Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 18 września 2026 14:41
WAŻNE
Reklama
Reklama
Reklama

Sport i dieta

Opis działalności

Strona o tematyce sport i dieta. Na stronie dodatkowo wpisy na temat ćwiczenia, treningi, suplementy i znacznie więcej! Każdego dnia dodajemy nowe porady w tym  https://www.awn.com.pl/plan-treningowy-w-domu-dla-poczatkujacych-jak-ulozyc-go-samodzielnie/ oraz https://www.awn.com.pl/aerobiczna-6-weidera-na-czym-polega-czy-warto-efekty/ . Koniecznie sprawdź naszą bazę wpisów!
Kategorie
Data dodania: 28.12.2020 05:30
Wyświetleń: 689
ID wpisu: 441
Podziel się
Lokalizacja
ul. Żółta 17/1
35-056 Rzeszów
[email protected]
Reklama
Reklama
OGŁOSZENIA
Tworzenie stron internetowych bez ryzyka Cena: 299 PLN Strona internetowa nie musi kosztować kilku tysięcy złotych. U nas zapłacisz tylko 299 zł, a gotową stronę otrzymasz nawet w 24 godziny. Wystarczy, że napiszesz czym zajmuje się Twoja firma, określisz swoje oczekiwania i prześlesz kilka zdjęć. Resztą zajmiemy się my. Najpierw przygotujemy bezpłatny projekt wstępny. Jeśli nie spełni Twoich oczekiwań - nic nie płacisz. Zero ryzyka. Jeśli projekt Ci się spodoba, wykonamy stronę w 24 godziny za 299 zł. W cenie otrzymujesz: • nowoczesną stronę internetową, • realizację w 24 godziny, • wdrożenie na serwer, • wsparcie po realizacji. Więcej informacji: https://www.stronaza299.pl/ https://www.facebook.com/stronainternetowaza299pln Data dodania ogłoszenia: 04.08.2026 Tworzenie stron internetowych bez ryzyka Strony internetowe dla biur podatkowych - szybka realizacja Cena: 2 PLN Strony internetowe dla biur podatkowych - szybka realizacja Tworzenie stron internetowych dla biur podatkowych to nasza specjalność. Stawiamy na prostotę, szybkość działania i przystępną cenę. Na stronie znajdą się: cennik rozliczeń, terminy i szybki kontakt. W pakiecie: kilka podstron, formularz kontaktowy, mapa dojazdu, galeria realizacji, wersja mobilna oraz optymalizacja pod wyszukiwarkę. Po uruchomieniu pokażemy Ci, jak samodzielnie zmieniać treści i zdjęcia, żebyś nie musiał dzwonić po każdej drobnostce. Termin ustalamy indywidualnie, a wstępną cenę podamy w ciągu 24 godzin od zgłoszenia. Skontaktuj się z nami pod numerem 794 252 817 albo odwiedź https://dodajemyogloszenia.pl/ i sprawdź szczegóły. Data dodania ogłoszenia: 11.08.2026 Strony internetowe dla biur podatkowych - szybka realizacja Mieszkanie po generalnym remoncie z klimatyzacją Cena: 499000 PLN Na sprzedaż piękne 4- pokojowe mieszkanie o pow.60,40 m2, mieszczące się przy Osiedlu Westerplatte 14, usytuowane na 4 piętrze bloku z windą. - Mieszkanie jest świeżo po generalnym remoncie. - W mieszkaniu została wymieniona instalacja elektryczna, oraz wodno- kanalizacyjna, zostały wymienione panele podłogowe, ściany wygładzone, pomalowane na biało, wymieniono drzwi wewnętrzne, oraz wejściowe- antywłamaniowe. - Mieszkanie jest dwu rozkładowe wschód- zachód, cechuje się funkcjonalnym rozkładem pomieszczeń, jest widne, ustawne, daje duże możliwości do