Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 16 września 2025 00:43
WAŻNE
Reklama
Reklama

Sport i dieta

Opis działalności

Strona o tematyce sport i dieta. Na stronie dodatkowo wpisy na temat ćwiczenia, treningi, suplementy i znacznie więcej! Każdego dnia dodajemy nowe porady w tym  https://www.awn.com.pl/plan-treningowy-w-domu-dla-poczatkujacych-jak-ulozyc-go-samodzielnie/ oraz https://www.awn.com.pl/aerobiczna-6-weidera-na-czym-polega-czy-warto-efekty/ . Koniecznie sprawdź naszą bazę wpisów!
Kategorie
Data dodania: 28.12.2020 05:30
Wyświetleń: 609
ID wpisu: 441
Podziel się
Lokalizacja
ul. Żółta 17/1
35-056 Rzeszów
[email protected]
Reklama
Reklama
OGŁOSZENIA
Parterowy dom z widokiem – Pleśna Cena: 710000 PLNMarzysz o domu z widokiem na malowniczy krajobraz, w którym komfort łączy się z funkcjonalnością? Ten parterowy dom w Pleśnej spełni Twoje oczekiwania! Wybudowany w 2024 roku z najwyższej jakości materiałów, oferuje przestrzeń, ciszę i wygodę w otoczeniu zieleni, z dala od miejskiego zgiełku. Dom o powierzchni 93 m² usytuowany jest na 7-arowej działce i składa się z 3 komfortowych sypialni (jedna z garderobą), przestronnego salonu połączonego z jadalnią i aneksem kuchennym, spiżarni, łazienki, oddzielnego WC dla gości oraz pomieszczenia gospodarczego. Z większości pomieszczeń prowadzi wyjście na taras, a salon z przesuwanymi drzwiami otwiera się na letnią altanę, skąd rozpościera się przepiękny widok na otaczające lasy. W domu zastosowano ogrzewanie podłogowe oraz funkcjonalny kominek w salonie, który daje przytulny klimat w chłodniejsze dni. Pomieszczenie gospodarcze wyposażono w piec dwufunkcyjny, co zapewnia wygodę i oszczędność. Działka jest w pełni zagospodarowana – tarasy wyłożone kostką brukową, przygotowane miejsca parkingowe, chodnik, nasadzenia na skarpach oraz trawnik. Dom posiada wszystkie niezbędne media i został wybudowany wg projektu Dom w Kosaćcach 2(N). To propozycja dla osób ceniących spokój, piękne widoki, funkcjonalny rozkład i nowoczesne wykończenie – idealna dla rodziny lub jako komfortowe miejsce do pracy i wypoczynku. Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak NieruchomościData dodania ogłoszenia: 02.09.2025Parterowy dom z widokiem – Pleśna Bliźniak w spokojnej dzielnicy – ul. Kiepury Cena: 590000 PLNHALO TARNÓW! Przestronny bliźniak – ul. Kiepury, dzielnica Krzyż Na sprzedaż połowa bliźniaka o pow. ok. 250 m² na 4-arowej działce w spokojnej, zielonej części Tarnowa. Dom z końca lat 80., po remoncie, ocieplony, z plastikowymi oknami i dach po termoizolacji. Idealny dla rodziny lub prowadzenia działalności w domu. Atuty: Garaż i pomieszczenie gospodarcze Nowa elewacja, ocieplony dach Działka ogrodzona i zadbana Spokojna, dobrze skomunikowana okolica Rozkład: Parter: 2 pokoje, kuchnia, toaleta (możliwość działalności) Piętro: 3 pokoje, kuchnia z balkonem, łazienka, WC Poddasze: duża sypialnia z kominkiem i garderobą Dzielnica Krzyż – cicha, zielona, z pełną infrastrukturą: szkoły, sklepy, przystanki, punkty usługowe. Dom gotowy do zamieszkania z dużym potencjałem aranżacyjnym. Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak NieruchomościData dodania ogłoszenia: 02.09.2025Bliźniak w spokojnej dzielnicy – ul. Kiepury Dom w segmencie z garażem i ogródkiem! Cena: 695000 PLNElegancki segment z garażem w Brzozówce k. Tarnowa – 120 m² | 695 000 zł Prezentujemy wyjątkową ofertę sprzedaży komfortowego segmentu w stanie deweloperskim, usytuowanego na jednym z najbardziej prestiżowych, kameralnych osiedli w Brzozówce – cenionej lokalizacji tuż obok Tarnowa. To miejsce stworzone dla osób poszukujących elegancji, wygody i prywatności, a jednocześnie chcących pozostać blisko miasta. Dlaczego warto? Prestiżowa lokalizacja – Brzozówka to jedna z najbardziej pożądanych części Tarnowa, znana z eleganckiej zabudowy i spokojnej atmosfery, Zamknięte osiedle – bezpieczeństwo i komfort mieszkańców, Przestrzeń i swoboda – 120 m² powierzchni z garażem oraz własnym ogrodem, Ekskluzywny potencjał aranżacyjny – stan deweloperski daje możliwość wykończenia wnętrz zgodnie z indywidualną wizją i najwyższymi standardami. Rozkład pomieszczeń: Parter: reprezentacyjny salon z przestronną strefą dzienną, aneks kuchenny z wyjściem na prywatny ogród, elegancka łazienka, funkcjonalne pomieszczenie gospodarcze, wiatrołap. Piętro: 3 komfortowe sypialnie, przestronny pokój kąpielowy, idealny do stworzenia luksusowej strefy relaksu. To nieruchomość, która łączy w sobie spokój i prestiż podmiejskiego osiedla z doskonałą komunikacją i bliskością Tarnowa. Idealny wybór dla osób, które cenią nowoczesną elegancję, prywatność i komfort życia na najwyższym poziomie. Cena: 695 000 zł Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak NieruchomościData dodania ogłoszenia: 22.08.2025Dom w segmencie z garażem i ogródkiem! Przestronny dom 150 m² na 32-arowej działce – Tarnowiec Cena: 1020000 PLNPrzestronny dom z widokiem w Tarnowcu – 150 m², działka 32 ary Oferujemy na sprzedaż przestronny, komfortowy dom jednorodzinny o powierzchni 150 m², położony na widokowej działce 32 ary w Tarnowcu, woj. małopolskie. Nieruchomość idealna dla osób ceniących spokój, bliskość natury i komfort mieszkania w otoczeniu zieleni. Dom został wybudowany w 2009 r. metodą tradycyjną z pustaków gazobetonowych, ocieplony 20 cm styropianu, z pełnym uzbrojeniem: prąd, woda, gaz, kanalizacja i światłowód. Dodatkowym atutem są kolektory słoneczne do podgrzewania wody, co przekłada się na niskie koszty eksploatacyjne. Rozkład pomieszczeń: Parter: salon z aneksem kuchennym, łazienka, sypialnia, spiżarnia, garaż i pomieszczenia gospodarcze Piętro: 2 sypialnie, łazienka, przedpokój Dodatkowo dwa pomieszczenia strychowe do własnej aranżacji. Działka: 32 ary, częściowo zadrzewiona od strony tarasu Wejście główne od północy, taras od strony południowej Lokalizacja i udogodnienia: Centrum Tarnowa: 6 km Dworzec kolejowy w Tarnowie: 7 km Autostrada A4 (węzeł Tarnów): 10 km Szkoła podstawowa i sklepy w sąsiedztwie Łatwy dostęp do komunikacji miejskiej Dzięki przestronnej działce, funkcjonalnemu układowi pomieszczeń i widokowemu położeniu, dom jest idealny dla rodziny poszukującej komfortu w spokojnej, zielonej okolicy, a jednocześnie z szybkim dostępem do miasta. Zapraszamy do kontaktu i na prezentację! Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak NieruchomościData dodania ogłoszenia: 31.08.2025Przestronny dom 150 m² na 32-arowej działce – Tarnowiec
