 14 651 00 32.
NAPISZ DO NAS!

Wiadomość z portalu Telewizja Tarnowska.tv

Reklama
MATERIAŁY PARTNERÓW
Od podłogi interaktywnej po namiot sensoryczny - jak tworzyć przyjazne dzieciom przestrzenie w przedszkolu? Od podłogi interaktywnej po namiot sensoryczny - jak tworzyć przyjazne dzieciom przestrzenie w przedszkolu? Jeśli jesteś dyrektorem przedszkola, to na pewno chcesz, aby Twoja placówka była miejscem, w którym dzieci czują się bezpiecznie, swobodnie i mogą rozwijać się w swoim tempie. Nowoczesne przedszkola coraz częściej sięgają po rozwiązania, które łączą zabawę, edukację i terapię. Interaktywne podłogi, strefy wyciszenia czy narzędzia sensoryczne stają się standardem, bo realnie wspierają rozwój najmłodszych. Nie musisz wprowadzać tych nowoczesnych rozwiązań samodzielnie - możesz skorzystać z pomocy partnera, którego kompleksowe podejście sprawi, że Twoja placówka edukacyjna maksymalnie wykorzysta potencjał skryty w nauczaniu z wykorzystaniem najnowszych technologii.
Lecisz na wakacje z Krakowa? Sprawdź parkingi i ceny na Balicach! Lecisz na wakacje z Krakowa? Sprawdź parkingi i ceny na Balicach! Podróże samolotowe to jedna z powszechniej wybieranych form podróżowania zarówno przez singli, pary, jak i rodziny z dziećmi. Korzystając z usług linii lotniczych można wygodnie przedostać się nawet na inny kontynent zaledwie w kilkanaście godzin. Jeśli masz zaplanowany wylot z Krakowa, możesz wcześniej sprawdzić parkingi na Balicach. Ceny są różne, ale jeśli skrupulatnie przejrzysz oferty, być może trafisz na korzystną propozycję pod względem kosztów za postój auta.
Jak jednym ruchem zdobyć opinie swoich klientów w Google dzięki karcie NFC Jak jednym ruchem zdobyć opinie swoich klientów w Google dzięki karcie NFC Klient kończy usługę. Jest zadowolony. Mówi, że na pewno wróci. Na koniec słyszy: „Będzie nam miło, jeśli zostawi Pan opinię w Google”. Kiwa głową. I… na tym zwykle się kończy. Nie dlatego, że nie chce. Po prostu życie toczy się dalej. Powiadomienia, obowiązki, kolejne decyzje. W efekcie większość opinii Google, które mogłyby wzmocnić wiarygodność firmy, nigdy nie zostaje opublikowana. A przecież to właśnie opinie klientów mają dziś ogromny wpływ na to, czy ktoś zdecyduje się na Twoje usługi. Wystarczy spojrzeć na własne zachowania. Gdy szukasz restauracji, mechanika czy salonu kosmetycznego, najpierw sprawdzasz oceny i recenzje Google. Dopiero potem analizujesz ofertę.
Roślinne i zwierzęce źródła omega-3: na czym polega różnica? Roślinne i zwierzęce źródła omega-3: na czym polega różnica? Kwasy omega-3 od lat uznawane są za jedne z najważniejszych tłuszczów w diecie. Wspierają pracę serca, pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mózgu i są ważne dla wzroku. Ale pojawia się pytanie: czy każda forma omega-3 działa tak samo? Czy olej lniany może zastąpić ryby? I czy osoby na diecie roślinnej powinny zwracać na coś szczególną uwagę? Sprawdźmy, na czym polegają różnice.
Reklama