aranżacji. Układ mieszkania: - przestronny przedpokój - duży salon połączony z kuchnią ( kuchnia otwarta na salon), wyposażona w meble kuchenne w nowoczesnym stylu, płytę indukcyjną, okap kuchenny, oraz sprzęt AGD – z wyjściem na duży 5- metrowy balkon z pięknym widokiem - trzy niezależne pokoje - łazienka, wyposażona w pralkę, kabinę prysznicową, lustro, całość wyłożona terakotą - oddzielna toaleta Pokoje i przedpokój nie są wyposażone w meble, dzięki czemu każdy może zaaranżować mieszkanie według własnego gustu i obecnie panujących trendów. Dużym atutem mieszkania jest zainstalowana klimatyzacja. Blok po termomodernizacji w 2025 r, nowa winda z dostępem z poziomu zero. Klatka zadbana, drzwi do klatki zostały wymienione i zaopatrzone w domofon nowoczesnej generacji. Do mieszkania przynależy piwnica ok. 5m2, oraz współdzielona komórka lokatorska na półpiętrze Przed blokiem duży parking dla mieszkańców. Dodatkowym atutem jest lokalizacja nieruchomości. W sąsiedztwie market Biedronka, Galeria Gemini, punkty gastronomiczne, przychodnia,szkoły, przedszkola, żłobek, małe sklepiki osiedlowe, pętla autobusowa, stacja benzynowa, place zabaw dla dzieci, boisko sportowe, kościół. W okolicy tereny zielone zagospodarowane na platformę widokową, siłownie na świeżym powietrzu, zamknięty wybieg dla czworonogów. W odległości ok. 3 km węzeł autostrady A4 Tarnów- Północ. Zarządcą mieszkania jest Tarnowska Spółdzielnia Mieszkaniowa, a czynsz od jednej osoby wynosi 974zł, w skład którego wchodzi: ciepła i zimna woda,ogrzewanie, kanalizacja, wywóz śmieci, fundusz remontowy. MIESZKANIE POSIADA KSIĘGĘ WIECZYSTĄ Zalety: - 3 niezależne pokoje - duży salon z otwartą kuchnią - funkcjonalny układ pomieszczeń - ogrzewanie miejskie - blok po termomodernizacji - mieszkanie gotowe do zamieszkania - bogata infrastruktura - parking przed blokiem Poszukujesz dużej przestrzeni, jednak nie chcesz się decydować na zakup , lub budowę domu? Ta nieruchomość jest właśnie dla Ciebie !!!! Umów się na prezentację |720| 433| 344| Data dodania ogłoszenia: 19.08.2026 Mieszkanie po generalnym remoncie z klimatyzacją Cupra Terramar do ślubu – Tarnów | Kraków | Rzeszów Cena: 700 PLN Szukasz wyjątkowego samochodu do ślubu, który będzie elegancki, nowoczesny i zrobi świetne wrażenie na zdjęciach. Oferujemy wynajem białej Cupry Terramar.Auto prezentuje się niezwykle efektownie – nowoczesna sylwetka, jasny lakier, eleganckie wnętrze i możliwość dekoracji kwiatami sprawiają, że idealnie pasuje do wyjątkowego dnia Pary Młodej.Oferujemy:- wynajem samochodu do ślubu wraz z kierowcą.Cupra Terramar świetnie sprawdzi się zarówno przy klasycznych, jak i nowoczesnych uroczystościach. To propozycja dla osób, które chcą połączyć elegancję, komfort i sportowy charakter.Obsługiwane lokalizacje:Tarnów, Kraków, Rzeszów oraz okolice.Rezerwacje terminów ślubnych – zapraszamy do kontaktu.*cena zawarta w ogłoszeniu obejmuje obsługę ślubu na terenie Tarnowa i bliskich okolic.  Data dodania ogłoszenia: 26.06.2026 Cupra Terramar do ślubu – Tarnów | Kraków | Rzeszów