oferta pożyczki dla zadłużonych Cena: 1000 PLNCześć, Jestem polskim przedsiębiorcą. W celu walki z ubóstwem i wykluczeniem bankowym, oferuję Państwu pożyczki online: - Kredyty hipoteczne - Kredyty na zakup ziemi - Kredyty pod wynajem - Kredyty na zakup maszyn rolniczych - Kredyty na modernizację rolnictwa - Kredyty na zakup mieszkania - Kredyty na rozpoczęcie lub rozwój działalności gospodarczej - Kredyty na zakup samochodu - Kredyty na rozwój rolnictwa lub hodowli zwierząt - Kredyty na zakup produktów mlecznych - Kredyty na zakup bydła mięsnego - Kredyty na zakup trzody chlewnej - Lub dowolny inny projekt, który Państwo planują. Oprocentowanie pożyczki wynosi 3% od całkowitej kwoty pożyczki, a warunki oferty są bardzo proste. Wnioskowane pożyczki zostaną otrzymane w ciągu 60 minut od złożenia dokumentu. Moja oferta jest poważna i bezpieczna. Skontaktuj się ze mną już dziś i powiedz mi, ile pieniędzy chciałbyś pożyczyć. E-mail: [email protected] WhatsApp: +48 535 491 283 Z poważaniem,Data dodania ogłoszenia: 22.08.2025oferta pożyczki dla zadłużonych 🏡 WYNAJEM | Dom wśród natury 🌳 Gmina Pleśna | 200 m² Cena: 6500 PLNDom wśród natury do wynajęcia – gmina Pleśna | Nietypowa architektura, cisza i przestrzeń ... Jeśli marzysz o życiu w miejscu, które otula spokojem, zachwyca naturalnością wnętrz, a z każdego okna widać zieleń – ten dom w gminie Pleśna może być Twoim nowym azylem. Położony wśród pagórków, drzew i ścieżek, zaledwie 15 minut od Tarnowa, dom o powierzchni ok. 200 m² to doskonała propozycja dla osób ceniących estetykę, ciszę i harmonijną architekturę wpisaną w otaczający krajobraz. ⸻ 🏡 Rozkład pomieszczeń: Dolna kondygnacja: • Otwarta przestrzeń dzienna z bezpośrednim wyjściem na taras, na której są zorganizowane strefy: • Wypoczynkowa • Jadalnia • Kuchnia • Łazienka • Duże przeszklenia, które wciągają ogród do wnętrza Górna kondygnacja: • 3 przytulne sypialnie z widokiem na naturę • Łazienka z wanną  • Mały salonik wypoczynkowy – idealny na czytanie, pracę zdalną lub popołudniową herbatę ⸻ 🌿 Dlaczego ten dom jest wyjątkowy? • Naturalne materiały, minimalizm i funkcjonalność • Duże okna i przemyślany układ – światło, przestrzeń i kontakt z naturą na wyciągnięcie ręki • Dom wtopiony w krajobraz, nie dominujący – idealny do regeneracji, życia w zgodzie z rytmem natury • Do użytkowania ok. 8 arów zielonego terenu (warunki do uzgodnienia) • Taras – idealny na poranną kawę lub letnie wieczory ⸻ 📌 Szczegóły oferty: • Cena: 6 500 zł / miesiąc • Kaucja: podwójna (13 000 zł) • Forma najmu: okazjonalny (wymagane notarialne oświadczenie) • Ogrzewanie podłogowe + opcjonalnie drewno (ok. 3 000 zł/sezon) • Miejsca parkingowe na posesji (brak garażu) • Rachunki przepisywane na najemcę • Koszenie trawy – do ustalenia ⸻ ✅ Warunki: • Bez zwierząt • Dzieci mile widziane • Obcokrajowcy – tak • Brak zgody na imprezy ⸻ To nie tylko dom – to styl życia. Dla tych, którzy szukają równowagi, kontaktu z naturą i estetycznego wnętrza, które koi zmysły. 📲 Napisz lub zadzwoń – zapraszam do obejrzenia! Agent odpowiedzialny Edyta Tomaszewska-Beściak 516-179-155 BEŚCIAK NIERUCHOMOŚCIData dodania ogłoszenia: 06.08.2025🏡 WYNAJEM | Dom wśród natury 🌳 Gmina Pleśna | 200 m² 60 m², 4 pokoje, balkon, piwnica Cena: 387000 PLNNa sprzedaż – 4-pokojowe mieszkanie w Tarnowie, ul. Westerplatte – 387 000 zł Oferujemy przestronne, 4-pokojowe mieszkanie o powierzchni 60,4 m², położone na 6. piętrze 11-kondygnacyjnego bloku przy ul. Westerplatte w Tarnowie. Nieruchomość znajduje się w spokojnej i zielonej okolicy, w sąsiedztwie pełnej infrastruktury miejskiej. Układ pomieszczeń: 4 oddzielne, ustawne pokoje – idealne dla rodziny lub pod wynajem na pokoje, oddzielna, jasna kuchnia, łazienka oraz osobne WC, balkon z widokiem na panoramę miasta, przynależna piwnica. Standard budynku: Blok po termomodernizacji, dobrze utrzymany, z windą. Otoczenie ciche i zielone, zapewniające komfort mieszkania. Lokalizacja: Mieszkanie położone w doskonale skomunikowanej części miasta – w zasięgu krótkiego spaceru znajdują się przystanki autobusowe (350 m), Galeria Gemini (500 m), szkoła podstawowa (300 m), przedszkole (400 m), sklepy, apteki i placówki medyczne. Atuty nieruchomości: duży metraż i funkcjonalny układ, pozwalający na różnorodne aranżacje, idealne dla rodziny lub jako inwestycja pod wynajem, świetna lokalizacja blisko uczelni i centrum miasta, szybki dojazd w każdą część Tarnowa. Cena: 387 000 zł To mieszkanie łączy w sobie komfort życia, funkcjonalność i świetną lokalizację – idealne zarówno do zamieszkania, jak i jako inwestycja. Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak NieruchomościData dodania ogłoszenia: 03.09.202560 m², 4 pokoje, balkon, piwnica Polski węgiel transport GRATIS ! Tarnów / GROSZEK 5-25, 26-28MJ MAŁOPOLSKA Cena: 1250 PLN*** POLSKI ŚLASKI WEGIEL - WĘGIEL GROSZEK (EKOGROSZEK) *** POLSKI WĘGIEL : GROSZEK ( 5-25 ) 26-28MJ ( WORKOWANY , Paleta - 40 X 25 KG ) CENA : 1250 zł/t ZAMÓW : 662782851 www.polskislaskiwegiel.olx.pl BEZPŁATNA DOSTAWA DO KLIENTA - TRANSPORT GRATIS ! - WYSOKOKALORYCZNY - NISKI POPIÓŁ - NIE SPIEKA SIE - BEZ MIAŁU - PALETA BEZZWROTNA - ROŁADUNEK WINDA LUB HDS Szybki termin realizacji, bezpłatna dostawa do Klienta !!!Data dodania ogłoszenia: 08.09.2025Polski węgiel transport GRATIS ! Tarnów / GROSZEK 5-25, 26-28MJ MAŁOPOLSKA
Karczowanie działek, wycinka drzew, usługi mulczerem Cena: 800 PLNProfesjonalne mulczowanie, karczowanie i rekultywacja gruntów - przygotuj teren pod inwestycję! Oferujemy: - Mulczowanie - szybkie i efektywne rozdrabnianie krzewów, samosiewów, karp oraz pni bez potrzeby wywozu biomasy. Teren zostaje równy, czysty i gotowy do dalszych prac. - Karczowanie Tel. 698626067Data dodania ogłoszenia: 03.09.2025Karczowanie działek, wycinka drzew, usługi mulczerem Nowoczesna rezydencja z ogrodem – Pleśna Cena: 1190000 PLNNowoczesna rezydencja z duszą – Pleśna, 10 km od Tarnowa Jeżeli marzysz o domu, w którym elegancja spotyka się z ciepłem, a nowoczesność harmonijnie łączy się z przytulną atmosferą – ta wyjątkowa nieruchomość jest właśnie dla Ciebie. Położony w malowniczej Pleśnej, zaledwie 10 minut jazdy od Tarnowa, dom o powierzchni 270 m² zachwyca przemyślanym projektem, najwyższą jakością wykończenia oraz funkcjonalnością dopracowaną w każdym detalu. Strefa dzienna – parter Już od progu wita Cię elegancki przedpokój prowadzący do serca domu – przestronnego salonu połączonego z jadalnią i kuchnią, skąd rozpościera się widok na ogród. Duże przeszklenia oraz wyjście na taras z systemem HS gwarantują niepowtarzalne doznania świetlne i poczucie przestrzeni. Dodatkowo znajdziesz tu: spiżarnię, pralnię, pomieszczenie gospodarcze z wyjściem na działkę, kotłownię, łazienkę dla gości, otwartą przestrzeń, którą zaaranżujesz według własnych potrzeb. Strefa prywatna – piętro Na piętrze znajdują się trzy sypialnie, w tym: sypialnia master z prywatną łazienką i garderobą, sypialnia z garderobą, dodatkowa sypialnia. Każda