Opieka nad SENIOREM 24h od 6990 zł.Opiekunka zamieszka z seniorem Cena: 6990 PLN Oferujemy usługę całodobowej opieki nad osobą starszą z zamieszkaniem. Nasza opiekunka zamieszkuje w domu podopiecznego i jest przy nim przez całą dobę - nie musisz nikogo szukać ani zatrudniać samodzielnie, całą organizację bierzemy na siebie. Cena: od 6990 zł miesięcznie *. Co obejmuje usługa: - obecność opiekunki 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu - pomoc w czynnościach codziennych: higiena, ubieranie, posiłki, podawanie leków zgodnie z zaleceniami lekarza - prowadzenie gospodarstwa: zakupy, gotowanie, sprzątanie, pranie - towarzystwo, spacery, wsparcie w kontaktach z lekarzem i urzędami - opiekunkę dobraną indywidualnie do potrzeb i charakteru podopiecznego - zastępstwo na czas urlopu lub choroby opiekunki - opieka nie ma przerw - umowę, rozliczenie i stały kontakt z koordynatorem Dla kogo: dla osób starszych, które wymagają stałego wsparcia, a chcą pozostać w swoim domu, oraz dla rodzin, które nie są w stanie zapewnić opieki samodzielnie. Działamy na terenie całej Polski. Opiekę organizujemy nawet w kilka dni. * Cena od 6990 zł miesięcznie aktualna na dzień 17.08.2026 r. Kwota ma charakter informacyjny; ostateczna wysokość ustalana jest indywidualnie w umowie i zależy od zakresu opieki oraz stanu zdrowia podopiecznego. Ogłoszenie nie stanowi oferty w rozumieniu art. 66 § 1 Kodeksu cywilnego. Data dodania ogłoszenia: 18.08.2026 Opieka nad SENIOREM 24h od 6990 zł.Opiekunka zamieszka z seniorem Drenaż fundamentów, osuszanie, izolacja, remonty piwnic Śląsk / Małopolska Drenaż fundamentów, osuszanie, izolacja, remonty piwnic Śląsk i Małopolska. MUREXPERT kompleksowo osusza zawilgocone i zalewane piwnice: drenaż opaskowy, odwodnienie, izolacje pionowe, osuszanie ścian, usuwanie grzyba i remont przyziemia. Atestowane materiały, ponad 25 lat doświadczenia, gwarancja. Drenaż fundamentów i osuszanie piwnic: Katowice, Gliwice, Rybnik, Bielsko-Biała, Cieszyn, Pszczyna, Jastrzębie-Zdrój, Mikołów, Skoczów, Żywiec, Ustroń, Wisła oraz Kraków, Oświęcim, Andrychów, Kęty, Wadowice. Bezpłatna wycena: 518 428 720 | murexpert.pl Data dodania ogłoszenia: 21.07.2026 Drenaż fundamentów, osuszanie, izolacja, remonty piwnic Śląsk / Małopolska Fotografia ślubna Cena: 2500 PLN Oferuję wykonanie zdjęć na ślubie i weselu. W ofercie swoją pracę zaczynam od przygotowań u Pary Młodej do oczepin. Pakiet podstawowy zawiera nie mniej jak 300 zdjęć na płycie lub pendrive. Część ze zdjęć dostają Państwo w formie fotoalbumu. Szczegóły przedstawię na prezentacji w siedzibie firmy.Serdecznie zapraszam  Data dodania ogłoszenia: 08.12.2022 Fotografia ślubna Drewniany domek całoroczny letniskowy 5m/7m 20cm Cena: 69000 PLN Drewniany domek całoroczny / letniskowy 5 m x 7 m (35 m2), piętrowy, do samodzielnego montażu Producent Domków Drewnianych Zylajek oferuje nowy piętrowy domek 35 m2 o estetycznym wykonaniu. Montaż jest prosty - z instrukcją i telepomocą wystarczą dwie osoby. KONSTRUKCJA Certyfikowana konstrukcja szkieletowa z drewna suszonego, struganego i szlifowanego; każda sztuka z fabrycznym oznakowaniem klasy wytrzymałości. Kantówka 45x145 mm. Konstrukcja podłogi (góra i dół) rozmieszczona gęsto, co 50 cm - dla lepszej stabilności. Ściany i dach z desek frezowanych pióro-wpust 20 mm, podłoga dół ok. 20 mm, góra ok. 15 mm. Deski bez pęknięć i dziur, szlifowane z każdej strony, z 4 nawierconymi otworami - łatwiej je przykręcić i nie pękają. Możliwa zmiana grubości deski. WYMIARY Podstawa z tarasem 5 x 7 m, podest przed domkiem 1 x 5 m, pomieszczenie na dole bez ścianek działowych 5 x 6 m. Wysokość całkowita ok. 520 cm, pomieszczenie na dole ok. 240-255 cm, na poddaszu ok. 225 cm. Schody, okna, drzwi i ścianki działowe rozmieścisz w dowolnym miejscu - łazienkę i sypialnię zaplanujesz po swojemu. OCIEPLENIE Możliwe wełną, styropianem lub pianą PUR. Grubość docieplenia od 14 do 15 cm; na życzenie wykonamy grubszą konstrukcję pod grubszą izolację. W ZESTAWIE Konstrukcja szkieletowa na cały domek, deski na ściany, dach i podłogę, rezerwa desek i konstrukcji, 5 okien plastikowych całorocznych białych (3 szt. 92 x 92 cm, 1 trójkątne, 1 z drzwiami balkonowymi - kolor do zmiany), 3 okiennice drewniane, drzwi drewniane z futryną oraz drzwi plastikowe całoroczne białe, schody drewniane rozkładane, ścianki działowe 10 m2, gonty bitumiczne wysokiej klasy (czerwone, zielone, brązowe, grafitowe), impregnat 20 l bezbarwny i bezwonny do wnętrza (atestowany), łączniki metalowe, wkręty, wkrętarka, pędzel i rękawiczki, instrukcja montażu z telepomocą oraz transport. Po stronie klienta: impregnat zewnętrzny i materiał ociepleniowy - chętnie doradzimy w doborze. Materiał jest zapakowany i opisany, a rozładunek wykonają dwie osoby. Suche drewno pozwala przechować zestaw dłużej przed montażem, bez ubytków. Oferujemy też schody stałe - szersze i stabilniejsze - oraz większe ilości desek, płyt OSB i konstrukcji. Domek sprawdzi się także jako biuro firmy. Działamy kilkanaście lat na rynku PL i UE. Kod producenta: Domek 5 20. Producent Domków Drewnianych Zylajek www.domki-zylajek.com www.domki-zylajek.pl Facebook: www.facebook.com/zylajek tel. 663 757 357 Data dodania ogłoszenia: 26.08.2026 Drewniany domek całoroczny letniskowy 5m/7m 20cm
Dom w Samocicach z działką 18,49 ara Cena: 215000 PLN Zapraszamy do zapoznania się z ofertą sprzedaży urokliwego domu z budynkami gospodarczymi w bliskim sąsiedztwie terenów zielonych oraz rzeki Wisły. Proponujemy Państwu wyjątkową nieruchomość zlokalizowaną w malowniczej i spokojnej miejscowości Samocice. Głównym elementem oferty jest tradycyjny dom mieszkalny wybudowany w 1904 roku ,kryjący w sobie niepowtarzalny klimat minionej epoki. Nieruchomość stanowi doskonałą propozycję dla osób szukających ucieczki od zgiełku miasta, pasjonatów starodawnej architektury z potencjałem do renowacji lub inwestorów szukających klimatycznego miejsca na dom wakacyjny. 📍 LOKALIZACJA Miejscowość :Samocice/gmina Bolesław/woj.małopolskie 👉 Otoczenie: cicha , zielona, bezpieczna okolica,miłe i spokojne sąsiedztwo 👉 Infrastruktura: sklepy spożywcze, market spożywczy, kościół, dobry dostęp do pobliskich miejscowości ✅ SZCZEGÓŁY NIERUCHOMOŚCI Powierzchnia działki: 18,49 ar -przestronna ogrodzona działka z dużym potencjałem zagospodarowania na ogród, sad lub strefę relaksu – możliwość wydzielenia dodatkowej działki Stan budynku: dom drewniany z bali, kryty dachówką z 1904 roku składający się z 4 pomieszczeń – nieruchomość do generalnego remontu,co daje całkowitą swobodę w dostosowaniu wnętrz i otoczenia do własnych potrzeb i marzeń, dojazd asfaltową drogą gminną. Zabudowania dodatkowe:na posesji znajdują się tradycyjne budynki gospodarcze/stajnia i stodoła drewniano -murowane, kryte dachówką wybudowane w 1920 roku, które świetnie sprawdzą się jako magazyn, warsztat, pracownia lub dodatkowa przestrzeń do adaptacji. Media: gaz, woda, prąd, kanalizacja 👉 ATUTY spokojna, malownicza okolica zapewniająca bliskość natury teren rekreacyjny -w pobliżu ścieżka rowerowa /Szczucin -Kraków/ co sprzyja aktywnemu wypoczynkowi, spacerom oraz wędkarstwu niski poziom hałasu – brak dużego przemysłu i zgiełku miejskiego gwarantuje prywatność oraz dobre warunki do odpoczynku. 👀 Jesteś zainteresowany? Umów się na prezentację!Agent prowadzący Ewa- „Fenomen Nieruchomości” 📞 tel. |728 |064 |347| Data dodania ogłoszenia: 03.08.2026 Dom w Samocicach z działką 18,49 ara Szybka i bezpłatna obsługa pożyczki. Cena: 1000 PLN Opis Uzyskaj pożyczkę dopasowaną do Twoich potrzeb, z okresem spłaty dopasowanym do Twojej sytuacji finansowej. ✔ Szybka rozpatrzenie wniosku ✔ Elastyczne kwoty pożyczek ✔ Przejrzyste warunki ✔ Spersonalizowane wsparcie Niezależnie od tego, czy chodzi o pożyczkę osobistą, zawodową, nieruchomościową czy inwestycyjną, skontaktuj się z nami już dziś, aby otrzymać ofertę dopasowaną do Twojej sytuacji. > [email protected] Data dodania ogłoszenia: 04.08.2026 Szybka i bezpłatna obsługa pożyczki. Mieszkanie 3 pokojowe w Mościcach na sprzedaż Cena: 485000 PLN Na sprzedaż nowoczesne, bezczynszowe mieszkanie na parterze w zabudowie szeregowej Tarnów-Mościce. Do mieszkania przynależy duży prywatny ogródek, przestronny taras oraz własne miejsce postojowe. POWIERZCHNIA I UKŁAD Mieszkanie o powierzchni 54,97 m² składa się z: - wiatrołapu – 2,27 m² - korytarza – 2,70 m² - przestronnego salonu z aneksem kuchennym – 25,29 m² - pokoju – 11,87 m² - sypialni – 7,93 m² - łazienki – 4,46 m² Dodatkowo do dyspozycji właściciela: - taras o powierzchni 23 m² - duży prywatny ogródek - własne miejsce postojowe przed budynkiem NAJWAŻNIEJSZE ATUTY - mieszkanie bezczynszowe - ogrzewanie podłogowe w całym mieszkaniu - piec gazowy - rekuperacja - nowoczesna technologia budowy - ściany z pustaka ceramicznego i solidne ocieplenie - funkcjonalny układ pomieszczeń - możliwość wygospodarowania pojemnych szaf - teren ogrodzony - pełne uzbrojenie: woda, kanalizacja, prąd i gaz DOSKONAŁA LOKALIZACJA - około 4 km od centrum Tarnowa - około 2 minuty