z nich posiada wyjście na balkon lub taras, tworząc prywatną strefę relaksu. Znajdziesz tu również elegancką łazienkę z wanną i prysznicem. Poddasze i dodatkowe udogodnienia Poddasze to otwarta przestrzeń loftowa – idealne miejsce na pracownię, siłownię czy pokój rozrywki. W bryle budynku znajduje się garaż jednostanowiskowy, a przed nim wygodny podjazd na dwa auta. Standard, który zachwyca ogrzewanie gazowe z piecem dwufunkcyjnym, w łazienkach ogrzewanie podłogowe, ocieplenie styropianem 10 cm, jasna elewacja, wysokiej klasy stolarka okienna, kuchnia, łazienki i garderoby w pełni wyposażone. Działka – prywatna oaza Ogrodzona działka o powierzchni 718 m² to miejsce, w którym natura i prywatność tworzą idealną harmonię. Tuje oraz liczne nasadzenia zapewniają spokój i odizolowanie. Brama wjazdowa sterowana automatycznie, domofon, kostka brukowa oraz elegancki taras z deski tarasowej dopełniają całości. Lokalizacja, która spełnia oczekiwania W pobliżu znajdują się: szkoła, przedszkole, żłobek, sklepy, komunikacja PKS oraz ośrodek zdrowia. Okoliczne lasy, ścieżki spacerowe i widokowa wieża sprawiają, że jest to miejsce, w którym codzienność nabiera wyjątkowego charakteru. Cena: 1 190 000 zł Tutaj znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz – komfort, prywatność i atmosferę, która koi zmysły. 📞 Zadzwoń już teraz i umów się na prezentację! Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak NieruchomościData dodania ogłoszenia: 02.09.2025Nowoczesna rezydencja z ogrodem – Pleśna Dom w prestiżowej dzielnicy Tarnowa Cena: 1050000 PLNlegancki dom w stylu dworkowym – Mościce, ul. Owocowa Na sprzedaż wyjątkowy dom jednorodzinny w prestiżowej części Tarnowa – Mościcach. Nieruchomość o pow. całkowitej ok. 240 m² z garażem w bryle i pięknym ogrodem (6 arów). Budynek z 1999 r., solidnie wykonany (cegła MAX, dachówka ceramiczna), ogrzewany nowym kotłem gazowym (2023). Rozkład: Parter: przestronny salon z kominkiem, kuchnia, 2 pokoje, łazienka, WC, garaż 32 m². Piętro: drugi salon z kominkiem, 3 pokoje, kuchnia, łazienka. Strych: duża, otwarta przestrzeń do adaptacji. Atuty: elegancki styl dworkowy, dwa kominki, nowoczesne ogrzewanie, elektryczne drzwi garażowe, pełne media, wygodny zjazd z asfaltowej drogi. Lokalizacja zapewnia ciszę i komfort – szkoła, przedszkole, park i sklepy w zasięgu kilku minut, centrum Tarnowa 7 min samochodem. Cena: 1 050 000 zł. Możliwość zakupu sąsiedniej działki 6 arów za 136 000 zł. Sylwia Ciochoń 609 644 583 Beściak NieruchomościData dodania ogłoszenia: 03.09.2025Dom w prestiżowej dzielnicy Tarnowa Skuteczne osuszanie i izolacje budynków - Śląsk i Małopolska Specjalizujemy się w profesjonalnym usuwaniu wilgoci z budynków oraz w zabezpieczaniu ich przed ponownym zawilgoceniem. Obsługujemy całe województwo śląskie i małopolskie, w tym m.in. Katowice, Bielsko-Białą, Gliwice, Cieszyn, Rybnik, Ustroń, Wisłę czy Jastrzębie-Zdrój. Zakres usług: - Osuszanie budynków i piwnic - Likwidacja pleśni i grzybów - Izolacje pionowe i poziome (iniekcja, odkopywanie) - Drenaże opaskowe i odprowadzanie wód gruntowych - Hydroizolacje tarasów, balkonów i fundamentów - Dodatkowe usługi budowlane (m.in. minikoparka) Telefon: +48 518 428 720 Strona: http://www.murexpert.plData dodania ogłoszenia: 10.09.2025Skuteczne osuszanie i izolacje budynków - Śląsk i Małopolska
Reklama