od wjazdu na autostradę A4 - około 1,5 km od Mościckiego Centrum Medycznego - spokojne i kameralne otoczenie zabudowy jednorodzinnej - blisko terenów zielonych, rzeki Dunajec i ścieżek rowerowych DODATKOWE KORZYŚCI - kupujący nie płaci podatku PCC 2% - pomoc w uzyskaniu kredytu - pomoc w załatwieniu wszystkich formalności - możliwość wykończenia mieszkania pod klucz według indywidualnych potrzeb CENA: 485 000 zł Joanna Magiera 725-385-853 Data dodania ogłoszenia: 27.08.2026 Mieszkanie 3 pokojowe w Mościcach na sprzedaż SKUP TRAKTORKÓW DO KOSZENIA TRAWY SPRAWNE I USZKODZONE! SKUP TRAKTORKÓW DO TRAWY, KOSIAREK, TRAKTOREK OGRODOWY TRAKTORÓW TRAKTORKI! Skupujemy w każdym stanie- sprawne, uszkodzone, do remontu. Stan wizualny obojętny- uszkodzone lub w pełni sprawne a także z przeznaczeniem na części! Dojeżdżamy na miejsce, płacimy gotówką od ręki! Odbieramy własnym transportem. Dziś dzwonisz- dziś sprzedajesz! DZIŚ GOTÓWKA! Cała małopolska, śląskie, dojeżdżamy także w inne rejony kraju 24h/7 Zachęcamy do kontaktu 7 dni w tygodniu! Zapraszmy! TEL: 506 816 452 Do wyszukiwarki: skup kupię kupno odkup komis sprzętu i narzędzi ogrodniczych ogrodnicze ogrodniczy ogrodnicza traktorków do trawy ogrodowych ogrodowy ogrodowe sadowniczy sadownicze sadowniczych rolniczych kosiarki kosiarek traktory traktorów traktorki traktorek traktorków traktor maszyny maszyn maszyna ogrodniczy ogrodnicza traktorek traktorki skup odkup kupię kupno odkup gotówka małopolska małopolskie śląsk śląskie małopolski śląsku sprzedać sprzedaż sprzedaj gotówka gotówką maszyn maszyny komunalne komunalnych komunalny traktor skup sprzętu i narzędzi ogrodniczych ogrodnicze ogrodniczy ogrodnicza traktorków do trawy ogrodowych ogrodowy sadowniczych rolniczych kosiarki kosiarek traktory traktorów traktor maszyny maszyn maszyna ogrodniczy ogrodnicza traktorek traktorki skup odkup kupię kupno odkup gotówka komunalne komunalnych użytkowych miniciągników miniciągnik miniciągniki miniciągnika kosiarki komunalne kosiarka kosiarek komunalny samojezdnych samojezdny samojezdna samojezdne bijakowa bijakowe bijakowych pojazdy pojazd pojazdów zamiatarki zamiatarek zamiatarka wielofunkcyjne wielofunkcyjna wielofunkcyjnych samochodów samochody samochód mini traktory traktorów ładowarki ładowarek ładowarkę ładowarka walec walców walce walcy wozidła wozideł wozidło podest podesty podestów elektrycznych samojezdnych maszyn maszyna maszynę budowlane budowlanych budowalna zwyżka zwyżek zwyżki podnośnik koszowy koszowych koszowe podnośników podnośniki lift kosiarki komunalne kosiarek komunalnych samochodów elektrycznych elektryczne elektryczny wywrotek wywrotka wywrot wywrotkę ciągnik ciągniki ciągników pojazd pojazdów pojazdy terenowe terenowy maszyn maszyny budowlane ładowarki mini koparki mini ładowarki podest podesty podestów roboczych robocze roboczy zamiatarki zamiatarek zamiatarka zamiatarkę mini traktory mini traktorki Data dodania ogłoszenia: 09.08.2026 SKUP TRAKTORKÓW DO KOSZENIA TRAWY SPRAWNE I USZKODZONE!
Reklama